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饮食 _ 健康知识 三款食谱助老人消化        三款食谱助老人消化 山莲子红茶粥 原料：山50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。 制作方法：1、山去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净； 2、用水将红茶、莲子煮沸，...  2020-01-21   998℃    分类： 饮食  -  人群膳食 女性气血两虚吃什么？栗子白菜煲        经常参加体育锻炼，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操，跑步，散步，打球，游泳，气功，跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能，导引血液进入病变器官，最后增加身...  2020-01-19   191℃    分类： 饮食  -  养生食谱 高钙奶更补钙吗？最佳补钙食品        不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。 高钙奶是什么？ 其...  2020-01-14   1010℃    分类： 饮食  -  健康饮食 冬季滋补保健用鱼类 健脾祛湿有功效        我们知道，鱼肉因为细嫩好消化，而且鱼类营养丰富，对我们身体的保健有很大的作用，特别是不同种类的鱼类自身的营养各不同，同样对我们的身体保健有很好的功效，那么，在冬季，针对冬季的季节特征，我们应该...  2020-01-10   514℃    分类： 饮食  -  食物营养 生活中常见的饮食误区有哪些        吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？您知道生活中常见的饮食误区有哪些吗？ 生活中常见的饮食误区有哪些？ 1、不吃早饭损害身体： 最常见的错误之一是不吃早饭...  2020-01-06   125℃    分类： 饮食  -  饮食误区 这些家常菜帮你轻松排毒        这些家常菜帮你轻松排毒 五色排毒黑木耳的做法 原料：木耳、红黄彩椒。 调料：盐、香油、醋、生抽、白糖、熟白芝麻、香菜、鲜麻椒、蒜。 做法： 1、将黑木耳洗净泡发（发木耳千万不要用热水，用凉水即...  2020-01-05   985℃    分类： 饮食  -  养生食谱 蜂胶有什么功效？女人怎么吃蜂胶美容        经常都听人说，女人要多吃蜂胶，但是蜂胶是何方圣物呢？蜂胶的作用与功效对于女人来说又有怎样的好处呢？蜂胶因其每年产量较少，因此被誉为“紫色黄金”。今天我们一起了解蜂胶的功...  2020-01-03   405℃    分类： 饮食  -  食物营养 冬天吃藕 要滋补就要这样吃        藕是冬天滋补食物之一，并且吃法也有很多种。除了最常见的煲汤以外，藕还有哪些吃法呢？如果你也喜欢吃藕的话，不如就来学两招，看看家常藕类食谱应该怎么做吧。 冬天吃藕的好处 清热凉血：莲藕生用性寒，...  2020-01-03   928℃    分类： 饮食  -  食物营养 东北立冬吃什么       文章目录一、东北立冬吃什么二、立冬吃什么蔬菜好三、立冬的饮食注意事项东北立冬吃什么1、东北立冬吃什么立冬前后,我国大部分地区降水显着减少。东北地区大地封冻,农林作物进入越冬期,作为已经入冬的华北...  2019-12-31   511℃    分类： 饮食  -  节气饮食 枸杞子吃多了会怎样       文章目录一、枸杞子吃多了会怎样二、枸杞子怎样选购三、吃枸杞子有何注意事项枸杞子吃多了会怎样1、枸杞子吃多了会怎样在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造...  2019-12-28   958℃    分类： 饮食  -  饮食误区 常喝豆浆会致癌？喝豆浆的好处        除乳腺癌之外，大豆异黄酮对胃癌、前列腺癌、结肠癌和卵巢癌也有降低危险度的作用。因此，那种一听是植物雌激素，就认为会与雌激素一样能增加患乳腺癌危险的观点，其实是一个认识误区。 喝豆浆的好处 豆浆...  2019-12-25   441℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃荔枝有什么好处？荔枝的功效与作用        荔枝具有丰富的营养价值，荔枝也是女性朋友所喜爱的果实，荔枝的高维生素和半透明的凝脂对皮肤特别好，想让自己皮肤好的女性朋友都会选择吃荔枝，那么荔枝的营养到底体现在哪呢，今天绿叶鸟健康网小编就带大...  2019-12-23   644℃    分类： 饮食  -  食物营养 蜂蜜治疗疾病的食疗方        蜂蜜是常见的保健品，吃蜂蜜的功效有很多，如果搭配其它食物的话，其功效范围更广。下面我们来看看蜂蜜治疗疾病的食疗方。 1、眼睛干 用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝...  2019-12-23   947℃    分类： 饮食  -  疾病调理 虾饺的食用禁忌-虾饺的做法大全        虾饺在制作上较为讲究，将澄面、生粉制成虾饺皮；鲜虾洗净去壳吸干水分压烂搅拌成肉胶，肥肉切成细粒，用开水烫至刚熟，再用清水浸过，使肥肉既爽而又不致出油。 虾饺的介绍 虾饺，透明玲珑，滑爽鲜美。是...  2019-12-20   798℃    分类： 饮食  -  食物营养 猕猴桃的营养价值、功效与作用、食用禁忌        猕猴桃味道清甜可口，酸甜宜人，含有丰富的钙、磷、维生素c、以及胡萝卜素等多种维生素，是一种高营养的水果。猕猴桃被誉为果中之王，具有多重功效和作用，下面一起来看猕猴桃的营养及功效吧！ 猕猴桃的介...  2019-12-19   128℃    分类： 饮食  -  食物营养 柚子皮的功效与作用-柚子皮的营养价值        柚子皮因味道苦涩、辣、呛，比较难入口，必须经过初步加工：先把柚子皮外面那层光滑的皮削掉，然后放入开水中煮3—4分钟，待其吸水涨发后放入冷水中，把里面的苦水挤出来，反复挤出多次，再在...  2019-12-18   255℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃芹菜好吗？芹菜的营养价值、功效与作用        芹菜有水芹、旱芹两种，芹菜含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质，常吃芹菜尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都有辅助治疗作用。那芹菜还有哪些营养和功效呢，与绿叶鸟健康网小编一起来看看吧。 芹...  2019-12-16   737℃    分类： 饮食  -  食物营养 葱怎么做好吃？葱的做法        葱是蔬兼优的食物，在日常生活中它更是随处可见的重要调味品。葱还具有很高的用价值，可用于治疗伤风感冒、头痛鼻塞、鼻窦炎等症，下面绿叶鸟健康网小编就给大家介绍一下葱的做法大全。 薄饼卷香葱 薄饼卷...  2019-12-16   773℃    分类： 饮食  -  食物营养 果汁的营养价值-纯果汁能代替水果吗        人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分（例如维生素C），特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。 果汁也不能完全...  2019-12-13   850℃    分类： 饮食  -  食物营养 有效清心口气的四大上榜食物        拥有一口清心的口气对于自身形象非常重要。很多朋友可能由于饮食问题或者肠胃问题而口气不好，影响与别人的交流。四大食物可使口气清新，我们现在很多人都有口腔问题，那么对于这一问题专家表示说我们可以经...  2019-12-08   242℃    分类： 饮食  -  食物营养 芒果吃多了会怎么样？芒果的营养价值        食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。成熟的芒果在医上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。 ...  2019-12-04   372℃    分类： 饮食  -  食物营养 食用黑加仑的注意事项-黑加仑的功效与作用        如果喜欢吃黑加仑，记得清洗黑加仑一定要干净彻底，黑加仑表皮可能会有残留的污物，而食用黑加仑的过程中难免会接触到黑加仑皮的，将对身体不利。 食用黑加仑的注意事项 1：吃黑加仑后不能立刻喝水 吃黑...  2019-12-04   778℃    分类： 饮食  -  食物营养 黑米粥有什么功效？怎么吃黑米减肥？        虽然冬季还没有来到我们的身边，但是骤降的温度让我们切肤的提前感受到了冬天的脚步。经过了这段时间的秋补，很多人的腰围有大了，小腿也又粗了。所以，减肥的话题，有一次开始人们起来。 黑米有着&ldq...  2019-12-03   518℃    分类： 饮食  -  食物营养 沙尖鱼的营养价值-沙尖鱼的做法        沙尖鱼是海鱼，肉质鲜美，喜欢在暖水里把身体转进沙子里，露出头来，爱吃青虫和虾。体呈细长圆柱形，头呈锥形，口小，眼大。鳞片细小极易脱落。鱼体背部黄棕色，腹部淡，尾鳍微凹。 食用沙尖鱼的注意事项 ...  2019-12-03   748℃    分类： 饮食  -  食物营养 苹果皮可治胃酸过多-小果皮的大功效        柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。 小果皮的大功效 苹果皮...  2019-12-02   472℃    分类： 饮食  -  食物营养 豆腐的营养烹饪食谱        豆腐的营养烹饪食谱 四海为家的做法 原料：豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。 做法： 1、鲤鱼处理干净，去掉鱼刺，将鱼肉切成小薄片。 2、将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起，搅拌，成糊状，倒入...  2019-12-01   407℃    分类： 饮食  -  养生食谱 人参果的功效与作用-吃人参果的好处        人参果营养价值极高，高蛋白、低糖、低脂，富含维生素C和人体必需的六大营养素，还含有十九种氨基酸，每100克果肉中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，Vc1638毫克，胡萝卜素624毫克，并含有...  2019-11-30   948℃    分类： 饮食  -  食物营养 红枣怎么吃更好？红枣的功效        实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是，新...  2019-11-30   436℃    分类： 饮食  -  食物营养 锯缘青蟹的简介-锯缘青蟹的保存方法        锯缘青蟹保湿露空保活时间长，便于长途运输。夏天运输可采用竹箩装运或加冰装箱运输途中淋上酒水维持湿润，冬天运输可采用竹箩或塑料箱装运，注意保暖。 锯缘青蟹的简介 锯缘青蟹为高蛋白低脂肪食品，含1...  2019-11-29   829℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃赤小豆有什么好处？赤小豆的功效与作用        红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆、红赤豆、小豆。英文名：Redadzukibean。红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。 赤小豆的营养成分 红小豆含多种营养成分，每1...  2019-11-29   398℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 > 上一页 首页 尾页 下一页

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