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疾病调理 _
健康知识 |
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![疾病调理]()
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| 肚子胀气是怎么回事？吃金橘萝卜防止肚子胀气 |
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| 肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7～10升气体，这些气体大多被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或排气的形式从体内排出。如果肠道里产生的气体太多，或是通道不那... |
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| 2015-07-04 874℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 注意营养配比可防糖尿病-糖尿病的预防方法 |
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| 健康人群可以按照糖尿病病人食谱的营养比例来调整日常饮食。如一日三餐中的每日碳水化合物的比例为65%、蛋白质的比例为15%、脂肪的比例为25%。根据个人的身高和体重，按此比例来配制，还可预防健康... |
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| 2015-07-03 177℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 玉米须粥怎么做？食疗粥能辅助降糖 |
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| 青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。 食疗粥能辅助降糖 血糖高除了服用... |
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| 2015-07-03 268℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 防癌食物知多少？芥末抑制引发癌症的物质活动 |
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| 西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。芸薹属类蔬菜还包括：卷心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘蓝、芥菜、大头菜等。 防癌食物你不... |
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| 2015-07-03 694℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 紫苏叶可抗风寒治感冒-紫苏焖鸡翅的做法 |
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| 紫苏对感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症的康复都很有好处。紫苏以食用嫩叶为主，可生食或做汤。一般用于鲜食、油炸或煮粥，最好选择叶片平展、无梗、无虫噬痕迹的嫩叶。 紫苏叶可抗风寒治感... |
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| 2015-07-03 497℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 枸杞羊肉淡菜羹可以养肾-补虚吃淡菜最好 |
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| 淡菜蛋白质含量高达59.1%，其中含有8种人体必需的氨基酸。脂肪含量为7.6%，且大多是不饱和脂肪酸。此外，还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B2、烟酸等。淡菜对促进新陈代谢，降低胆固醇，保证... |
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| 2015-07-02 986℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 吃花椒能除湿止痛-蒜发芽了还能吃吗？ |
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| 葱的色泽翠绿，只需微微一煮，能轻易带出其鲜甜的味道来。经常吃葱，可以补脑、养生，人体常把葱比做脑力劳动者的“绿色补品”。怕冷、低血压、贫血的人，多吃些葱可以补充能量。 ... |
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| 2015-07-02 190℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 红枣煮蛋有补血养颜之功效-红枣的吃法 |
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| 红枣最突出的特点是维生素含量高。枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但它有时令性，不能常买到，而且多吃伤害消化功能。 红枣的功效 红枣最突出的特点是维生素含量高。枣能补中益气、养血生... |
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| 2015-07-02 948℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 护眼排毒饮食：胡萝卜和草莓搭配有不一样的效果 |
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| 草莓含有丰富的维生素C，可用来清洁胃肠道，并有助于加强肝脏的解毒功能。同样的，草莓也含有与胡萝卜一样丰富的胡萝卜素，是合成维生素A的重要物质，能保护视力、明目养肝。 护眼排毒饮食制作 每天对着... |
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| 2015-07-02 803℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 鲫鱼炖百合的做法-有助睡眠的食谱推荐 |
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| 鲫鱼有除湿利水、和中补虚、和胃健脾，促进食欲的作用，用于治疗乳闭、水中诸疮、肠癖泻立胃弱不思食等症状。百合醇甜清香，甘美爽口。味鲜甜，含有丰富蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素。 鲫鱼的功效 鲫... |
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| 2015-07-02 171℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 没胃口吃饭怎么办？陈皮粥的功效与做法 |
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| 泡茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为，鲜橘皮不仅不具备陈皮的用功效，而且表面可能还残留农和保鲜剂。陈皮讲究的是放得时间长，又要保存得当，不能有湿气，否则容易出现霉味，颜色也不是死黑，而是有... |
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| 2015-07-02 366℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 脾胃虚弱指什么？脾胃虚弱的人要注意饮食调养 |
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| 合理的膳食结构是健康的基储调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。平时以软、烂易消化食物为主；少吃有性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 ... |
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| 2015-07-02 637℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 女性贫血吃菠菜猪肝汤-贫血女性养颜膳方 |
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| 为数不少的女性看上去面无血色，皮肤、黏膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，失调等症状，或皮肤萎缩、干燥，毛发干燥易脱落，或有指（趾）甲脆薄而扁平、凹陷、易等现象，这些都属于... |
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| 2015-07-02 666℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 能抗癌？这些被你扔掉过的东西有抗癌作用 |
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| 膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心并中风、肠癌等的... |
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| 2015-07-02 306℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 饮食调理改善肠胃健康-南瓜能护胃排毒 |
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| 南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括... |
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| 2015-07-02 261℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 盗汗怎么办？浮小麦羊肚汤的做法 |
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| 动辄出汗多为气虚，汗孔开合失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”，汗多最易伤津耗气，尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说，过多出汗容易导致受凉感冒，引发关节... |
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| 2015-07-01 969℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 红豆水该怎么煮？喝红豆水有助消肿 |
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| 红豆古名赤小豆，也有人说两者是不同品种，到底哪种好？红豆与赤小豆分属不同品种。赤小豆在中医里属材，外观较一般红豆细长，偏暗紫色，常有人将两者搞混。赤小豆的利水作用比红豆还要强一些，但用一般红豆... |
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| 2015-07-01 948℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 糖尿病能吃茯苓糕吗？脾虚的人吃点茯苓糕 |
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| 茯苓是中里的上品，且性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的“八珍糕”里就有茯苓，能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分，把茯苓粉和白面混合蒸成的糕，应该... |
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| 2015-07-01 507℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 枇杷果有什么功效？枇杷果止咳最好 |
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| 枇杷果不仅是应时佳果，而且有较高的用价值。中医认为，枇杷果性凉，有润肺、清肺、止咳、和胃、止渴、下气、止吐之功，适用于吐血、衄血、燥渴、呕逆等症，尤其是治疗多种呼吸系统疾病引起的咳嗽，独具特色... |
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| 2015-07-01 943℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 苦瓜薏仁粥的做法-食欲不振怎么调理？ |
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| 先将苦瓜洗净，剖开去瓤籽后切成小块，与其他食材共煮粥至烂熟，空腹食用，每日1~2次，有清热利湿之功效。苦瓜味苦性寒，可清热祛暑、养血滋肝、和脾补胃、明目解毒；薏仁有益胃健脾、除痹胜湿、清热排脓... |
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| 2015-07-01 277℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 胃不好的人能吃蜂蜜吗？胃病患者怎么吃蜂蜜？ |
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| 建议慢性胃炎患者首先戒烟忌酒，尽量避免过酸、过辣等性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃东西时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少对胃部的。最后，要慎用对胃黏膜有损伤的物。 胃不好... |
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| 2015-07-01 914℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 橄榄泡水喝的好处-扁桃体发炎吃什么好？ |
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| 色泽变黄且有的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。 嗓子干哑怎么办？ 当嗓子干哑、疼痛、... |
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| 2015-07-01 523℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 阴虚火旺的食疗料理法-阴虚火旺的症状 |
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| 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重。 体消瘦 阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代... |
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| 2015-07-01 821℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 萝卜属类蔬菜可抗癌-抗癌蔬菜有哪些？ |
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| 整个蘑菇家族都具有抗癌能力。蘑菇中含有的多糖体是抗癌活性物质，能促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫力，抑制肿瘤细胞生长。菌类蔬菜不主张生吃，建议至少要过水焯一下。干菌类可选择炖煮，以便让有益成... |
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| 2015-06-30 156℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 消化不良吃什么好？山莲子红茶粥的做法 |
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| 所有菇料和胡萝卜洗净切片备用；肉片放入干淀粉拌和上浆，加入盐，入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟；炒锅内放油适量，除肉片外，其他片料入锅翻炒，加绿茶末、肉片混拌均匀，倒入1... |
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| 2015-06-29 238℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 吃什么对肝好？紫洋葱可预防动脉硬化 |
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| 洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液流通顺畅，消除体内自由基。洋葱中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身体中的“好”胆固醇（HDL），预防动脉硬... |
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| 2015-06-29 778℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 便秘时吃什么好？猕猴桃和草莓有助于防治便秘 |
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| 猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，其富含的膳食纤维几乎是水果里最优质的，这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，... |
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| 2015-06-29 675℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 荸荠有助于骨骼发育-荸荠芥菜汤的做法 |
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| 荸荠具有清肺热、化痰利肠、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效。可用于热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、外感风热、小便赤热短少等病症的辅助治疗。 荸荠有助于骨骼发育 荸荠具有清肺热、化痰利肠、消痈... |
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| 2015-06-29 608℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 吃松子仁和橄榄养胃-吃什么可以减轻肠胃压力？ |
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| 低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半，且其中的钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，因此，成年人每天喝两杯低脂牛奶，既可保养肠胃，又能预防骨质疏松。 吃什么可以减轻肠胃压力？ 胡萝卜 性味甘... |
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| 2015-06-29 574℃
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饮食
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