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心理健康 _ 健康知识

如何提升内心幸福感     如何提升内心幸福感 多花一些时间和你的家人在一起。 如果做不到每天都让全家人坐在一起郑重其事... 2016-09-18    194℃ 分类： 健康  -  心理健康

这些坏心理让你难得快乐     这些坏心理让你难得快乐 1、看问题不灵活。 看问题不能从多方面考虑，我们就看不到&ldquo... 2016-09-18    491℃ 分类： 健康  -  心理健康

正确表达生气的方法     正确表达生气的方法 我们大多数人想把生气表达出来，就是想使自己的生气产生效应，使得自己的生气... 2016-09-18    148℃ 分类： 健康  -  心理健康

预示自恋的心理特征     预示自恋的心理特征 1、男人只是证明自己 自恋的女人因为虚荣会于男人群中，并且可以与多个男人... 2016-09-18    629℃ 分类： 健康  -  心理健康

电话恐惧有哪些表现     电话恐惧有哪些表现 日益发达的现代社会，通电话、打成了我们离不开的交流方式，有人甚至一人好几... 2016-09-18    943℃ 分类： 健康  -  心理健康

摆脱低落情绪的几个方法     摆脱低落情绪的几个方法 情绪转移法 1、亲近自然。 最广阔最仁慈的避难所是大自然。森林、高山... 2016-09-17    117℃ 分类： 健康  -  心理健康

情绪牵动着你的胃     情绪牵动着你的胃 无论是突然窜出来的野猫、发脾气的老板，还是这个月大涨的信用卡账单，都可能被... 2016-09-17    638℃ 分类： 健康  -  心理健康

帮你赶走自己的忧郁症     帮你赶走自己的忧郁症 忧郁症不是羞耻的秘密 忧郁症病人常常不愿让别人知道自己生病，因为担心被... 2016-09-17    514℃ 分类： 健康  -  心理健康

坏情绪的自我调节方法     坏情绪的自我调节方法 1、解决问题，不要抱怨 不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法... 2016-09-17    460℃ 分类： 健康  -  心理健康

男人如何收起自己的暴躁情绪     男人如何收起自己的暴躁情绪 首先，如果突然发生了什么事情让你的情绪变得焦躁、愤怒，不如在你表... 2016-09-17    139℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何自我寻找快乐     如何自我寻找快乐 1、多参与。 在参加婚礼、宴会时，享受快乐的办法不是躲在一旁吃喝，而是走进... 2016-09-17    634℃ 分类： 健康  -  心理健康

为什么女人总是缺乏安全感     为什么女人总是缺乏安全感 女人缺乏安全感，关于这一点，我想无论是女人还是男人应该都会表示支持... 2016-09-17    653℃ 分类： 健康  -  心理健康

盘点不会说话的心理原因     盘点不会说话的心理原因 很多人在公共场合总是不会说话，这是什么原因呢？ 1、强烈的防御心、戒... 2016-09-17    783℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何赶走疲劳感     如何赶走疲劳感 只要心境改变，事情也会为之一变，例如：能下定决心去做一直以来犹豫不决的事、好... 2016-09-17    572℃ 分类： 健康  -  心理健康

教你如何摆脱自己的忧伤     教你如何摆脱自己的忧伤 1、空一点时间 空出时间加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在... 2016-09-17    998℃ 分类： 健康  -  心理健康

这些心理信念影响心情     这些心理信念影响心情 1、一个人必须能力十足，在各方面至少在某方面有才能、有成就，这样才是有... 2016-09-17    906℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何让你的心灵彻底得到放松     如何让你的心灵彻底得到放松 从心理学角度讲，培养“活在当下”的意识有... 2016-09-16    804℃ 分类： 健康  -  心理健康

脾气差的时候如何自我调节     脾气差的时候如何自我调节 饮食调理： 少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B... 2016-09-16    689℃ 分类： 健康  -  心理健康

不同的颜色调节好你的心情     不同的颜色调节好你的心情 1、绿色 自然界中的绿色名目繁多，根据和青色配比，衍生出了诸如：豆... 2016-09-16    1006℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何克服情绪低落     如何克服情绪低落 结交朋友 人不可能孤立地活着，人为什么要群居，除了生存因素除外，还有就心灵... 2016-09-16    744℃ 分类： 健康  -  心理健康

这些心理疾病对健康不利     这些心理疾病对健康不利 1、嫉妒心理 “人比人，气死人”，任何方面都... 2016-09-16    329℃ 分类： 健康  -  心理健康

这些生活习惯让你心情烦躁     这些生活习惯让你心情烦躁 压抑感情的宣泄。 刻意回避烦恼反而会让人焦虑不安，情绪会让压力内生... 2016-09-16    451℃ 分类： 健康  -  心理健康

情感方面最常见的情绪误解     情感方面最常见的情绪误解 发泄情绪能让我感觉好些。 一个广泛存在的错误观念就是：你如果没有跟... 2016-09-16    162℃ 分类： 健康  -  心理健康

心理压力会导致身体疾病     心理压力会导致身体疾病 八成以上的身体疾病与压力有关！ 75%~90%的初期内科疾病是由压力... 2016-09-15    551℃ 分类： 健康  -  心理健康

生气的时候不能做的9件事     生气的时候不能做的9件事 不宜发泄 尽快排解愤怒情绪听起来不错，但有可能会事与愿违。事实上，... 2016-09-15    523℃ 分类： 健康  -  心理健康

揭秘拖延症的成因     揭秘拖延症的成因 拖延的成因很多，根据近年国外的研究大致可归纳为三类： 特质论。 研究者把拖... 2016-09-15    432℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何将后悔转化为深刻的教训     如何将后悔转化为深刻的教训 1、反思后悔的根源，找出决定失误的原因。 2、在陷入极度后悔的状... 2016-09-14    620℃ 分类： 健康  -  心理健康

国庆长假前要小心“假前综合症”     国庆长假前要小心“假前综合症” 一名姓成的大三学生这两天上课总觉得不... 2016-09-14    271℃ 分类： 健康  -  心理健康

发脾气的时候如何自我调节     发脾气的时候如何自我调节 1、转移注意： 在烦躁易怒的时候，不妨将自己的注意力先从烦心的事情... 2016-09-14    735℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何区分强迫症与强迫行为     如何区分强迫症与强迫行为 持续的时间。 持续时间一般分为三个阶段。三个月，半年以及一年。假如... 2016-09-14    309℃ 分类： 健康  -  心理健康

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