 |
老人健康 _
健康知识 |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年人前列腺增大该如何护理 |
|
| 前列腺增大是男性老年人常见疾病之一，随全球人口老年化发病日渐增多。所以日常的护理很重要，老年人预防前列腺增大要防止受寒、绝对忌酒、改善饮食结构、及时排尿、不可过劳、不可久坐等。 前列腺增大的护... |
|
| 2015-10-05 691℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年人降血压吃什么食物最好 |
|
| 高血压患者的康复需要从生活的各个方面进行全方位的治疗，其中通过饮食调养来帮助患者控制血压是非常重要的。高血压患者要善于发挥饮食治疗高血压的积极作用，让自己在每天的日常饮食中轻松治疗高血压。 有... |
|
| 2015-10-05 564℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人健康长寿科学养生三大原则 |
|
| 老年人是人生历程的最后阶段，对于科学养生所选择的途径有较大的复杂性，人与人所处的区域、地位、环境，甚至年龄、性别、体质、爱好有很大差异，因此，每个人在养生之道上应该因人而异。但人生历程中的三大... |
|
| 2015-10-05 717℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人常见的10大饮食误区 |
|
| 尊老爱幼向来是我们民族的传统美德，慈祥、智慧、勤俭节约等温暖美好的字眼总是和老人联系在一起。怎样才能让老人吃的健康少生病？怎样才能切实提高老年人的生命质量？ 相信大家都知道对于老年人而言，饮食... |
|
| 2015-10-03 895℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人如何预防老年痴呆症 |
|
| 老年痴呆症的发病率越来越高而且趋向年轻化，面对这样的问题，老年人在这方面就要格外谨慎，那么老年人如何预防老年痴呆症，其实做好以下这些事情对于预防老年痴呆症是非常有帮助的，下面和绿叶鸟健康网一起... |
|
| 2015-08-28 404℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人饮食要注意哪些事项 |
|
| 在影响老年人健康长寿的诸多因素中，合理的饮食是极其重要的因素之一。那么老人饮食要注意哪些呢？下面绿叶鸟健康网就为大家介绍了老年人饮食注意事项，一起来熟悉下吧，希望可以帮助大家一起呵护老人健康。... |
|
| 2015-08-28 690℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人过的注意事项 |
|
| 老年人的观念比较守旧，到了退休之后，对于基本上是闭口不谈的，还有的人认为禁欲可以帮助老年人长寿，其实这些观点都是错误的，老年人完全可以进行，但是要讲究方法和技巧。那么老年人应该如何科学呢？ 禁... |
|
| 2015-08-28 214℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人打嗝不止怎么办 |
|
| 老人打嗝是很不舒服的一件事情，那么老人打嗝不止怎么办呢？其实老人打嗝的原因有很多吗，像吃的过饱，饮食过急，肠胃不适等都会造成老人打嗝不止，下面绿叶鸟健康网教大家几招解决老人打嗝不止的问题。 六... |
|
| 2015-08-28 508℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人饮食原则 遵守“八不”原则 |
|
| 老年人对于饮食健康要非常注重，因为这与老人自身的身体状况以及健康状况息息相关的。因此对于老年人饮食原则要有所了解，这样可以更好的保证老年人的身体健康。下面是老年人要遵守的八大饮食原则： 老年人... |
|
| 2015-08-28 428℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人多晒太阳多运动可预防骨折 |
|
| 老人骨质疏松容易骨折在我国60岁以上的老年人中，女性患骨质疏松的概率为90%，而男性只有60%。女性从绝经的前一年至绝经后5-10年，每年丢失的骨量占骨总量的5%-8%，而一生中丢失的骨量占骨... |
|
| 2015-08-28 131℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人经常“睡不醒”的三大警报 |
|
| 睡眠质量决定一个人的健康，健康是很重要的。随着年龄的增加，很多老年人的身体状况越来越不好，还经常睡不醒，如果长期这样下去的话，对身体危害是非常大。下面绿叶鸟健康网为大家介绍老年人经常&ldqu... |
|
| 2015-08-28 819℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人秋季养生要做好五大防护工作 |
|
| 老人秋季养生该怎么做呢？老年人的身体状况是我们都清楚的，经不起各种疾病的折腾，因此老人秋季养生要做好防护工作。下面就来看老人秋季养生应做哪些防护工作吧。 秋季养生要做好五防工作： 防风。 凉风... |
|
| 2015-08-28 656℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人沐浴之前要做好五大准备工作 |
|
| 对于行动不便的老人来说，浴室是家里最危险的地方。因为洗澡的时候会有很多的水，地板是滑的，老年人的平衡感比较差，所以我们就会担心老人洗澡时发生意外，浴室发生意外情况会十分危险。因此，进浴室前，老... |
|
| 2015-08-28 359℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人秋季如何养肺护肺？ |
|
| “春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，秋天的干燥非常容易伤肺。假如秋季不注重肺的养护，则会出现唇干、口鼻咽喉干、咳嗽、手足皮肤干燥、大便秘结等肺燥症状。为此，秋季养生，要... |
|
| 2015-08-28 174℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人养生锻炼不可不知的误区 |
|
| 锻炼，能让人身体更健康。通过锻炼，不仅能给自己带来一个好身体，而且能延年益寿，实在是一件好事。因此很多人都热衷于锻炼。特别是老年人，退休后闲在家也没什么事做，因此就会去锻炼身体，但其中也有部分... |
|
| 2015-08-28 517℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人千万不要陷入养生保健品的误区 |
|
| 随着人的年纪的不断增长，人们就会越来越渴望生存，活着好像是一种很美好的事情，那么老年人就会越来越注重保健养生，养生除了日常的饮食，我们还要注意保健品，但是现在有很多的老年人会受到这样那样的欺骗... |
|
| 2015-08-28 889℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人保持九种“情”得高寿 |
|
| 老年人的退休生活要怎样过才能过的开心呢？下面绿叶鸟健康网就告诉你老年人需保持的九种“情”，让你的老年生活过的舒心、自在，也可让你健康长寿。 回归童情 老年人保持一颗童心... |
|
| 2015-08-28 570℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人食适量粗粮益处多 |
|
| 现在社会对中老年人的关注越来越多了，老年人健康离不开他们的饮食习惯。吃粗粮似乎已成为了咱们生活中必不可缺少的，确实吃粗粮对咱们男女老少的好处都非常多，那么吃粗粮对老人的身体有什么好处呢？ 粗粮... |
|
| 2015-08-17 690℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 音乐疗法：美妙音乐缓解老人心理 |
|
| 有人统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料，其中，心理健康者占87.5%，居21项长寿因素之首。古人认为：凡欲身无病，必先正其心。《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从... |
|
| 2015-08-15 605℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人的营养饮食应该注意什么？ |
|
| 人到老年往往伴随着很多疾病，原因一般来说，人到老年以后活动量就会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%,消耗的热量也会相应降低，因此老年人的热量供应，要根据具体情况适当地减少... |
|
| 2015-08-14 761℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 可以有效增加老人的肌肉力量 |
|
| 能增强老鼠两种不同骨骼肌的肌肉力量，但这种效应在年轻老鼠体内没有显现出来，而在上了年纪的老鼠体内较为明显。这项研究的作者认为：对老人增强肌肉力量起到了有益的功效，因而可以适量饮用。每天的摄入总... |
|
| 2015-06-02 839℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 经常吃菠菜可以有效预防老年痴呆症 |
|
| 新研究负责人，流行病学家教授和学家教授发现，与控制组健康参试者相比，老年痴呆症患者的抗氧化剂维生素C和β-胡萝卜素的血清浓度明显偏低。但是两组参试者在维生素E、番茄红素和辅酶Q10等... |
|
| 2015-06-01 710℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 百岁老人长寿秘诀是是什么？老人适合什么运动 |
|
| 运动可以促进钙的吸收、利用和在骨骼内沉积，对骨质疏松症有积极的防治作用。可使人的食欲增强、促进胃肠蠕动和增进消化功能，而提高对钙等营养物质的吸收率。 百岁老人长寿秘诀是是什么 传授：百岁老人的... |
|
| 2015-03-20 667℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人更要注意用安全 年龄大物反应强 |
|
| 生活中，很多人生病后都自行买，根据感觉改变疗程、剂量。据统计，30%的家长都曾自行给孩子用，其实这都可能给身体带来严重后果。而老年人由于身体机能衰退，对物耐受性降低，更应注意安全、合理用。下面... |
|
| 2014-07-06 764℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人如何能健康长寿？老年人延年益寿的方法 |
|
| 随着我国进入老龄化后，老人的健康问题成了人们关注的焦点，老年人要如何长寿呢？下面为大家介绍几种方法。 老年人延年益寿的方法 1、慢吸快呼 “这不仅指控制吸烟和预防哮喘，&rdquo... |
|
| 2014-02-08 137℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人动作慢催不得：吃饭快消化差起床急血压高 |
|
| 老年人的生活应该慢慢来，做事情切忌操之过急。吃饭过快消化差，起床太急血压高。老人动作慢，千万不要催。 老年人动作慢催不得： 老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱，他们做事时，儿女最好别催，... |
|
| 2013-11-07 763℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人补钙吃什么好？老年人如何正确补钙 |
|
| 老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。40岁以后的女性，以及出现腰酸背痛、身高变矮、驼背、骨折的老人更要... |
|
| 2013-09-25 612℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人经常口干是什么原因？老年人口干怎么办 |
|
| 口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿... |
|
| 2013-09-17 948℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 吃猪蹄对老年人有哪些好处？老人吃猪蹄有什么好处 |
|
| 猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、... |
|
| 2013-07-27 317℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年人失眠怎么办？中老年人失眠如何治疗 |
|
| 老年人的神经比较脆弱，因此睡眠很容易被打扰，失眠也时有发生。其实老年人失眠的治疗方法并不难，只要多了解就能有效的调理失眠等问题。老年人失眠的治疗方法中，以下几种最为有效以及实用：1、心理准备老年... |
|
| 2013-07-07 186℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
