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女性健康 _
健康知识 |
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![女性健康]()
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| 经期前的焦虑学会调节 |
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| 的几天也正是女性最为脆弱的时期，不过随着的来潮，激素水平逐渐恢复后，症状会很快得到缓解。因此，即使经前烦躁症状较为严重的女性，也可以通过自我调节，安然度过这个“脆弱期”。... |
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| 2016-08-18 195℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女性的饮食调养及营养补充 |
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| 一、女性期内容简介来潮，标志着女性青春期的开始。少女第一次，称为初潮。初潮的年龄一般在11～17岁之间。初潮年龄受营养状况和生理发育状况的影响，营养状况和生理发育好者，初潮年龄较小，相反则可使初... |
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| 2016-08-18 458℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 期间注意哪些事项？ |
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| 期不能做的事：1、要用洁净的带或带要用柔软、易洗的布料做成。用过的带要及时用肥皂水洗净，用开水烫过后;放在阳光下晒干，然后用干净的布包好备用。2、保持卫生每天要用洁净的温水洗净，洗时要从前向后洗... |
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| 2016-08-18 262℃
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女性健康
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| 女性经期保健的十三禁忌 |
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| 1.不宜捶打腰背许多女性在前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。原来，期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或... |
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| 2016-08-18 772℃
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女性健康
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| 警惕！错误生活方式诱发闭经 |
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| 是女人的常见妇科病，可闭经就严重了，当经期远离我们而去的时候，就是衰老的、失去女性基本功能的见证。虽然通常闭经都是到了更年期才开始出现的现象，但是由于现代人的生活方式有其不健康，所以很多人在年纪... |
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| 2016-08-18 882℃
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女性健康
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| 未成年少会闭经 |
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| 瘦身带来的闭经大脑的下丘脑部分存在着摄食中枢和饱食中枢。当厌食或主观上强制性地要求减食时，大脑皮层就会发生强行抑制，长此以往，下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱，引起体重减轻。同时，还进一步影... |
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| 2016-08-18 564℃
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| 秋冬冷女性如何预防？ |
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| 对于女性来说，是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到的困扰。现象十分广泛，近些年我国发病... |
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| 2016-08-18 687℃
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女性健康
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| 天气寒冷女性该如何防？ |
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| 女性朋友必须懂得是个长期伴随左右的问题，需要每次经期和日常生活中呵护身体，方能为以后的健康体魄打好基础。那么在深秋时节女性要做好以下防护工作：1、一定要注意腰部保温女性的腰部纤细迷人，但它不仅是... |
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| 2016-08-18 938℃
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女性健康
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| 女性期减少喝牛奶 |
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| 性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料；蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与... |
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| 2016-08-18 543℃
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女性健康
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| 6窍门缓解生理期不适 |
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| 六个窍门缓解生理期不适1、告别生理痛对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息，注意保暖，适当减少过分剧烈的活动。但是，不要窝在家里不出... |
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| 2016-08-18 730℃
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女性健康
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| 调整经期的方法有哪些？ |
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| 周期生理特性期妇女因内分泌激素的改变，引起全身的生理变化及不适，这些表现均会因旅游的劳累、生活环境甚至心态的改变而加剧，所以必须十分注意保护身体，讲究卫生，适当地休息和自我调节，以免引起疾病。一... |
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| 2016-08-18 876℃
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女性健康
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| 7个方法可消除经前胀痛感 |
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| 1、热敷热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升... |
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| 2016-08-18 137℃
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女性健康
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| 有助于你远离的5种食物？ |
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| 1、韭汁红糖饮（温经，补气之功效，皮肤红润光洁）材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮... |
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| 2016-08-18 762℃
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女性健康
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| 调查：女人一生会流多少血？ |
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| 从女性发育进入青春期起，每月出现一次内膜脱落出血，这就称为。正常情况下，女性12-14岁开始的周期并不规则，1-2年后便逐步规则。45岁左右逐步停止，停经后的时间称为绝经期。据调查统计，女性每次... |
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| 2016-08-18 716℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 5种食物助你远离 |
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| 1.韭汁红糖饮（温经，补气之功效，皮肤红润光洁）材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮... |
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| 2016-08-18 615℃
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![女性健康]()
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| 女性期间的10大私密事 |
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| 1、食欲下降。塔夫茨大学的研究显示，女性在期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。2、来前的一周，戒烟更成功。明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在前几天，体内雌激素水... |
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| 2016-08-17 986℃
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女性健康
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| 女人非常时期的7大放纵 |
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| 特殊时期的放纵你可以享受的第一件事：尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行！在第1天，人体的糖分代谢速度... |
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| 2016-08-17 599℃
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女性健康
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| 期喝绿茶会自找麻烦 |
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| 绿茶可以降脂减肥，防治心脑血管疾病，还可以防癌、抗毒灭菌、长寿等。绿茶对人体健康起着非常重要的作用。但是对于经期女性来说，喝绿茶不仅不会对健康有利，还会给身体带来一定的麻烦！经期女性面临着大量的... |
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| 2016-08-17 160℃
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女性健康
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| 女性经期该如何清洗身子 |
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| 经期保健1、勤换，每天用温热水清洗2次。2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。3、与足部要分开洗。4、不要洗冷水浴。5、因内膜在期有无数个小伤口，... |
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| 2016-08-17 148℃
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女性健康
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| 正常的周期是怎样的？ |
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| 对于大多数人来说，排完这400枚之后，就进入无排卵了，直至绝经，更年期就是这样的一段时期。所以我们假设都是在正常排卵的前提下，且一生都排出400枚左右的，并且雌激素水平也很正常，那么一个月能延... |
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| 2016-08-17 672℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 什么原因导致你过多 |
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| ，是每个女性最亲密的伙伴，但是，很多女性只会关注自己的周期，却常常忽视自己的的流量。倘若原本规律的忽然成了泛滥的海洋那往往意味着你的健康出现了某种问题，一定要引起警惕哦。 量多少才算正常？ 医... |
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| 2016-08-17 549℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女性经期保健的饮食禁忌 |
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| 1、经期不该多吃的食物其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热... |
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| 2016-08-17 781℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 期间应该如何清洗？ |
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| 1、勤换，每天用温热水清洗2次。2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。3、因内膜在期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。4、与足部要分开洗。... |
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| 2016-08-17 821℃
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女性健康
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| 减轻的几个简单方法 |
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| ，一个一直困扰不少女性的问题，女士们每个月都可能会面对这种痛苦。有些时候甚至痛得影响日常生活，严重的时候还要卧床休息。不少女性都会选择吃止痛药解决问题。不过以下文章告诉你，舒缓不只有吃药一个方法... |
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| 2016-08-17 921℃
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女性健康
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| 疼痛难忍该该怎么办？ |
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| 疼痛怎么办？3年来，我的逐渐加重，检查确诊为内膜异位症，。一般2个多月来一次，疼痛难忍。婚后，老公在外地，有夫妻生活时，仍不正常，但疼痛明显减轻（甚至有时没有疼痛现象）；没有夫妻生活时则疼痛难忍... |
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| 2016-08-17 249℃
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女性健康
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| 为什么女性期容易变强？ |
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| 女性经期变化是女性的生理变现，表现的比平时兴奋，这是为什么呢？1、经期盆腔充血增加，而性兴奋时也将发生盆腔充血。2、完全不存在妊娠的可能性，她们会因此而感到特别安全，从而使夫妻可以尽情享受。3、... |
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| 2016-08-17 158℃
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女性健康
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| 女性 茶疗帮你根治 |
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| 首先小编推荐3款常用的茶疗方配方一原料：绿茶1~2克，玫瑰花5~10克，蜂蜜20克。做法：将3种原料一起用水煎，即可服用，每天1剂。功效：疏肝清热、理气止痛。主治：用于治疗、经前腹痛等。配方二原... |
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| 2016-08-17 409℃
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女性健康
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| 女生初潮后应多补钙！ |
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| 部分少女初潮时，会造成肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会造成浑身抽筋现象，主要是因为卵巢尚未发育成熟，不能充分地分泌雌性激素，从而使钙质的吸收利用受阻碍，所以少女初潮前后应特别注意在饮食中补... |
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| 2016-08-17 718℃
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女性健康
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| 女性不能吃有什么食物？ |
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| 1、糖吃太多糖会使人身体内的维生素B与矿物质大量减少，不利身体保健，还会使人更想吃糖。2、含的饮料会神经中枢，使人情绪不稳，还会使胀痛，大量消耗人体内的维生素B，代谢平衡，使人陷入焦虑、心情烦躁... |
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| 2016-08-17 586℃
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| 青春期少女闭经竟是生殖道闭锁 |
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| 青春期少女如果闭经就要马上去医院检查下。闭经是指停止至少6个月。闭经可分为两大类：一类是生理性闭经。即妇女因某种生理原因而出现一定时期的不来潮，如妊娠期、哺乳期、绝经后等；另一类是病理性闭经，是... |
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| 2016-08-17 769℃
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