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减肥瘦身 _ 健康知识

面部吸脂适合什么脸型呢     面部吸脂适合哪种脸型呢？小脸成为众多女性追求的对象，因此用面部吸脂瘦脸的是越来越多。但是这种... 2016-02-19    951℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

教你怎么快速瘦脸     4招方法，教你如何快速瘦脸？试过很多瘦脸方法之后是否还对自己的脸蛋不满意，那么就来看看这篇文... 2016-02-19    952℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何也能拥有小脸     脸部对于很多正在瘦身的女性来说是以个很头疼的问题，脸部脂肪过多、水肿都会让脸部轮廓显得不够紧... 2016-02-19    224℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎么拥有紧致小脸     双下巴对于很多需要减肥的人来说也是一个非常迫切需要解决的问题，但是下巴上的肉很难运动到，怎么... 2016-02-19    335℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦背6式 背部减肥很简单     瘦背操STEP1平躺并立起膝盖 平躺在瑜珈垫上，膝盖立起。可以在肩胛骨下方放毛巾，让胸前挺起... 2016-02-19    749℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦背7式 背部美起来     瘦背动作一：俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3... 2016-02-19    240℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

每日扩胸练出迷人后背曲线     瘦背运动：每日扩胸 只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要... 2016-02-19    466℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

轻松两招打造性感美背     瘦背操初级：拉带子飞翔练习 在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉... 2016-02-19    392℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

香港女星美背是怎么练成的     一、Twins Twins的背部有着婴儿般的娇嫩肌肤，同时又透出成性的性感味道，而这种娇憨的... 2016-02-19    483℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦背运动器械帮你快速瘦背     瘦背运动器械高位下拉器 step1、坐稳以后双脚脚尖向前，双手握住横杆，每只手的握距要比肩宽... 2016-02-19    764℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦背小动作 美背+矫正姿势     瘦背小动作一：矫正姿势 瘦背小动作步骤1、全身向上下拉伸地站立，背单肩包时，注意手握提手根部... 2016-02-19    541℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

晾晒衣服等生活中的瘦背方法     早上伸伸懒腰每天瘦瘦背 早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部。它... 2016-02-19    891℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

背部减肥的方法有哪些     有氧运动方面，对于全身胖可以选择快走、慢跑、游泳等，进一步减轻体重，减掉更多脂肪，通常对背部... 2016-02-19    832℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

4个痩背方法甩掉背部肥肉     方法一：背部离地法 做法：仰卧在床上，双手放在身体的两侧，然后弯曲双腿，脚后跟紧紧地贴着大腿... 2016-02-19    725℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

摆脱“虎背”的美背运动操     美背运动操摆脱“虎背” 动作一：平躺在地板上，腹部紧贴地面。双手交叉... 2016-02-19    207℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

背部减肥法 轻松减掉背部赘肉     背部出现赘肉影响人的整体曲线，尝试以下三种背部减肥方法，每天只需要坚持几分钟，就能帮你除掉背... 2016-02-19    671℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

简单爬行瘦背法 拥有迷人背部曲线     瘦背动作一：俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3... 2016-02-19    148℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

简单小动作 拥有蝴蝶背不是梦     美背小动作1、扩胸运动 双脚分开至肩宽，站立，手臂侧平举，手心向前，两臂前后水平运动，向前，... 2016-02-19    989℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

快速背部减肥 塑造完美背影     瘦背运动器械高位下拉器 step1、坐稳以后双脚脚尖向前，双手握住横杆，每只手的握距要比肩宽... 2016-02-19    596℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

早上伸懒腰 每天来瘦背     早上伸伸懒腰每天瘦瘦背 早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部。它... 2016-02-19    336℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

三招让你练就性感双肩     为了拥有一个强壮、性感的身材，每隔一天做以下动作，一周做三次，做这些动作你需要一个重3到5磅... 2016-02-19    865℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

匍匐前行可瘦背？！     １）俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行１０—１５米，重复２—３次，呼吸... 2016-02-19    1003℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

猫式瑜伽 打造性感美背     一、跪在地上，两膝打开与同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与... 2016-02-19    240℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

4个妙招塑造性感美背     注意坐姿 尽量不坐沙发，因为软棉棉的沙发会让您想瘫在沙发上。　而且椅子只坐三分之一，更能让您... 2016-02-19    265℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

消除赘肉打造性感美背     动作提示：做得对，才有效时刻提醒自己收紧腹部，好象要将肚脐眼贴住脊梁骨一般；时刻保持背部挺直... 2016-02-19    300℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瑜伽助你打造性感美背     练习时间：空腹状态下均可以练习。练习时应穿着能保证肩、背部充分伸展的背心或是宽松的衣服。 要... 2016-02-19    869℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

打造性感美背的四步曲     背部线条的优美度，可是直接影响女人的性感分数。性感美背可是瘦不出来的，紧实具有曲线的背部，才... 2016-02-19    571℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

快速瘦脸的小技巧     想要瘦脸的你，既不敢打瘦脸针，又懒于每天动手？那你一定要试试市面上琳琅满目的瘦脸小道具，使用... 2016-02-19    963℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎么才能拥有瓜子脸     一张大圆脸在现时不少新人类眼里，是不太如意的。所以美容院也好，保养品也好，都在不停地打瘦脸的... 2016-02-19    190℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎么让脸迅速变小     要出门的时候，突然发现镜子中的自己的脸变大了一个号，就连双眼皮都变成了单眼皮。但是马上又要出... 2016-02-19    948℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

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