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瘦腰 _
健康知识 |
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![瘦腰]()
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| 普拉提瘦腹法，打造完美马甲线 |
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| 啦啦啦，夏天即将到来，小编本来是很开心的，可是收到一些美眉的来信，我又忍不住为大家担心了。为什么呢？因为很多美眉都有小肚子的困扰呢。这样子，大家还怎能在夏天一展身材呢？不过，经过一段时间的不懈努... |
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| 2016-03-10 779℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 轻松瘦腰9妙招 招招让你瘦出小蛮腰 |
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| 如何减腰部赘肉？编辑教你日常生活中常做下面几件事情，能帮助你轻轻松松减腰部赘肉。时刻保持收腹状态保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候，要提醒自己保持收腹，这样能帮助你增加腰腹部脂... |
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| 2016-03-10 325℃
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减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 三款瘦腰食谱帮助你成功减肥 |
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| 想要变身的，首先要教你如何瘦腰，把腰部赘肉减下来，想要瘦腰，一定要对症下。不同类型的肥腰有不同的瘦腰方法，同时还应配合吃瘦腰食谱，这样，想不瘦成美人腰都很难。针对三种腰型的瘦腰方法腰身粗壮的人：... |
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| 2016-03-10 311℃
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减肥
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瘦腰
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| 久坐族瘦腰法 10方法腰围速减5cm |
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| 每天8个小时以上在办公室里坐着不动，很容易导致腰部赘肉堆积。每次一坐下来，低头就看到肚子上一圈圈的肉，以前的窈窕体态在长久的疏于运动后消失不见。水桶腰SOS！这十个方法助你腰围速减5cm！跳着流... |
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| 2016-03-10 977℃
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减肥
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瘦腰
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![瘦腰]()
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| 找出腰腹肥胖原因 对症下瘦出小蛮腰 |
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| MM们知道自己的腰腹为何肥胖么？其实想要瘦出蛮腰，就要先揪出其肥胖的原因，然后对症下将其逐一击破瘦出性感蛮腰。腹部分为腰部、上腹部、小腹，它们的肥胖原因不尽相同。大胃王：如果身体新陈代谢率降低，... |
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| 2016-03-10 811℃
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减肥
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瘦腰
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| 哪些食物具有瘦腰的功效呢？ |
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| 很多爱美的MM抱怨着，这几天腰间的赘肉增加了。开始拼命的减肥、节食。其实MM们可以不用通过节食来达到瘦腰的效果，该吃吃该喝喝还能瘦腰才是王道。那么哪些食物具有瘦腰的功效呢？小编带您一起去看看吧！... |
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| 2016-03-10 582℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 4个最快的瘦身方法 小物件可成为瘦身好帮手 |
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| 四个公认最快的瘦身方法1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。要记住，只要有时间... |
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| 2016-03-09 666℃
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减肥
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瘦腰
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