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女性健康 _
健康知识 |
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![女性健康]()
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| 生理期保养 告别肌肤暗黄有妙招 |
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| 生理期是影响女性皮肤的关键因素，由于内分泌处于活跃期，容易出现紊乱，所以常常有些人在期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等，但其实只要护肤手法把握得好，就能避免这些坏状况，让你告别暗黄。遵循生理周... |
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| 2016-08-25 337℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 饮食妙招 解决经期6大问题 |
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| 经期问题1：腹痛在经期到来之前的一个星期开始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了经期的前两天或前3天的时候，小腹的疼痛变得更为强烈。缺乏元素：赘-3脂肪酸腹痛是经期最常出现的问题之一，如何改善这样的... |
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| 2016-08-25 240℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 8个穴位法治疗 |
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| 引起的原因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、脾叁脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任不固有关。除了食补，还有这几个... |
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| 2016-08-25 947℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 期经水过多如何止血 |
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| 量多如何止血？（1）注意身体保健。要增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结线路，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力。（2）应用... |
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| 2016-08-25 588℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 生理期 女人千万不要忍 |
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| 女性尚无诊断标准据媒体报道，正在组织对《女职工劳动保护条例》进行修订，草案中规定：不得要求女职工在期间从事高处、低温和第三级体力劳动强度的劳动，以及其他禁忌从事的劳动。首都医科大学专家还专门提出... |
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| 2016-08-25 555℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 食疗帮你摆脱经期6大问题 |
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| 有的女人一到经期，从躯体到心灵都像坠入了炼狱，经受着种种不适的折磨。告诉你一个秘密：饮食调理可助你逃离“苦海”，过好每个月的“那几天”。1、情绪低... |
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| 2016-08-25 536℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女人的四大主因 |
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| 1、分类——气血虚弱：经期小腹绵绵作痛，量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。2、分类&m... |
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| 2016-08-25 762℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 夏季女人不能做的几件事 |
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| 1、避免冷饮夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在来潮时，进食大量冰淇淋会减少量，缩短周期，下腹疼痛加重。2、切勿贪凉夏季出汗较多，毛孔开放，易... |
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| 2016-08-25 149℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女人期如何洗澡 |
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| 经期女人能洗澡掌握方法才健康冷水洗澡究竟好不好洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女... |
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| 2016-08-25 451℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女人期的7大问题 |
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| 1.初潮人类的生殖系统，出生后长时间处于“休眠”状态。随着生长发育，女孩十三四岁左右，出现来潮。首次来，医学上称“初潮”。“初潮”是女性青春期到来的重要标志，部分少女初潮后一段时间，周期可能不太... |
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| 2016-08-25 735℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 怕冷虚弱 经期不规律的五种情况 |
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| 1、血运不畅型颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，量多，经期7天或以上。记住这些：最好不用卫生。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂... |
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| 2016-08-21 793℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 经期要注意五件事 |
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| 女性经期身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，经期有可能引起内膜炎和膜异位等症状。不过事情也并非完全这么绝对，适当的还是可以的，但要注意认真做保健。【经期要做的保健】保健一：事前，男方要将清洗干净... |
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| 2016-08-21 154℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女人经期如何清洗 |
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| 1、勤换，每天用温热水清洗2次。2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。3、与足部要分开洗。4、不要洗冷水浴。5、因内膜在期有无数个小伤口，宫颈口张... |
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| 2016-08-21 590℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女人经期不能做的十件事 |
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| 1、劳累过度女性来的时候，会消耗很多体能，这个时候更要注意合理安排作息时间，要避免剧烈运动与体力劳动，休息足够，不要提重物。做到劳逸结合最好！因为经期过度的劳累会使过度负荷，导致经期延长或过多，... |
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| 2016-08-21 303℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 经期的4大危害 |
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| 是女性特有的生理现象，到了期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。中内膜脱落出血，口张开，碱性的中和了的酸性环境，酸度降低，使天然屏障... |
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| 2016-08-21 412℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 期穿什么对身体好 |
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| 女性必知期该穿什么？国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身造成的。内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是和不孕。如果女性常... |
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| 2016-08-21 195℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 给女人带来哪些疾病 |
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| 性关节炎有些女性在期间可出现关节疼痛，尤以膝关节痛为多见，可伴有关节轻度肿胀和深部压痛，走路（尤其下楼梯）时加重。有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当机体水盐积聚过多时，... |
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| 2016-08-21 481℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 最适合经期女性穿的内裤 |
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| *选择稍宽松的内裤*少女性在期时会选择穿紧身内裤，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内裤。*紧身内裤的危害*如果女性常穿... |
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| 2016-08-21 714℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女性经期延长提示什么病 |
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| （1）血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴来潮，若出现严重出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。（2）盆腔炎症、内股息肉、内膜... |
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| 2016-08-21 531℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女性经期捶打腰背是禁忌 |
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| 【经期捶打腰背危害】因为女性在捶打腰背后会使自身盆腔更加充血和血流加快，导致过多，经期延长，从而使腰酸背痛的感觉更加严重。*经期注意事项*第1.不要洗冷水浴。人体是通过出汗来调节体温，并排泄体内... |
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| 2016-08-21 767℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 纠正女人经期的8个传言 |
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| 给我们女性朋友带来各种烦恼，为此很多人或通过网络咨询，或从老妈那里听到过各种各样的关于保健的说法：生理期要吃一些甜食，结婚可以改善症状，大姨妈的脾气往往可以遗传…诸种说法透露出神秘的气息。这些说... |
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| 2016-08-21 329℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女性期应少喝牛奶 |
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| 性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与... |
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| 2016-08-21 723℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女性经期要注意6件事情 |
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| 1、经期护理——补充剂可以服用维生素的补充剂，600毫克的钙质、100毫克的维生素B6，每天还需补充钙质。2、经期护理——少吃动物脂肪类食物维持正... |
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| 2016-08-21 312℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女人如何判断是否正常 |
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| 标准1、期流血期间称为期，多数人的期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。标准2、周期从来潮的第一天到下次来潮的第一天称为一个周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短... |
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| 2016-08-21 724℃
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人群
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女人如何健康 |
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| 生理期前在即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点，这样可以弥补来时“耽误”的时间，提前安排应该享受的。在生理期开始前，是相对的安全期，往往也是女性最想进行性行为的时期。这样的安排既符合生理... |
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| 2016-08-21 476℃
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人群
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女性经期千万不能吃的9种 |
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| 经期禁用一：止血止血如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中或中成。期禁用二：激素类物人体激素的合成与代谢平衡与女性的... |
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| 2016-08-21 747℃
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人群
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女性健康
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![女性健康]()
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| 吃丝瓜有效 |
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| 中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，自然也通顺了。丝瓜调理三食方... |
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| 2016-08-21 695℃
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人群
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女性健康
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![女性健康]()
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| 产后按怎么办 |
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| 生活规律很重要1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;期间应避免水上活动。3.日常作息&... |
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| 2016-08-21 772℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 经期延长暗示了哪些疾病 |
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| 一般人的持续时间多为2～7天，有少数人是3～5天。持续时间超过7天的就是经期延长。下面的疾病都可以导致出现经期延长症状。血液病常见的有再生障碍性贫血、血小板减少性紫癫等，多伴来潮，如果出现较为严... |
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| 2016-08-21 734℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女性经期保健的13大禁忌 |
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| 一、不宜捶打腰背许多女性在前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。原来，期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或... |
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| 2016-08-21 322℃
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女性健康
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