当前位置 > 首页 > 减肥 > 瘦腰

瘦腰 _ 健康知识

7招有效瘦腰 做个迷人小妖精    1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜;蔬果对于身材的重要性无须赘述，对于腰来说，蔬果对于身体肠道的... 2016-03-12    744℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

3式瘦腰瑜伽动作 腰部减肥so easy    水桶腰的成因腰腹部本来就是容易储存脂肪的部位，平时如果饮食不注意，摄取过多热量，胖得最快的就是... 2016-03-12    138℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

怎样减肚子上的赘肉？9个减肥动作轻松收腹    1)双脚站立在地面上侧身双脚微微弯曲，将你的右脚向右边侧抬，脚后跟向弯曲，脚后跟靠在上，右手压... 2016-03-12    127℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

超效瘦腰 应对3类腹部肥胖    每周去一次角质：每周去一次角质如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦... 2016-03-12    152℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

每天九杯水 让水桶腰瞬变小蛮腰    1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和... 2016-03-12    818℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

快速瘦腰的方法    谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，不相信吗？这些瘦腰方法帮... 2016-03-12    768℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

快速瘦腰操是怎么做的？    躺卧在地上，两腿屈膝，将右脚往左侧跨，脚掌扣在左侧小腿后方，骨盆往右侧扭动，令左膝内侧着地，左... 2016-03-12    231℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

把握每日4个瘦腰Timing 瘦出纤细水蛇腰    今天，小编就给大家带来一套减出小蛮腰的神奇减肥方法。只要你把握住每天四个关键的timing，就... 2016-03-12    719℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

自述：我如何2个月苦练成小“腰”精的    1、打碎脂肪其实就是啦，因为大腿和腰这里的脂肪一般不会运动到，所以要用手去打碎它们！我是按照凯... 2016-03-12    924℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

腰上肚子上的赘肉怎么减？瘦腰腹最快的方法    一般来说，如果你的腰部线条不明显或者根本看不出腰，那么你就需要注意了，这也许是和你爱吃生冷油腻... 2016-03-12    539℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

4个动作轻松变小蛮腰    丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿... 2016-03-12    131℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

360度瘦腹攻略塑蛮腰    饮食瘦腹攻略1、饭后想吃甜食，选黑巧克力饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较... 2016-03-12    764℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

自制魔芋海带瘦身汤 快速甩掉大肚子    腰腹脂肪易积聚，原因是水肿与代谢低下无论是现代女性久坐于办公桌前，缺乏运动，还是随着年龄增长导... 2016-03-12    688℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

放松腰部，旋转柳腰    现代女性是不必再这么辛苦了，可是也不表示你可以放任自己，当个虎背熊腰的壮女性呀！纤细的腰是塑造... 2016-03-12    340℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

甩手大步走 瘦腰又瘦臀    一般人不自觉地以惯用方式在“走”，用力不对，美就离你越来越遥远。重新开... 2016-03-12    286℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

三款运动捍卫纤腰    简单收腹运动：这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复... 2016-03-12    991℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

教你快速甩去小肚腩秘诀 郑多燕如何快速瘦腰腹    郑多燕瘦腰腹：饭后散步饭后散步也许不能减肥，但是可以完全消耗掉你当时吃的那一顿饭里所含的脂肪，... 2016-03-12    577℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

腰部减肥健美操 轻松燃脂去赘肉    健美操减肥注意事项1、巧妙控制好跳操的时间并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的... 2016-03-12    155℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

最有效减肥茶 腰腹部减肥最快的方法    最有效自制减肥茶DIY方法腰腹部减肥最快的方法自制减肥茶第一款：分解腰部脂肪普洱茶材料：普洱茶... 2016-03-12    211℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

做瑜伽能瘦腰腹吗？有什么简易的减肥瑜伽动作？    瘦腰腹瑜伽动作一1、身体蹲下，双手放在膝盖上。弯曲左膝，右膝放在地上。2、吸气，身体向右侧转动... 2016-03-12    390℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

如何正确减去腰部赘肉？教你小蛮腰速成法    小蛮腰速成法一：仰卧起坐到底仰卧起坐能不能帮助减去小肚腩呢？众人对这个问题意见不一，有些人认为... 2016-03-12    677℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

白领瘦腰难不难？两式塑腰瑜伽帮到你    塑腰瑜伽：鸟王式1、站立，双腿并拢。吸气，抬起双臂，掌心相对，左手臂压过右手臂，肘关节重叠，于... 2016-03-12    802℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

久坐不动造水桶腰 瑜伽饮食塑水蛇腰    塑腰瑜伽：新月式1、双脚打开，吸气。将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前... 2016-03-12    500℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

女人必看的瘦腰法 三款家常汤喝掉水桶腰    后仰扭腰跪坐在床上，双手垂于腰侧，利用腰部的力量将上半身向后仰，同时将双臂向后方延伸，当后仰达... 2016-03-12    275℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

减腰部赘肉 只需改变吃饭习惯    1、不要一边嚼东西一边讲话我们常常不自觉就养成了习惯--常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管... 2016-03-12    511℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

吃什么可以瘦腰 小编推荐西兰花减肥餐    西兰花彩蔬丁材料：西兰花，胡萝卜，马蹄，玉米粒，生抽，耗油，鸡精，油，食盐。做法：1、将西兰花... 2016-03-12    785℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

夏季减肥瘦腰收腹方法 一套有效的收腹瘦腰操    骨盆倾斜运动平躺屈膝，收缩腹部及夹紧肌肉，迫使下背部紧紧贴在地板上，肩部放松且均匀呼吸。仰卧起... 2016-03-12    185℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦腰精油有用吗 那能快速瘦腰么    瘦腰精油是涵盖美白、瘦身塑形等多方面的追求贴心护理、跨越不同地域的全新精油护理理念。那么瘦腰精... 2016-03-12    282℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦腰的方法 教你五步轻松又快速瘦腰方法    1、多喝水，少喝碳酸饮料碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。每天要喝足八杯水... 2016-03-12    998℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

怎么才能快速减掉小肚子？    1、晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排... 2016-03-12    753℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

< 19 20 21 22 23 24 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -