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心理健康 _
健康知识 |
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![心理健康]()
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| 教你如何自己治疗心理疾病 |
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| 教你如何自己治疗心理疾病 治疗心理疾病倾诉是关键 “有时候，看心理疾病并不难，就两字——听着。”心理专家说，“对于有心理问题的人来说... |
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| 2016-09-27 227℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 持续性躯体疼痛或是心理疾病 |
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| 持续性躯体疼痛或是心理疾病 据悉，持续性躯体形式疼痛障碍是一种不能用生理过程或躯体障碍予以合理解释的持续而严重的疼痛。其发病高峰年龄为30—50岁，女性多见。该病疼痛的发生与情绪冲... |
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| 2016-09-26 614℃
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健康
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心理健康
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| 害羞过度的人易患人格 |
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| 害羞过度的人易患人格 师范学院毕业生许某到一所中学任教后，他无论如何不愿意上讲台担任教学工作。他还羞涩地向校长表示，自己一向害怕人多的场合，在校期间对教学实习就很害怕，所以愿意到图书馆去图书。... |
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| 2016-09-26 758℃
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健康
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心理健康
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| 焦虑症给生活带来的危害 |
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| 焦虑症给生活带来的危害 1、睡眠问题。 难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。 2、过度担心。 ... |
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| 2016-09-26 672℃
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| 焦虑症有哪些表现？焦虑症的情绪表现 |
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| 焦虑症有哪些表现？ 焦虑症的行为表现 当处于焦虑状态时，身体自然处于激动状态，准备好随时都可以采取行动去战斗或逃避。但因为不知道威胁来自何方或隐藏何处，所以往往在无可奈何，束手无策情况下，只会... |
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| 2016-09-26 949℃
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| 什么是偏执型人格障碍 |
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| 什么是偏执型人格障碍 1、具有积极健康的主体意识，能自我尊重，且有能力感。 它表现为以积极的态度认识自我的存在并接受和尊重自己，对自己的能力和潜力有信心。还肯定自我的特殊，“我之所... |
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| 2016-09-26 519℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 焦虑症的病因有哪些 |
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| 焦虑症的病因有哪些 1、过度关心自己： 有些人把那些用在顾虑外界事物上的精神转向自己身上，最常表现出来的就是担心自己的身体状况。他衷心渴求自己身体的完全健康与舒适感，因此当他发现到自己有任何的... |
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| 2016-09-26 827℃
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| 焦虑症的认识误区 你都信了么？ |
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| 焦虑症的认识误区，你都信了么？ 误区：焦虑症主要是个人性格问题，通常都较为内向。必须将性格完全扭转过来，才可能克服焦虑症。 真相：部分焦虑症的人在性格上可能真的比较内向，但这只是一种可能的成因... |
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| 2016-09-26 270℃
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| 盘点狂躁症的典型症状 |
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| 盘点狂躁症的典型症状 （1）心境高涨： 表现为轻松愉快，自我感觉良好，觉得周围的一切都非常美好，感到其生活绚丽多彩，自己也无比幸福和快乐。整日兴高采烈，得意洋洋。其愉快心境颇为生动鲜明，与内心... |
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| 2016-09-26 250℃
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| 让你远离抑郁症的小办法 |
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| 让你远离抑郁症的小办法 多吃鱼有助于抑郁症的治疗 此外，可以消除抑郁情绪、振奋精神的另一种重要物质是ω-3脂肪酸。有研究人员发现，ω-3脂肪酸可使人头脑清醒，反应灵敏，... |
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| 2016-09-26 237℃
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| 盘点生活中常见的病态心理 |
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| 盘点生活中常见的病态心理 1、忧郁性格 忧郁是诸多异常性格中最常见的一种，忧郁性格的人表现为情绪低沉、心胸不开阔，常把一些事实或意见加以夸大，为之烦恼，不能自拔。他们少言寡语、不愿与他人多来往... |
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| 2016-09-26 295℃
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心理健康
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| 抑郁症可导致头痛 |
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| 抑郁症可导致头痛 很多人想当然地认为，抑郁症是一种心理疾病，那么，它只会出现心理上的不正常，比如不高兴、生活没意思等，身体应该是“正常”的。事实上，这样的想法不仅有失偏... |
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| 2016-09-26 173℃
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| 冬季抑郁症有何表现 |
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| 冬季抑郁症有何表现 冬季抑郁症患者每到冬季，精神上就有股无形的压力，整天陷于不可言表的悲伤之中，忧郁沉闷，注意力不能集中，好像整个变得冷冷清清、没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差，... |
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| 2016-09-26 199℃
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| 冬季保持好心情的办法 |
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| 冬季保持好心情的办法 1、尝试做手指 如何快速减轻由坏情绪导致的压力呢？不妨对某个有助于缓解身体紧张穴位进行。比如，用你的拇指和食指揉捏另一只手的拇指和食指叉骨之间的部位（合谷穴，俗称虎口）。... |
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| 2016-09-25 841℃
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心理健康
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| 如何找到潜藏在怒气下的真正心思？ |
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| 如何找到潜藏在怒气下的真正心思？ 1、想法决定情绪 找到怒气源头，检视你的怒气，是不是想多了或是误会了？通常怒气达到最高点后，就会开始渐渐消散，不会存在太久，但如果你胡思乱想，老是觉得对方针对... |
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| 2016-09-25 830℃
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| 开灯睡觉的人或心理有病 |
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| 开灯睡觉的人或心理有病 正常人睡觉都是关着灯才能安心的入睡，这本就是一个科学的生活习惯。但是，生活中，也不乏喜欢开着等睡觉的人，如果强制他关灯睡觉他就会无法入睡。我们可能都以为这只是生活习惯的... |
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| 2016-09-25 861℃
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| 如何让自己不生气 |
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| 如何让自己不生气 生气并不是一种先天性的情绪和行为，而是后天学到的。人们生不生气，是自己决定的。就是说，人们的生气是可以自己控制的。这就是为什么对于同一件事，有人被气得暴跳如雷，而有人丝毫不放... |
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| 2016-09-25 952℃
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| 下班后变得沉默也是病 |
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| 下班后变得沉默也是病 下班沉默当然不是一件好事。如果回到家总是沉默，家人说话，也是爱答不理，这会让爱人开始焦虑不安、揣测怀疑，造成夫妻关系紧张，不利于家庭关系的和谐。同时，一个人如果长期处于不... |
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| 2016-09-25 717℃
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心理健康
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| 几招告别坏心情 |
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| 几招告别坏心情 好心境是自己创造的 我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和... |
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| 2016-09-25 949℃
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健康
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心理健康
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| 哪些心理因素会影响健康 |
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| 哪些心理因素会影响健康 做喜欢的事。 研究发现，中年积极运动对长寿很关键。身体出问题才发誓要开始运动的人，往往难以持之以恒。做自己感兴趣的活动，更能坚持。专家表示，只要能从椅子上站起来，做什么... |
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| 2016-09-25 735℃
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心理健康
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| 被害妄想症的形成原因 |
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| 被害妄想症的形成原因 心理因素 弗洛伊德（Freud）强调欲力的过程，认为妄想是从期退化并固定在原始自恋期的结果。对同性的爱遭到禁止，继而投射成多疑及反叛。其他精神分析学者也强调、自恋及投射之... |
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| 2016-09-25 833℃
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心理健康
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| 盘点常见的11种妄想症 |
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| 盘点常见的11种妄想症 1、关系妄想（delusionofreferemce）： 患者把实际与他无关的事情，认为与他本人有关系。例如，患者认为电视里在演他和他们家的事，因而关闭电视。认为报纸上... |
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| 2016-09-24 268℃
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健康
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心理健康
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| 爱看恐怖片的人是啥心态 |
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| 爱看恐怖片的人是啥心态 恐惧是一种消极情感，生活中不少年轻人喜欢看恐怖片，实在让人难以理解。其实，恐怖片对人的心理是有好处的。 首先，看恐怖片时，人们会将大部分注意力投入到剧情中，暂时忘记日常... |
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| 2016-09-24 273℃
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心理健康
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| 总夸耀身边的人是啥心态 |
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| 总夸耀身边的人是啥心态 现实生活中，这样的例子屡见不鲜：不争气的儿子，总是喜欢在别人面前夸耀自己的老子是如何能耐；才能平庸的学生，会在朋友圈里声称自己的某位同学是如何的才华横溢…... |
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| 2016-09-24 982℃
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健康
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心理健康
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| 平复焦虑情绪的有效方法 |
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| 平复焦虑情绪的有效方法 1、平静呼吸 观察呼吸的改变——只要你感到一点焦虑或紧张，尝试注意你呼吸的任何变化。压力会引起换气过度（过度呼吸）。通过以稳定及缓慢的呼吸代替急... |
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| 2016-09-24 572℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 负疚心理带来的“门面效应” |
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| 负疚心理带来的“门面效应” 最近，我国心理学家们和研究小组的同事请一部分大学生陪同一些不良少年到动物园游玩时，只有32%的大学生表示愿意；后来他们改变方法，对另外一组大... |
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| 2016-09-24 221℃
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健康
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心理健康
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| 爱喝的咖啡口味暴露你的性格 |
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| 爱喝的咖啡口味暴露你的性格 英国临床心理学家介绍了这项最新的研究成果，从一个人选择的咖啡种类中揭示他的性格特征。 专家对1000名咖啡爱好者的行为和习惯进行研究。比较了被调查者对于常见场景的并... |
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| 2016-09-24 303℃
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健康
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心理健康
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| 揭秘有效摆脱消极心理的方法 |
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| 揭秘有效摆脱消极心理的方法 了解自己目前的心情状况 面对不愉快的事情，常常会令我们很，那么该怎样办呢？这就需要我们认识自己的情绪，所谓认知是行动的支柱，我们如果能正确的描述出自己此时的感觉，就... |
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| 2016-09-24 1011℃
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健康
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心理健康
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| 如何说服固执的老人 |
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| 如何说服固执的老人 许多人会有一种感觉，觉得老年人越老越固执，一点也听不进去劝告，最爱说“我过的桥比你走的路都多，我说的没错”…… 遇到这样... |
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| 2016-09-24 426℃
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健康
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心理健康
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| 快节奏音乐帮你治疗心病 |
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| 快节奏音乐帮你治疗心病 日前，加州大学伯克利分校科学家发现，音乐是有色彩的。大调、快拍子的音乐，如莫扎特《G大调长笛第一协奏曲》让人联想到浅、橙色；小调、慢拍子的音乐，如忧伤的《D小调安魂曲》... |
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| 2016-09-24 563℃
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健康
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心理健康
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