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养生食谱 _ 健康知识 5款益气补血膳        宫寒的膳疗法 1、乌骨鸡汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 做法：将鸡洗净，去脏杂，把放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。前每天l剂，连服...  2016-02-23   806℃    分类： 饮食  -  养生食谱 4大周期食疗        周期的食疗调理法 女性这个生理现象有一定的规律性，周期25-35天，皆属于正常范围，通常我们取平均为28天，约可大致分为4阶段： 1、水肿期 即第1-7天，不宜吃补，平常可以多喝温开水，或是玫...  2016-02-23   672℃    分类： 饮食  -  养生食谱 5食疗做不老女人        便秘： 便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力...  2016-02-23   217℃    分类： 饮食  -  养生食谱 2食疗壮阳又益肾        虾有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20、6克，脂肪0、7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0、1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、...  2016-02-23   891℃    分类： 饮食  -  养生食谱 6膳缓解胃炎        1、白扁豆汤 白扁豆30克，大枣20克，白芍、陈皮各6克。将白扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入沙锅中，加水1000毫升煎煮，去渣取汁800毫升，温服。有益气健中、运脾化湿的功效。 2、山半夏...  2016-02-23   247℃    分类： 饮食  -  养生食谱 治疗脚气食疗秘方        治疗脚气的食疗方法 对于脚气的治疗可以采用内服外用相结合的治疗方法达到治疗脚气的目的，同时患有脚气的患者还可以进行食疗的方法进行脚气的辅助治疗，那么哪些食疗方法可以达到治疗脚气的目的呢­...  2016-02-23   783℃    分类： 饮食  -  养生食谱 8款治口腔溃疡偏方        治疗口腔溃疡的食疗偏方 乌梅生地绿豆糕 配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在...  2016-02-23   660℃    分类： 饮食  -  养生食谱 快速有效止咳偏方        治疗咳嗽的偏方 [方一] 紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调入红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次饮用。 本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳...  2016-02-23   759℃    分类： 饮食  -  养生食谱 九款膳摆脱咳嗽        1、柿饼川贝粉 取柿饼2个，川贝粉10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。 2、萝卜陈皮汤 取白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤...  2016-02-23   748℃    分类： 饮食  -  养生食谱 7款食疗 让胃口大开        1、无花果番茄芝士浓汤 材料：西红柿600克、无花果200克、洋葱200克、黄油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、盐3克。 制法：西红柿、无花果、洋葱分别切块。热锅融化黄油，爆香洋葱。加入西...  2016-02-23   782℃    分类： 饮食  -  养生食谱 5款食疗帮你留住青春        酸性体质： 长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品，如肉类、鱼类、乳制品等，在其消化过程，都会在体内留下硫、磷、氯等元素...  2016-02-23   265℃    分类： 饮食  -  养生食谱 2款卵巢保养食疗        卵巢保养用处方 配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。 做...  2016-02-23   386℃    分类： 饮食  -  养生食谱 12款明目膳方        [方一] 霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。 本方为清官御医姚宝生拟献慈禧太后之便方，功能平肝而明目，对慢性眼疾有治疗保健作用。 [方二] 肉苁蓉120克(...  2016-02-23   291℃    分类： 饮食  -  养生食谱 干裂唇的食疗秘方        冬季口唇干裂的饮食疗法 引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或...  2016-02-23   438℃    分类： 饮食  -  养生食谱 4小儿腹泻食疗方        治疗小儿腹泻的常见食物 胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。现代研究表明，胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用可减轻腹泻和小儿胃肠负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱...  2016-02-23   586℃    分类： 饮食  -  养生食谱 15款调节白带食疗        调经白带异常的食疗方 芡实莲子荷叶粥 材料：芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。 做法：将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后，把三者加糯米一起放...  2016-02-23   462℃    分类： 饮食  -  养生食谱 内分泌紊乱7食疗        内分泌紊乱的危害 内分泌紊乱现象在女性中普遍存在，其引发的各种妇科病，给女性朋友带来了身体上和精神上的双重折磨，更为严重的甚至威胁到女性的健康和生命。 1、肿块：胀痛、乳腺增生，根据统计，30...  2016-02-23   449℃    分类： 饮食  -  养生食谱 中医食疗调理脾虚        脾胃虚者进补，往往会出现不受补的情况，即使经过了调理，也不宜“十全大补”。此时首选性味甘平和缓、食两宜的补品。 海参脂肪含量不高，食后胃肠很少发生滞腻，性质不寒不燥，有...  2016-02-23   510℃    分类： 饮食  -  养生食谱 缓解头痛七食疗方        缓解春季头痛七大食疗方 枸杞叶羊肾粥→半夏山粥→枸杞子蒸蛋→芹菜根鸡蛋汤→鹿茸川芎汤→鱼肚川芎汤→猪脑羹 首选食材：枸杞子。 属性：...  2016-02-22   331℃    分类： 饮食  -  养生食谱 四款超养胃大枣膳        养胃健脾的大枣膳方 大枣是食两用的佳品，作为中应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。理研究发现，大枣中含有多种生物活性物质，如大枣多糖...  2016-02-22   679℃    分类： 饮食  -  养生食谱 防治风湿性关节炎食疗秘方        春季防治风湿性关节炎两食疗秘方 为什么会患风湿性关节炎 风湿病多发生于青少年，成人的风湿病多半是童年及青春期所患风湿病的继续发展。风湿病与阴暗、潮湿、肮脏、人口拥挤等不良的生活环境及阴雨绵绵的...  2016-02-22   456℃    分类： 饮食  -  养生食谱 六款食疗秘方告别眼疲劳        眼睛疲劳的危害 1、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。 2、眨眼动作的减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 3、对于青少年来说，长期近距...  2016-02-22   624℃    分类： 饮食  -  养生食谱 5食疗告别贫血        1、黄芪鳝鱼汤 原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。 做法： 1、将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块; 2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟;把...  2016-02-22   994℃    分类： 饮食  -  养生食谱 丝瓜美容祛病食疗        丝瓜汁治咽喉炎 嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。 小百科：咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。慢性咽炎主...  2016-02-22   887℃    分类： 饮食  -  养生食谱 养生食疗方大汇集        桑寄生治病养生食疗方大汇集 桑寄生异称桑上寄生、寄生树、茑木等。桑寄生为桑寄生科植物桑寄生，它主要寄生于桑树，其次为桃树、李树、榕树。马尾树等。桑寄生以枝细、质嫩、红褐色、叶未脱落者为佳。桑寄...  2016-02-22   766℃    分类： 饮食  -  养生食谱 排毒养颜八个食疗秘方        排毒养颜试试八个食疗秘方 临近春末，吃什么排毒­蜂蜜、柠檬、红豆、土豆、苹果、冬瓜、枸杞、水都是排毒的好食物。 一、蜂蜜排毒方法 蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖...  2016-02-22   120℃    分类： 饮食  -  养生食谱 早餐吃6膳 最补        先分辨出自己属于哪一种，才能选对适合你的食补方式哟! 一、气虚体质的特征：疲倦乏力，气短懒言，容易出汗或感冒，头昏没有精神，脉象细弱无力。调养可选用补气物如：黄耆、西洋参、茯苓、党参等。 适合...  2016-02-22   905℃    分类： 饮食  -  养生食谱 6食疗补足气血        燕窝冰糖粥：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。 龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只，生姜两片，枣四枚，...  2016-02-22   977℃    分类： 饮食  -  养生食谱 六种膳食健脾胃        脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚症状。多因饮食失调、...  2016-02-22   230℃    分类： 饮食  -  养生食谱 驱寒补虚6膳        中医认为，寒气盛则伤人之阳气。为了您的健康，不妨试试以下2款居家膳食与4款滋补粥。 2款居家膳食 第一道：羊肉丸子海参汤 原料：泡发好的冻干海参25克，羊肉(馅)150克，葱、姜各10克，盐2...  2016-02-22   283℃    分类： 饮食  -  养生食谱 < 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > 上一页 首页 尾页 下一页

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