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疾病调理 _
健康知识 |
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![疾病调理]()
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| 什么是空调病？喝杯红糖姜茶有效预防空调病 |
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| 西红柿能生津止渴、健胃消食，其中的苹果酸、柠檬酸有助消化吸收。西红柿富含“番茄素”，有抑制细菌的作用。对于长期待在空调房的人不仅可以生津止渴，还可以有效缓解消化不良、食... |
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| 2015-06-29 522℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 少吃高糖食品可以有效预防患痤疮 |
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| 研究表明，高糖饮食会引发内分泌系统的一连串不良反应，促进痤疮生成。避免食用升糖指数超过70的食物，它们包括：白面包、椒盐饼干、薯片和垃圾食品。低糖食物包括：蔬菜、豆类和杂粮面包。 如何有效预防... |
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| 2015-06-25 695℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 常食用葱蒜类蔬菜可有效降低胃癌风险 |
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| 不过这只是保持健康预防癌症的一个方面。保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃烟熏高盐食物，拒绝烟酒等都能使身体更加健康。而长期食用葱蒜虽能预防胃癌，却绝不等于“治疗&rdquo... |
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| 2015-06-25 177℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 地中海式饮食结构可有效预防慢性疾病 |
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| 增加蔬菜、水果、莴苣及鱼的摄入量；由红肉或肉制品变为鱼肉等白肉；避免摄入黄油、快餐、甜品或含糖饮料；增加使用番茄、大蒜、洋葱及橄榄油的用量为食物提味；减少酒精摄入量，红酒可少量饮用。 什么饮食... |
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| 2015-06-25 119℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 吃什么食物能降低胆固醇？胆固醇高怎么办 |
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| 韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。 吃什么食物能降低胆固醇？ 现代人不... |
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| 2015-06-25 443℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 多吃海鱼保护血管-怎么吃能降低高胆固醇血症？ |
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| 高纤维素膳食能推动肠内积物蠕动，清洁肠道，促进脂质代谢，从而起到降脂的作用。因此高胆固醇血症患者要以富含纤维素的谷类食物为主食，还要做到粗粮细粮搭配均匀。 粗纤维食物促进代谢 高纤维素膳食能推... |
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| 2015-06-25 601℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 根治胃病疼痛的秘方-最养胃的饮食推荐 |
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| 饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快、精神压力大，更容易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可以多吃胡椒猪肚汤、生姜水。 最养胃的饮食推荐 胃就像... |
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| 2015-06-24 578℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 北欧饮食法能降三高助减肥？什么是北欧饮食法 |
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| 在北欧寒冷的环境下，根类蔬菜较容易生长，成为北欧人主要蔬菜来源。像是马铃薯、大白菜、甜菜等都是高纤维、镁和钾的重要来源。有研究也指出，马铃薯虽是碳水化合物，但是以健康的方式烹调，可以成为减肥瘦... |
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| 2015-06-24 597℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 睡前将杏仁磨成粉吃可止咳-睡前营养饮食 |
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| 对于风热感冒，推荐百合银耳藕丁膏，别看它普通，可真的很有效果。这几种白色的食物都具有润肺、清凉、滋润的功效，风热感冒特别适用。晚餐后可以将百合、银耳和藕一起煮熟，然后再用榨汁机搅成膏，备存。 ... |
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| 2015-06-23 220℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 胃胀气吃什么？胃不舒服吃什么好？ |
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| 消化不良时还可以试试芡实山糊。山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化吸收，是补脾胃的食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用，因此经常消化不良的人，用芡实和山等食物熬制成糊，可以起到很... |
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| 2015-06-23 611℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 胡萝卜和红薯吃出好皮肤-如何赶走身体“小毛病”？ |
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| 洋葱一般有三种，白皮、棕皮和紫皮。如果今天你打算让洋葱在餐桌上亮亮相，不妨挑选深紫色的那一颗！紫皮洋葱辣味大，意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素，口感也更加爽脆，和凉拌的蔬菜沙拉超级搭调... |
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| 2015-06-22 581℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 胃不舒服时怎么办？胃痛时吃什么好？ |
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| 症状严重时应该禁食和停止饮水，让胃休息。症状稍微好转时尝试含冰块或小口喝淡茶、清汤、稀释过的运动饮料，少量多次补充，预防脱水。之后再尝试吃低纤维食物，如苏打饼干、白馒头、蒸蛋羹、米饭等，避免酒... |
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| 2015-06-22 466℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 多喝水的好处-感冒为什么要多喝水？ |
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| 餐后半小时喝点水。如果喝不够水，身体的脂肪就不能顺利代谢，使体重更易增加。人体内很多反应都以水为介质，产生的毒性物质也要依靠水来排出，适当饮水可避免肠胃功能的紊乱。减肥的人应该在用餐半小时后喝... |
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| 2015-06-21 877℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 苹果蒸着吃止泻易消化-适合蒸熟吃的水果 |
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| 蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。 适合蒸熟吃的水果 川贝冰糖蒸梨—&mdash... |
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| 2015-06-17 304℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 降血脂不能只靠食疗-哪些食物能降脂？ |
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| 膳食中能辅助降低血脂的食物比较多，如富含膳食纤维的粗杂粮，深色蔬菜和水果，以及菌、藻类食物。这些食物之所以具有降脂作用，除了含有丰富的膳食纤维外，关键的是含有另一类重要物质，即植物化学物。 食... |
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| 2015-06-14 280℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 苏打饼干养胃并不靠谱-养胃的方法 |
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| 苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多，甚至还不如烤过的馒头片和面包片，因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜作用。 苏打饼干养胃并不靠谱 一些老年人喜欢吃苏打饼干... |
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| 2015-06-09 278℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 洋葱能治糖尿病是真是假？ |
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| 任何疾病的治疗都是有前提的，如果高血压人群不改变不良的生活方式，依然熬夜、大鱼大肉、劳累、饮酒，那么红酒泡洋葱即便再有效，血压也不会降下来。所以，对身体有利不能上升到治疗的高度，不能夸大疗效，... |
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| 2015-06-09 346℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 怎么治疗血热？吃什么可以凉血？ |
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| 其实，可以达到凉血功效的食物有很多，一般的性寒凉的食物都可以达到清热凉血的功效，相应的在店中也会有很多关于中草的配方合成的口服液，从而也会达到了清热凉血的功效。 怎么治疗血热？ 现代不少人都会... |
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| 2015-06-06 271℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 多喝绿茶咖啡可以降低中风的危险 |
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| 研究小组从1990年代后半开始，在平均13年里、调查了大约8万2千名居住在东北至冲绳的45-74岁男女。调查期间，共有3425人患上脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等被统称为中风的疾病。 多喝绿... |
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| 2015-06-04 868℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 适量喝啤酒可以治疗关节疼痛 |
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| 英国杂志刊登一项涉及1700名平均年龄为48岁女性的研究发现，常喝啤酒的女性骨骼会变强壮，从而降低患骨质疏松症的几率。研究结果显示，少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。而且，啤酒中还富含有助于保持骨... |
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| 2015-06-04 1009℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 研究称R-1乳酸菌能预防流感 |
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| 研究者针对自身在2012-13年进行的流感疫苗接种与R-1乳酸菌之间的关系进行了介绍。他表示，在实验中以顺天堂大学一年级男子新生为对象，每天让他们喝含R-1乳酸菌的酸奶一杯（112毫升），接种... |
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| 2015-06-04 239℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 英究称多吃番茄有助于预防前列腺癌 |
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| 研究发现，所有红色的蔬果都含番茄红素，但番茄的番茄红素含量最高；用少许食油烹制的熟番茄，其中所含番茄红素更易于吸收，它的生物活性也最高。所有癌细胞的生存机制都涉及吸收人体内的血液供应，但番茄红... |
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| 2015-06-03 992℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 咖啡梅干柠檬可以消除口臭 |
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| 吃了葱蒜等有辛辣气味的食物，过一段时间气味自动消散，所以不能算是引起口臭的原因。但是在日常生活中，还是要多加注意，多摄取对抗口臭的食物，以免给生活带来不愉快。 咖啡梅干柠檬可以消除口臭 报道称... |
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| 2015-06-03 595℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 在风行的生姜养生御寒有用吗？ |
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| 除了生姜饮食，还会外用生姜来御寒，比如生姜足浴和生姜湿布。将生姜磨碎，姜汁挤入热水中即可，每天坚持泡脚，可以促进足部血液循环，提高身体免疫能力。 在风行的生姜养生御寒有用吗 生姜通常用来调味，... |
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| 2015-06-03 341℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 吃石榴可以有效保护前列腺和改善血液状况 |
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| 石榴品种很多，有红色、等，一般的品种最甜。果嘴合拢、皮色粗糙、叶片短宽的石榴较甜；嘴多张开、果形规整、皮色光亮、叶片狭长的石榴较酸。挑选石榴时，差不多大小的果实，重量越大代表越成熟。 吃石榴可... |
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| 2015-06-02 705℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 苹果皮可以有助于预防高血压 |
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| 研究人员指出苹果是世界上最流行和最经常食用的水果之一，苹果皮是非常丰富的黄酮类化合物的来源，这些黄酮类化合物可以抑制ACE酶，有很多健康益处。 苹果皮可以有助于预防高血压 “一天一... |
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| 2015-06-02 788℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 多吃咖喱可以有效预防糖尿病 |
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| 姜黄素，是咖喱中的姜黄的化合物，据现代医学研究发现，姜黄素有抗炎和阻止细胞氧化损伤的功效，对于炎症和细胞氧化损伤引发的糖尿病有显著疗效。在研究中，研究者还发现，姜黄素能有有效改善控制血糖细胞的... |
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| 2015-06-02 154℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 研究发现适合糖尿病人的低血糖稻米品种 |
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| 血糖指数是用来计算食物中碳水化合物提升血糖能力的一项指标，而血糖水平与糖尿病又有很大关系。在基数为100的情况下，指数在55及以下的属于低血糖指数食品，56到69之间属中等水平，70及以上的则... |
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| 2015-06-02 514℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 喝牛奶可以预防膝关节疼痛 |
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| 跷二郎腿确实能活动膝关节，但最好别持续时间太长，最好双腿来回交替着跷二郎腿。因为要保持跷二郎腿的姿势，膝部韧带就会一直处于紧绷中，时间长了韧带就失去了弹性，反而不利于保护膝关节。 喝牛奶可以预... |
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| 2015-06-02 666℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 多吃富含抗氧化剂食品或有助于预防胰腺癌 |
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| 分析显示，那些通过食物摄入硒等抗氧化剂物质最多的受调查者，与摄入这类营养物质最少的那部分人相比，患胰腺癌的风险要低67％。这类营养物质常存在于谷类、坚果、水果和蔬菜等食物中。 多吃富含抗氧化剂... |
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| 2015-06-02 736℃
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饮食
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