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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人容易上火 能给老年人降火的10种食物 |
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| 老人饮食稍微不注意，就会出现上火的问题，这对老人是很有危害的，因为老人身体是需要预防的，尤其是在夏季的时候，一定要注意自己的饮食。大家都知道，老年人身体弱，很容易生病。而一般在秋天这个时期的时... |
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| 2021-08-05 3215℃
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老人健康
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| 老人长期看电视 老人看电视需要注意的六个问题 |
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| 老人在无聊的时候，还是比较喜欢看看电视，应该注意做好哪些预防工作呢？对很多孤寡老人来说，电视是他们的“好伙伴”。因为老年人的生活比较简单，甚至会比较枯燥，所以很多老年人... |
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| 2021-08-05 5137℃
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老人健康
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| 老年人选择手杖的六大要素 需要用拐杖的六类老人 |
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| 老人行动不是很方便的时候，需要借助一些工具进行行走，这个时候的手杖就是很重要的选择，可以帮助老人行走，还能帮助老人锻炼一下。大家都知道这个拐杖就是老年人常见的一种用品，而且人到老了以后走路不稳... |
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| 2021-08-05 5726℃
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| 10个坏习惯会伤害老人的胃 养胃这些食物也要少吃 |
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| 肠胃不好的问题，对老人来说，都是因为不注意自己的日常饮食生活习惯导致的，要是平时大家忽略肠胃的保健，时间久了以后，对大家的健康会有很大的危害。老年人消化系统不好，吃东西没味道，这是因为胃了。那... |
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| 2021-08-05 1652℃
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| 老人保健 预防老年人听力下降做好13件事情 |
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| 老人听力问题开始出现不清楚的时候，一定要重视预防，尽量的避免老人的听力问题。一旦听力问题受到危害，老人的平时会遇到很大的困扰，及时的预防会很重要。随着年龄的增长，特别是50岁以后，人体各个脏腑... |
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| 2021-08-05 1280℃
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| 老人护牙必须知道的7个误区 能保护牙齿的9种食物 |
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| 老人的牙齿想要好好的护理，一定要注意日常的护牙工作，这对老人的晚年饮食是非常的重要，只有牙齿好，才能想吃舍什么就吃什么。随着年龄的逐渐老龄化，老年人的牙齿则显得更加重要。然而在牙齿护理方面有以... |
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| 2021-08-05 3679℃
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| 有效预防老年性便秘的方法 合理平衡饮食 |
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| 老人因为年纪的增长，出现的消化问题，常见的就是便秘的问题，这对老人的饮食和身体，影响都是很大的，需要做好哪些预防的工作呢？很多老年人由于身体机能的下降，加上平时饮食习惯以及肠胃消化功能的减退。... |
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| 2021-08-05 1980℃
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| 维C有防止白内障形成的效果 老年人白内障饮食护理 |
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| 眼睛的健康是需要我们做好保护的，因为年纪增长以后，老人比较担心的问题就是白内障疾病，这会导致眼睛出现一些问题。白内障主要发病人群是老年人，很多老年人白内障的发病原因都与缺乏营养有关系，因此要想... |
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| 2021-08-05 2163℃
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| 人到老年可以吃些什么营养品 老年人饮食保健方法 |
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| 进入迟暮之年之后，人身体的各个器官功能会慢慢退化，表现最明显的是身体的吸收消化能力大大下降，年轻时候的饮食习惯已经不能适应于老年人的身体了，因此老年人需要吃一些易吸收消化的营养品对身体进行补充... |
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| 2021-08-05 2904℃
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| 老年男性养生 正确的养生才能保护身体 |
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| 男性开始衰老的时候，对身体的保健工作，大家就应该重视，做好治疗预防都是很重要的环节。平时大家需要掌握一些健康的养生机会，做好身体的保健，这对男性的健康才有不错的保障。其实养生的方式有多种多样的... |
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| 2021-08-05 5177℃
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| 热敷对老人健康的好处 热敷小脑缓解头晕 |
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| 老人在家的时间比较多，晚年的时候，对身体的保健工作会比较重视，大家应该做好哪些呢？中医发现热敷可以促进血液循环，提高新陈代谢，对养生保健、防治疾病都是有帮助的。我们知道老人身体比较特殊，容易生... |
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| 2021-08-05 3708℃
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| 老人午休有好处 老人午休要掌握的技巧 |
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| 老人中午的时候，需要睡一会儿，对身体也是很大的帮助。这样对于老人养生来说，有更好地帮助，那么你知道老人午休有哪些注意事项吗？要掌握哪些技巧为好呢？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 老人午休有... |
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| 2021-08-05 3620℃
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| 老年人的养生方法 手指梳头可以促进血液的循环 |
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| 老人养生需要做好哪些事情呢？平时大家关注的方法有哪些呢？做好身体的护理需要注意哪些问题呢？现在有很多的老年人都追求健康长寿的身体，面对着每天经历的自己的衰老和身体的下滑，我们一定要经常保持搓脚... |
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| 2021-08-05 4634℃
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| 多数老年人的错误锻炼方式 小心让你越练越伤 |
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| 生命在于运动!自从国家提出全民健身的口号，意识到运动重要性的人越来越多。不少老年人开始通过各种方式强健体魄，为争取享受健康、活力的老年生活，都一旦选择的锻炼方式不对，就有可能走进误区，越练病越... |
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| 2021-08-05 2808℃
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| 老年人养生少不了吃 适合老人吃的调味料推荐 |
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| 老人吃什么好呢？正确的饮食能预防身体疾病，还能改善老人的健康，需要做好哪些预防呢？我们都知道，人老了之后，身体的素质立马也就跟着下降了，所以我们应该在饮食上花点心思，怎么才能让自己的身体能够维... |
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| 2021-08-05 1370℃
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| 老人养生没有那么难 日常饮食就能起到养生作用 |
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| 老人的食物要做好少盐少油，这也是保健的一种。说到养生，除了成年人，最关心的应该就是老年人了。可以说，老年人是养生大军中生生不息的一员。而且老人偏爱保健品，认为只有保健品可以帮助自己延年益寿。其... |
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| 老人常喝洋葱泡红酒的好处 洋葱泡红酒的简单做法 |
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| 老人适量的喝酒是养生，对身体保健的功效也不错。日常生活中，我们常用到的很多食材对我们的身体保健都有很好的保健功效，因此才要提倡不挑食，保持均衡营养，身体才健康。洋葱是我们生活中最为常见的食材之... |
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| 2021-08-05 5227℃
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| 老人备受便秘困扰 解决便秘养成良好生活习惯是关键 |
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| 老人便秘的问题很常见，也会危害大家的健康。随着年龄的增长，老人消化能力也日渐消弱，以致很多老人备受便秘困扰。据我国流行病学调查，便秘发病率约9%-13%，其中25%-50%为老年性便秘。专家表... |
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| 2021-08-05 2099℃
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| 预防和治疗老年人的骨质疏松 饮食都是最重要 |
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| 老人出现骨质疏松就是缺钙的原因吗？骨质疏松吃什么好？中老年人往往都会出现骨质疏松的症状，这要吃什么好呢？告诉大家，无论是预防骨质疏松还是治疗骨质疏松，饮食都是很重要的。因此，今天就和百红鸟健康... |
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| 2021-08-05 1103℃
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| 照顾老人当心6个误区 老人自己要懂得养生法则 |
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| 老人需要子女和家人的照顾，想要老人长寿，就一定要避免这些误区。不少人认为，上了年纪，走路越来越慢是正常的；跟老人讲话要拉高声音才听得到；老人要常吃烂烂的食物，才会比较好消化；其实这些认知都是错... |
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| 2021-08-05 1067℃
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| 老年人注重养生 老年人最容易轻信的8个养生谣言 |
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| 想要老人的身体更好一点，平时的护理工作不能少。不得不说老年人比年轻人更注重养生，但也正因为如此，各种各样的养生资讯让人难以分辨，到底哪些是正确的，哪些是错误不应该相信的。下面我们就跟随百红鸟健... |
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| 2021-08-05 5082℃
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| 老年朋友养生需要坚持 静下心来把生活放慢放柔 |
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| 养生需要坚持，对老人的健康来说，更需要做好把握。人到老年以后所有事情都要放慢，最忌急躁，吃穿住用行都应以“柔”字当先，是非常有好处的。老年朋友一定要静下心来，把生活放慢... |
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| 2021-08-05 5764℃
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| 日常饮食养生对老人最好 就餐要学会细嚼慢咽 |
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| 养生自然少不了吃的，说到养生，除了成年人，最关心的应该就是老年人了。可以说，老年人是养生大军中生生不息的一员。而且老人偏爱保健品，认为只有保健品可以帮助自己延年益寿。其实这是很多商家为了骗取老... |
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| 2021-08-05 1026℃
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| 老人容易听信的养生谣言 老人如何正确养生 |
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| 做好养生，对老人来说，是一种长寿的方法。不得不说老年人比年轻人更注重养生，但也正因为如此，各种各样的养生资讯让人难以分辨，到底哪些是正确的，哪些是错误不应该相信的。下面我们就一起看看老年人最容... |
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| 2021-08-05 4623℃
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| 老人更适合吃黑豆养生 说说黑豆的几款创意吃法 |
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| 老年人在饮食方面，要多注意，在食材的选择上一定要结合自己的身体实际情况。想要养生，建议老人多吃黑豆。黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于... |
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| 2021-08-05 3461℃
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| 老人补肾气有多重要 补肾气的养生汤推荐 |
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| 长寿的老人都知道不肾气的重要性，随着生活节奏加快，生活条件越来越好，我们身体似乎总处于亚健康状态。但是我们也总是能够发现，我们身边长寿的老人越来越多。一方面是由于儿女孝顺，生活条件越来越好，另... |
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| 2021-08-05 3989℃
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| 老人要关注胃健康 日常生活中适合老年人的养胃食谱 |
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| 老年人的肠胃需要小心的呵护，尤其是肠胃不好的老人，更需要小心的呵护才是。对于老年人来说，随着自己的年龄越来越大，身体的各个方面都会呈下降的趋势，尤其是在脏器上面。所以，老年人必须要多注意养生和... |
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| 2021-08-05 1650℃
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| 煮养胃粥来帮助老人养胃 九种老人养胃粥推荐 |
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| 老人经常的喝粥对身体好，尤其是这四款粥。胃是人体内很重要的消化器官，胃不好，吃什么都不香。随着生活水平的提高，人们在饮食上也得到了满足。长期的暴饮暴食，或者为了减肥而绝食等行为都狠狠地伤害到自... |
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| 老人饮食的注意事项 老人太早吃早餐加重胃肠道负担 |
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| 都说早睡早起身体好，一天中老人吃早餐的时间，是什么时候最好呢？早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为，太早吃早餐不利于老人健康的。对此有人问老人几点吃... |
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| 2021-08-05 5549℃
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