当前位置 > 首页 > 母婴 > 产后知识 > 

产后喂乳会下垂?如何防止下垂?

作者:佚名     时间:2015-08-26     浏览:946


母乳喂养不但不会影响母亲的体型,还能消耗怀孕时积累的能量,促进母亲产后身体的复原。女性产后下垂主要跟孕期激素、年龄、肥胖有关,跟母乳喂养关系不大,当然正确的母乳喂养也能防止下垂进一步加重。


产后下垂的3个原因:


1、过度肥胖导致下垂


多见于中年女性,这类现象的出现主要是身体迅速的减肥,内的脂肪减少导致。一般来说,注意补充维生素和营养成分,促进的发育可以缓解下垂的。有些孕期身体增重过多,增加过大,待哺乳期结束后,也会呈现出比较明显的下垂。


2、与女性的年龄有关


随着女性年龄的增长,也可能会下垂,这种下垂是由于衰老导致机体内分泌机能的下降,皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩,故表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。


3、与女性孕期有关


由于女性在怀孕期间,受到孕期激素影响变得比以前丰满许多,皮肤拉伸紧绷。孕期和哺乳期结束后,体内激素逐渐恢复孕前水平,们的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小,有些比以前大,也有些比以前校如果怀孕次数较多,确实可能会导致下垂。


如何防止下垂:


母乳喂养不但不会影响母亲的体型,还能消耗怀孕时积累的能量,促进母亲产后身体的复原。女性产后下垂主要跟孕期激素、年龄、肥胖有关,跟母乳喂养关系不大,当然正确的母乳喂养也能防止下垂进一步加重。为了在哺乳期间预防下垂,应注意以下几点:


1、根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止疾病的发生,根据婴儿需要随时哺乳,每次喂奶后应将乳汁排空。


2、哺乳时不要让孩子过度牵拉,每次哺乳后,用手轻轻托起10分钟。


3、每日至少用温水洗浴两次,这样不仅有利于的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止下垂。


4、要松紧合适,令其发挥最佳提托效果。


5、坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使肌肉发达有力,增强对的支撑作用。

喜 欢

438

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:产妇上网有好处吗?上网应该注意什么?
下一个:产后催乳误区 怎么正确催乳?
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -