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减肥瘦身 _ 健康知识

是什么原因让你长了“游泳圈”     腰部肥胖的原因之一：吃油过量 人们通常吃的植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要... 2016-02-20    958℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

快速瘦脸方法有哪些     在我们东方人的审美观里，小脸儿是最漂亮的，这成了很多长着大圆脸的女人们一种特殊的追求。怎样能... 2016-02-19    1006℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

有哪些帮助瘦脸的食物     吃什么才能瘦脸呢？想要瘦脸的朋友是否也有这种疑问呢？您还在为大饼脸烦恼吗？其实想要瘦脸也不是... 2016-02-19    654℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

有哪些有效的瘦脸方法     很多女人想尽办法瘦身，然而身材并不胖，脸比较的胖的同学却被大家归为肥胖人群了！所以现在瘦脸也... 2016-02-19    411℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何摆脱大饼脸     女明星无比上镜的锥子小脸让很多大脸mm们羡慕不已，其实只要有恒心有毅力你也可以，心动不如行动... 2016-02-19    171℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

面部吸脂适合什么脸型呢     面部吸脂适合哪种脸型呢？小脸成为众多女性追求的对象，因此用面部吸脂瘦脸的是越来越多。但是这种... 2016-02-19    951℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

教你怎么快速瘦脸     4招方法，教你如何快速瘦脸？试过很多瘦脸方法之后是否还对自己的脸蛋不满意，那么就来看看这篇文... 2016-02-19    952℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何让胖脸变瘦     怎么让胖脸变瘦？有些人天生就是一张大脸，不管身体怎么苗条，给人的形象就是一副肥胖的感觉。在这... 2016-02-19    261℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何也能拥有小脸     脸部对于很多正在瘦身的女性来说是以个很头疼的问题，脸部脂肪过多、水肿都会让脸部轮廓显得不够紧... 2016-02-19    224℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎么拥有紧致小脸     双下巴对于很多需要减肥的人来说也是一个非常迫切需要解决的问题，但是下巴上的肉很难运动到，怎么... 2016-02-19    335℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦背6式 背部减肥很简单     瘦背操STEP1平躺并立起膝盖 平躺在瑜珈垫上，膝盖立起。可以在肩胛骨下方放毛巾，让胸前挺起... 2016-02-19    749℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦背7式 背部美起来     瘦背动作一：俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3... 2016-02-19    240℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

每日扩胸练出迷人后背曲线     瘦背运动：每日扩胸 只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要... 2016-02-19    466℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

轻松两招打造性感美背     瘦背操初级：拉带子飞翔练习 在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉... 2016-02-19    392℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦背运动器械帮你快速瘦背     瘦背运动器械高位下拉器 step1、坐稳以后双脚脚尖向前，双手握住横杆，每只手的握距要比肩宽... 2016-02-19    764℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦背小动作 美背+矫正姿势     瘦背小动作一：矫正姿势 瘦背小动作步骤1、全身向上下拉伸地站立，背单肩包时，注意手握提手根部... 2016-02-19    541℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

晾晒衣服等生活中的瘦背方法     早上伸伸懒腰每天瘦瘦背 早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部。它... 2016-02-19    891℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

背部减肥的方法有哪些     有氧运动方面，对于全身胖可以选择快走、慢跑、游泳等，进一步减轻体重，减掉更多脂肪，通常对背部... 2016-02-19    832℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

4个痩背方法甩掉背部肥肉     方法一：背部离地法 做法：仰卧在床上，双手放在身体的两侧，然后弯曲双腿，脚后跟紧紧地贴着大腿... 2016-02-19    726℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

性感女星的美背修炼术     1、Twins Twins的背部有着婴儿般的娇嫩肌肤，同时又透出成性的性感味道，而这种娇憨的... 2016-02-19    506℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

背部多肉抬抬胳膊就行     告诉大家一个好方法，就是抬抬胳膊和腿就可以呢。主要针对手臂粗、背也多肉肉，腿部粗的女生。我们... 2016-02-19    665℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

反握：最简单最便宜美背法     Step1反握 上半身坐直后，将长筒折成四折后，用右手握住的一头甩至身后，左手按自己的柔韧度... 2016-02-19    737℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

简单爬行瘦背法 拥有迷人背部曲线     瘦背动作一：俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3... 2016-02-19    148℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

简单小动作 拥有蝴蝶背不是梦     美背小动作1、扩胸运动 双脚分开至肩宽，站立，手臂侧平举，手心向前，两臂前后水平运动，向前，... 2016-02-19    990℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

快速背部减肥 塑造完美背影     瘦背运动器械高位下拉器 step1、坐稳以后双脚脚尖向前，双手握住横杆，每只手的握距要比肩宽... 2016-02-19    596℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

早上伸懒腰 每天来瘦背     早上伸伸懒腰每天瘦瘦背 早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部。它... 2016-02-19    336℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

三招让你练就性感双肩     为了拥有一个强壮、性感的身材，每隔一天做以下动作，一周做三次，做这些动作你需要一个重3到5磅... 2016-02-19    865℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

匍匐前行可瘦背？！     １）俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行１０—１５米，重复２—３次，呼吸... 2016-02-19    1003℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

消除赘肉打造性感美背     动作提示：做得对，才有效时刻提醒自己收紧腹部，好象要将肚脐眼贴住脊梁骨一般；时刻保持背部挺直... 2016-02-19    300℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

胡萝卜羹能不能瘦脸     “我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。”对于很多嫌... 2016-02-19    984℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

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