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人群 _ 健康知识

步行健身老年人养生运动的最佳选择    目录第一章：健步行是老年人的最佳运动第二章：老年人步行健身五注意第三章：老人步行健身的益处老人... 2021-08-13    4765℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人多吃鱼预防老年痴呆症    俗话说：“冬令进补，开春打虎。”合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾、去病延年。老年人过冬，... 2021-08-13    5423℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人容易上火 能给老年人降火的10种食物     老人饮食稍微不注意，就会出现上火的问题，这对老人是很有危害的，因为老人身体是需要预防的，尤其... 2021-08-13    4607℃ 分类： 人群  -  老人健康

夏季老年人运动前是否要饮水    夏季来临，很多老年人都早晨都选择去户外晨练。晨练之前能不能喝水？健身教练说：这样的锻炼并不健康... 2021-08-13    3891℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人食欲不佳改善良方    目录第一章：老人食欲不佳改善良方等着你第二章：老人食欲不佳试试这五种方法第三章：可以让老年人开... 2021-08-13    2036℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人“情趣”成养生的好帮手    “七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很... 2021-08-13    2813℃ 分类： 人群  -  老人健康

强身健体延年益寿的六诀窍    上了一定年纪的时候才会感悟到身体健康有多重要。日常生活中养生方法有很多，有饮食上、运动上以及心... 2021-08-13    2915℃ 分类： 人群  -  老人健康

有助老人睡眠的几种美食    香蕉它们的果皮内包着的东西，实际上就是“安眠药片”。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可... 2021-08-13    2710℃ 分类： 人群  -  老人健康

血脂高的人要防耳聋    引起老年人耳聋的原因很多，近年来专家们发现，高脂血症也是老年人耳聋的一个重要病因。为什么高脂血... 2021-08-13    3044℃ 分类： 人群  -  老人健康

糖尿病一周食谱 老年糖尿病人吃什么好    在现在这个社会，糖尿病的高发人群已经越来越年轻化，老年糖尿病也变多了，虽然糖尿病对我们身体健康... 2021-08-13    5291℃ 分类： 人群  -  老人健康

巧克力含有可防高血压的物质    含糖量高吃后应减少其他糖分脂肪摄取并增加运动（运动产品，运动资讯）量科学家研究巴拿马外海岛屿的... 2021-08-13    2366℃ 分类： 人群  -  老人健康

失眠吃什么食物 老人治疗失眠的方法    很多老年人都说，人越老觉越少，失眠是常有的事情。那么老年人失眠怎么办呢？失眠吃什么食物好呢？今... 2021-08-13    2952℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人夏天要补水    喝水五注意李时珍认为：“饮食者，人之命脉也”，“水去则营养竭”，是说没有水人体就会枯竭。人尽管... 2021-08-13    4220℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人的耳朵保健方法 保护听力不可少    目录第一章：老人耳朵8个保健锻炼方法第二章：老年人要注意耳朵保健第三章：老年人耳朵保健操第四章... 2021-08-13    3323℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年便秘 解决便秘有妙招    便秘在生活中是一种很常见的生活现象，对于很多便秘的朋友来说是件很痛苦的事情，尤其是老年人便秘，... 2021-08-13    1326℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃点鸭肉延缓衰老    中山大学附属三院营养科副主任卞华伟说，老年人吃鸭肉的方法很讲究。如果选择不当，对老人的健康作用... 2021-08-13    4865℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人肺气肿 如何治疗老年人肺气肿    肺气肿是常见的一种慢性疾病，并且在我们生活中有许多老年人会患上肺气肿。那老年人患上肺气肿的时候... 2021-08-13    3274℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人吃什么好 秋季老年人怎样更健康    人到中老年，食物比年轻人更加有要求。食物的合理搭配和适量的体育运动能够更好的达到效果，那么入秋... 2021-08-13    4602℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人午休有好处 老人午休要掌握的技巧     老人中午的时候，需要睡一会儿，对身体也是很大的帮助。这样对于老人养生来说，有更好地帮助，那么... 2021-08-13    1966℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人挑鞋子有三原则 老人试穿鞋子的最佳时机     不少老人鞋子不合适可能引起大拇脚趾外翻，还有不少老人因为鞋子不合脚扭伤脚踝，甚至摔倒导致骨折... 2021-08-13    1919℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人为何容易患冬季抑郁症     冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事... 2021-08-13    3156℃ 分类： 人群  -  老人健康

小伙入室盗窃被老人训跪    最近，“小伙入室盗窃被老人训跪”的新闻被众人热议。确实，由于现在大多数女子常年在外工作，或是婚... 2021-08-13    3485℃ 分类： 人群  -  老人健康

给老人买鞋有诀窍 老年人挑鞋子的原则     送礼物给老人，少不掉鞋子的，在选购的时候，大家要注意什么原则呢？人进入老年时期，腿脚就没有那... 2021-08-13    5731℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季老人脾胃虚弱应吃点热水果    冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。小编在此，寒冷日子，老... 2021-08-13    4846℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人便秘 吃这菜有效缓解老年便秘    老年人的身体机能逐渐下降，所以生活中一定要注意自己的身体状况，出现便秘现象就要积极进行治疗。那... 2021-08-13    2438℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人支气管哮喘慎用氨茶碱    由于氨茶碱的碱性较强，对局部较大，故空腹口服时会感到恶心、想呕吐，如果病人患有胃炎、溃疡病时，... 2021-08-13    5813℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人吃海苔有益健康    海苔是用条斑紫菜加工而成的。海苔本身的营养很高，被人们称为“维生素的宝库”。海苔的脂肪含量比较... 2021-08-13    2262℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人肺炎为何难治    下呼吸道感染已成为老人的难治疾病之一种。其原因是：1、机体衰老，老年人的免疫力降低。有的老人还... 2021-08-13    3954℃ 分类： 人群  -  老人健康

灰指甲的治疗方法 老人得了灰指甲怎么办    经常听到广告上面这么说，灰指甲一个传染两，那我们就知道灰指甲是传染的，所以说要及时的治疗，那您... 2021-08-13    4659℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人常吃咖喱 可预防老年痴呆    杜克大学的动物实验显示，咖喱中的姜黄素不仅能使实验鼠大脑中的淀粉样蛋白分解，还能预防这种蛋白的... 2021-08-13    2016℃ 分类： 人群  -  老人健康

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