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疾病调理 _
健康知识 |
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| 白领失眠吃什么好？8种助眠饮品推荐 |
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| 以下8款食疗方易于消化且营养丰富，可以为你改善睡眠提高良好的辅助。 【食滞胃脘】 中医有一句话，“胃不和，则卧不安”。明白指出肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不... |
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| 2016-01-12 275℃
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饮食
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| 孕期血压低怎么办 食疗缓解低血压 |
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| 正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg（12-18.7kPa），舒张压60-90mmHg（8-12kPa）之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。 习惯... |
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| 2016-01-12 604℃
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饮食
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| 女性失眠危害大 4款美食调理失眠 |
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| 失眠的原因 1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神... |
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| 2016-01-12 251℃
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饮食
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| 吃什么可以预防乳腺增生？ |
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| 1、牛奶及乳制品 牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。 2、鱼类及海产品 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的... |
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| 2016-01-12 695℃
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饮食
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| 秋季腹胀发生可喝陈皮姜枣汤 |
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| 秋冬季节的到来，气候的寒凉是越来越明显了，在这个季节里，对于老年人群和胃肠功能不好的朋友们很容易出现腹胀的问题，当我们感觉腹部胀痛不适的时候，我们可以用饮食来进行有效的调节，一起看看应对秋季腹... |
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| 2016-01-12 274℃
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饮食
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| 冬天眼睛干涩怎么办？补充什么营养好？ |
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| 冬天眼睛干涩要补充什么 一、维生素A 构成视网膜表面的感光物质，才能看见事物。例如夜盲症是因缺维生素A引起的。最常见富含维生素A的食物如鱼肝油、动物内脏，尤其是肝脏，但现代人多不敢吃。吃深色蔬... |
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| 2016-01-12 211℃
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饮食
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| 孩子消化不良 科学饮食有效帮忙改善 |
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| 宝宝消化不良怎么办呢？孩子的消化系统不够完善，在添加辅食后如果饮食安排出现了错误就会容易导致消化不良的发生，有什么方法可以帮助孩子调理消化不良呢？在这里，就来为大家出出招吧。 宝宝消化不良的症... |
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| 2016-01-11 151℃
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饮食
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| 吃什么能够预防糖尿病？ |
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| 生活中常见的八种预防糖尿病食物 1、苦瓜 味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取... |
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| 2016-01-11 153℃
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饮食
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| 少白头怎么调理？少年白头的食疗方法推荐 |
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| 头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称&ldqu... |
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| 2016-01-10 756℃
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饮食
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| 老人高血压吃什么好？9大降压食物推荐 |
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| 9大降压食物 1、香菇 你绝对想象不到，其实香菇也具有很好的降血压功效。经过长期的研究发现，在香菇中含有一些能够降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质，长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问... |
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| 2016-01-08 452℃
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饮食
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| 男人体虚怎么调理？四类体虚男人进补方法 |
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| 肾虚男人进补方法 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这... |
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| 2016-01-08 303℃
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饮食
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| 脂肪肝可以吃肉吗？脂肪肝患者的饮食原则 |
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| 得了脂肪肝可以吃肉吗？ 一旦查出脂肪肝，患者的第一反应就是不敢再吃肉，这是普遍存在的误区。一方面脂肪肝的诱因并非单一的肥胖型营养过剩，很多瘦会出现营养不良型脂肪肝，因而首先要明确病因才能采取措... |
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| 2016-01-08 853℃
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饮食
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| 健康养生达人必备的三个方子 |
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| 现如今，健康养生的生活方式，已经成为人们十分认可和推崇的观念之一，而在众多的养生达人所推荐的方法中，下文所介绍的三个养生方子，是大家想要健康养生所必须具备的，因此，大家一定要认真了解。 食疗方... |
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| 2016-01-08 803℃
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饮食
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疾病调理
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| 酒精肝吃什么好？改善酒精肝的食物与食疗方推荐 |
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| 3种有效食物： 1、苹果 苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。 专家提示，酒精肝患者一定... |
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| 2016-01-08 132℃
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饮食
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疾病调理
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| 体内湿气重吃什么好？去除湿气的食物推荐 |
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| 别小瞧了湿气，如果体内湿气重,你的身体经常会出现多种异常的症状比如雀斑加重、手脚冰凉、精神不佳等，但却总因为找不到这些疾病的根源而不能根治，使这些症状随着时间的推移而加深，严重危害健康。那么，... |
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| 2016-01-08 888℃
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饮食
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| 过敏体质过冬饮食调节如何做？ |
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| 我们知道，过敏性的疾病往往和体质、环境等因素有关系，特别是呼吸道方面的过敏疾病更是如此，当冬季来临，气候的干燥，不免让很多有过敏问题的朋友们开始“受罪”了。那么针对过敏... |
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| 2016-01-07 451℃
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饮食
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| 高血糖吃什么好？盘点15种有助降血糖的食物 |
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| 1、洋葱：性味辛温，甜润，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿... |
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| 2016-01-07 749℃
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饮食
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疾病调理
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| 长期失眠吃什么好？教你食用桂圆治疗失眠 |
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| 桂圆又被我们称为龙眼肉，很多人都是把它当做零食来吃的，却忽视了它全身是宝的事实。 新鲜的龙眼可以当做水果来吃，龙眼晒干以后可以当做零食来吃。很多人都觉得龙眼的味道非常好，其实龙眼的营养价值也很... |
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| 2016-01-07 564℃
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饮食
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| 胆固醇过高吃什么？12种食物助你降低胆固醇 |
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| 苹果： 因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高... |
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| 2016-01-05 247℃
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饮食
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疾病调理
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![疾病调理]()
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| 吃错食物拉肚子怎么办？9种止泻食物推荐 |
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| 腹泻，就是我们常说的“拉肚子”，在中医认为，“泄泻之本，无不由于脾胃。腹泻多因感受外邪，如湿热、暑湿、寒湿之邪。情志所伤，忧思郁怒导致肝失疏泄，横逆犯脾而成... |
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| 2016-01-05 422℃
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饮食
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![疾病调理]()
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| 内分泌失调适合吃的四类食物 |
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| 现代人饮食不规律、作息不按时，很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对健康也会造成严重影响。今天，小编为大家推荐4类调理内分泌失调的食物，让你吃出健康。 1、... |
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| 2016-01-04 220℃
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饮食
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| 孕妇便秘怎么办？孕妇便秘食谱推荐 |
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| 便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和日益增大，对直肠产生一种机械性，也会引... |
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| 2016-01-04 950℃
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饮食
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| 宝宝感冒吃什么好？宝宝感冒多吃胡萝卜 |
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| 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下... |
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| 2016-01-04 1003℃
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饮食
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| 失眠怎么调理？推荐9种缓解失眠又暖胃的粥 |
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| 进入冬季，天气逐渐寒冷，小编为大家介绍9款即可缓解失眠又可暖胃的粥。 失眠饮食要求 1、补充能舒肝减压的食物：如绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。 2、适当的三餐分配：早餐... |
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| 2016-01-04 270℃
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饮食
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| 贫血患者吃什么好？贫血患者饮食指南 |
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| 贫血患者吃什么好 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多... |
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| 2016-01-04 648℃
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饮食
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| 冬季气血不足吃什么？8款养生粥推荐 |
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| 1、红枣桂圆黑米粥 材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。 做法：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂圆，再... |
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| 2016-01-04 399℃
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饮食
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| 亚健康有什么症状？不同症状亚健康的调理方法 |
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| 人体的“第三状态”，是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态。中医认为，人体阴阳平衡才是健康，然而这种平衡是动态的平衡，且受外界环境的影... |
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| 2016-01-02 290℃
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饮食
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| 宝宝便秘吃什么好 6款缓解宝宝便秘食谱 |
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| 便秘因食物而引起，自然可以用食物来化解。爸爸们该怎么做预防和缓解宝宝便秘呢？ 预防宝宝便秘食物法则 1、合理搭配食物 食物的成分直接影响到宝宝是否能够消化，可以多给宝宝选择一些含脂肪和碳水化合... |
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| 2016-01-02 825℃
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饮食
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| 小孩咳嗽吃什么好？各种咳嗽食疗方推荐 |
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| 小孩咳嗽吃什么好的快，相信是不少爸妈所关心的事情。咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里有一个简单的区分方... |
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| 2016-01-02 345℃
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饮食
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| 老年人便秘吃什么好？12种缓解便秘粥 |
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| 老年人便秘怎么办？随着年龄的增加，老年人的体力活动和食量都会明显减少，同时肠胃道分泌消化液减少，肠管的蠕动与张力减弱等使得食物在场内滞留过久，水分过度吸收引起便秘。 中医早就认识到便秘的危害性... |
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| 2016-01-02 231℃
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