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老人健康 _ 健康知识 老人肥胖原因多 减肥运动要找准        热量摄入过多就会引起发胖，很多老年人被老年人肥胖症的困扰，老年人肥胖症给老年患者的生活带来了非常大的不便。但是老年人一般都不知道老年人肥胖症的原因是什么。 那么，老年人肥胖症的原因是什么呢？一...  2016-03-11   171℃    分类： 人群  -  老人健康 老人如何预防痔疮        天气干燥、喝水不足等都会引起大便干燥，感冒、咳嗽的高发季节，这些因素都成为了痔疮发生的源头。 那么，老人如何预防痔疮？ 1、多喝水、多吃纤维粗的食物。 喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可...  2016-03-11   532℃    分类： 人群  -  老人健康 8个生活细节让老人更健康        很多人都希望延长寿命，科学验证生活习惯可以影响人的寿命长短，据调查显示，长寿老人除了远离污染之外，还长年坚持着规律着生活习惯，并且无不良嗜好。那么，哪些小细节有助老人健康呢？一起来看看吧。 1...  2016-03-11   512℃    分类： 人群  -  老人健康 老年夫妻的相处之道        老年夫妻一起携手走过那么多的岁月，如今已经可以说是金婚了。虽然两人在一起的时间久了，激情会慢慢退却，可能矛盾还不少，但是不管怎样，这个时候双方更应该和气解决。那么，老年夫妻要如何相处呢？一起来...  2016-03-11   851℃    分类： 人群  -  老人健康 老人嘴馋就吃蜂蜜 选蜂蜜的小技巧        一些人到老了就会出现嘴馋的现象，由于部分老人身体的特殊原因又不可乱吃东西，那老人该选什么东西既能解馋，又不会危害身体的健康呢？下面听听一些专家的意见吧。 老人嘴馋的原因 一、随着年龄增大，胃肠...  2016-03-11   247℃    分类： 人群  -  老人健康 老人健康吃肉要注意四点        老年人饮食有很多讲究，很多人认为，老年人少吃肉才比较健康。其实并非如此，如果肉吃得少会降低机体免疫力，容易受到疾病侵袭。特别是喜欢锻炼的老年人，锻炼会消耗很大体力，不吃肉无法及时补充体力。因此...  2016-03-11   500℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃什么治疗便秘        老年人身体器官每天都在衰老，如果不多加注意，各种疾病就会纷纷而至。老年人必须要注意健康饮食，这样才可以让身体保持健康，活的更长久。对于一些有便秘症状的老年人来说，食疗的方法就很不错，既补充了营...  2016-03-11   918℃    分类： 人群  -  老人健康 老人饮食要掌握六大关键点        老年人的消化功能较年轻人来说是很差的，因此，在老年人饮食的问题上就需要注意科学、健康、合理。而为了吃的更健康，老年朋友们就需要了解并掌握一些必要的要点。那么下面就为大家盘点一下老人健康饮食的六...  2016-03-11   785℃    分类： 人群  -  老人健康 六种食物帮助老人养出健康体质        人到了老年，身体的抵抗力就会下降很多，容易受各种疾病的侵扰。所以要想保持健康的身体一定从老人饮食上下手，那么老人饮食应该注意什么呢？吃什么会增强自身的抵抗力呢？一起来看看吧。 六种食物帮助老人...  2016-03-11   927℃    分类： 人群  -  老人健康 10种食物让老年斑去无踪        1、西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。 2...  2016-03-11   798℃    分类： 人群  -  老人健康 老人冬季降压应注意的问题        冬季降压老年朋友应该多注意以下几点： 适当增加量 天冷时，血管收缩，但血管中的血容量不会变化，因此血压升高。所以高血压病人在冬季时，降压的用量要适当增加，这样才能控制好血压。此外，相当一部分患...  2016-03-10   223℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人如何保护口腔健康        很多老年人不太注意自己的口腔卫生，很容易就会患上各种口腔疾病。很多时候都是病从口入的，如果口腔卫生做得不好，不仅易患口腔疾病，还有口臭的现象，跟别人面对面交谈时会变得相当的尴尬，很多老年人都有...  2016-03-10   590℃    分类： 人群  -  老人健康 老人怎么吃人参        关于人参补益和长寿 人参对人体的作用是全方位的：能强身、强心，能促进造血；能增强大脑功能，增强免疫功能，增强内分泌功能；能抗氧化、抗衰老、抗癌、抗辐射等。对免疫功能低下者、心功能衰弱者、内分泌...  2016-03-10   125℃    分类： 人群  -  老人健康 老人营养均衡很重要        老年人身体情况比较特殊，他们对于一些油腻，或者高脂肪高热量的食物，可能很难消化，所以说进入晚年生活之后，很多老年人选择吃素，但是吃素也容易导致营养不均衡。那么，老人长期吃素，如何保证营养均衡？...  2016-03-10   842℃    分类： 人群  -  老人健康 推荐老人保健良方        老年人运动应该不仅仅是户外运动，有时候在室内的也是一种很好的运动方式。中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体...  2016-03-10   880℃    分类： 人群  -  老人健康 老人御寒吃什么        最近全国各地受到寒潮的影响大幅度的降温，这对老人的影响最大。老人抵抗力差，在寒冷的日子里最容易，因此御寒必不可少。那么老人御寒吃什么食物好呢？ 1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、...  2016-03-10   447℃    分类： 人群  -  老人健康 老人肺不好的护理        肺不好的老人要注意以下几点： 1、注意环境卫生 除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜，防尘土飞扬。 2、避免呼吸道 注意室内通风换气，避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的。 3、注意饮食调理 这是非常...  2016-03-10   425℃    分类： 人群  -  老人健康 不适合老人的散步方式        运动，对于老年朋友们来说，最为常见、有效的运动方法就是散步了。不过，如果老人选择的散步方式不对，也会给自身的健康带来危害。那么你知道不适宜老人的散步方式有哪些吗？别急，跟着来了解下吧。 1、快...  2016-03-10   646℃    分类： 人群  -  老人健康 老人坚持8个习惯能长寿        每天运动一些，有事没事的时候练练深蹲。别看这是一个简单的动作，它会影响你的寿命。下面介绍一下老人长寿的8个好习惯。 1、深蹲 专家研究发现，深蹲能让全身肌肉群都得到锻炼，老年人练习深蹲是预防摔...  2016-03-09   690℃    分类： 人群  -  老人健康 老人护牙有六大误区        随着年龄的逐渐老龄化，老年人的牙齿则显得更加重要。然而在牙齿护理方面有以下几方面的认识误区需要纠正，到底是哪些误区呢？一起来了解下吧。 老人护牙有六大误区 误区之一：只要坚持刷牙，就没必要洗牙...  2016-03-09   140℃    分类： 人群  -  老人健康 老人肺不好的四个注意点        肺不好，给老年人的生活带来了很多麻烦。但是一些肺不好的老年人并不知道肺不好应该注意饮食调节，那么，老年人肺不好应该注意什么？一起来了解下吧。 老人肺不好的四个注意点 1、除了避开风寒、保持室内...  2016-03-09   494℃    分类： 人群  -  老人健康 老人养生有五个注意点        养生保健的黄金时期，很多老人都为了自己的身体健康，经常做运动。但是，想要使身体得到保健的效果，就一定要注意一些养生的细节。那么，老人养生应注意什么呢？一起来了解下吧。 老人春季养生要注意什么 ...  2016-03-09   897℃    分类： 人群  -  老人健康 五大方法帮助老人提高免疫力        随着春季的到来，气温变化无常。这样一来，尤其是老年朋友们就很容易被感冒、咳嗽等小毛病找上门来。鉴于此，老年朋友们就需要做好身体保健，并采取科学的措施来提高自身的免疫力。那么下提高老人免疫力的方...  2016-03-09   260℃    分类： 人群  -  老人健康 老人为什么会有口臭？        当我们身边有老年人的话，我们总是会闻到他们的身上有一种怪怪的味道。这是为什么呢？老年人有这样的味道会影响老年人的交往，也会给老人的心理造成严重的创伤。因此，老年人保健不容忽视。一起来了解下老年...  2016-03-09   624℃    分类： 人群  -  老人健康 四大食物保护老人听力        老人最容易出现的现象就是耳鸣、耳聋等听力方面的问题了。不过，老年朋友们也不要过于担心，只要提前做好养生保健，还是有远离听力问题的几率的。而根据相关专家研究证实，老人在生活吃常吃某几类食物，可以...  2016-03-09   633℃    分类： 人群  -  老人健康 教你预防老年痴呆症的12个方法        老年痴呆症是常见的老年性疾病，主要症状是记忆功能和认知功能减退，以及慢慢地失去生活能力，并出现神经精神症状等。有最新研究显示，特别爱干净的老人由于接触细菌的机会少，使身体的免疫功能下降，从而更...  2016-03-09   684℃    分类： 人群  -  老人健康 损伤老人关节的动作有哪些？        由于受到生理的影响，老年人的关节处于衰退阶段，如果老年朋友们不进行相应的保健，并常做某些剧烈的动作，就会损伤到关节。那么，容易损伤老人关节的动作有哪些？一起来了解下吧。 五个动作易损伤老人关节...  2016-03-09   910℃    分类： 人群  -  老人健康 老人太瘦居然有危害        由于肥胖会引起高血压、高血糖、高血脂等问题，因此，很多老年朋友们都很刻意的在减肥。其实，对于老人来说，太胖确实不好，但是太瘦了也很容易引起健康危机。来了解下老人太瘦的危害都有哪些吧。 老人太瘦...  2016-03-09   1000℃    分类： 人群  -  老人健康 要长寿看看百岁老人如何养生        世界上5个长寿之乡分别是中国广西巴马、新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区以及厄瓜多尔的比尔卡班巴。那些地方百岁老人扎堆，六七十岁的人仅仅被称为“青壮年”。但机缘巧合的...  2016-03-09   824℃    分类： 人群  -  老人健康 两种手术摘除术治疗白内障        人的眼睛犹如一个照相机，晶状体像照相机的镜头，而眼底的视网膜则相当于胶卷。如果人眼的晶状体发生了混浊，医学上就称为白内障。得了白内障，好比照相机的镜头出现了污迹，就难以照射到胶卷--人眼的视网...  2016-03-08   622℃    分类： 人群  -  老人健康 < 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 > 上一页 首页 尾页 下一页

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