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产后饮食 _
健康知识 |
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃椰子吗？坐月期间能吃椰子吗 |
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| 椰浆粉是一种不含香精、糖精、防腐剂，不含胆固醇的天然植物蛋白原料，乳白色流动性好的粉体，具有浓郁的天然椰香味，口感清醇柔和、含有适量脂肪、大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸、5种维生素和锌、... |
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| 2012-10-02 945℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇坐月子能吃坚果吗？坐月子期间能吃坚果吗 |
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| 坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。从中国食物成分表可知，坚果中分别含有蛋白质36.0％、脂肪58.8％、碳水化合物72.6％，还含有维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、钙... |
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| 2012-10-02 627℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃鸡血吗？产妇坐月子吃鸡血好吗 |
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| 鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病... |
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| 2012-10-01 408℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子吃板栗好吗？产妇可以吃板栗吗 |
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| 板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、... |
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| 2012-10-01 152℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃海蜇吗？坐月子能吃海蜇吗 |
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| 海蜇，是一种大型食用水母，属于腔肠动物门，钵水母纲。我国从辽东半岛直至广东沿海均有分布。新鲜海蜇一般用食盐、明矾经过三次加工、腌制（俗称三矾提干海蜇），滤去水分后食用，可食部分主要为中胶质（海... |
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| 2012-09-30 903℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃羊肉吗？坐月子期间能吃羊肉吗 |
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| 羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁... |
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| 2012-09-30 362℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子可以吃猪肉吗？产妇坐月子能吃猪肉吗 |
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| 猪肉又名豚肉，是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱... |
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| 2012-09-30 716℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子能不能吃山？产妇坐月子能吃山吗 |
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| 山又称山芋，在人类出现以前就存在，由一种很古老的开花植物进化而来。山营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可做主粮，又可做蔬菜，还可以蘸糖做成小吃。山的营养价值1、益肺止咳山含有皂甙、... |
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| 2012-09-29 993℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子能吃土豆吗？产妇能不能吃土豆 |
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| 产妇在月子里是可以吃土豆的。坐月子时期的妇产科饮食应该多样化，建议是广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。平时要多补充蛋白质丰富的食物。 土豆的营养价值 土豆（又名马铃薯）的营养价值非常高... |
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| 2012-09-29 725℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子可以吃红薯吗？坐月子能不能吃红薯 |
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| 红薯的营养价值 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克... |
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| 2012-09-29 134℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子能不能吃虾？产妇坐月子可以吃虾吗 |
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| 虾有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、... |
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| 2012-09-29 1004℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃山楂吗？坐月子能不能吃山楂 |
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| 山楂有重要的用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。... |
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| 2012-09-28 976℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃玉米吗？产妇坐月子能吃玉米吗 |
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| 玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米... |
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| 2012-09-27 942℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇坐月子能喝酒吗？产妇多久后可以喝酒 |
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| 酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。我国是最早酿酒的国家，早在2000年前就发明了酿酒技术，并不断改进和完善，现在已发展到能生产各种浓度、各种香型、各种含酒的饮料，并为工业、医疗卫生和科学试验制取... |
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| 2012-09-27 938℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇可以吃无花果吗？坐月子能不能吃无花果 |
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| 无花果属于桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分，乳汁中还含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等... |
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| 2012-09-27 430℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃野菜吗？坐月子能不能吃野菜 |
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| 山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。而且大多山野菜生长于山林之中，未受到现代... |
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| 2012-09-26 211℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇坐月子能吃核桃吗？月子里可以吃核桃吗 |
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| 核桃，落叶乔木，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高... |
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| 2012-09-26 365℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃海带吗？产妇坐月子可以吃海带吗 |
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| 海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入时叫昆布，有“碱性食物之冠”一称。海带的营养价值1、海带含有... |
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| 2012-09-26 263℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇坐月子能吃莴苣吗？产妇可以吃莴苣吗 |
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| 莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，脂肪，糖类，灰分，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。近年的... |
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| 2012-09-25 196℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇坐月子能吃葡萄吗？月子里可以吃葡萄吗 |
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| 葡萄含有丰富的营养物质，产妇坐月子是可以吃葡萄的，但是只能吃常温的，凉的可不能吃，而且不能多吃，宝宝会拉肚子的。 葡萄的功效与作用 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低... |
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| 2012-09-25 838℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子可以吃月饼吗？产妇坐月子能吃月饼吗 |
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| 月饼是中秋节最常见的食物，有很多品种，各式各样的味道，让人们看着都流口水，而正在坐月子的产妇见到这些美味肯定也忍不住想吃一点，但是又会考虑到坐月子期间吃月饼会不会对身体有影响？下面就为大家解答这... |
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| 2012-09-25 402℃
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母婴
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃花生米吗？产妇坐月子可以吃花生米吗 |
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| 花生的营养价值： 花生的蛋白质含量为25%-30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供... |
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| 2012-09-25 389℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子期间能吃甜瓜吗？月子期间可以吃甜瓜吗 |
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| 甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒... |
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| 2012-09-24 687℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇坐月子可以吃火龙果吗？产妇能吃火龙果吗 |
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| 火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而... |
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| 2012-09-24 324℃
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母婴
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产后饮食
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| 坐月子能吃杨梅吗？坐月子吃杨梅好不好 |
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| 杨梅属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的用和食用价值。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、... |
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| 2012-09-22 773℃
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母婴
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| 坐月子可以吃猕猴桃吗？月子里能吃猕猴桃吗 |
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| 猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝... |
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| 2012-09-22 402℃
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母婴
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![产后饮食]()
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| 产妇坐月子能洗澡吗？月子期间洗澡的注意事项 |
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| 产妇坐月子期间能洗澡吗？月子里是可以洗澡的。现在看，“月子里不能洗澡”的说法是属于生活中的误区，可按照其产生的年代，也有一定的合理性。因为过去家里没有空调、热水，没有取暖... |
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| 2012-09-22 570℃
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母婴
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产后饮食
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