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瘦腰 _ 健康知识

如何完美塑造小蛮腰    你是不是总觉得腰部线条有点糟，有时还有点浮肿、甚至感觉歪歪的！？骨盆对于女性来说是非常重要的，... 2017-03-11    554℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

达人力荐的日常腰部减肥法    如何减肚子最有效？相对于其他部位肥胖，腹部肥胖对健康的危害是最大的，而且腹部也是最难减的。腹部... 2017-03-11    850℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

夏天吃这些食物轻松拥有小蛮腰    夏天快到了，肚子上的赘肉无法用衣服遮挡了，对于已出现的小肚子又该如何减掉呢？除了运动通过饮食来... 2017-03-11    397℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

教你几招瘦腰的方法    现在的白领女性几乎都是久坐族，长期缺乏运动，不仅变肥，连腰部也慢慢的长成了游泳圈，看起来非常臃... 2017-03-11    875℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

简单的瘦腰方法 纤腰周一见    腰部和肚子是身体最容易囤积脂肪的地方，腰部的肥肉不仅穿衣服不美丽，而且也不利于身体健康。那么，... 2017-03-11    280℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

腰部赘肉要如何减    久坐不起，腰两侧赘肉突出？下面一套动作，只需要5分钟左右，能够有效消除腰部赘肉，赶紧学起来吧！... 2017-03-11    305℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

6个方法让你快速瘦腰成小腰女    相信很多在减肥的美眉都知道，腰部的赘肉是很难减的，腰部粗壮，容易给人虎背熊腰的感觉，很多美眉都... 2017-03-11    315℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

小妖精日常生活的瘦腰的方法    减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，... 2017-03-11    184℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

不同年龄不同瘦腰法    18-24周岁的女性腰腹部大部分是因为缺乏运动引起的局部肥胖，属于生长发育的脂肪型；25-35... 2017-03-11    830℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

7个好习惯帮你快速瘦腰     1、挺腰直身端坐 减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一... 2017-03-11    998℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

女人瘦腰三法则 为美丽健康     正常情况下，腰围与臀围之比率应约为0、72。如果比率低于0、72，就属于标准的梨型身材，如果... 2016-05-04    319℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

教你如何打造千颂伊般的平坦诱人的细腰    一、饭后不宜坐要想肚子瘦下来，那么饭后不宜坐，特别是晚饭后半小时，我们可以让整个身体背向着紧贴... 2016-03-13    697℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

肚子上三层肉 怎么减腰围    喝蜂蜜水蜂蜜能够在食用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平，并能将这种正常状态稳定地保持... 2016-03-13    972℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

三步瘦腰瑜伽 速显腰部纤细曲线    摸的腰部，上面的赘肉多吗？如果你因为担心穿上紧身衣服而让赘肉全都露出来的话，那就说明，亲爱的，... 2016-03-13    348℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦腰效果排行榜 这些运动你都做对了么？    NO.1仰卧起坐减肚子指数：★★★★★为什么仰卧起坐可以起到减肥的效果呢？因为仰卧起坐针对性强... 2016-03-13    413℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

风靡全球的瘦腰妙招 小腹婆速成小腰精    益生菌可是帮助肠胃的好助手益生菌可是帮助肠胃的好助手，其在酸奶中含有量最丰富。事实上，女性每天... 2016-03-13    715℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

让小蛮腰犹如雨后春笋拔翘而出    减肥首先要瘦腰美体专家认为，必须从瘦腰开始扼住肥胖的势头。而且，因为每个部位的身体机能不同，对... 2016-03-13    800℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

饭前美食帮你瘦出小蜂腰    餐前佳品一：薯类有人说，薯类会导致腹中过饱，甚至腹胀腹痛，从而吃不下主食，身体吸收的营养就不够... 2016-03-13    447℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

找腰腹变粗的原因 对症下瘦身    懒惰不爱动成因：老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但一想到要起身动动，又... 2016-03-13    264℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

春季最佳瘦腰方法 减肥打造漂亮腰身    蔬果餐减肥众所周知，多食蔬菜水果有助于减肥，因为蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不会轻易的被转化为... 2016-03-13    635℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

牛奶可以减肥 三杯牛奶减臀瘦腰法    一、为什么牛奶可以减肥？很多人减肥的朋友考虑到牛奶是高脂肪和高热量的食物，往往放弃饮用牛奶。其... 2016-03-13    570℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

吃喝玩乐玩转水桶腰 快速减肚子    “吃喝玩乐”瘦腰法吃→吃苹果苹果性味甘甜略酸，是我们在日常生... 2016-03-13    331℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

每天坚持行半小时 腰围减3厘米    步行看是普通的运动，只要正确运用它，可以牵动全身的各个部位来实现减肥效果。注意步行时间不是说平... 2016-03-13    953℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦身从腰部开始，教你快速瘦腰    同样，想要瘦身，还是要从腰部抓起。腰部瘦下来，自然身体就轻盈了。下面小编为大家推荐几款瘦腰方法... 2016-03-13    406℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

牛奶作为“美容圣品”也能减掉赘肉    牛奶作为“美容圣品”，能够在养身体的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实... 2016-03-13    525℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

9大瘦腰美食吃出纤细小蛮腰    造成水桶腰身材的三大原因一.脂肪堆积过多这是大家都熟知的道理，但是这里所针对的是腰部，由于腰部... 2016-03-13    189℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦腰3妙招 甩掉难缠“小肚腩”    妙招一热茶比热咖啡更促燃脂茶汁中的茶碱和咖啡中的究竟哪一种更利于身体代谢循环和脂肪分解呢？那就... 2016-03-13    137℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

高效瘦腰方法 助你甩掉水桶腰    一、18-24周岁荷尔蒙分泌旺盛，瘦腰好时机越年轻越容易瘦其实是有科学依据的，因为这个阶段正值... 2016-03-13    230℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

自制姜汁红咖 高效瘦腰腹    姜汁红咖为何能瘦腰腹？所谓姜汁红咖，即是姜汁+红茶+咖啡，这一组合看似简单，却有意想不到的瘦腰... 2016-03-13    174℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

居家运动瘦出小蛮腰    1、在家走动时加上扭腰动作平常在家里走动时，可以加入扭腰的动作，锻炼肌肉薄弱的腰腹。踏出左脚时... 2016-03-13    228℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

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