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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 食用虾滑的注意事项-如何正确吃虾滑？ |
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| 虾与部分水果同时吃时应注重，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后胃肠，惹起不适，出现... |
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| 2019-05-30 196℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 饭后不能做什么？改正饭后的错误坏习惯 |
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| 饭后你一般喜欢做什么呢？相信很多人都会泡杯茶喝点水，或者是饭后水果，其实这样最容易吃出亚健康，饭后做什么最好呢？ 一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中：失眠... |
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| 2019-05-30 498℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 炒胡萝卜一定要多油吗？烹调对β-胡萝卜素的影响 |
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| 这说明吸收食物中的胡萝卜素，是需要脂肪的帮助的。适当的加热处理有利于β-胡萝卜素从植物性原料的细胞中释放出来。一些文献中提到，如果蔬菜能够煮熟，只需要3-5克脂肪就可以达到有效促进吸... |
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| 2019-05-30 698℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 食品中的“垃圾配料”你必须要知道 |
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| 奶油是从牛奶、羊奶中提取的或白色脂肪性半固体食品，它是由未均质化之前的生牛乳顶层的牛奶脂肪含量较高的一层制得的乳制品，其中含有酪酸、共轭亚油酸、维生素A、维生素D等有益健康的成分。 食品中的&... |
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| 2019-05-30 623℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 吃完晚饭跑步好不好呢？ |
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| 有些人对于吃完晚饭跑步这一个运动是比较质疑的，因为在吃完饭之后剧烈运动的话可能会有盲肠炎，但其实吃完晚饭跑步是比较好的，只要你注意一些事情就可以了，这样对你的身体非常有帮助，所以你对这些知识一定... |
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| 2019-05-29 390℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 空腹不能吃什么水果？空腹不能吃的水果 |
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| 空腹吃水果对许多人来说是一件很平常的事。但日前一项科学研究显示，有7种水果不能空腹食用。如果经常食用，会对身体健康造成一定的危害。 空腹不能吃的7种水果： 西红柿： 易与胃酸发生化学作用，凝结... |
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| 2019-05-29 127℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 教你如何保存面包 |
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| 教你如何保存面包 冷冻保存能够锁住面包的美味 将面包冷冻保存是最能够保存面包美味的办法。比起直接将面包放着，直接冻进冷冻室最能保持它的美味。冷冻的面包比起放在干燥常温下保存的面包更加美味。面包... |
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| 2019-05-29 715℃
分类：
饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 哪些人不适合吃松蘑？松蘑的副作用有哪些 |
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| 想要拥有健康的身体我们不仅平时要经常锻炼，也要调整好日常的饮食，尤其像松蘑这种常见的食物并不是所有的人都适合食用，否则会对身体造成伤害的，那么哪些不适合吃松蘑呢，下面一起看一下吧。副作用无副作用... |
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| 2019-05-29 1003℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 常吃粗粮真的健康吗？什么人不适合吃粗粮 |
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| “粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等，提倡人们适当吃粗粮可... |
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| 2019-05-29 353℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 鲫鱼的鱼鳞能吃吗？吃鲫鱼的注意事项 |
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| 鲫鱼的鱼鳞是可以吃的。鲫鱼的鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素，以及胶质。 吃鲫鱼的注意事项 内热者注意不要吃鲫鱼。阳虚体质和素有内热者不能食用，易... |
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| 2019-05-29 306℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 空腹喝酸奶的危害-喝酸奶的好处 |
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| 酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的菌，还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质，其本身又富含蛋白质和维生素A，对年老体弱者十分... |
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| 2019-05-29 515℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 竹笋吃多了会怎样 |
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| 文章目录一、竹笋吃多了会怎样二、竹笋不能与什么食物一起吃三、竹笋和什么食物一起吃好竹笋吃多了会怎样1、竹笋的好处吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效,适宜肺热、咳嗽、胃热者食之。现代医... |
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| 2019-05-29 959℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 怎么选新鲜的鱼？如何选三文鱼？ |
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| 新鲜鱼的表面有透明黏液，鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密，不易脱落；不新鲜鱼表面的黏液多不透明，鳞片光泽度差且较易脱落。 怎么选新鲜的鱼 最近一个时期以来，人们在有意识吃鱼的同时，顾虑最多的问题是吃... |
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| 2019-05-20 583℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 怎么开红酒？没有开瓶器怎么开红酒？ |
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| 开瓶前，要用干净的湿布略微擦拭木塞顶部，以除去可能附着的霉和灰尘。正确的开瓶方式应该是使用标准开瓶器附戴的特殊小刀将铅封去除，割开铅封的地方应在瓶颈上方外凸部分。 怎么开红酒 优美的开瓶动作是... |
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| 2019-05-19 713℃
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饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 美食典故 奶酪的起源 |
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| 奶酪是最古老的加工食品之一。公元前约3000年，苏尔美人记载的大约20种软奶酪是奶酪诞生最早的证明，在欧洲和埃及发现的遗留下来的奶酪制造设备也出现在那个时候。然而，对于奶酪制造工艺真实出现的时... |
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| 2019-05-16 171℃
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饮食
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饮食文化
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![饮食]()
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| 如何炖出奶白色的鱼汤？怎样炖鱼汤味道更鲜 |
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| 鱼汤的营养价值非常的高，当然在炖鱼汤的时候也是有很多学问，下面绿叶鸟健康网教大家怎样炖出奶白色的鱼汤，让汤更加鲜美。 鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所... |
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| 2019-05-16 178℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 怎样选牛排肉？如何挑里脊肉 |
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| 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，提供血红素有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，一般人都爱吃用。 怎样选猪肉 猪肉购买渠道的挑选 1、街市或者农贸市场：要看摊位各类营业证件。... |
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| 2019-05-15 951℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 如何鉴别果汁？营养学家教你辨别100%纯果汁方法 |
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| 市面上果汁种类繁多，100%果汁无疑是其中营养价值最高的品种。消费者应该如何鉴别100%果汁呢？ 如何鉴别果汁？ 读标签。 合格的产品包装上都配有成分说明，100%纯果汁的说明中一般注明为10... |
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| 2019-05-14 139℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 蔬菜洗净后再放冰箱会更好-蔬菜保鲜的方法 |
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| 在蔬菜的保存方法方面，将蔬菜烹饪过后再保存也是一种方法。如将蔬菜做成腌制泡菜，或者将蔬菜烘干都是不错的做法，但这样做蔬菜的营养价值将大量流失。坚持吃新鲜的蔬菜，无论从口感上，还是从营养上，都是... |
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| 2019-05-12 801℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 蔬果皮难削？蔬果皮削皮技巧分享 |
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| 将一头大蒜分成这么一瓣一瓣的。将每一瓣大蒜的根部切掉一点。放入热水里浸泡五分钟。然后取出去皮，就很容易了，几乎是手到皮除。如果你需要剥一大堆蒜瓣，这个方法可以让你省很多时间。 蔬果皮怎么削？ ... |
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| 2019-05-08 181℃
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饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 怎样做出味道鲜美的饭菜？生活中做饭的小诀窍 |
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| 饮食是一种文化，而美食则誉满天下。中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。饭菜好吃可口，就会让人增加食欲，其实生活中做饭有很多的学问，下面绿叶鸟健康网就教大家做饭的小窍门... |
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| 2019-05-08 364℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 吃香瓜好吗？香瓜的营养价值、功效与作用 |
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| 香瓜，因清香袭人而得名，由于味甜故又名香瓜。香瓜的营养价值和功效都可与西瓜媲美。香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高... |
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| 2019-05-06 778℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 铝锅忌长期盛饭菜 盘点厨房的9个禁忌 |
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| 厨房是家庭中最重要的一个地方，对于一些人来说，厨房只是一个煮饭炒菜的地方，没什么好重要的，但是吃饭往往是我们生活中最重要的一件事，所以大家不要忽略厨房的重要性，同时也要了解一些关于厨房的禁忌。... |
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| 2019-05-06 235℃
分类：
饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 红枣怎么吃？6种吃法最营养 |
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| 红枣怎么吃最有营养呢？红枣的营养价值丰富，并且不同的红枣吃法可以发挥不同的功效。在这里，要为大家介绍的是6种红枣的吃法最营养，快来了解了解都是怎样的吧。 红枣的营养价值 健脾益胃：脾胃虚弱，腹... |
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| 2019-05-05 1013℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 吃巧克力不为人知的好处 |
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| 巧克力是很多人最爱的甜食之一，尤其是女性朋友对巧克力更加的喜爱，之所以如此受到欢迎除了口感顺滑之外，还有就是它的诸多好处。 喜欢吃巧克力的好处 1、吃巧克力可润泽皮肤 在巧克力中含有大量的类黄... |
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| 2019-05-05 956℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 喝水器具也很重要哦！ |
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| 喝水时应该首选玻璃杯。 别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃... |
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| 2019-04-28 243℃
分类：
饮食
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食品安全
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![饮食]()
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| 烧开水水壶有水垢危害大！ |
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| 烧开水水壶有水垢危害大！ 水垢对人体健康影响绝对不容忽视，水垢容易造成肠胃消化和吸收功能紊乱及便秘，使胃炎及各类结石的发病率提高。牙垢、牙周炎经常由水垢引起;可致人死命。至今仍无疫苗可预防的军... |
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| 2019-04-28 303℃
分类：
饮食
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食品安全
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![饮食]()
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| 雪莲果的功效与作用-雪莲果的营养价值 |
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| 雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的中有毒致癌化合物的... |
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| 2019-04-25 122℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 影响健康的六种食物-六种影响健康的食物 |
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| 在日常生活中，健康养生对食物的选择是很重要的。健康养生离不开健康的饮食，而健康的饮食又需要大家慎重对待正确饮用食物的选择，虽然有些食物表面上看起来很健康，但大家不知道有些食物中含有的有害物质对... |
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| 2019-04-20 876℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 怎样鉴别花茶 |
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| 鉴别花茶质量的优劣，需要从色、香、味、形等方面去检验。 【2】色泽：纯绿无光的花茶，质量优，灰绿光亮的花茶，质量次。 【2】香味：有绿茶之清香，又有鲜花之芬芳，具有花郁茶香的花茶，... |
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| 2019-04-19 709℃
分类：
饮食
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食材选购
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