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女性健康 _
健康知识 |
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| 宅女一族享受健活的养生保健秘笈 |
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| 下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教宅女保健养生秘笈。 宅女一族必须知道15个健康法则 1、宅生活最大的享受：睡到自然醒 “睡觉睡到自然醒”是每个人都向往的生活，而宅... |
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| 2021-11-01 979℃
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| 女性养生要做到断绝八个字 |
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| 忧思忿怒指的是什么呢？女性本身心思细腻，忧患意识强，这是好事，但是也不能过分。比如和老公吵了半天架，或者在外面碰到了什么事情，很生气，憋在心里，或者发之于外，就是忿怒了。一些年轻的姑娘，好像什么... |
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| 2021-10-29 664℃
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女性健康
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| 揭秘丁克族女性的健康隐患 |
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| 丁克家庭是什么意思 丁克家庭最合理的定义是：双职业，能生但选择不生育，并且主观上认为自己是丁克的夫妇。成为丁克的首要标准是：具有生育能力而选择不生育，除了主动不生育，也可能是主观或者客观原因而... |
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| 2021-10-29 937℃
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女性健康
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| 女人一生总会遇到这种疼 |
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| 偶尔出现的疼痛、前的腹部胀痛、时断时续的关节刺痛……各种各样的疼痛随着岁月的侵蚀出现在女人的身上，困扰着工作和生活。疼痛是身体遭害和患病时产生的保护性反应，面对这些不时发生的身体疼痛症状，你应该... |
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| 2021-10-26 647℃
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女性健康
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| 秋冬季皮肤干燥 女性如何补水保湿 |
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| 许多肌肤敏感、偏油性的MM对于“油分”产品十分排斥，认为含油的成分会堵塞毛孔、难吸收，而且会让自己的肌肤变得更加油腻，其实这是一个很深的误解。现在，就来破除补油恐慌，给... |
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| 2021-10-06 1009℃
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| 女性在特殊时期的用禁忌 |
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| 期避免用过寒过热和影响凝血机制以及激素类，防止打乱周期，发生。妊娠期更应慎重用，滥用不单对自己有影响，而且物还会影响胎儿的生长发育，甚至造成畸形和死胎。使用中也应注意，禁用毒性较强或性猛烈的，以... |
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| 2021-10-05 210℃
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女性健康
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| 女人后能怀孕吗 |
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| 女性的排卵日期一般在下次来潮前的14天左右。下次来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的周期为28天，本次来潮的第1天在12月... |
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| 2021-09-28 173℃
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女性健康
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| 女人流血过程是怎样的 |
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| ，又称作周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，内膜发生一自主增厚，血管增生、腺... |
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| 2021-09-24 244℃
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女性健康
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| 经期剧烈运动竟有这些危害！ |
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| 经期剧烈运动竟有这些危害！ 引发卵巢破裂。 经期剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可能引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。 致使脱垂。 经期剧烈运动引发下垂主要需警惕高强度负重... |
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| 2021-09-23 520℃
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| 女性小腹微胖利于生育营养储备 |
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| 为什么的人那么多？为什么想要一个孩子那么难？为什么好不容易怀上了却保不住胎？ 空姐、银行职员易早衰 备孕2年，吃了一堆滋补调理的药材，却一直无法怀孕；所有检查结果，都看不出特别异常，只是卵泡一... |
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| 2021-09-22 1027℃
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女性健康
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| 揭秘女人衰老的征兆 |
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| 揭秘女人衰老的征兆 喝了水就要尿，而且还总是渴。 同样是因为脾虚，脾运化水的能力不足了。所以即便总是喝水，也还是渴，严重的时候，喝进去的水还会停滞在体内，人因此变得胖胖肿肿的，从面容到身形，线... |
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| 2021-09-18 512℃
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女性健康
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| 中老年妇女需要预防哪些妇科病？ |
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| 中老年妇女需要预防哪些妇科病？ 炎 成年女性一生都需警惕炎病菌，这个是没有年龄分水岭的，中老年妇女同样也避免不了。因年龄的增加而令周围的肌肉失去弹性、令的酸碱度失衡，这都会容易引起病原体侵害原... |
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| 2021-09-16 297℃
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女性健康
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| 喝茶会导致失眠？认识9个饮茶误区 |
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| 茶已成为全世界最大众化、最受欢迎、最有益身心健康的绿色饮料。然而，关于饮茶也存在很多误解。《印度时报》近日载文，帮助读者消除饮茶的9个误解。误解一：白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树，... |
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| 2021-09-08 144℃
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女性健康
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| 秋季不可犯的养生六错误 无病进补是大忌 |
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| 1.无病进补既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。2.慕名进补认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药... |
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| 2021-09-08 353℃
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女性健康
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| 女人只需5招便可改善 |
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| 女生也是得多注意了，很多女孩子都会出现的情况，那怎么办呢，如何保养自己的身体，这是大家都渴望的事情了。性出现是常见现象，症状主要是周期和量发生改变，严重者会出现闭经，如果没有得到及时医治，就会... |
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| 2021-09-07 3455℃
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| 孕期减肥瑜伽的做法 |
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| 怀孕之后女性对自己的身体保健工作要格外的注重，因为这个时候，除了自己的健康问题，不能够忽略之外，胎儿的一个健康保健工作也不能够忽视，而有很多的女性怀孕之后，会练习瑜伽，那么下面我们就具体去认识和... |
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| 2021-08-20 4053℃
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女性健康
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| 睡前可以练习瑜伽吗 |
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| 有的时候练练瑜伽有助于消耗身体的疲劳感的，现在的年轻人压力都很大，而且每天也会因为某一些事情有一些不顺心的事情的，甚至也会影响到一个人的睡眠的，那么睡前可以练瑜伽吗，瑜伽是很不错的健身运动方式，... |
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| 2021-08-13 1631℃
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女性健康
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| 怎样迅速练腹肌呢 |
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| 腹肌是腹部重要的一个身体部分。腹肌起着支撑身体的重要作用。腹肌还有保护身体内脏器官的作用。腹部身体器官是非常多的。如果不能很好的进行保护，那么对于身体健康来说是非常不利的。锻炼腹肌就显得非常重要... |
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| 2021-08-13 5378℃
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女性健康
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| 做有氧运动别踩这些雷区 |
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| 做有氧运动别踩这些雷区 误会1：牛奶热量高 纠偏：由于牛奶中富含脂肪和热量，近年来对牛奶是优是劣的争论一直没有停止。由于牛奶价格便宜，富含营养、易于吸收，所以在训练后饮用牛奶，尤其是脱脂牛奶... |
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| 2021-08-13 3985℃
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女性健康
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| 晚上跑步和早上跑步哪个减肥快呢 |
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| 一般如果说到运动减肥的话大部分的人都会第一时间想到跑步这个运动项目。可是大家都不知道应该在什么时候跑步减肥的效果才是最好的，有的人会说是早上因为那个时候空气是最好的，有利于身体健康。有的人会说是... |
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| 2021-08-13 3182℃
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女性健康
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| 早上跑步想吐是怎么回事？ |
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| 为了追求身体健康，越来越多的人都加入到了晨跑的队伍当中，一日之计在于晨，早上的空气非常清新，进行跑步会让我们全身的器官功能得到较高水平，是身体达到新陈代谢。同时，还让我们的大脑得到清醒，提高我们... |
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| 2021-08-13 3560℃
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| 什么叫深蹲运动呢 |
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| 平时很多人都有自己的一套健身的方式，每个人喜欢的健身办法都可能是不一样的，只要适合自己就行。而现在喜欢健身的越来越多了，许多人喜欢去健身房训练，也有的在外面自己独自的锻炼。深蹲运动是很多人平时练... |
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| 2021-08-13 1435℃
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| 经常走路可以长高吗 |
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| 有一个好身材是我们每个人的愿望，高个子最是受欢迎，所以个子是很重要的，我们长个子的时间大致都在青春期的时期，所以在青春期的时候我们一定要注重饮食健康和身心的健康哦，那走路可以长高吗？下面我们一起... |
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| 2021-08-13 3069℃
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女性健康
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| 每天坚持跑步半个小时到底好吗 |
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| 跑步是一种特别好的有氧运动，可以让我们的身体体质更加的好，同时也是一种可以有效果达到减肥效果的运动方法，不过我们在跑步的时候要根据自己的身体情况来，特别是要根据自己身体的体质情况来选择跑步的时间... |
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| 2021-08-13 1667℃
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女性健康
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| 上班族如何做颈椎运动 |
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| 颈椎病是最容易发生在上班族身上的，主要是很多人都是保持固定的姿势伏案工作，这样很容易导致颈椎出现问题。其实，平时只要适当的让颈椎进行活动，是能够很有效地预防颈椎病发生的，这是作为上班族必须要格外... |
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| 2021-08-13 4421℃
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女性健康
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| 跳健身操有什么好处呢 |
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| 现在不管是早上还是晚上，甚至是中午的时候都能看到广场上面很多男男女女，老老少少在跳舞，跳的都是健身操，健身操现在都是不分年龄的，对于很多人来说健身操都是很实用的，跳健身操的时候可以给身体带来很多... |
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| 2021-08-13 5904℃
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女性健康
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| 什么方锻炼体重增加呢？ |
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| 相信很多人都知道身体过肥胖的话很容易引起一些疾病，其实不管是过于肥胖还是过于瘦弱，这两种情况都容易生病。过于瘦弱的人给人一种弱不禁风的感觉，不仅仅是因为体态纤瘦，还是因为他们抵抗力比较差。那么对... |
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| 2021-08-13 3836℃
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| 锻炼后肌肉疼 应该怎么办 |
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| 现如今的人，为了拥有一个健康的身体，每天必备的加强体质的方法就是——锻炼，但是呢，有些人会有这样的感觉，就是在锻炼之后会发现自己的肌肉疼痛，这到底是怎么一回事呢？其实啊，中学课本我们就学过，原因... |
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| 2021-08-13 1551℃
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女性健康
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| 练腹肌是不长个子的吗 |
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| 生活中，热爱健身的人是有很多的。经常的进行健身，不仅可以保证身体的健康，而且还能够维持身材，保证形象。练腹肌的好处有很多，那么，练腹肌不长个子吗？如何正确的进行腹肌的锻炼呢？下面便一起来看一下这... |
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| 2021-08-13 5652℃
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| 膝关节平板支撑锻炼方法 |
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| 膝关节是非常重要的一个部位，很多年轻人不重视自己的身体状况，长期坐着，导致双腿的血液不流通，膝关节会受到很大的，最后会患上一系列的关节炎，所以我们需要在日常的生活中做一些关于保护膝关节的锻炼，接... |
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| 2021-08-13 1801℃
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