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男性健康 _
健康知识 |
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![男性健康]()
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| 男人要如何健身效果才会好 |
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| 一般来说，男人去健身房锻炼就是为了让自己的变得更加强壮，让自己的肌肉更大块，体型更优美，魅力自然也要变得更强大。可是很多人会说，这一定很难吧!没错，是比较难，但也要看你是不是对自己会不会&ld... |
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| 2015-11-26 412℃
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| 中医支招男性如何延缓性衰老 |
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| 中医支招男性如何延缓性衰老 规律锻炼 生命在于运动，有规律的运动，会让我们的身体更加强健，让机体细胞更加有活力。同时，对也有积极的作用。这是因为坚持规律的运动，会使反应变得敏捷，器官老化的速度... |
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| 2015-11-25 541℃
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| 男要滋阴 男人滋阴吃这些 |
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| 一说男人保健，十有会认为男人需要壮阳补肾。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳补肾更重要。 好的吃多代谢不掉 打个比喻，如果有一个容... |
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| 2015-11-25 342℃
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| 3种方法提升男性性能力 |
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| 男性朋友要注意提升自己的性能力，良好的性能力有利夫妻生活和谐，让夫妻感情更好，下面为大家介绍三种方法提升男性性能力。 一：内三角 位置：什么是内三角。 内三角的具置，说白了基本一个等腰三角形，... |
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| 2015-11-25 216℃
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| 男人吃葱有什么好处 |
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| 大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还... |
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| 2015-11-25 382℃
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| 养心安神的四款酒配方 |
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| 一、补养心肾酒 材料：白酒2500克，木香20克，远志、石菖蒲、砂仁、柏子仁、荻苓、白芍、川芎、当归、人参、麦冬、大冬、生地黄、熟地黄、破故纸各40克 做法：将上面的材都捣碎，然后放进干净的白... |
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| 2015-11-25 990℃
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| 植物 黄秋葵的保健功效 |
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| 秋葵，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄，而在中国江西省西部的萍乡，当地人称之为“洋辣椒”。性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带，中国栽培不多。人叫... |
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| 2015-11-25 190℃
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| 男性少精吃什么 中医教你来食疗 |
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| 男人患少精症的时候吃什么好呢 1、赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分，补充赖氨酸对死精症的治疗功不可没。含赖氨酸较高的食品有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。 2、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物... |
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| 2015-11-25 120℃
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| 六款海参补肾壮阳汤的做法 |
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| 海参含有高蛋白物质，但是低脂肪、低胆固醇，是很好的滋补食物，用海参煲汤具有补肾壮阳、强身健体的功效，下面我们就来看看海参补肾汤的做法。 壮阳补肾汤方一、海参羊肉汤 做法：海参羊肉汤，海参(水发... |
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| 2015-11-25 432℃
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| 九大补肾壮阳酒配方 |
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| 在很多中国人的印象中，想要补肾将中泡酒喝能够起到非常不错的效果。事实上，中泡酒确实补肾的效果很好，不过需要注意的是，泡酒一定要选择正确的配方，这样才能够起到保健身体的作用，否则容易令身体出现大... |
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| 2015-11-25 743℃
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| 男性养生要少吃的5大食物 |
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| 1、肥肉。 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至部位的血管，充血不充分，如何高举？ 2、高脂牛奶。 高脂牛... |
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| 2015-11-24 891℃
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| 男性秋季养生适合吃的食物 |
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| 1、适量饮用啤酒 啤酒中含有一定的铬，铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的... |
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| 2015-11-24 700℃
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| 晚上几点泡脚最好 男人泡脚好处多 |
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| 为何晚上9点泡脚最护肾？ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以... |
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| 2015-11-24 488℃
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| 男人饭后九个“不做”更健康 |
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| 1、饭后立即睡觉 吃饱饭后，人们会发困、犯懒、昏昏欲睡。很多人抵抗不住睡觉的诱惑，在家的纷纷睡觉，在公司的大都趴在桌上睡觉。这其实是一种相当不好的习惯。 一方面，吃饱后，大脑供血不足，发后立即... |
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| 2015-11-24 315℃
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| 香菜的功效与作用 男人吃香菜吗 |
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| 香菜，又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星H等。香菜因其叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。香菜是以和叶为菜肴调料的栽培种，为一年生草本植物，原产地为地中海沿岸及中亚地区，中国在汉代由张骞于公... |
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| 2015-11-24 922℃
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| 甲鱼的营养价值 男人怎么吃最有营养 |
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| 人们喜爱食用甲鱼，因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，是不可多得的滋补品，尤以500多克重的母鳖为佳。母鳖体厚尾巴短，甲裙厚，肉肥，味最美，公鳖则体薄尾巴长。 食用价值 鳖有鸡、鹿、... |
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| 2015-11-24 734℃
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| 医生对男性保健的8条忠告 |
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| 很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。 1、了解家族病史很重要 据现代医学证实，许多病理都... |
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| 2015-11-24 167℃
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| 男性喝酒过量会导致性冷淡 |
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| 喝酒已经是人之常情的事情了，人走到哪能不喝酒呢？人们也都知道喝酒对身体不好，伤肝伤胃，但是很多时候是避免不了的，只能在喝酒前后做一些保护措施，还以为这样就没什么事情了，其实不然，告诉男性朋友，... |
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| 2015-11-24 543℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男性豆腐吃太多的五大危害 |
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| 第一，促使动脉硬化。 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。 第二，促使痛风发作。 豆腐... |
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| 2015-11-24 220℃
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![男性健康]()
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| 八款有益男性健康的食物 |
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| 一、多吃枸杞补肾壮元气 补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中... |
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| 2015-11-24 648℃
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| 大葱的功效与作用 大葱能壮阳 |
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| 大葱的功效与作用有哪些，吃大葱有什么营养呢？下面一起来了解下吧。 大葱的功效与作用 功效1：壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效，从而“壮阳补阴&rdquo... |
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| 2015-11-24 808℃
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| 男人冬季养生吃什么蔬菜 |
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| 菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高... |
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| 2015-11-24 960℃
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| 冬季进补 男人冬季如何进补 |
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| A、男人肾虚如何补？ 补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 进补原则：对... |
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| 2015-11-24 761℃
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| 男人冬季进补推荐8种食物 |
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| 冬季除了保暖至关重要外，适量进补、合理饮食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。 冬季可多吃以下八种食物 1、鲈鱼等鱼类。含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2等... |
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| 2015-11-24 159℃
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![男性健康]()
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| 吃牛肉养生 男人吃牛肉的好处 |
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| 好处1牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。... |
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| 2015-11-24 981℃
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| 男人补肾养精适合吃4种肉 |
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| 男人吃什么肉最补肾养精 男人补肾养精，不的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾4种肉最有益！ 吃羊肉补肾 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体... |
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| 2015-11-23 312℃
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| 冬季滋养男人的几种健康食物 |
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| 1、西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 2、黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男... |
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| 2015-11-23 355℃
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| 适合男人喝的冬季养生汤 |
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| 慢火老鸭汤 天冷了，做一道鸭子汤给大家可以补补身体。身体最重要，开心平淡也很重要。 原料：鸭子小半个，罗汉笋，干香菇 步骤1：干香菇事先泡发，然后去蒂切片。罗汉笋我买的是4块钱一袋，也可以买其... |
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| 2015-11-23 485℃
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男性健康
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| 烟民不可错过的8种保健茶 |
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| 烟民喝什么茶清肺 菊花茶 菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿... |
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| 2015-11-23 416℃
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| 男人这5种脸色该去看医生了 |
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| 中医讲求“望闻问切”，其中“望”就是看人的气色或是脸色，那么男人哪些脸色代表不健康呢？下面为大家介绍男人这5种脸色该去看医生了，供大家了解。 男... |
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| 2015-11-23 256℃
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