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女性健康 _
健康知识 |
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| 吃荔枝核治妇科病 |
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| 荔枝核为无患子科植物荔枝的干燥成熟种子。性温，味甘，微苦，归肝、肾经，具有行气散结、祛寒止痛的作用。近年来发现荔枝核中所含的皂甙成分有降血糖作用，临床应用单味荔枝核辅助治疗2型糖尿病，有较满意... |
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| 2015-11-29 692℃
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女性健康
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| 护肤养颜的五大食物排行榜 |
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| No.1西兰花 含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。 No.2胡萝卜 含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，皮肤新陈代... |
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| 2015-11-29 352℃
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| 女人吃哪一种坚果最好 |
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| 坚果又称干果，营养价值很高。 坚果对健康的好处主要表现在以下几个方面： 1、清除自由基自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，一些坚果类食物如... |
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| 2015-11-29 669℃
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女性健康
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| 女性该怎样去预防乳腺癌发生 |
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| 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，已经成为对妇女健康威胁最大的疾病。那难度女性就不能提前预防吗？下面就介绍乳腺癌的预防方法。 1、控制体重：与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌... |
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| 2015-11-29 817℃
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| 女人抗衰老助长寿必吃五种食物 |
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| 1、绿茶 绿茶富含多酚类抗氧化物质，还有其他抗病毒物质，因此对于对抗人体内的自由基是非常有效的。而自由基是人体衰老的最大元凶之一。同时因为绿茶能够清热败火，所以对于因为上火而引起的皮肤粗糙等症... |
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| 2015-11-29 611℃
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| 女性一生都需要的5种食物 |
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| 酸奶，润肠补钙 酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸... |
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| 2015-11-29 271℃
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| 三款食疗方解决经期前后“面子”问题 |
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| 不仅给女性带来不便，而且很多时候还会影响容貌。前后由于体内的激素发生变化，女性皮肤爱出油，增加长痘痘的可能性。为了保持你的美丽，女性需要知道一些治疗的方法。下面，来介绍三款食疗方帮忙解决经期前... |
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| 2015-11-29 247℃
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| 女人喝什么花茶颜美容养 |
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| 玫瑰 玫瑰花对于女人来说有着特殊的意义，它是爱情的象征，每个女人都希望可以拥有红玫瑰，其实玫瑰更可以说是花中之王具有很好的养颜的功效，女人常喝玫瑰茶的话，则可以起到一个消斑，除皱，同时还具有清... |
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| 2015-11-29 932℃
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| 减肥蔬菜沙拉的多种做法 适合女性 |
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| 拥有一个曼妙的身材是每一个女人们梦寐以求的想法，特别是美丽热情女火的夏季又要到了，拥有一个美好的身材，对于们来说，实在是太重要了。那么要想减肥，你就要经得起美食的诱惑，放弃那些可口诱人的巧克力... |
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| 2015-11-29 684℃
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| 谷雨过后 女性养肝祛湿6大食谱 |
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| 谷雨前后多食用寒凉性食物 谷雨前后应多食用滋阴的寒凉性食物，如西瓜、甜瓜、香蕉、黄瓜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、丝瓜、莲藕、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、柿子、荸荠、菱角、桑椹、西红柿、茭白、竹笋、慈... |
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| 2015-11-29 976℃
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| 女性保持美丽哪些食物不能吃 |
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| 女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材和健... |
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| 2015-11-28 637℃
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女性健康
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| 过量摄入这6种食物 女性易早衰 |
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| 泡菜使人早衰？还有哪些食物不能吃太多呢？千万不要吃太多这类食品，否则会促使人早衰。哪些食物不能多吃？ 蛋糕-必然要长胖 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，... |
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| 2015-11-28 639℃
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| 八种女性减肥食物 怎么吃都不胖 |
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| 那么，怎样才能够达到减肥的好效果，并且还不影响自己的正常营养饮食呢？接下来，就为大家推荐八种减肥的好食物，让爱美的女人们在保持充足营养的情况下也能够轻松变苗条。 1、冻豆腐 冻豆腐是北方人们冬... |
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| 2015-11-28 598℃
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| 女性缺钙易长斑 7种食物巧补钙 |
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| 钙质对人体有这非常重要的作用，小儿缺钙会影响发育，而女人缺钙经常会有如肠道问题、色斑座疮、牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木、关节疼、风湿疼、头晕，严重时还会有过度贫血引起发生，休克的现象。 ... |
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| 2015-11-28 510℃
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| 女性保健：关于饮食丰胸你知多少 |
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| 丰满的双乳其实可以吃出来，饮食丰胸的概念已经非常普遍了，那么，究竟吃什么可以起到丰胸的效果呢？接下来，带各位女性朋友们来了解一下饮食丰胸的相关知识，让你在夏季尽情展示你性感女人的魅力！ 1、大... |
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| 2015-11-28 600℃
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女性健康
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| 女性常感疲倦焦躁 或是因为吃肉不足 |
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| 近年来，针对女性的调查发现，越来越多的女性崇尚素食主义，因为“吃肉会长胖”，因此对于肉类食物许多女性都会表现出一种“消极抵抗”的态度。但实际上，... |
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| 2015-11-28 127℃
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女性健康
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| 甜品是禁忌 女性健康晚餐三原则 |
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| 晚餐吃什么也是个值得讲究的问题，吃错了可对健康极为不利。例如晚上吃姜影响睡眠；晚餐吃甜品会发胖；晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等会影响肠胃消化。为您介绍晚餐的饮食禁忌，并告诉你晚餐吃什么好。 晚餐千... |
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| 2015-11-28 829℃
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女性健康
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| 女性丰胸 推荐三款花生丰胸食谱 |
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| 吃花生是不是真的有丰胸效果?这个问题受到过很多人的质疑。专家介绍，花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，这两者是促进发育的必要成分。此外，豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢，使得卵巢发育完... |
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| 2015-11-28 354℃
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女性健康
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| 生活中女性补血效果好的食物 |
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| 血液是保证我们的身体健康不可或缺的。但是由于生病等原因可能会导致我们的气血不足。那么我们在日常的饮食中有没有什么食物能帮助我们补血呢?下面我们一起来看看吧。 红枣 对于“一日三枣，... |
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| 2015-11-28 152℃
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女性健康
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| 做个香气女人 远离8大致体臭食物 |
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| 先天因素所决定的，但我们却可以凭借后天的调理对它进行调整。大家都知道，喜欢吃肉的人体味常常比较浓，而喜欢吃气味重食物的人身体上也常常带有浓厚的气味。 我们的体味可以分为两种，一种是我们的身体沾... |
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| 2015-11-28 555℃
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| 3款红枣食谱 让女人永远不会老 |
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| 说起红枣，大家都会联想到补血、美颜、养生，特别是对女性而言。可以说，对于女性而言，红枣已经成为了保健的一个“权威”。女性的一生，总离不开几样食品，而红枣则是其效最突出的... |
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| 2015-11-28 311℃
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女性健康
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| 口臭毁掉女神 4种食物还你清新口气 |
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| 进行社交时，口气是一个很需要注意的大问题，相信大家都很难接受“女神”开口说话，一股奇异气味扑鼻而来的情况吧。夏季，上火是常见的现象，上火也会导致口气大盛，那么怎么才能有... |
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| 2015-11-28 891℃
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| 女性期要补充什么营养 |
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| 期间该吃什么 补钙很重要 部份少女初潮时，会引起肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象，主要是因为卵巢尚未发育成熟，不能充分地分泌雌激素，从而使钙质的吸收利用受阻碍，所以少女初... |
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| 2015-11-28 428℃
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| 气血不足8大秘密,美人心计 |
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| 女生应多吃哪些食物不用担心长肥，而且可以健康美丽呢？女性从生理上讲就给男性要脆弱一点，所以作为女性更应该多关心呵护自已。细心的人都知道关爱从饮食开始，以下就是女性同胞们应该多食的食物。 加蜜热... |
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| 2015-11-28 435℃
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| 女性预防卵巢癌 补充钙质是关键 |
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| 女性在进入30岁的育龄阶段后，身体的健康指标就从一个高峰开始向下运行，不仅面临各种妇科疾病的困扰，一些女性肿瘤疾病也开始找上门来。 为帮助女性远离妇科肿瘤的威胁，专家对女性朋友提出了几点建议：... |
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| 2015-11-28 141℃
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女性健康
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| 每天两核桃 女性远离“乳腺癌” |
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| 据一项研究显示，每天吃60克核桃（中等大小的约两个），减少患乳腺癌的风险高达一半。 核桃可以成为健康饮食的一部分，并可降低后代的患癌风险。最好保持在每天2盎司（约60克）左右。坚果中的多种成分... |
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| 2015-11-28 762℃
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女性健康
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| 女性滋补首选 乌鸡滋补药膳 |
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| 乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，为雉科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。《本草纲目》称“乌骨鸡甘平，无毒。补虚劳羸弱，治消渴中恶，鬼击心腹痛，益产妇，治妇人崩中带下，虚损诸病，大人小儿下痢噤口&... |
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| 2015-11-28 788℃
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| 八种水果对抗干燥皮肤 女性变水润肌肤 |
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| 苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果... |
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| 2015-11-28 253℃
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| 美容养颜的四种水果 女人越吃越美 |
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| 一、葡萄 葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富... |
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| 2015-11-27 697℃
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| 苹果对女性的5大好处 |
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| 苹果，是我们生活中最常见的水果之一，具有丰富营养成分，同时还有食疗、辅助治疗功能。除了上述的作用外，苹果对于女性的好处更多，今天与大家分享苹果对女性的5大好处。 好处一：苹果能中和人体酸性物质... |
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| 2015-11-27 968℃
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