经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、、宫颈、、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其期间，官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的，特别容易发生感染。
提醒1：更换，还应更勤快
“中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，一定要勤快地更换。”
有两种错误的做法：
一、使用了吸收力强、保护功能好的，就以为长时间使用同一片也没有关系；
二、在量少的时候忘记更换。
有一个调查：女人在期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。
在使用时切记：
1、每两小时更换一次；
2、慎用物，以防过敏；
3、拆开前务必洗手；
4、放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染。
正规厂家的，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题——跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。
提醒2：“过敏”非小事
阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉、痒、不舒服，马上停用这种，最好还能找出引起过敏的成分（最多见的是中的香精），含相同成分的都不要再用。
专家建议：“皮肤敏感的人最好少用网面而多用棉质网面，网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的小。”另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。”
提醒3：最好两小时换一次
张小姐一直用的是卫生，主要就是因为有洁癖的她受不了留在上的异味。其实，刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。
克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。丁辉医生还建议：期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
提醒4：与卫生护垫保持一个距离
的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但丁医生认为：“卫生护垫不宜时时用。”
“的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是——不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗？”
“娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉，并天天换洗；如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。”
特别叮嘱：“如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。”
提醒5：消毒与漂白
并非彻底无菌的，因为既很难做到，又没有必要：中本身就带有很多微生物，据一项研究：每克含108～9个微生物，但通常来说，对人体并无危害。所以，很多品牌的并不专门消毒，只要符合国家要求的标准：不含致病菌、微生物的数目在一定范围内，就不会伤害我们的健康。
市面上也有一些产品是经过消毒的。需要注意的是：消毒大多是通过一种化学气体——环氧乙烷，事后必须储存一段时间才能上市，否则，残留的环氧乙烷有可能对人体造成危害。国家对此有专门的规定。
的那份洁白是“漂”出来的吗？这倒不一定。有的，原材料本身就有非常洁白的色泽，不需再漂；也有用了荧光增白剂——不过我们也用不着闻荧光增白剂而色变，目前世界上有几千种荧光增白剂，其中有几种被怀疑对人体健康有害，但都不用于造纸行业；换句话说，目前用于造纸的荧光增白剂，并没有证据说明有害。
提醒6：的环保问题
一个女人，一生中大约需要1、5万个。看来，环保问题得好好考虑。环保专家告诉我们：废弃属于“不可回收”的垃圾，如果你所在的城市，处理垃圾时分可回收与不可回收，那么将它放在不可回收的一类。绝对不可以将扔进下水道，这是城市下水道堵塞的一个重要原因。
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