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产后知识 _
健康知识 |
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![产后知识]()
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| 产后出汗多怎么办？如何保持清爽护理？ |
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| 如果新妈咪出汗持续时间过长，超过半个月时间，就不属于正常现象了。长时间出汗，会造成体内津液的缺失。人体津液为人体阴性精微物质，对人体的健康起着重要的作用。所以，长久出汗，会出现疲乏、不耐劳累、... |
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| 2015-09-05 786℃
分类：
母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后催奶喝奶白汤有用吗？ |
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| 过量脂肪会造成产妇产后肥胖，不易恢复体形，还容易引发心脑血管疾病等。大量饮用奶白汤的产妇所分泌的乳汁脂肪含量比较高，而新生儿肠胃功能尚不完善，常常无法消化含高脂肪的乳汁，于是就容易引起腹泻、睡... |
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| 2015-09-05 781℃
分类：
母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 保持女性魅力 产后怎么保养？ |
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| 在哺乳期内，要根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止疾病的发生。新要避免在宝宝吸吮的过程中强行将拉出，这样易使破损。喂奶时应两侧交替进行，以免... |
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| 2015-09-05 613℃
分类：
母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后怎么保养？怎么护理？ |
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| 新术后1周内，最好进食少渣饮食，如牛奶、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利于通便。此外，饮食上还应注意补充蛋、瘦肉，促进伤口修复；多... |
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| 2015-09-05 663℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 甩掉游泳圈 避免产后肥胖 |
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| 全谷物食品含丰富膳食纤维，有饱腹的作用，能让你长时间内不会感到饥饿。而且全谷物食品，能促进身体有效利用胰岛素，这种激素能帮助机体细胞将糖转化为能量。所以适当吃一些燕麦、全麦为主要成分的食品代替... |
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| 2015-09-05 827℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 减肥别伤身 产后运动甩脂肪 |
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| 在洗澡的时候可以对腹部进行，在热水的冲洗下不断地腹部的脂肪，可以帮助脂肪的燃烧。在热水的冲洗下五分钟，然后在冷水的冲洗下五分钟。这样反复进行效果会更好，可要看清楚自己的身体适不适合，并不是所有... |
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| 2015-09-05 308℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 孕妈产后恢复 准爸爸要做什么？ |
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| 老公照顾老婆月子，如果有机会的话可以向专业营养师请教，为老婆量身制定月子营养食谱，认真选择各种优质食材，精心烹制，最好还能根据老婆的体质和恢复状态随时调整饮食。合格的月子餐应该是让老婆身体如期... |
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| 2015-09-05 971℃
分类：
母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后发烧可以给宝宝喂奶吗？ |
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| 如果患病进行了药物注射治疗，建议输液期间不要母乳喂养，或者咨询一下医生是否可以继续哺乳。一来生病，病毒容易通过乳汁传染给宝宝；二来发烧一般打消炎药，有的消炎药会通过进入乳汁，从而让宝宝吸收。 ... |
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| 2015-09-05 815℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 秋季坐月子 吃肉要注意什么？ |
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| 阿胶、桂圆、红糖是产后补气血的滋补佳品，尤其是红糖，价格便宜又容易买到，做法也不复杂，只要用水兑开即可。因此，不少产妇产后都喝红糖水补血。祖国医学也认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功... |
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| 2015-09-05 993℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 坐月子能喝水吗？喝米酒有好处吗？ |
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| 一般的日常饮用水体积大，产妇产后身体虚弱，不易吸收，代谢缓慢。“小分子”有利于营养吸收和代谢，能够帮助产妇重塑体型，恢复内脏。我们日常饮用的自来水中添加很多消毒、漂白等... |
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| 2015-09-05 118℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后风湿影响大吗？怎么防治产后风湿？ |
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| 充分休息，注意营养新在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止... |
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| 2015-09-05 407℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 顺产新坐月子要注意什么？ |
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| 不论是剖腹产还是顺利，产后一两周内都会有恶露排出，女性可以适当地喝点红糖水，帮助恶露排出。每天都要注意清洁外分，以防感染，穿棉制的，洗后晾晒在太阳底下，太阳光紫外线有杀菌作用。坐月子也要正常洗... |
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| 2015-09-05 215℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 高龄产妇坐月子要注意什么？ |
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| 在月子里只有休息好，睡得香，才能更好的恢复十月怀胎消耗的体力，为母乳喂养提供基础条件。同时，要选择科学的，符合产褥期生理状态，和符合自身体质的月子餐，即有利于产妇排除身体水肿，胎毒，产后恶露，... |
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| 2015-09-05 116℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 堵塞无奶？如何保养？ |
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| 减少热水的，不要长时间让热水，不然易烫去皮肤表面的角质层，使皮肤变得干燥，组织也会变得越来越松弛。所以建议的洗澡水温在27度左右。可以用喷头从下向上冲洗，可以起到提升，防止下垂的作用。 堵塞怎... |
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| 2015-09-05 865℃
分类：
母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 谁伺候孕妈坐月子比较好？ |
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| 月嫂相比于家中老人的照顾，月嫂的服务更专业。许多月嫂公司对持证上岗的月嫂都有专业培训，包括如何熬制营养平衡的月子汤，如何进行，如何为新生儿洗澡并替其做抚触操，甚至对如何与有产后抑郁倾向的产妇进... |
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| 2015-09-05 523℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后女人如何正确补充营养？ |
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| 哺乳应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松... |
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| 2015-08-31 843℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后为何胀奶？胀奶的原因有哪些？ |
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| 孕妇从怀孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，乳汁的产生，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。所以，当产后太晚让宝宝吸吮母奶时，就容易产生胀奶的情况。 胀奶的原因产后为... |
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| 2015-08-31 693℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 如何防治产后贫血？ |
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| 新要避免贫血，最好从孕期开始就预防，新要注意饮食等，保证在孕期不发生贫血。如果新在怀孕时就检查出贫血，应该及时找医生咨询治疗。准在孕期如果发生贫血，可以适当服用红枣，有助于准在孕期能量的摄取和... |
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| 2015-08-31 877℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后落发的原因？如何补钙保养头发？ |
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| 产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒... |
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| 2015-08-31 757℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后调理方案 饮食营养要均衡 |
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| 哺乳时候要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是产妇必不可少的补养佳品。但也不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利... |
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| 2015-08-31 127℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后保养有哪些常见误区？ |
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| 鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响对其他食物的摄取，因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足够了。 产后恢复有哪些误区： ... |
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| 2015-08-31 755℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后喂乳会下垂？如何防止下垂？ |
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| 母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后身体的复原。女性产后下垂主要跟孕期激素、年龄、肥胖有关，跟母乳喂养关系不大，当然正确的母乳喂养也能防止下垂进一步加重。 产... |
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| 2015-08-26 945℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后催乳误区 怎么正确催乳？ |
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| 对于刚完成分娩的妈咪来说，有些食物不宜在哺乳期食用，可能会起到“回奶”的作用。另外，产后喝红枣桂圆汤等，都不利于收缩、复原和恶露排出。尤其是产后一两天，母乳本来就偏少，... |
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| 2015-08-26 809℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 副乳是什么？产后副乳如何消灭？ |
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| 别以为副乳只是影响美观，它还会呈周期性的疼痛，严重者经期前后会呈持续性疼痛，有的副乳甚至有，在哺乳期间还能分泌出乳汁来！真是不可思议，这是要长出“多个”的节奏哇。副乳带... |
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| 2015-08-25 945℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后怎么恢复？产后恢复的误区有哪些？ |
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| 产后及早运动，对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动。有些产妇急于恢复身材，月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官恢复，还会影响剖腹... |
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| 2015-08-25 369℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后恢复-把握紧致修复期 |
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| 产后，撑大的及腹部组织，便会自然恢复，为了避免快速恢复过程中的不适，建议产妇对腹部做适度打圈，以促进顺利回复归位，在同时搭配紧肤霜，能增加松弛腹肌的弹力与紧致度。 产后有哪些黄金期？ 都说女人... |
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| 2015-08-25 142℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 妊娠纹是什么？如何预防妊娠纹？ |
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| 孕期防妊娠纹，在怀孕前就要增加肚子弹性避免妊娠纹出现，让肚子在孕前变得很有弹性，成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体，经常为腹部做做简单的。还可以采取冷热水交叉的沐浴方式，来增强皮肤的弹... |
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| 2015-08-25 731℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后恢复不好会留下什么后遗症？ |
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| 尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得、等组织的肌膜，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功能。当患者腹部用力、腹压增加的时候，尿液会不自主流出... |
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| 2015-08-25 338℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后睡眠不好？如何改善睡眠质量？ |
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| 十月怀胎，一朝分娩的兴奋会使产妇心理发生明显改变：有的因精神亢奋导致失眠，有的则会产生抑郁情绪，对自己照顾宝宝的能力不自信、对家人的反应过于敏感都可能导致情绪起伏过大而影响睡眠。 新睡眠不好的... |
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| 2015-08-25 343℃
分类：
母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 长妊娠纹怎么办？如何预防妊娠纹？ |
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| 预防妊娠纹除了在外滋润皮肤，你还需要从内增强皮肤的弹性！怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，... |
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| 2015-08-25 769℃
分类：
母婴
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产后知识
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