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产后饮食 _
健康知识 |
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![产后饮食]()
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| 产后催乳的食物有哪些？产后吃什么食物能催乳 |
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| 很多产妇都会遇到奶水不足的问题，其实正确的饮食就会起到很好的改善作用，下面绿叶鸟健康网小编推荐几种催乳的食物供大家参考。 产后奶水不足或根本不下奶，是许多乳母感到头痛的事。奶水不足，是由气血不... |
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| 2012-10-27 366℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后不能吃什么食物？哺乳期不能吃哪些食物 |
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| 母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品，如果决定母乳喂养，那么一定要了解以下哺乳期应多吃的食物和哺乳期不应吃的食物。 哺乳期不能吃的食物： 1、辛辣食物 哺乳胃口不佳时，会吃一些辛... |
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| 2012-10-27 726℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后能长期喝红糖水吗？产后要喝多久红糖水呢 |
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| 新在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了... |
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| 2012-10-27 147℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后饮食要注意什么？产后孕妇如何健康饮食 |
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| 因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。但是在产后饮食上也是有很多注意事项的。 产后饮食是孕妇在产后时候的饮食食谱。如果... |
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| 2012-10-24 522℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后可以吃什么水果？产后吃什么水果最好 |
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| 产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会位的细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的恢... |
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| 2012-10-23 629℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后适合吃什么食物？产后可以吃哪些食物 |
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| 给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。 适宜产后吃的食物 1、主食及豆类的选择各... |
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| 2012-10-20 355℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后吃什么最好？产后滋补身体的食物有哪些 |
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| 生完宝宝会使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，产妇在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，下面就为大家推荐几种产后滋补食物。产后滋补的... |
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| 2012-10-20 418℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后吃什么食物减肥最好？产后减肥食谱推荐 |
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| 很多孕在产前体重都会增加很多，产后都希望能恢复苗条的身材，常见的产后减肥方法有：饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的。下面为大家推荐一些产后减肥的食物。 产后吃什么减肥... |
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| 2012-10-20 956℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后吃什么食物能丰胸？产后丰胸的食物有哪些 |
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| 随着社会的发展，越来越多的开始注重产后修复，产后的修复成为产后修复最为重要的一个方面，所以产后丰胸日益成为产后恢复自己的曼妙形体的重要环节，目前产后丰胸方法很多，主要有丰胸运动、丰胸食物、丰胸... |
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| 2012-10-19 277℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后如何排毒？产后排毒食物有哪些 |
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| 产后饮食怎么吃？已经是老生常谈的问题了，产后饮食一个字“补”，怎么补好呢？补不是让你每天大鱼大肉，而是均衡饮食营养，补充体力和各种维生素，排出毒素。产后饮食如何吃才能达... |
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| 2012-10-19 755℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇可以吃枇杷吗？坐月子能不能吃枇杷 |
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| 枇杷营养十分丰富，据测定，每100克批杷果肉中含蛋白质0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、钙54毫克、磷28毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素1.5毫克。此外，枇杷中还含有丰富的维生... |
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| 2012-10-06 898℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子可以吃饺子吗？产妇坐月子能吃饺子吗 |
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| 饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国汉族人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国北方民间的主食和... |
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| 2012-10-06 142℃
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母婴
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产后饮食
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| 坐月子可以吃萝卜吗？坐月子吃萝卜有什么好处 |
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| 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化... |
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| 2012-10-06 535℃
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母婴
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产后饮食
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| 坐月子能吃胡萝卜吗？产妇吃胡萝卜好不好 |
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| 胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。据国外报道，常食带根皮的蔬菜，可以强壮身体，御寒耐冷。学者认为，带根皮的蔬菜生长在土壤里，根部和皮壳中含有大量的无机盐和营养素。近年来，国内外资料均报道，胡萝卜具有突出... |
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| 2012-10-06 561℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃紫菜吗？坐月子吃紫菜好不好 |
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| 紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入，制成中，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。 紫菜的营养价值 1、... |
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| 2012-10-06 1035℃
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母婴
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产后饮食
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| 坐月子可以吃木耳吗？产妇坐月子能不能吃木耳 |
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| 产妇在坐月子的时候是可以吃黑木耳的，而且产妇食用黑木耳的好处还有很多。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病... |
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| 2012-10-06 704℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能不能吃生菜？产妇坐月子能吃生菜吗 |
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| 生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜的营养价值1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。2、因其叶... |
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| 2012-10-06 655℃
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母婴
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产后饮食
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| 坐月子能吃芋头吗？产妇能不能吃芋头 |
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| 芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。芋头含有一... |
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| 2012-10-05 377℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇吃芸豆好不好？产妇坐月子可以吃芸豆吗 |
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| 芸豆营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量的7倍多... |
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| 2012-10-05 823℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃涮羊肉吗？坐月子能不能吃涮羊肉 |
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| 涮羊肉是一种具有北京特色的饮食。《本草纲目》记载，羊肉有益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤之效。唐代虚诜的《本草食疗》中，记载「凡味与羊肉同煮，皆可补也。1、羊肉性温，冬季常吃羊肉... |
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| 2012-10-05 396℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇能不能吃狗肉？产妇坐月子可以吃狗肉吗 |
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| 随着人们生活水平的提高，狗肉对于人们的吸引力更为强烈，过去不上席的狗肉，如今已成为膳食中的稀世珍品、餐桌上的时尚佳肴。俗话说：“寒冬至，狗肉肥”，“狗肉滚三滚... |
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| 2012-10-05 480℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇能吃榛子吗？坐月子能不能吃榛子 |
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| 榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含... |
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| 2012-10-05 612℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇可以吃柠檬吗？坐月子吃柠檬好不好 |
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| 柠檬是世界上最有用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。 柠檬果汁是... |
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| 2012-10-05 159℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇坐月子能吃荔枝吗？产妇可以吃荔枝吗 |
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| 荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、... |
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| 2012-10-05 535℃
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母婴
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| 产妇能吃公鸡吗？坐月子吃公鸡好不好 |
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| 公鸡中含有丰富的氨基酸，氨基酸对于人体具有非常重要的作用，它是构成我们人体体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，是我们生命的基本物质，与人的生命活动存在着... |
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| 2012-10-05 303℃
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母婴
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产后饮食
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| 坐月子可以喝红酒吗？产妇坐月子能喝葡萄酒吗 |
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| 葡萄酒具有营养性能，其化学成分较齐全，是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源，可供给人体一定热量。酒内所含的硫胺素，可恢复疲劳、兴奋神经；核黄素能促进细胞氧化还原，防止口角溃疡及白内障；尼克酸（... |
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| 2012-10-04 610℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇能吃酸性食物吗？坐月子可以吃酸性食物吗 |
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| 酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来，而不是指食物直接pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。好吃的东西几... |
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| 2012-10-04 162℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇坐月子能吃香菜吗？产妇可以吃香菜吗 |
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| 香菜是餐桌上常见的芳香开胃之品，常用来调味，即将其洗净后切碎，撒在菜上或汤中，既美观又可增进菜、汤的香味。香菜可清炒、凉拌及做饺子、包子的馅料。中医认为，香菜性味辛、温，适用于感冒，小儿麻疹或风... |
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| 2012-10-02 869℃
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母婴
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产后饮食
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| 产妇可以吃椰子吗？坐月期间能吃椰子吗 |
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| 椰浆粉是一种不含香精、糖精、防腐剂，不含胆固醇的天然植物蛋白原料，乳白色流动性好的粉体，具有浓郁的天然椰香味，口感清醇柔和、含有适量脂肪、大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸、5种维生素和锌、... |
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| 2012-10-02 945℃
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母婴
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