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减肥瘦身 _ 健康知识

懒人快速减肥小秘方     时下，很多人因工作忙根本没时间做运动，因此想减肥的人都说没时间减肥，没时间减肥。其实减肥也可... 2015-11-07    455℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥反弹怎么办 6招帮你hold住体重     不知道MM们有没有试过这样的情况——一开始减肥的效果很明显，可能只要... 2015-11-07    981℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥原来还得挑时间 这时候减效果最好     相信有不少的美眉都会很纳闷，一直在减肥但是却一直瘦不下去，那么是什么原因呢?原来减肥不仅方法... 2015-11-07    891℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

让你永葆身材窈窕的几大妙招     很多MM都想要完美的好身材，但往往事与愿违。减肥就成了女性一生奋斗的目标。而减肥是一个漫长的... 2015-11-07    770℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦身新观念 6个好方法     很多人都希望减肥瘦身，但是多运动少吃饭不是件容易的事。《妇女健康》杂志提供了一些观念和方法，... 2015-11-06    247℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

让你越吃越瘦的9种粗粮     现在的女性以瘦为美，所以减肥成了当今最热门的话题。各种减肥方法中，粗粮减肥法是佼佼者。 那么... 2015-11-06    462℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

每天运动不见瘦？你可能犯了这3个错     运动一直是公认的最健康减肥方式之一，但现实生活中，很多人即使每天花几个小时运动也没有取得明显... 2015-11-06    611℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎么跑步容易减肥？跑步减肥的8个注意事项     大部分人的减肥计划都是从跑步开始的。有些人好不容易坚持跑了好几个月，却发现没有效果，便泄气不... 2015-11-06    302℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

什么时间运动最好？怎么样运动更减肥？     什么时间运动最好？早上还是晚上运动更减肥？这些问题纠结了无数减肥以及运动爱好者的心，其实运动... 2015-11-06    706℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

动感单车的减肥效果好吗？动感单车的正确骑法     大热天里，人们开始将减肥从室外转向室内。而当你走进健身房，会发现很多人都在做一种运动&mda... 2015-11-06    705℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

冬季减肥要吃的八种美食     肥胖虽然不是病，却会引起很多并发症，因此这就是为什么现在这么多人坚持减肥的原因。科学的减肥除... 2015-11-06    273℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

决明子减肥茶助你快速甩肉 决明子减肥茶的注意事项     决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大... 2015-11-06    280℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

四大食物 让你想瘦哪里就瘦哪里     想要减肥瘦身，可是总是苦恼减肥瘦下去的不是自己想要的结果。怎么办呢？如果能够想瘦那里就瘦哪里... 2015-11-06    432℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

营养师教您做“低卡”女人！     何谓低卡食物 什么是低卡食物？一些营养师指出，低卡食物并没有明确的定义或标准，是相对而言的。... 2015-11-05    531℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

懒人快速减肥小秘方     时下，很多人因工作忙根本没时间做运动，因此想减肥的人都说没时间减肥，没时间减肥。其实减肥也可... 2015-11-05    547℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

避开7大误区让你的减肥更高效     1、缺水 除了食物以外，你的同样需要补充水分。不过千万不要在去健身房之前猛灌半瓶水，因为喝太... 2015-11-05    184℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

冬季吃什么食物减肥好？     冬季胃口大开，很多MM都管不住，都是起吃越胖，其实，在冬季里只要选择对的食物，也会越吃越瘦的... 2015-11-05    336℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

空腹喝咖啡减肥吗?     咖啡是一种非常受欢迎的饮品，自从咖啡进入中国，就备受青睐，现在比较大的城市到处都有咖啡店或者... 2015-11-04    958℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

女性吃什么食物越吃越瘦     减肥瘦身一直是每个女性的追求，但是我们不应该依靠节食或者吃减肥药来减肥，其实日常很多食物都能... 2015-11-04    135℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

过度减肥可导致更年期提前     我们都知道女人到了一定的年纪就会进入更年期，但一些坏习惯也会促进更年期的提早到来，比如减肥过... 2015-11-04    653℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥瘦肚子的误区有哪些     很多MM都有腰腹部赘肉堆积的困扰，试过了很多方法依旧没有效果，那说明你用错方法啦!下面就让绿... 2015-11-04    774℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

人体最容易长胖的5个部位     五个易长胖部位 1.腹部 我们可以发现，男好，女罢，肥胖身材的最突出部位就是腹部。腹部的脂肪... 2015-11-04    316℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

苹果型身材有哪些危害？     肥胖常见有两种类型，一种是苹果型肥胖，一种是洋梨型肥胖。苹果和洋梨是两种水果，是外观上有很大... 2015-11-04    403℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

水桶腰怎么减 4招让你变小蛮腰     四种常见瘦腰方法介绍 1、节食减肥：减掉了健康 由于控制能量摄入，使得饥肠辘辘，头晕眼花，但... 2015-11-04    323℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

低脂饮食对长期减肥有效果吗     低脂饮食往往被推崇为卓越的减肥方式，但新综述表明低脂饮食并不比其他类型的饮食更有效。 &ld... 2015-11-04    739℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

香蕉豆浆减肥你试过吗     大豆富含的植物性蛋白中，缩氨酸能降低血清胆固醇，令脂肪燃烧的速度加快。另外，大豆的卵磷脂是体... 2015-11-04    535℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

垃圾食品也能变身减肥佳品？     由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北，而剧中的炸鸡和啤酒也自然成为了大家所追捧的食物... 2015-11-03    970℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

秋季减肥小窍门     肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部，肥肉最先展现的就是在腹部。所以，爱美的女性们要想减肥，最重要的是... 2015-11-03    184℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥效果超级好的中药花茶     中医减肥的方法有多种，针灸减肥、拔罐减肥、减肥、药茶减肥等等，中医减肥专家推荐说下面的14种... 2015-11-03    879℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥期间不可以吃哪些水果     完美的身体，相信每个人都不会拒绝，都期望拥有。我们可以随处看到，有些呼减肥的，也有些人是要增... 2015-11-03    111℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

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