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瘦腰 _
健康知识 |
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![瘦腰]()
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| 久坐如何瘦腰呢 |
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| 在我们的日常生活中每一个女性总是不断的要求自己的身材能够更加的完美，但是很多人由于平时工作的原因需要经常久做没有时间进行运动，这样容易在腰腹部形成脂肪堆积的现象，这样看上去非常的影响自身的形象，... |
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| 2017-04-26 161℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 剖腹产后如何瘦腰更健康 |
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| 很多女性做完刨腹产之后，腰腹部赘肉明显的增多，所以很多孕妇在坐完月子之后，都会进行瘦腰运动。那么剖腹产后如何瘦腰更健康呢？当然在进行运动和适度减肥的同时是需要保证身体的营养的，一般不建议产妇通过... |
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| 2017-04-26 821℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 女性怎么瘦腰效果更好 |
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| 对于女性怎么瘦腰效果才会更好这个话题，在瘦身界来说是非常受到大家关注的。现代女性非常推崇轻松又有效的减肥方式，但是目前国际上比较通用的减肥方法，则是少吃多运动，没有痛苦的减肥方法几乎是不存在的，... |
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| 2017-04-26 788℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 如何瘦腰的两侧好呢 |
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| 相信经常在办公室坐着上班的朋友们都会有这么一个顾虑，长期坐在电脑面前办公，营养过剩而造成的脂肪就大量堆积在腰部。这样也就导致腰部两侧的赘肉越来越多，穿上衣服也就显得腰部非常的圆润臃肿。于是要减掉... |
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| 2017-04-26 821℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 腰两侧的赘肉该如何减？ |
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| 女人都想拥有迷人的身材曲线。而腰部是构成完美身材曲线不可缺少的。很多上班族因为工作关系，不得不每天坐在电脑前，又不锻炼，眼睁睁地看着肚子上的脂肪慢慢增多，很难消除。看着别的美眉穿着短款T恤，露出... |
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| 2017-04-26 984℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 最快瘦腰的方法有哪些？ |
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| 水桶腰是减肥时常常遇到的难题之一，很多爱美的女孩都会在这个步骤上烦愁，担心自己的腰部无法变得纤瘦。其实只要我们在减肥的时候着重于腰部训练，并且在平时适当加强一些力度，就可以让自己的小腹赘肉尽快消... |
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| 2017-04-26 229℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 这边看过来 腰部赘肉的减肥方法 |
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| 要说哪个部位的赘肉最难减，那一定是腰部了，因为平时的时候我们运动一般都不会有腰部的运动，而且腰部又是最喜欢累积赘肉的部位，所以有的时候即便是腰部赘肉减下来了一些稍微一放松就又回去了，所以说腰部赘... |
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| 2017-04-26 600℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 久坐瘦腰减肥法 远离水桶腰的9个小妙招 |
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| 现在的工作比以前的种类也多了，不像以前只是用自己的力气来赚钱，现在更多的大学生都是用自己的脑力劳动来实现赚钱的，大多数都是不用怎么体力的，所以，运动少了，就变得胖的起来，减肥就成了他们主要的目标... |
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| 2017-04-26 791℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 7种不良坐姿 毁掉腰部曲线 |
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| NG坐姿1交叉腿坐这种姿势让背部变形。如果右腿叠在左腿上，那么右侧的骨盆就会提起，重心全部集中在左侧的骨盆，脊柱向右弯。相反，左腿在上则导致脊柱向左弯。如果必须交叉腿坐着的话，最好经常交换双腿位... |
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| 2017-04-26 629℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 减腰部赘肉 9个方法一周见效 |
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| 如何减腰部赘肉？编辑教你日常生活中常做下面几件事情，能帮助轻轻松松减腰部赘肉。时刻保持收腹状态保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候，要提醒自己保持收腹，这样能帮助你增加腰腹部脂肪... |
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| 2017-04-26 780℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 6个懒人瘦腰秘籍 轻松拥有小蛮腰 |
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| 方法一最悠闲的瘦腰法：沙发后仰Step1：把身体稍微往椅子或沙发前坐一点。Step2：身体慢慢地往后靠，但不要靠到椅背。Step3：保持呼吸，停顿一下，再慢慢直起身来。方法二最优雅的瘦腰法：满脚... |
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| 2017-04-26 953℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 上班族8种快速瘦腰法 |
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| 1、轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。2、横向转胯：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部... |
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| 2017-04-26 923℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 久坐怎么瘦腰呢 |
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| 腰腹部是容易形成脂肪堆积的部位，一旦脂肪过多就会严重的影响到我们的自身形象，但是对于很多上班族来说由于平时工作需要久坐就没有时间进行运动，就容易导致脂肪堆积比较严重的现象，这样对身体的健康影响是... |
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| 2017-04-26 995℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 燃脂腰带有用吗 |
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| 很多人的腰间都容易堆积比较多的肥肉，这自然会让身材变形，尤其是对于女性朋友而言，能够拥有好凸有致的身材，是她们一直梦寐以求的，但是如果腰间或者身体堆积肥肉的话，那么肯定就不能够实现了，所以现在也... |
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| 2017-04-26 777℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 腰部肌肉减肥方法 |
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| 说到减肥瘦腰，相信会有各种各样的方法出现，但是我们会发现很多时候你所使用的这些方法，并不见得都是有效的，所以说想要达到最理想的效果，还是应该掌握一些方法以及技巧，那么现在我们就为大家介绍一下，关... |
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| 2017-04-26 964℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 瘦腰瘦手臂的方法是什么 |
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| 女孩子肥胖的类型有很多的，因为肥胖让很多的女孩子天天心情很糟糕，甚至觉得很困扰，因为没有朋友，工作上也会有一些挫折的，对于腰粗手臂粗的女孩子来说呢，一定要多关注一下减肥的方式，那么瘦腰瘦手臂的方... |
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| 2017-04-26 336℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 快速减腰部赘肉的几种方法 |
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| 很多人会发现，其实腰间是最容易长赘肉的一个地方，尤其是那些经常待在办公室久坐缺少运动的朋友，腰间的赘肉会非常多，所以当然就希望了解一些能够快速帮自己减掉腰间赘肉的方法，让自己可以恢复到苗条的身材... |
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| 2017-04-26 909℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 女生怎么减腰上的赘肉呢 |
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| 大多数的人还是比较喜欢运动减掉赘肉的，因为运动减肥比较安全，而且还比较的健康，有的人出现局部肥胖，一些的人腰上的赘肉比较多，看起来就会比较的难看，而且很多的人想尽快的减掉腰上的赘肉，那么腰上的赘... |
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| 2017-04-26 734℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 男人减腰围有什么方法 |
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| 减肥是现在很多朋友都在做的一件事，很多人认为减肥只是女性的追求，其实现在很多男性也在减肥，这不仅仅是为了能够拥有一个好的身材，最主要的是想要拥有一个健康的身体，因为过于肥胖很容易会出现一些疾病，... |
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| 2017-04-26 473℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 男人怎样才能瘦腰呢 |
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| 在生活当中好多女性在瘦腰，其实男想瘦的，因为随着社会的进步，人们生活水平的提高，导致不管是男性还是女性都有了肥胖的情况，而且肥胖一般是以腰部为主，所以瘦腰就势在必行了，那么男性应该如何才能瘦腰呢... |
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| 2017-04-26 869℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 女人怎么瘦腰呢 |
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| 日常由于工作和生活等原因，造成了我们现在的肥胖，特别是对于女人来说这样的情况会特别的苦恼，因为会有好多漂亮的衣服穿了后显示不出自己的身材，只是看着没有腰的感觉特别明显，这会让好多女人感觉到痛苦，... |
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| 2017-04-26 670℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 女生瘦腰的方法有什么 |
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| 好多爱美的女性特别的苦恼，主要是在不知不觉当中自己的腰部越来越粗了，特别是对于经常坐着工作的白领来说，这样的情况让自己的体形特别不好看，而且穿衣服也没有线条美了，面对这样的体形，没有别的办法，只... |
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| 2017-04-26 703℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 男生怎么瘦腰两侧呢 |
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| 随着社会的进步，人们生活水平的提高，饮食当中我们越来越丰富了，而且对于男生来说各种应酬也是特别的多，长期的饮食不注意会导致我们的体形越来越不好看，特别是腰部也是会越来越粗壮，对于爱美的男生来说会... |
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| 2017-04-26 742℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 如何瘦腰侧呢 |
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| 水桶腰怎么办？相信大家都讨厌身体的赘肉，想要拥有完美的身材，可以随意的在众人面前展示完美的身材，让你轻松hold住水桶腰不再烦恼，让腰侧的的肥肉都变没，大家可以做一些瘦身操，可以利用空余的时间，... |
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| 2017-04-26 498℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 如何瘦胸瘦腰呢 |
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| 在这个以瘦为美的时代，瘦身已经成了必备课题，有的人几乎会每天称体重，就担心体重会增多，而有时过度瘦身也会有些不好的后果，就是该瘦的没瘦，不该瘦的地方瘦了下来，那么，怎么确保瘦身达到自己想要的效果... |
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| 2017-04-26 249℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 怎样减后腰上的赘肉呢 |
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| 说到减肥的话题很多人是比较关心的，但是每个人想减的部位并不相同，有些是想要瘦腿，有些是想要瘦胳膊，但是最多的是想要瘦腰的。对于很多人都有腰比较粗的问题，要知道水桶腰是多么的不美观，很多人肚子上会... |
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| 2017-04-26 213℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 怎样减腰两侧上的赘肉呢 |
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| 很多人每天晚上穿上睡衣的时候，就觉得自己是不是又长胖了一些，最常被观察到的部位就是自己的腰部，腰部如果是长胖了，两侧的赘肉还是很明显的，会发现自己以前的裤子现在都穿不上了，上衣的尺寸可能也变小了... |
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| 2017-04-26 182℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 如何才可以瘦腰呢 |
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| 减肥作为一个经久难衰的话题，在现代社会中，很多人都因为生活条件的好转，导致现代很多人都开始肥胖，然而在肥胖中又以大肚腩为主，因为大肚腩给肥胖的人带来很多生活上的不便，所以很多人都是在有了肚腩之后... |
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| 2017-04-26 690℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 如何瘦水桶腰呢 |
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| 在我们日常的生活中经常听到一些人说自己拥有烦人的水桶腰，这是这是一种特别形象的比喻，因为腰形比较的部，看起来没有弧度，反而像水桶一样，所以才叫水桶腰。水桶腰让很多人都特别烦恼，走到哪里都感觉被人... |
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| 2017-04-26 896℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 办公室如何瘦腰呢 |
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| 减肥已经成为了一个新的话题，爱美之心人皆有之，很多女性都想拥有一个很好的身材，一方面是可以提高自己的气质，另一方面也能让自己变得更美，那么长期在办公室中的女性，是没有很多的时间去锻炼身体，有没有... |
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| 2017-04-26 731℃
分类：
减肥
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瘦腰
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