 |
疾病调理 _
健康知识 |
| |
![疾病调理]()
|
| 吃什么食物能降低胆固醇？胆固醇高怎么办 |
|
| 韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。 吃什么食物能降低胆固醇？ 现代人不... |
|
| 2015-06-25 442℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 多吃海鱼保护血管-怎么吃能降低高胆固醇血症？ |
|
| 高纤维素膳食能推动肠内积物蠕动，清洁肠道，促进脂质代谢，从而起到降脂的作用。因此高胆固醇血症患者要以富含纤维素的谷类食物为主食，还要做到粗粮细粮搭配均匀。 粗纤维食物促进代谢 高纤维素膳食能推... |
|
| 2015-06-25 599℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 根治胃病疼痛的秘方-最养胃的饮食推荐 |
|
| 饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快、精神压力大，更容易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可以多吃胡椒猪肚汤、生姜水。 最养胃的饮食推荐 胃就像... |
|
| 2015-06-24 575℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 北欧饮食法能降三高助减肥？什么是北欧饮食法 |
|
| 在北欧寒冷的环境下，根类蔬菜较容易生长，成为北欧人主要蔬菜来源。像是马铃薯、大白菜、甜菜等都是高纤维、镁和钾的重要来源。有研究也指出，马铃薯虽是碳水化合物，但是以健康的方式烹调，可以成为减肥瘦... |
|
| 2015-06-24 596℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 睡前将杏仁磨成粉吃可止咳-睡前营养饮食 |
|
| 对于风热感冒，推荐百合银耳藕丁膏，别看它普通，可真的很有效果。这几种白色的食物都具有润肺、清凉、滋润的功效，风热感冒特别适用。晚餐后可以将百合、银耳和藕一起煮熟，然后再用榨汁机搅成膏，备存。 ... |
|
| 2015-06-23 218℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 胃胀气吃什么？胃不舒服吃什么好？ |
|
| 消化不良时还可以试试芡实山糊。山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化吸收，是补脾胃的食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用，因此经常消化不良的人，用芡实和山等食物熬制成糊，可以起到很... |
|
| 2015-06-23 610℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 胡萝卜和红薯吃出好皮肤-如何赶走身体“小毛病”？ |
|
| 洋葱一般有三种，白皮、棕皮和紫皮。如果今天你打算让洋葱在餐桌上亮亮相，不妨挑选深紫色的那一颗！紫皮洋葱辣味大，意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素，口感也更加爽脆，和凉拌的蔬菜沙拉超级搭调... |
|
| 2015-06-22 580℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 胃不舒服时怎么办？胃痛时吃什么好？ |
|
| 症状严重时应该禁食和停止饮水，让胃休息。症状稍微好转时尝试含冰块或小口喝淡茶、清汤、稀释过的运动饮料，少量多次补充，预防脱水。之后再尝试吃低纤维食物，如苏打饼干、白馒头、蒸蛋羹、米饭等，避免酒... |
|
| 2015-06-22 466℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 多喝水的好处-感冒为什么要多喝水？ |
|
| 餐后半小时喝点水。如果喝不够水，身体的脂肪就不能顺利代谢，使体重更易增加。人体内很多反应都以水为介质，产生的毒性物质也要依靠水来排出，适当饮水可避免肠胃功能的紊乱。减肥的人应该在用餐半小时后喝... |
|
| 2015-06-21 876℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 苹果蒸着吃止泻易消化-适合蒸熟吃的水果 |
|
| 蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。 适合蒸熟吃的水果 川贝冰糖蒸梨—&mdash... |
|
| 2015-06-17 303℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 降血脂不能只靠食疗-哪些食物能降脂？ |
|
| 膳食中能辅助降低血脂的食物比较多，如富含膳食纤维的粗杂粮，深色蔬菜和水果，以及菌、藻类食物。这些食物之所以具有降脂作用，除了含有丰富的膳食纤维外，关键的是含有另一类重要物质，即植物化学物。 食... |
|
| 2015-06-14 279℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 苏打饼干养胃并不靠谱-养胃的方法 |
|
| 苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多，甚至还不如烤过的馒头片和面包片，因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜作用。 苏打饼干养胃并不靠谱 一些老年人喜欢吃苏打饼干... |
|
| 2015-06-09 278℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 洋葱能治糖尿病是真是假？ |
|
| 任何疾病的治疗都是有前提的，如果高血压人群不改变不良的生活方式，依然熬夜、大鱼大肉、劳累、饮酒，那么红酒泡洋葱即便再有效，血压也不会降下来。所以，对身体有利不能上升到治疗的高度，不能夸大疗效，... |
|
| 2015-06-09 345℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 怎么治疗血热？吃什么可以凉血？ |
|
| 其实，可以达到凉血功效的食物有很多，一般的性寒凉的食物都可以达到清热凉血的功效，相应的在店中也会有很多关于中草的配方合成的口服液，从而也会达到了清热凉血的功效。 怎么治疗血热？ 现代不少人都会... |
|
| 2015-06-06 270℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 多喝绿茶咖啡可以降低中风的危险 |
|
| 研究小组从1990年代后半开始，在平均13年里、调查了大约8万2千名居住在东北至冲绳的45-74岁男女。调查期间，共有3425人患上脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等被统称为中风的疾病。 多喝绿... |
|
| 2015-06-04 867℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 适量喝啤酒可以治疗关节疼痛 |
|
| 英国杂志刊登一项涉及1700名平均年龄为48岁女性的研究发现，常喝啤酒的女性骨骼会变强壮，从而降低患骨质疏松症的几率。研究结果显示，少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。而且，啤酒中还富含有助于保持骨... |
|
| 2015-06-04 1008℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 研究称R-1乳酸菌能预防流感 |
|
| 研究者针对自身在2012-13年进行的流感疫苗接种与R-1乳酸菌之间的关系进行了介绍。他表示，在实验中以顺天堂大学一年级男子新生为对象，每天让他们喝含R-1乳酸菌的酸奶一杯（112毫升），接种... |
|
| 2015-06-04 239℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 英究称多吃番茄有助于预防前列腺癌 |
|
| 研究发现，所有红色的蔬果都含番茄红素，但番茄的番茄红素含量最高；用少许食油烹制的熟番茄，其中所含番茄红素更易于吸收，它的生物活性也最高。所有癌细胞的生存机制都涉及吸收人体内的血液供应，但番茄红... |
|
| 2015-06-03 990℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 咖啡梅干柠檬可以消除口臭 |
|
| 吃了葱蒜等有辛辣气味的食物，过一段时间气味自动消散，所以不能算是引起口臭的原因。但是在日常生活中，还是要多加注意，多摄取对抗口臭的食物，以免给生活带来不愉快。 咖啡梅干柠檬可以消除口臭 报道称... |
|
| 2015-06-03 595℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 在风行的生姜养生御寒有用吗？ |
|
| 除了生姜饮食，还会外用生姜来御寒，比如生姜足浴和生姜湿布。将生姜磨碎，姜汁挤入热水中即可，每天坚持泡脚，可以促进足部血液循环，提高身体免疫能力。 在风行的生姜养生御寒有用吗 生姜通常用来调味，... |
|
| 2015-06-03 341℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 多吃橘子可以预防骨质疏松 |
|
| 研究者进一步对该地区已闭经女性212人展开了调查，重点针对隐黄素在血液中的浓度与骨质疏松症之间的关系展开调查后发现，每天吃4个橘子的女性比不吃橘子的女性患骨质疏松症的风险低了92%。据称，明确... |
|
| 2015-06-02 211℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 吃石榴可以有效保护前列腺和改善血液状况 |
|
| 石榴品种很多，有红色、等，一般的品种最甜。果嘴合拢、皮色粗糙、叶片短宽的石榴较甜；嘴多张开、果形规整、皮色光亮、叶片狭长的石榴较酸。挑选石榴时，差不多大小的果实，重量越大代表越成熟。 吃石榴可... |
|
| 2015-06-02 704℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 吃菠菜有效减小得结肠癌的几率 |
|
| 研究人员表示，菠菜含有非常丰富的可抗击癌症的β胡萝卜素和叶酸。当然，能防癌的蔬菜不仅仅只有菠菜，多吃绿色蔬菜也有同样的防癌功效。绿色蔬菜富含维生素D和K，除了抗氧化功效之外，大量的膳... |
|
| 2015-06-02 667℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 苹果皮可以有助于预防高血压 |
|
| 研究人员指出苹果是世界上最流行和最经常食用的水果之一，苹果皮是非常丰富的黄酮类化合物的来源，这些黄酮类化合物可以抑制ACE酶，有很多健康益处。 苹果皮可以有助于预防高血压 “一天一... |
|
| 2015-06-02 787℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 多吃咖喱可以有效预防糖尿病 |
|
| 姜黄素，是咖喱中的姜黄的化合物，据现代医学研究发现，姜黄素有抗炎和阻止细胞氧化损伤的功效，对于炎症和细胞氧化损伤引发的糖尿病有显著疗效。在研究中，研究者还发现，姜黄素能有有效改善控制血糖细胞的... |
|
| 2015-06-02 153℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 研究发现适合糖尿病人的低血糖稻米品种 |
|
| 血糖指数是用来计算食物中碳水化合物提升血糖能力的一项指标，而血糖水平与糖尿病又有很大关系。在基数为100的情况下，指数在55及以下的属于低血糖指数食品，56到69之间属中等水平，70及以上的则... |
|
| 2015-06-02 514℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 喝牛奶可以预防膝关节疼痛 |
|
| 跷二郎腿确实能活动膝关节，但最好别持续时间太长，最好双腿来回交替着跷二郎腿。因为要保持跷二郎腿的姿势，膝部韧带就会一直处于紧绷中，时间长了韧带就失去了弹性，反而不利于保护膝关节。 喝牛奶可以预... |
|
| 2015-06-02 665℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 多吃富含抗氧化剂食品或有助于预防胰腺癌 |
|
| 分析显示，那些通过食物摄入硒等抗氧化剂物质最多的受调查者，与摄入这类营养物质最少的那部分人相比，患胰腺癌的风险要低67％。这类营养物质常存在于谷类、坚果、水果和蔬菜等食物中。 多吃富含抗氧化剂... |
|
| 2015-06-02 735℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 适量食用巧克力可以降低中风的风险 |
|
| 对于巧克力在降低中风风险方面的功效，研究人员说，仍需要更多的研究才能找到其中原因。他们推测，这可能是巧克力中所含具抗氧化功效的黄酮类化合物在起作用，这类化合物也存在于茶叶、红酒、洋葱和苹果等食... |
|
| 2015-06-02 151℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
| |
![疾病调理]()
|
| 研究发现彩色水果蔬菜最能抗癌 |
|
| 胡萝卜、山芋和南瓜等橙色蔬菜都含有丰富的类胡萝卜素（carotenoids），有助于防止肠癌、前列腺癌、乳腺癌和肺癌。不仅如此，任何季节在选择抗癌食物方面，色彩都是关键。全年多吃素食对于降低癌... |
|
| 2015-06-01 831℃
分类：
饮食
-
疾病调理
|
|
| |
|
|
|
