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疾病调理 _
健康知识 |
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| 肝损伤吃什么好？11种护肝食物推荐 |
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| 肝损伤患者首先要戒烟戒酒。除此之外，还要从以下几个方面入手：以清淡营养、易消化的食物为主，切勿食用油腻、辛辣的食品。应以少食多餐为主，不要食用生冷、甜腻的食品。以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为... |
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| 2016-02-18 573℃
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饮食
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| 头发干枯掉发吃什么好？六类护发食物盘点 |
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| 常吃六类食物可呵护乌黑秀发 深绿色蔬菜 菠菜是首选，如果不喜欢吃菠菜，那么绿花椰菜和唐莴苣(甜菜之一)也是不错的选择。菠菜时维生素A和维生素C的最佳来源，这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分，... |
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| 2016-02-18 715℃
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饮食
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| 失眠怎么办？食物对付失眠的办法 |
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| 一、食物对付失眠的办法： 1、牛奶 牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽... |
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| 2016-02-18 649℃
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饮食
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| 心烦气躁吃什么好？8种安神食物推荐 |
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| 8种安神食物 1、蜂蜜 蜂蜜自古就有医疗的作用，因为蜂蜜可以补中益气、安五脏、合百的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。 2、葡萄 葡萄不仅含有很多糖分，还含有卵磷脂、蛋白... |
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| 2016-02-18 487℃
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饮食
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| 黑眼圈是肾虚吗？4种黑色食物除熊猫眼 |
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| 黑眼圈是肾虚吗？ 其实，单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。出现黑眼... |
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| 2016-02-17 637℃
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饮食
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| 经常出虚汗吃什么好？推荐2种食物与6个食疗方 |
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| 经常出虚汗吃什么好？推荐6个食疗： 1、黄芪二蜜饮 黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂... |
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| 2016-02-17 536℃
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| 脸色发黄吃什么好？补血蔬果推荐 |
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| 脸色发黄吃什么？ 新鲜蔬菜，是我们餐桌上不可缺少的佳肴，不仅味美，营养也是更加丰富。其中富含的叶酸，可以参与血红蛋白的生成，是补血的佳品。中国吃网表示，如果叶酸缺乏会造成细胞贫血，也可引起混合... |
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| 2016-02-16 474℃
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饮食
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| 节后儿童肠胃功能紊乱如何调节？ |
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| 春节期间，宝宝的饮食习惯及规律可能会有所改变，而家长应该将这种改变控制在一定的限度之内，并且在节后努力帮助宝宝做好调整。 春节期间，宝宝会吃到更多零食。看似不是很大的事情，却影响儿童的消化。 ... |
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| 2016-02-16 633℃
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饮食
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| 小儿夏季热吃什么好？七款粥推荐 |
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| 小儿“夏季热”，医学上称为“暑热症”，是炎夏酷暑季节，婴幼儿常见的发热性疾病，多见于半岁至三岁的小儿，主要是由于幼儿的中枢神经发育尚未成熟，体温... |
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| 2016-02-02 809℃
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饮食
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| 春节大吃大喝易消化不良 促消化的食物推荐 |
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| 引起肚子胀不消化的原因是什么 1、食物发酵引起肚子胀 正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体... |
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| 2016-01-31 965℃
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饮食
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| 冬季便秘高发 多吃7种润肠食物 |
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| 中医认为土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根类的蔬菜，比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等。下边我们就一起来盘点下究竟哪些蔬菜具有排毒功效。 1、西葫芦... |
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| 2016-01-31 183℃
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饮食
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| 冠心病人吃什么好？四种护心菜推荐 |
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| 冠心病病人应该经常食用四类蔬菜，对恢复身体有好处。 一是海藻类。海带、紫菜等海中植物大多含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，对降低胆固醇、甘油三酯有良好的作用。 二是香菇、木耳。其中含有大量... |
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| 2016-01-30 523℃
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饮食
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| 经常掉头发怎么办？经常掉头发的饮食原则 |
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| 经常掉头发的饮食原则 1、脂肪低的食物 营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而... |
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| 2016-01-27 894℃
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饮食
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| 调节内分泌失调的7类食物推荐 |
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| 人体的内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调，引起相应的临床症状。... |
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| 2016-01-27 589℃
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饮食
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| 冬季皮肤干燥过敏吃什么好？ |
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| 在又干又冷的季节，不少人的皮肤都会出现干燥过敏，进而又红又起皮的情况，让人很是烦恼。这该怎么办？或许以下3款汤粥能帮你： 1、胡萝卜南瓜粥 胡萝卜含丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的... |
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| 2016-01-26 881℃
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饮食
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| 风寒感冒有什么症状？风寒型感冒吃什么好？ |
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| 风寒型感冒症状： 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。 风寒感冒，其起因通... |
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| 2016-01-25 721℃
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饮食
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疾病调理
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| 帮孩子们预防近视的5款美食推荐 |
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| 影响视力得因素有哪些？ 1、开灯睡觉影响孩子视力。一些家长担心孩子一个人睡会怕黑，喜欢整晚为孩子开着一盏灯，其实这是一种误区。开灯睡觉对孩子来说是一种光污染，会影响视力。 2、书桌高低影响孩子... |
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| 2016-01-22 540℃
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饮食
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| 女性低血糖怎么办 要遵守四个饮食原则 |
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| 低血糖是怎么回事？低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象。此现象只能发生在服用某种丸或注射胰岛素期间。还有一类是先天性高氨基酸代谢的一个关键谷氨酸脱氢酶（GDH）发生了浓度低于2.8m... |
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| 2016-01-21 644℃
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饮食
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| 婴幼儿秋季腹泻多 腹泻吃什么好？ |
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| 起病急，多有发烧，可以持续1-4天，并可有咳嗽、流涕症状。起病当日即有呕吐，并排水样便，为白色或浅，每日10-20次，并伴有脱水症状。病程一般4-7天，长的可达3周。如及时治疗后大多数较快治愈... |
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| 2016-01-20 922℃
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饮食
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| 便秘吃什么水果好？缓解便秘的三种水果推荐 |
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| 有人一旦便秘就开始吃泻，吃多了容易对物产生依赖，不吃就没常排便，导致陷入恶性循环当中。其实日常饮食中很多食物都有改善肠胃功能，缓解便秘的作用，小编接下来所介绍的三种水果就非常常见哦。 缓解便秘... |
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| 2016-01-20 919℃
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饮食
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| 五大原因致女性脱发 女性吃什么可以生发？ |
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| 研究发现，女会出现秃顶，只是女性发生男型秃发远比男性发生的数量少而已。造成秃顶的原因是不论男性和女性，机体内均存在男性激素和女性激素，正是由于体内男性激素和女性激素比例不同，才有男人和女人性别... |
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| 2016-01-19 450℃
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饮食
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| 4个症状提示你可能早衰了 饮食调理抗衰老 |
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| 容颜衰老、青春不再是每个女人最惧怕的事情。衰老的生理现象无法改变，但衰老的过程却是缓慢有序的，如果你敏感地察觉到身体某些提示衰老的信号并针对性地进行调理改善，就可以延缓衰老。 容易疲倦、视力衰... |
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| 2016-01-19 251℃
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| 失眠有什么危害？10种食物帮你提高睡眠质量 |
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| 失眠的危害 1、引发心理问题。人体是白天活动，夜晚睡眠时就会通过新陈代谢调节技能，让我们可以在第二天有饱满的精神状态和心理状态迎接新的一天。而睡眠质量不好，常常会让人没办法消除疲劳，睡眠的调节... |
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| 2016-01-18 386℃
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| 宝宝咳嗽吃什么好？教你三类小儿咳嗽的食疗方 |
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| 秋季小儿咳嗽食疗方 【风寒咳嗽】 如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。具体方法如下： 1、蒸大蒜水 取大蒜2-3... |
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| 2016-01-16 855℃
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饮食
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| 老年人失眠怎么办？正确饮食帮助缓解失眠 |
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| 缓解失眠的食物 1、土豆 土豆也是失眠老年人不错的选择，适量的食用土豆可以清除对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸，因此老年人要注意，在晚餐中可以适量的增加点土豆的摄取量。 2、杏仁 在杏仁中含... |
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| 2016-01-14 837℃
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饮食
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| 吃什么好？调经止痛的9款汤品推荐 |
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| 是女性特殊的生理现象，但很多女性都不希望的到来，因为会给自己带来很大的痛苦，而最大的莫过于了。 中医指出，是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所导致，下面9款食疗方可以帮你益气养血、活血散... |
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| 2016-01-13 778℃
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饮食
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| 常熬夜加班伤胃 白领熬夜吃什么养胃？ |
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| 编介绍熬夜适合吃的东西，并推荐四大食疗方养胃护胃。 加班的人应吃点宵夜果腹： 熬夜吃点宵夜一为大脑供能，二为肠胃健康。 营养专家说，可以给大脑供能的食物有热牛奶、热巧克力奶、酸奶等奶制品，花卷... |
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| 2016-01-13 238℃
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饮食
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| 吃什么可以预防乳腺增生？ |
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| 1、牛奶及乳制品 牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。 2、鱼类及海产品 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的... |
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| 2016-01-12 695℃
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| 秋季腹胀发生可喝陈皮姜枣汤 |
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| 秋冬季节的到来，气候的寒凉是越来越明显了，在这个季节里，对于老年人群和胃肠功能不好的朋友们很容易出现腹胀的问题，当我们感觉腹部胀痛不适的时候，我们可以用饮食来进行有效的调节，一起看看应对秋季腹... |
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| 2016-01-12 274℃
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