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产后饮食 _ 健康知识 产妇可以吃鸡血吗？产妇坐月子吃鸡血好吗       鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病...  2012-10-01   406℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子吃板栗好吗？产妇可以吃板栗吗       板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、...  2012-10-01   149℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇可以吃海蜇吗？坐月子能吃海蜇吗        海蜇，是一种大型食用水母，属于腔肠动物门，钵水母纲。我国从辽东半岛直至广东沿海均有分布。新鲜海蜇一般用食盐、明矾经过三次加工、腌制（俗称三矾提干海蜇），滤去水分后食用，可食部分主要为中胶质（海...  2012-09-30   898℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇可以吃羊肉吗？坐月子期间能吃羊肉吗       羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁...  2012-09-30   357℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇能吃鸡肉吗？坐月子能不能吃鸡肉       鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮...  2012-09-30   801℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子可以吃猪肉吗？产妇坐月子能吃猪肉吗       猪肉又名豚肉，是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱...  2012-09-30   712℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子能不能吃山？产妇坐月子能吃山吗       山又称山芋，在人类出现以前就存在，由一种很古老的开花植物进化而来。山营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可做主粮，又可做蔬菜，还可以蘸糖做成小吃。山的营养价值1、益肺止咳山含有皂甙、...  2012-09-29   989℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子能吃土豆吗？产妇能不能吃土豆        产妇在月子里是可以吃土豆的。坐月子时期的妇产科饮食应该多样化，建议是广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。平时要多补充蛋白质丰富的食物。 土豆的营养价值 土豆（又名马铃薯）的营养价值非常高...  2012-09-29   720℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子可以吃红薯吗？坐月子能不能吃红薯        红薯的营养价值 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克...  2012-09-29   132℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子能不能吃虾？产妇坐月子可以吃虾吗        虾有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、...  2012-09-29   1002℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇能吃山楂吗？坐月子能不能吃山楂       山楂有重要的用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。...  2012-09-28   971℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇可以吃玉米吗？产妇坐月子能吃玉米吗       玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米...  2012-09-27   936℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇坐月子能喝酒吗？产妇多久后可以喝酒       酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。我国是最早酿酒的国家，早在2000年前就发明了酿酒技术，并不断改进和完善，现在已发展到能生产各种浓度、各种香型、各种含酒的饮料，并为工业、医疗卫生和科学试验制取...  2012-09-27   935℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇可以吃无花果吗？坐月子能不能吃无花果       无花果属于桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分，乳汁中还含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等...  2012-09-27   426℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇能吃野菜吗？坐月子能不能吃野菜       山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。而且大多山野菜生长于山林之中，未受到现代...  2012-09-26   208℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇坐月子能吃核桃吗？月子里可以吃核桃吗       核桃，落叶乔木，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高...  2012-09-26   360℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇能吃海带吗？产妇坐月子可以吃海带吗       海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入时叫昆布，有“碱性食物之冠”一称。海带的营养价值1、海带含有...  2012-09-26   257℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇坐月子能吃莴苣吗？产妇可以吃莴苣吗       莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，脂肪，糖类，灰分，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。近年的...  2012-09-25   193℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子可以吃竹笋吗？产妇坐月子能吃竹笋吗       竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，在营养上，过去有不少人认为，竹笋味道虽然鲜美，但是没有什么营养，有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”。这种认识是...  2012-09-25   209℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇坐月子能吃葡萄吗？月子里可以吃葡萄吗        葡萄含有丰富的营养物质，产妇坐月子是可以吃葡萄的，但是只能吃常温的，凉的可不能吃，而且不能多吃，宝宝会拉肚子的。 葡萄的功效与作用 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低...  2012-09-25   834℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子可以吃月饼吗？产妇坐月子能吃月饼吗       月饼是中秋节最常见的食物，有很多品种，各式各样的味道，让人们看着都流口水，而正在坐月子的产妇见到这些美味肯定也忍不住想吃一点，但是又会考虑到坐月子期间吃月饼会不会对身体有影响？下面就为大家解答这...  2012-09-25   398℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇能吃花生米吗？产妇坐月子可以吃花生米吗        花生的营养价值： 花生的蛋白质含量为25%-30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供...  2012-09-25   388℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子期间能吃甜瓜吗？月子期间可以吃甜瓜吗       甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒...  2012-09-24   683℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇坐月子可以吃火龙果吗？产妇能吃火龙果吗       火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而...  2012-09-24   317℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子能吃哈密瓜吗？产妇坐月子吃哈密瓜好吗       哈蜜瓜，古称甜瓜，甘瓜，维语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈蜜瓜有“瓜中之王”的...  2012-09-24   365℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子能吃杨梅吗？坐月子吃杨梅好不好       杨梅属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的用和食用价值。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、...  2012-09-22   769℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子可以吃猕猴桃吗？月子里能吃猕猴桃吗        猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝...  2012-09-22   397℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇坐月子能吃苹果吗？月子期间可以吃苹果吗       苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且...  2012-09-22   127℃    分类： 母婴  -  产后饮食 产妇坐月子能洗澡吗？月子期间洗澡的注意事项       产妇坐月子期间能洗澡吗？月子里是可以洗澡的。现在看，“月子里不能洗澡”的说法是属于生活中的误区，可按照其产生的年代，也有一定的合理性。因为过去家里没有空调、热水，没有取暖...  2012-09-22   566℃    分类： 母婴  -  产后饮食 坐月子能不能吃茄子？月子期间可以吃茄子吗       茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝...  2012-09-22   698℃    分类： 母婴  -  产后饮食 < 21 22 23 24 25 26 27 28 29  上一页 首页 尾页 下一页

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