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健康知识 |
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| 老人养生 散步谨记四要领 |
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| “最美不过夕阳红”，人生中比较美好的一段时间应该是老年的时候。但当我们变老时身体也会出现各种问题，健康会变成一件比较奢侈的事情。其实健康的身体是离不开日常生活中的锻炼，只要我们坚持锻炼的习惯，想... |
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| 2021-08-13 4495℃
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老人健康
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| 老年人健康养生的“勤”与“戒”箴言 |
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| 目录第一章：老年日常保健养生的七子箴言第二章：老人保健中的“勤”与“戒”第三章：如何判断中老年身体健康随着年龄的增长，老年人的身体特征、个器官功能皆逐渐老化。如果再补注重养生之后使身体受到疾病的... |
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| 2021-08-13 3476℃
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老人健康
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| 老年人长寿养生18建议 |
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| 目录第一章：老人长寿秘诀18条第二章：步行叩击穴位可长寿第三章：老人健康长寿实际是简单的事长寿是人们的追求，尤其是老人们更是长寿的热切追求者，而老人想要长寿最为关键的是要有良好的生活习惯。那么，... |
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| 2021-08-13 2036℃
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老人健康
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| 老年人养生 长寿的老人都爱吃这个 |
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| 人到老年，最重要的就是身体健康了，越来越多的老年人开始注重养生了，那么，老年人养生吃什么好呢？老年人养生菜谱有哪些呢？下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，老年保健的方法有哪些吧！人老后要达到... |
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| 2021-08-13 1526℃
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老人健康
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| 老年人安然度夏 防暑降温择时而出 |
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| 今年的夏天来得格外早，气温早早就飙升到了40摄氏度。随之而来的七八月“上烤下蒸”的天气状况，即便对于年轻人来说也是挑战，很多老年人本身就体弱多病，如何熬过暑热、安然度夏？下面跟随百红鸟健康网了... |
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| 2021-08-13 5420℃
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老人健康
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| 老年人血糖正常指标 正常血糖标准范围是多少 |
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| 现在的老人动不动就高血压、高血糖、高血脂，那么，你知道老年人血糖正常指标是什么呢？血糖高怎么办呢？在日常生活中，我们应该如何预防高血糖呢？下面我们一起来看看正常血糖标准范围是多少呢？中老年人群体... |
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| 2021-08-13 2314℃
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老人健康
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| 年龄增大老年人容易手抖 学会灵活健指操缓解手抖 |
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| 你要是注意观察，你会发现，随着年龄增大，老年人容易手抖，虽说手抖，中年会出现，但是，老年人更加频繁。老年人步履蹒跚，颤颤巍巍的，生怕东西拿不稳，这个时候，如何保健？成了关键的事情。下面和百红鸟... |
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| 2021-08-13 2608℃
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老人健康
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| 老年人小腿浮肿 老年人小腿浮肿怎么办 |
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| 很多老年人会有小腿浮肿的问题，而引起老年人小腿浮肿的原因有很多，那么老年人小腿浮肿该怎么办呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！大家可以为自己的父母收藏下哦！老年人小腿浮肿的原因一：患有高血压很多... |
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| 2021-08-13 3704℃
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老人健康
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| 中老年心理健康 中老年必须重视心理保健 |
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| 一、中老年心理保健的意义随着我国经济体制改革的加深，市场经济加快了人们的生活节奏，激烈竞争加重了人，的心理压力。社会发展趋势表面，人类最大的敌人不是饥荒、、病菌、癌症，而是比自然灾害更加危险的自... |
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| 2021-08-13 5689℃
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老人健康
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| 老人健康长寿秘诀 警惕无痛性疾病 |
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| 目录第一章：老人要当心无痛性疾病第二章：“健肺操”助老人更加长寿第三章：老人保健康必做的十件事老人在日常生活中的健康问题频繁出现，但是，不要认为只有疼痛的疾病才会危害健康，也许无痛性疾病正在悄悄... |
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| 2021-08-13 4705℃
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老人健康
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| 关节炎的症状及关节炎的治疗方法 |
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| 父母的健康是每个子女最关心的事情，但是总会有许多的疾病影响着父母的健康，关节炎是最常见的一种！你们知道关节炎的症状都有哪些吗，现代医学对于关节谈如何治疗呢？还不知道怎么照顾关节炎患者的朋友们赶紧... |
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| 2021-08-13 4458℃
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老人健康
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| 老人养生少吃为妙的蔬菜 老人吃蔬菜有什么讲究 |
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| 老人饮食中的食材，是大家经常探讨的。蔬菜虽然和水果一样富含维生素且营养价值高，但是，老人在食用蔬菜时还是有讲究的。那么，老人吃蔬菜有什么讲究呢?和百红鸟健康网一起来了解下吧。 提到养生，有一... |
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| 2021-08-13 5127℃
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老人健康
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| 老年人养生 长寿者的八大习惯 |
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| 岁月总是在很无情地吞噬我们的青春，脸上的皱纹是多了一道又一道，身体的各项机能也在下降，于是很多人会采用各种方法想让自己能够长寿，能够多活几年。近日，有关专家总结出了长寿者的八个习惯，下面我们就具... |
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| 2021-08-13 4227℃
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老人健康
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| 老年人吃什么好 适合老年人吃的食物 |
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| 随着年纪的增长，身体大不如从前了，更比不上年轻人，吃什么都能正常消化吸收了，那么，老年人吃什么好呢？老年人吃什么水果好呢？下面，一起来学习一下关于老年人吃什么补钙的方法吧！老人养生吃什么好家有一... |
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| 2021-08-13 2108℃
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老人健康
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| 老年人常见的皮肤病 皮肤保养护理有妙招 |
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| 人过中年以后皮肤也开始衰老，特别是60岁以后皮肤开始变得干燥松弛，光泽减退，弹性减少，如果忽略对皮肤的护理，只能无奈看着脸上爬满皱纹。虽说老人不可能一点没有皱纹，但是有个良好皮肤的老人更讨人喜... |
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| 2021-08-13 1929℃
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老人健康
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| 老年痴呆症 5种食物有助防痴呆 |
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| 患有老年痴呆的老人越来越多，老年痴呆严重影响老年人的生活作息。那么，如何预防老年痴呆呢？老年痴呆的治疗方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，老年痴呆症吃什么好吧！老年痴呆是一种常见病，... |
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| 2021-08-13 1976℃
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老人健康
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| 专家谈中老年的心理 认知能力的提升 |
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| (一)什么是人格人格，简单地说是性格、素质、能力、气质、爱好、兴趣、理想、信念等的组合体。“人格即个性，是人经常出现的，稳定的心理特征总和。”(二)完善人格标准完善人格的标准来自哪里呢？我们就以... |
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| 2021-08-13 2304℃
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老人健康
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| 老年人吃什么好 骨折吃它好的快 |
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| 随着年纪的增长，骨骼越来越差，有的老年人稍微有点磕绊就会骨折。那么，老年人骨折吃什么好的快呢？老年人骨折后吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看，骨折的老年人吃什么好吧！老年人由于钙质的流失，因此... |
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| 2021-08-13 3701℃
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老人健康
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| 粗粮虽好小心过量伤害老年人 老年人如何正确吃粗粮 |
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| 粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材，也是在养生食材中必不可少的，但是你知道粗粮要怎样吃才健康吗？有些人吃完粗粮之后会感到肚子不舒服？粗粮要怎样吃呢？下面跟着百红鸟健康网一起来看看在吃粗粮的时... |
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| 2021-08-13 6311℃
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老人健康
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| 康复锻炼遏制老年疾病 |
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| 一、冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡。患者可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000m或26分钟跑5000m，可使血中的胆固醇降低3... |
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| 2021-08-13 5000℃
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老人健康
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| 老人搓手搓脸预防老年斑 |
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| 老年斑虽无自觉症状，但若生长过多过快，则会影响老年人的形象，对老年人的心理健康产生不良影响。所以，加强预防与减少老年斑的发生很有必要。老年斑又叫脂褐质，主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退，... |
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| 2021-08-13 2051℃
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老人健康
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| 颈椎病手术的适应症状 |
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| 颈椎病治疗可分为非手术治疗和手术治疗两大类。说到手术治疗，不可等闲视之。因为颈部解剖结构复杂，生理作用重要；供应大脑的血管从颈椎两侧经过；是消化道和呼吸道的起始部位；颈椎内部的脊髓是大脑与全身神... |
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| 2021-08-13 4120℃
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老人健康
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| 老年人保健 40岁之后眼睛花了怎么办 |
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| 很多人都有这种感受，每每节假日回家探望父母亲，看到他们的老花眼越来越严重，心中就很不是滋味！有关专家指出，老花眼是机体生理上的一种正常现象，其意味着机体开始衰老。大部分人在40~45岁左右时，就... |
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| 2021-08-13 2178℃
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老人健康
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| 天冷了 老人把水果热着吃 |
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| 冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。北京中医药大学养生室教授张湖德说，寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的。一般来说，老人多体质寒凉，可以选择生... |
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| 2021-08-13 2529℃
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老人健康
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| 中老年缺钙 中老年人如何补钙 |
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| 中老年缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。中老年缺钙怎么办呢？中老年缺钙吃什么好呢？中老年缺钙怎么补才正确呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。目录... |
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| 2021-08-13 5976℃
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老人健康
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| 老年人失眠 改善老年人睡眠质量该怎么做 |
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| 每个子女都希望给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，但是很多的老人都会遇到失眠的情况，你们知道老年人失眠该怎么做呢？老年人失眠怎么办呢，首先要弄清楚老年人失眠的原因，这样才可以对症下药！下面就和小... |
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| 2021-08-13 2470℃
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老人健康
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| 老年人保健 学会保健养生可预防白发 |
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| 随着年龄的增加，不仅牙齿会脱落，连头发也会慢慢的白掉。变白的头发会让人看起来老了很多，所以说很多老年人会比较在乎白了多少脱发。中医指出，其实白发是可以预防的，可从调脾胃、调气血等方面入手。下面小... |
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| 2021-08-13 3368℃
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老人健康
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| 老年人健脑益寿的六个方法 |
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| 一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。二、健脑。手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，... |
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| 2021-08-13 1471℃
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老人健康
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| 推荐7大食疗方案 让老人告别老花眼 |
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| 祖国医学认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，因此治疗以补肾养肝为主，现为眼花老人推荐了7则食疗方，供大家选用。1.枸杞蛋：枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸... |
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| 2021-08-13 3490℃
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老人健康
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| 容易被误诊和误治颈椎病 |
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| 在机关里从事秘书工作的王小姐，今年刚刚27岁。平日里，常觉得头晕、眼花、耳鸣、手麻。因为身材比较瘦弱，便自认为是因为身体虚弱造成的。于是，她购买了大量的补品。吃了进去之后，并未见有什么疗效。后来... |
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| 2021-08-13 4382℃
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老人健康
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