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产后知识 _
健康知识 |
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![产后知识]()
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| 新恢复身材首选益母草 |
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| 狂甩肚腩第一步：修复 开始时间：生产3个月后 们在怀孕的时候，会经受最严峻的考验，它会被胎儿撑到最大的极限，在顺利生产后，被撑大的完全空洞下来想要肚肚跟产前一样平坦，就一定要先修复和收缩。 益... |
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| 2016-01-31 958℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 如何产后减肥 警惕产后疾病 |
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| 如何产后减肥警惕产后疾病 首先，女人在生完孩子后，需要做很多产后保健工作。只是，如何产后减肥呢?其实，很多新都将减肥提上议事日程。但是剖腹产相对于自然分娩来说，需要更加长的时间恢复。 因此剖腹... |
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| 2016-01-31 439℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后减肥要警惕这六个问题 |
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| 盲目求瘦影响产后恢复产后减肥警惕六个陷阱 错误概念1生完孩子就节食 宝宝出生后不久，新Lisa就着手开始了她的产后减肥计划。听周围有经验的小姐妹说，那些高脂肪、高热量的食物是产后减肥大忌，月子... |
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| 2016-01-31 1012℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 四种茶让产妇坐月子也能瘦身养颜 |
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| 坐月子对产妇来说相当重要，不管在哪做，能让好好休息最重要；若选择在家中自己坐月子，最好能找有经验的人，协助分担照顾孩子，其次，得留意避免感冒，少吃凉性食物、均衡饮食，只要照顾得当，地点不是问题... |
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| 2016-01-30 239℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后塑身应从月子开始 |
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| 新在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。是呀！谁不愿做一位美丽的呢？可是如果新产后每天卧床休息，足吃足喝，就会与美丽越来越远。坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量... |
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| 2016-01-30 644℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后美体 收腹瑜伽来帮忙 |
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| 随着可爱宝宝的降生，美们完成了一个伟大的使命，同时进入了一个重要关头——产褥期。看着垂下的肚皮，没有了以往的紧致滑腻的质感，该如何恢复产前的魔鬼身材?即使产前不是苗条的... |
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| 2016-01-30 951℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后修身第一课 认识产后肥胖 |
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| 产后肥胖是大多数妇女产后所面临的困扰甚至梦魇。由于怀孕过程中胎盘激素以及血液动力学的变化是造成产后肥胖的主要原因，因此产后肥胖和一般肥胖的成因大不相同，故在预防和减肥原则上也就大不相同了。 临... |
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| 2016-01-30 869℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后如何瘦肚子？ |
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| 为了了解如何减掉小肚子，我们首先需要了解下，产后腹部肥大的原因，这样子我们才能更好地去减掉产后小肚子。 产后腹部肥大的原因： 1、受膨胀影响，腹壁弹力纤维断裂 妊娠期间，腹壁周围的皮肤受膨胀的... |
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| 2016-01-30 779℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 一朝剖腹产 终身剖腹产？ |
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| 做过一次剖宫产手术，在上会留有一条疤，医学上称为「疤痕」。疤痕的二胎究竟选择怎样的分娩方式，实在不是件容易的事儿：再做剖宫产吧，担心手术风险；自己生吧，又怕会破开。真是让人纠结！ 让我们来看看... |
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| 2016-01-29 619℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 三大方法防止母乳喂养下垂 |
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| 母乳喂养后会下垂得很厉害，真的是这样吗?如何做才能预防下垂呢?有没有一些的方法呢? 很多女性也许不知道，在妊娠时期会继续发育，为哺乳做准备。变大后如果护理不好极易松弛。因此应从怀孕后就开始注意... |
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| 2016-01-29 744℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后急于瘦身小心脱垂 |
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| 越来越多的新追求时尚，急于在产后快速恢复身材，所以产后第四周就迫不及待地投入到了减肥中，跑步、举重、跳绳……像以前一样百无禁忌地运动，但这些都是产后的禁忌，玛丽医生... |
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| 2016-01-29 464℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后最容易受三种病痛的折磨 |
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| 产妇从怀胎十月，到宝宝出生，心理上发生了很大的变化。在这个过程中需要家人更多的关怀、鼓励和支持，如果不帮产妇度过难关，产后很易得三种疾病。 易得病之一：产后抑郁症 为什么这些年来，产后抑郁症会... |
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| 2016-01-29 132℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 新如何防止产后失调 |
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| 1、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使量减少甚至闭经，而情绪紧张可使量增多，提前。 2、生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。 3、多参加活动，避免过于安逸，造... |
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| 2016-01-29 292℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 当新代价：产后为什么脱发 |
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| 在产后，母亲脱发的情况是比较正常的，这一般是由于在分娩之后，母亲的身体虚弱，营养流失，而且由于新陈代谢的缘故，会使得母亲的头发渐渐变得枯黄，甚至是脱落，这样的情况只是暂时性的，在几个月之后会慢... |
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| 2016-01-29 561℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后疯狂运动一定会瘦吗 |
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| 当宝宝诞生到这个世界后，许多心里想的除了照顾孩子，就是想赶快拯救自己的形体，像电视上那些辣妈明星一样快速恢复魔鬼身材。不过，女性同胞们别太心急，根据专家指出，如果产后过度减重，反而可能会对身体... |
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| 2016-01-29 303℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 生产姿势很重要 产妇怎么分娩舒服 |
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| 生孩子的新姿势 等待孩子的到来并不一定要躺着生，还有站着、跪着、蹲着、坐着、靠着等“新姿势”，让产妇感到更舒服、疼痛更少，还能够加速产程。进入产房之前有漫长的等待，这时... |
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| 2016-01-29 200℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 四种方法减轻剖腹产伤口疼痛 |
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| 剖腹产后的手术刀口大概在2-3周后会结疤，这时候伤口的组织开始增生，大约持续3-6个月左右增生才逐渐的停止，这时候疤痕会抓奸的变软。疤痕开始增生的时候，局部会出现发红、发紫、变硬，因为疤痕处有... |
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| 2016-01-29 232℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 脐带绕颈分娩时有危险吗？ |
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| 脐带是宝宝在肚子里的唯一的生命线，它发生问题直接危及到宝宝的安全，脐带绕颈是产科常见的并发症。绝大部分脐带绕颈在妊娠期不会对胎儿产生大的危害，所以没有必要过于担心，只要监测胎动和按时进行产前检... |
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| 2016-01-29 367℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 哺乳期兼顾健康与减肥 |
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| 产后减肥有分在坐月子期间还有坐完月子之后，但是无论在什么时候都还是处于哺乳期，这时候减肥要怎样做才能兼顾到减肥与不影响到宝宝的健康呢？下面告诉大家。 1、不要过度节食 产后减肥工作虽然事在必行... |
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| 2016-01-29 298℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后运动遵循4大原则 |
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| 时代在发展。为了健康地养胎育儿，许多十分讲究和顾忌。然而，有一些传统的习俗却是已经过时，不适合再因循守旧。比如说，分娩后产妇应多多卧床休养。 其实，现代医学表明，产后长时间的卧床容易导致许多产... |
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| 2016-01-29 146℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 新产后抑郁原因和解决办法 |
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| 产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持... |
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| 2016-01-29 230℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 现代女性产后母乳不足 原因何在？ |
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| 母亲分娩后，乳汁不会立即分泌。早期母乳喂养过程，主要是促进肠道正常菌群建立。待生后1—2天内，肠道正常菌群基本建立后，逐渐增多的乳汁进入消化系统就会得到相当充分的消化和吸收。不仅保证... |
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| 2016-01-29 844℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产妇口述顺产疼痛 顺产到底有多痛 |
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| 顺产是一种非常疼痛的分娩方式，很多女性也都是因为无法忍受顺产的疼痛而不得不选择剖腹产进行分娩，这也是女性甘愿忍受剖腹产分娩的重要原因之一。但由于不同女性的疼痛忍耐限度的不同，所表现的症状以及反... |
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| 2015-12-29 175℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后体检有什么重要意义 |
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| 刚生完宝宝的你，注意到自己身体变化了吗?幸福蜕变之后，新身体会不可避免地发生很多微妙的变化。这个时候，做一次体贴的产后检查，同孕期检查、产前检查同样重要。那么新产后体检有什么用？ 产后体检能及... |
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| 2015-12-05 118℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后24小时：护理最关键时期 |
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| 新妈产后护理是最关键的，产后24小时是护理最关键的时期，下面就来介绍一下如何护理才最关键。 观察出血量 产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再疲乏、再虚弱，观察自己的出血量可是新最... |
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| 2015-12-01 249℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 产后如何快速恢复身材 |
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| 一、产后如何快速恢复身材? 产后什么时候可以减肥? 顺产的们在产后42天内不要节食，腹带不能过紧，合理饮食是最重要的;适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。 剖腹产产后6周可酌情开始减肥... |
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| 2015-11-11 546℃
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母婴
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产后知识
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| 产后丰胸误区：盲目采取手术丰胸 |
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| 产后丰胸误区 产后的们想丰胸是很正常的，可是不要踩到这些误区哦！ 误区一：听信广告，盲目丰胸 在丰胸糖、丰胸器械、丰胸口服液、丰胸茶等丰胸产品广告铺天盖地的今天，不少爱美的女性产品吃了一个又一... |
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| 2015-11-11 556℃
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母婴
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产后知识
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| 产后下垂怎么办？助你丰胸 |
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| 产后下垂怎么办？ 产后由于先前怀孕加上母乳喂养，难免会下垂，那怎么办呢？ 胸式呼吸法丰胸 正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦（听起来是不是有些悬呢，其实... |
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| 2015-11-10 191℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 如何变成大胸？保持完美胸线 |
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| 如何变成大胸？ 第一步：双手四指并拢，用指肚由向四周呈放射状轻一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。 第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后... |
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| 2015-11-10 391℃
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母婴
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产后知识
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![产后知识]()
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| 冬季坐月子要保暖 室温宜25度 |
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| 室温： 室内温度以20℃-25℃为宜 冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候，保持... |
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| 2015-11-09 305℃
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母婴
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产后知识
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