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心理健康 _
健康知识 |
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![心理健康]()
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| 男人爱发脾气是怎么回事 |
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| 男人爱发脾气是怎么回事 那些男人动不动就发脾气，其实是一种勃——雄性易怒综合征，这种病可导致过度忧郁。当然，这种病也是可以治愈的。 女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化，... |
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| 2016-09-24 776℃
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健康
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心理健康
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| 克服焦虑时要勇于面对 |
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| 克服焦虑时要勇于面对 常爬山的人会有这样的感觉：当爬到一半体力不支时，只要坚持，不仅能克服体力极限，到达山顶，还能体会到“无限风光在险峰”的感觉；而若中途放弃，虽可舒舒... |
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| 2016-09-23 155℃
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| 每天洗头的人更积极 |
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| 每天洗头的人更积极 很多年轻上班族都有每天洗头的习惯，心理专家在对不同性别、年龄、职业和背景的几百位人士进行心理特征和洗发习惯调查后发现，洗发频率高的被访者心理特征都强于低频率者。 原来，这与... |
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| 2016-09-23 842℃
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| 负面情绪影响着身高 |
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| 负面情绪影响着身高 专家对716个从9岁到18岁的孩子做了9年的跟踪研究，发现感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5.08厘米。由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮小，因此心理... |
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| 2016-09-23 831℃
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| 愤怒的时候如何平复自己 |
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| 愤怒的时候如何平复自己 1、认为自己是对的 解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。 2、明明生气却又刻意压抑 解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在... |
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| 2016-09-23 714℃
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| 来给你的心灵一个解放吧！ |
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| 来给你的心灵一个解放吧！ 压力无形，但是我们排解它需要有一定空间，那就是心理“解放区”。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做“思想者&r... |
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| 2016-09-23 923℃
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| 揭秘不想做饭的心理原因 |
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| 揭秘不想做饭的心理原因 1、厨房是家庭教育中一个重要的多媒体室 有不少心理学者认为家庭教育对孩子的影响是远大而深远的，厨房就像一个多媒体教室，里面暗藏着各种文化，这里是家庭习惯的传承，夫妻、亲... |
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| 2016-09-22 757℃
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| 冬季抑郁症的表现 抑郁症怎么办？ |
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| 冬季抑郁症的表现 冬季抑郁症患者每到冬季，精神上就有股无形的压力，整天陷于不可言表的悲伤之中，忧郁沉闷，注意力不能集中，好像整个变得冷冷清清、没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差，因... |
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| 2016-09-22 821℃
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| 抵抗抑郁症多吃这些食物 |
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| 抵抗抑郁症多吃这些食物 1、青苹果 具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。 2、菠菜 卡通片中大力水手吃了菠菜后会力大无穷... |
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| 2016-09-22 983℃
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| 盘点购物狂的真实心理 |
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| 盘点购物狂的真实心理 应季新款上市。 不论促销活动给你多大诱惑，换季都不是乱花钱的理由。享受换季的乐趣并不只有买新衣服，春有百花冬有雪，去欣赏当季独有的美景岂不更好？ 工作辛苦，犒劳自己。 赚... |
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| 2016-09-22 747℃
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| 为你揭秘几种心理疗法 |
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| 为你揭秘几种心理疗法 辩证行为疗法 这个疗法最初是为治疗有倾向的患者发明的，由此辩证行为疗法被发现是治疗患有边缘性人格障碍病人，及带有边缘性人格障碍特征患者的有效方法。辩证行为疗法的设计旨在让... |
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| 2016-09-22 857℃
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| 阴暗心理致使精神强迫症 |
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| 阴暗心理致使精神强迫症 长期心理阴暗易患上精神强迫症。生活中，我们都有着各自的生活习惯，有时会因为某种原因导致自己的行为习惯无法克制，这一般是异常心理的表现。专家指出，阴暗心理易致精神强迫症。... |
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| 2016-09-22 309℃
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| 男人爱发脾气或是有病 |
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| 男人爱发脾气或是有病 在人们印象里，男人似乎比女人脾气大。但你是否知道，男人动不动就发脾气，其实是一种勃—雄性易怒综合症，这种病可导致过度忧郁。 女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化... |
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| 2016-09-22 699℃
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| 如何防范“节日心理病”？ |
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| 如何防范“节日心理病”？ 1、节日心理失调症。 欢度节日，对一些平时在高度紧张状态下工作的人群而言，许多人并不是很适应消闲的生活，尤其是白领一族，对他们来说，高度紧张的... |
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| 2016-09-22 362℃
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| 怎么摆脱“心理烦躁症” |
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| 怎么摆脱“心理烦躁症” 什么是“心理烦躁症”呢？其实，总的来说，就是很容易心烦气躁，一点小事就想要发火。而且，总是不明原因地发火，怎么努力也控制... |
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| 2016-09-22 955℃
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| 盘点自恋狂的常见表现 |
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| 盘点自恋狂的常见表现 1、自恋者喜欢“攀龙附凤”。 专家指出，自恋者为了更好地自我宣传，让自己听上去更加高大上，有时会说和某某名人认识，从而提高自己的身份地位。 2、他... |
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| 2016-09-21 934℃
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| 控制愤怒情绪的方法 |
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| 控制愤怒情绪的方法 生气并不是一种先天性的情绪和行为，而是后天学到的。人们生不生气，是自己决定的。就是说，人们的生气是可以自己控制的。这就是为什么对于同一件事，有人被气得暴跳如雷，而有人丝毫不... |
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| 2016-09-21 666℃
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| 这些小贴士帮你减轻心理压力 |
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| 这些小贴士帮你减轻心理压力 1、不苛求自己 有些人把自己的目标定得太高，于是各种挫折和打击接踵而至。心理专家指出，要把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅... |
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| 2016-09-21 717℃
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| 这些因素影响人的情绪 |
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| 这些因素影响人的情绪 受天气变化的影响。 一般来说，阴雨天气人们容易产生低落情绪；如果天气转晴，心情跟着也就好多了。特别是连天的阴雨，人们容易烦躁不安，对人对事都极不耐烦，处理事物也会欠考虑。... |
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| 2016-09-21 930℃
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| 如何避免心理亚健康状态 |
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| 如何避免心理亚健康状态 情绪躁动、兴致低落、留意力不易集中、无缘无故地紧张，到医院检查，身体却没什么毛病，这时候你就该想一想，自己是不是陷进“心理亚健康状态”了！ &l... |
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| 2016-09-21 564℃
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| 如何摆脱过分追求完美的症状 |
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| 如何摆脱过分追求完美的症状 1、对自己的潜能有个正确的估计既不要把自己的能力估计得太高，更不必要过于自卑。有一分热发一分光。你如果事事要求完美，这种心理本身就成为你做事的障碍。不要在自己的短处... |
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| 2016-09-21 770℃
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| 这样的装扮让你压抑 |
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| 这样的装扮让你压抑 易皱的麻质衣服。 情绪欠佳的日子里，最好不要穿容易皱的麻质衣服。皱皱巴巴的衣服让人第一眼看去，就会产生很不舒服的感觉，更容易让人烦躁不安。 紧身衣服。 衣服如果太紧，心情不... |
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| 2016-09-21 763℃
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| 已婚女性不易患抑郁症 |
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| 已婚女性不易患抑郁症 人们一直认为，结婚那天是女人一生中最幸福美好的时刻。现在，一项新的研究发现，这种积极的效果很可能会持续到几年之后。加拿大多伦多大学的一项研究发现，结了婚的女人相对于单身女... |
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| 2016-09-21 280℃
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| 对焦虑症的8个错误认识 |
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| 对焦虑症的8个错误认识 错误一：焦虑症不该说出来 根据儿童青少年专家多年临床经验，她发现焦虑的症状是不需要掩盖起来的，越掩饰越有害。当青少年患有焦虑症，他们通常不会把焦虑的事说出来，因为他们以... |
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| 2016-09-21 899℃
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| 自我降火的心理技巧 |
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| 自我降火的心理技巧 1、闭口倾听 如果发生了争吵，切记、免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完。要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心，这在吵架中绝对得... |
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| 2016-09-21 323℃
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心理健康
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| 总挑别人毛病的人不够自信 |
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| 总挑别人毛病的人不够自信 “人生至愚是恶闻己过，人生至恶是善谈人过”出自清代学者申居郧的《西岩赘语》，这句话告诉我们，从对待自己和别人的过失的态度里，能够看出一个人的性... |
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| 2016-09-21 901℃
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健康
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心理健康
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| 如何帮助焦虑的人？ |
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| 如何帮助焦虑的人？ 有时候，我们本来想说一些话减轻别人的焦虑，但却常常没说对。想帮助焦虑的人，要尽量避免说下面的几句话。 1、“要冷静。” 要知道，焦虑和恐慌的原因就是... |
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| 2016-09-20 972℃
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健康
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心理健康
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| 独居者多为交际疲劳 |
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| 独居者多为交际疲劳 从心理层面来看，首先，选择独居，是现代生活压力太大的无奈之举。为了在竞争中占有一席之地、“专心”应对工作和生活，家庭也渐渐变成了一种负担，使人出现抵... |
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| 2016-09-20 598℃
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健康
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心理健康
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| 导致选择恐惧症的心理原因 |
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| 导致选择恐惧症的心理原因 关于“选择恐惧”，国内一项调查显示，83%的人有过这种现象，半数人身边有害怕选择的人。关于“选择恐惧”的原因，五成人认... |
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| 2016-09-20 681℃
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| 这些心理暗示带来好心情 |
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| 这些心理暗示带来好心情 1、把失败做为最后一次 谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然最最倒霉的事... |
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| 2016-09-20 820℃
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心理健康
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