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女性健康 _
健康知识 |
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| 女性补气血润肌肤的鸡汤食谱 |
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| 一、瓦罐炖鸡汤 材料：冬笋50可，水发香菇50克，鸡块250克 调味料：姜片，葱段，味精，盐，色拉油 做法： 1、油锅烧热，放姜葱、鸡块，煸炒，炒到肌肉变色时，起锅，将它们倒入瓦罐里; 2、冬... |
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| 2015-11-25 402℃
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女性健康
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| 女性喝益母草茶的功效 |
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| 中医认为，益母草味苦性凉，入心包、肝经，有活血、祛瘀、调经、消水的作用，可治、难产、产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血，痈肿疮疡等，可内服或外敷。 需要注意的是，阴虚血少的女性朋友忌服。... |
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| 2015-11-25 379℃
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| 经期要挑食9种食物别贪吃 |
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| 女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，很容易引起、贫血、经量减少等症状。有些食物虽然营养丰富，但却是女性经期的“杀手”。 1、油炸食物 很多营养学家都将油炸的食物称... |
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| 2015-11-24 940℃
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| 期能喝红茶吗 |
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| 期能喝红茶吗，很多人都爱喝红茶，红茶是我们平时喝的诸多茶类的一种，红茶的功效与作用有很多，女人期有很多禁忌，那么期能喝红茶吗，下面我们来看下期能喝红茶吗： 红茶的功效： 1、利尿功效 在红茶中... |
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| 2015-11-24 674℃
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| 女性经期喝咖啡有害吗？ |
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| 咖啡成为广大白领、学生一族喜爱的饮品，通过喝咖啡提神、醒脑，但是咖啡并不是什么时候喝都好，比如女人经期。那么女人经期喝咖啡有害吗？下面为大家解答这个问题。 女性在来潮之前，机体的内环境会发生一... |
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| 2015-11-24 302℃
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| 女性注意！经期喝茶危害健康 |
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| 很多女性都平时都喜欢沏壶小茶慢慢品味。茶不仅甘醇可口，对人体健康也起着非常重要的作用。但对于女性期这个特殊的阶段来说，喝茶不仅可能不利于健康，还很有可能给身体带来一定的麻烦。 女性经期喝茶可能... |
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| 2015-11-24 454℃
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| 女性经期喝酸奶的好处 |
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| 期间能喝酸奶吗？ 期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物，在期间不能吃辛辣食物。那么期间能喝酸奶吗？一般是不建议喝的，因为酸奶都是冷藏保存的，并且在经期是不... |
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| 2015-11-24 579℃
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| 女人在经期可以吃苦瓜吗 |
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| 女人在经期可以吃苦瓜吗？ 一到夏天，苦瓜成了饭桌上的常见菜。夏天“吃苦”虽好，但并不适宜任何人。专家指出，女人在经期就不适宜吃苦瓜，女人在经期为什么不可以吃苦瓜呢？以下... |
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| 2015-11-24 605℃
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| 健康饮食 女人经期不能吃的食物 |
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| 经期不能吃 巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，... |
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| 2015-11-24 616℃
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| 经期饮食禁忌 管住嘴巴不 |
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| 今天为广大女性朋友盘点了经期不能吃的美食，这些食物营养虽然丰富，但是吃了是诱发原因的罪魁祸首。大家快来看看经期饮食禁忌都有哪些吧。 螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物... |
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| 2015-11-24 684℃
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| 女性经期饮食调理大学问 |
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| 女性在期间不宜吃冰，要让排干净就必须让血液处在“温”的状态下，这样才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的，流通速度就会变慢，容易产生血块，造成经痛。 女性都... |
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| 2015-11-24 613℃
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| 吃蛋黄可缓解女性 |
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| 据调查，蛋黄中含有宝贵的维生素D，在蛋清中是没有的，所以要摄取维生素D，蛋黄是一个不错的选择。 专家建议，一般来说，女性吃鸡蛋不要过多，特别是妊娠期的妇女，每天吃1个蛋黄为宜，因为一个蛋黄就包... |
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| 2015-11-24 650℃
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| 推荐5款女性护肤食疗方 |
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| 总是被各种肌肤问题所困扰，很多人的肌肤比较脆弱，容易受到外界环境的影响而出现问题，比如说苍白、粗糙以及暗沉等。那么，如何调理肌肤？MM除了要做好日常肌肤护理外，还要辅以美容食疗。下面就来详细介... |
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| 2015-11-24 311℃
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| 经期8款甜汤散寒又润肤 |
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| 很多活蹦乱跳的女性在经期期间整个就蔫了，为了不在经期里受罪，为了不影响到正常的生活和工作，女性在经期里可以根据自己的状况选择喝以下甜汤。 1、姜汁薏苡仁粥 材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁... |
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| 2015-11-24 913℃
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| 女性经期千万别碰的食物 |
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| 女性在的这几天特殊时期里，身体也会因为发生一些变化而特别虚弱，所以经期的饮食会非常重要，如果不注意吃的话，会很容易引起一些的症状。下面向大家分享女人经期注意事项，四种不能吃的食物来预防。 一、... |
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| 2015-11-23 168℃
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| 十种食物对女人影响一生 |
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| 一、蘑菇 1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。 含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。 2、提... |
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| 2015-11-23 549℃
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| 为女性肌肤补充胶原蛋白的三款食谱 |
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| 想必每个女性都知道胶原蛋白的重要性，一旦胶原蛋白缺失，你就慢慢衰老咯。女性的衰老首先就表现在皮肤上，皮肤开始失去光泽，甚至还有细纹的产生，这时候你就要更注意保养，同时要为肌肤补充胶原蛋白。那么... |
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| 2015-11-23 149℃
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| 如何有效美白 9大生活习惯女性塑净白 |
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| 美白几乎是每个MM的必修课之一。但其实生活中的一些好习惯一样能帮你美白。到底该怎么做？今天，就为各位支招。 1、脸色是生活状态的反应 白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、... |
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| 2015-11-23 226℃
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| 红颜不老 15种食物女性常吃 |
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| 1、牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生... |
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| 2015-11-23 487℃
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| 4种水果给女人皮肤补足水分 |
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| 进入秋季，天气渐凉，空气中的水分也逐渐减少，人的皮肤也相应变得干燥。抚摸着身上皮肤，刺刺的感觉是不是特难受，这时不妨吃一些水果，给自己的皮肤喝饱水。 苹果 有句俗语“一日一苹果，疾... |
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| 2015-11-23 850℃
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| 期间保健食谱推荐 |
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| 经期饮食对女人的体质影响很大，吃错了，会导致腹痛、量少、排不干净等状况；吃对了，不仅可以调整体质，还能改善不顺。那么，期间吃什么好呢？ 开始的前3天该怎么吃？ 经期间和前后几天，如果用膳适当的... |
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| 2015-11-23 1003℃
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| 女性经期可以喝豆浆吗 |
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| 经期可以喝豆浆吗第一点 由于女人的很特说，在期间会注意很多，豆浆已经成为早餐中的必备品了，因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好，不知道能不能食用豆浆。 专家告诉您，女人经期能喝豆浆吗？可以喝... |
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| 2015-11-23 169℃
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| 女人经期可适量喝红酒 但醉酒容易导致肝损伤 |
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| 在期间，女性因为生理原因，处于一种出血的状态，这时如果饮酒，会促进血液循环流动，间接起到活血的作用，一些女性在经期喝酒后，出现了经期延长以及量增多的情况。 其次，喝酒后，酒精会在肝脏内进行&l... |
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| 2015-11-23 481℃
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| 女人学会这5道菜补血不用愁 |
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| 女人学会这5道菜补血不用愁 乌贼骨炖鸡 乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般... |
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| 2015-11-23 421℃
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| 中年女性该如何养生 |
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| 中年女性该如何养生 人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于... |
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| 2015-11-22 576℃
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| 让女人又爱又恨的高跟鞋怎么穿更舒服 |
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| 高跟鞋怎么穿更舒适 有句话叫“每个女人的脚后跟都有一部血泪史”，这说的一点都不错。女人们因为穿鞋子没少折磨自己的脚后跟。那么，有什么办法保护脚后跟，不让它成为&ldqu... |
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| 2015-11-22 727℃
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| 女人肾不好的表现 女人肾不好吃什么 |
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| 女性肾不好的表现 1、腰酸腿痛：肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人腰膝酸软。 2、过多：肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖统失常，出现、、过多。... |
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| 2015-11-22 822℃
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| 中医 宫寒怎么调理 |
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| 中医所说的宫寒比西医所说的宫寒范围要大些，宫寒的女性腹部凉、有血块，容易，对于宫寒的治疗中医有一套自己的治疗方法，下面我们来看看宫寒怎么调理。 宫寒怎么调理 中医“宫寒&rdquo... |
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| 2015-11-22 202℃
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| 女人腹部温度低易衰老 教你几招温暖腹部 |
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| 腹部的温度，可能很多人都不会去注意，但是它对女性的影响确实很大的，腹部温度低的女性容易衰老，下腹部温度低则会影响怀孕，摸的腹部，你的腹部温度低吗? 上腹部——胃寒 女人... |
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| 2015-11-22 880℃
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| 女人经期不能吃什么水果 |
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| 经期不能吃什么水果 1、蓝莓 蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸。咖啡鞣酸对人体有多种保健作用，可以抑制癌症，同时具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。 但在期间则不宜... |
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| 2015-11-22 323℃
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