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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 中老年人膳食营养与健康搭配 |
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| 随着年龄的增加，现在不少老年人常常会发现自己的各种身体器官和生理功能会不同程度的减退，所以大家会比较担心有朝一日自己的牙齿脱落嚼不动东西，肠胃蠕动变慢，给身体带来影响，中老年人膳食营养与健康是非... |
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| 2017-01-12 575℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人爬楼梯注意什么 |
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| 随着社会的进步，人们生活水平的提高，现在人们住的楼房也是越来越高了，大家回家出门都是要坐电梯的，其实在我们坐电梯的时候忽视了一种最健康的运动，那就是爬楼梯，爬楼梯是一种方便、经济的有氧运动，不过... |
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| 2017-01-12 219℃
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老人健康
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| 中老年人适合泡温泉吗 |
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| 泡温泉有助于促进气血通畅，对于血液循环不是很好的人来说，泡温泉是很好的改善办法。泡温泉能帮助改善和预防风湿关节疾病，还能够促进睡眠质量。老人是可以泡温泉的，只是要注意的事项会相对比较多一些。老人... |
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| 2017-01-12 868℃
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老人健康
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| 中老年补肾保健品有哪些 |
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| 很多人在保健的时候就会想到一些保健品，对于老人来说，大家都知道为什么会下降得这样的快？原因就是因为老人的身体逐渐的衰老了，肾功能方面也会跟着衰弱了，在这样的情况下对于老人来说也会逐渐的低下，这样... |
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| 2017-01-12 771℃
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老人健康
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| 最新中老年健身操对身体有什么好处 |
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| 近几年广场舞流行开来了，不仅在中国很流行，在国外也有了自己的市场，其实，广场舞也就是最新中老年健身操，对身体有很多好处，很受现在的中老年人的喜爱，但是，最新中老年健身操对身体有什么好处呢？这个也... |
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| 2017-01-12 664℃
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老人健康
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| 中老年拍打保健操是什么 |
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| 中老年在保健的时候很多人都会选择拍打的方式来做保健操，保健操有很多种，这种拍打的也是一种保健操的做法，就是用手去怕打全身的穴位，这样让穴位得到保健养生的效果，长期来还能得到治病养病的好处，所以说... |
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| 2017-01-12 765℃
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老人健康
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| 中老年人回春保健操的做法 |
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| 中老年在年老的时候到底该做哪些保健操来给自己保健呢？特别是在回春的时候，中老年做回春保健操是必须要讲究整个合理的方式，中老年人在回春的时候做保健是必须的，因为在回春之际是很冷的，这个时候不做保健... |
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| 2017-01-12 615℃
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老人健康
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| 中老年减肥保健操的做法 |
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| 现在老人们也面临了巨大的压力，先是心理压力，然后是精神方面的压力，如果压力太大了，压得老人喘不过气来的话，那么老人是很容易患病的，并且老人还很容易面临一次次的风险，所以说老人必须要将身体强健起来... |
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| 2017-01-12 618℃
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老人健康
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| 中老年保健养生操的做法 |
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| 中老年年岁大了，身体各方面的体质越来越不好了，在这样的情况下是必须要做好养生保健的方式来改善这种身体逐渐虚弱下去的现象，当中老年在做保健养生操的时候选择要合理，而是姿势要合理，必须要选择合适自己... |
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| 2017-01-12 911℃
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老人健康
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| 老年性膝关节痛怎么办 |
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| 老年性的膝关节痛到底该怎么办呢？这样的症状到底该用什么样的方法来治疗好呢？老年性的膝关节痛必须要合理的改善，还要记得合理的用，这样的症状对于老人的身体来说影响和伤害是非常大的，而老年性膝关节痛还... |
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| 2017-01-12 286℃
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老人健康
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| 中老年广场保健操的做法 |
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| 中老年到了一定年龄之后就非常的关心自己的身体，因为人一老了，身体各方面器官也是逐渐的衰老，在这样的情况下不做好相应保健和措施的话，那么就有可能会引起身体患上一些重大疾病，所以说保健是很重要的，但... |
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| 2017-01-12 407℃
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老人健康
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| 老年体操舞的做法 |
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| 很多老年人在年老的时候特别的担心自己的身体有什么闪失，如果身体不小心闪失了，那么在这样的情况下对老人来说是非常不好的，老人还会因为一点点小小的疾病就卧床不起，这样对于老人的打击是很大的，所以说老... |
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| 2017-01-12 197℃
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老人健康
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| 牛蒡养肝茶的做法 |
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| 将牛蒡用来养肝，相信很多人都明白这个道理，因为知道牛蒡对肝脏会有保养的效果，对肝脏的保养也特别的好，牛蒡在吃的时候多数人都是用来熬汤喝的，牛蒡同时还能用来制作茶，制作其他的营养食物，这种牛蒡用来... |
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| 2017-01-12 364℃
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老人健康
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| 老年人膝关节积液有哪些治疗方法 |
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| 我年数大了经常会身体不好，老年人膝关节积液有哪些治疗方法啊，在年轻的时候膝关节关节就有些不好，现在年数大了，就更加不好了，这几天膝关节红肿，疼痛加重，还有些发热，夜里睡觉都会感到膝关节不舒服疼痛... |
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| 2017-01-12 931℃
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老人健康
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| 老年人膝盖痛怎么办才好 |
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| 现在大多数的老人在休息的时候都是看着自己孙子，做做家务等一些事情。但是却缺少出去锻炼身体的机会，往往会觉得自己精力不足，有些时候总是感到自己的膝盖疼痛的情况发生。老人在年轻的时候一辈子都在操劳着... |
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| 2017-01-12 288℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人健康操的做法 |
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| 当老年人在做健康操的时候都不知道到底哪种操才是最健康的，老人是越老越怕身体不健康，这个时候的不健康甚至会影响到生命的安危，所以说保健身体是必要的，在保健身体的时候有很多动作可以完成，老人的健康操... |
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| 2017-01-12 1003℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 这三个信号必须要重视 |
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| 这三个信号必须要重视 脱发 一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。 肺 男性从30岁开始，肺功能开始下降，如果能每天... |
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| 2016-11-13 583℃
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老人健康
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| 老人常吃菌菇类可保护血管 |
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| 老人常吃菌菇类可保护血管 菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。 黑木耳 黑木耳也是菌类家族成员，作为有名的“血... |
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| 2016-11-06 178℃
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老人健康
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| 老人心理呵护秘诀 |
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| 老人心理呵护秘诀 一、生活内容要丰富，养成看书看报的习惯，可以保证自己思想跟上时代的变化，并适当参加体育锻炼，也可以参加一些社会性活动；只要自己与整个社会联系在一起，生活就会充满信心和活力，晚... |
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| 2016-10-12 833℃
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老人健康
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| 如何给与伤心老人的心理帮助 |
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| 如何给与伤心老人的心理帮助 年老之后，听到生并退岗等不幸的，甚至与挚亲生离死别，是每个人都要面对的必修课，也是一种心理能力的考验。 不久前，78岁的张老送走了相伴50多年的妻子。原先每天去公园... |
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| 2016-10-08 197℃
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老人健康
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| 人到老年脾气大 |
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| 人到老年脾气大 自从孟大爷退休后，似乎越来越不好“惹”了，一点鸡毛蒜皮的小事就会冲着老伴发火，还动不动给儿子打电话“你快回来，这事我管不了”；因... |
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| 2016-09-23 624℃
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老人健康
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| 晚年再婚的心理调适 |
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| 晚年再婚的心理调适 白头偕老是人们的追求，年老有“伴”是一个人晚年幸福的保障。老年人虽从工作岗位上退了下来，可他们并没有从生活的舞台上消失。儿女们都长大飞走了，他们不再... |
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| 2016-09-22 383℃
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老人健康
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| 中老年人有什么社交需求 |
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| 中老年人有什么社交需求 “不能责怪中老年人” “经济不是最大的问题，精神上的孤独才是问题。”专家接受记者采访表示，这群中老年单身人士的精神世界值... |
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| 2016-08-17 196℃
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老人健康
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| 老年人腰疼的原因有哪些？4种方法治疗腰疼 |
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| 一般老年人腰痛的原因有很多种，平时他们应该多注意进行预防才行，毕竟身体素质以及没年轻人那么好。那么老年人为什么会出现腰疼呢？老年人腰疼该如何治疗呢？接下来将一一为大家介绍，家有老人的朋友们不妨都... |
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| 2016-08-07 170℃
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老人健康
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| 老人胃口不好怎么办？7妙招助老人开胃 |
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| “民以食为天”，一个人如果不思饮食，只把吃饭当作一个任务，很明显这并不是吃饭的正确打开方式。老人就是这样，一般的中老年人看到好吃的都很淡定，就连一日三餐在他们心里都不是美... |
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| 2016-08-07 763℃
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老人健康
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| 健康的老年人是什么样的？6原则助老人保健 |
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| 衰老并不是一种疾病，而是生命的必然过程，衰老导致功能减退，从而导致各种疾病的发生。这是每个人都要经历，因此没必要因为衰老而恐慌。不少老年人都注重身体的保健，做个健康的老年人，那么什么样的老年人才... |
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| 2016-08-07 1007℃
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| 老人多吃苹果好处多 老人吃水果3大原则 |
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| 苹果不仅有“平平安安”的寓意，而且苹果还可以预防疾病、延缓衰老的作用，这对老人来说不仅寓意好，而且有营养。接下来为大家介绍老人多吃苹果的好处及老人吃水果需遵循的3大原则，... |
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| 2016-08-07 880℃
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| 老年人夏季应预防哪些疾病？4类疾病要注意 |
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| 夏天与其他季节最大的区别，就是高温炎热的天气。我国绝大部分地区夏天的气温都超过了35度，有些地区甚至超过40度，如此高温让老人们的身体难以承受，就特别容易被疾病侵袭。那么老年人在夏季应预防哪些疾... |
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| 2016-08-07 183℃
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老人健康
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| 老年人为什么会贫血？老年人贫血该吃什么？ |
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| 许多人认为，贫血是儿童和女性的常见病。而老年人其实也容易患贫血，仅从外貌上看，一些老人皮肤萎黄或苍白，口唇、舌头、眼结膜的血色浅淡、指甲床颜色灰白等症状，都反映出老人出现不同程度的贫血。那么老年... |
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| 2016-08-07 930℃
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| 老年人骨质疏松 需多补充营养 |
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| 老年人在日常生活中，需要注意骨质疏松的出现，在这种疾病发生之后，会给老年人的身体带来极大的影响，平时老年人必须要注意合理的补充营养元素，并且在日常生活中，也要注意科学地进行保健。那么老年人骨质疏... |
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| 2016-08-07 274℃
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