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产后不能吃哪些食物?哪些食物不适合产后吃

作者:佚名     时间:2012-10-30     浏览:856


产后在饮食方面要特别的注意,不能随便的什么东西都吃,这里绿叶鸟健康网小编告诉大家一些产后不能吃的食物。


产后不能吃的食物


辛辣食品


如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。


性食品


如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。


酸涩收敛食品


如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。


冰冷食品


如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。


过咸食品


过多的盐分会导致浮肿。


不宜饮用麦乳精


麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。


寒凉生冷食物


产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

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