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健康 _ 健康知识 盘点自恋狂的常见表现        盘点自恋狂的常见表现 1、自恋者喜欢“攀龙附凤”。 专家指出，自恋者为了更好地自我宣传，让自己听上去更加高大上，有时会说和某某名人认识，从而提高自己的身份地位。 2、他...  2016-09-21   934℃    分类： 健康  -  心理健康 控制愤怒情绪的方法        控制愤怒情绪的方法 生气并不是一种先天性的情绪和行为，而是后天学到的。人们生不生气，是自己决定的。就是说，人们的生气是可以自己控制的。这就是为什么对于同一件事，有人被气得暴跳如雷，而有人丝毫不...  2016-09-21   666℃    分类： 健康  -  心理健康 这些小贴士帮你减轻心理压力        这些小贴士帮你减轻心理压力 1、不苛求自己 有些人把自己的目标定得太高，于是各种挫折和打击接踵而至。心理专家指出，要把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅...  2016-09-21   717℃    分类： 健康  -  心理健康 这些因素影响人的情绪        这些因素影响人的情绪 受天气变化的影响。 一般来说，阴雨天气人们容易产生低落情绪；如果天气转晴，心情跟着也就好多了。特别是连天的阴雨，人们容易烦躁不安，对人对事都极不耐烦，处理事物也会欠考虑。...  2016-09-21   930℃    分类： 健康  -  心理健康 如何避免心理亚健康状态        如何避免心理亚健康状态 情绪躁动、兴致低落、留意力不易集中、无缘无故地紧张，到医院检查，身体却没什么毛病，这时候你就该想一想，自己是不是陷进“心理亚健康状态”了！ &l...  2016-09-21   564℃    分类： 健康  -  心理健康 如何摆脱过分追求完美的症状        如何摆脱过分追求完美的症状 1、对自己的潜能有个正确的估计既不要把自己的能力估计得太高，更不必要过于自卑。有一分热发一分光。你如果事事要求完美，这种心理本身就成为你做事的障碍。不要在自己的短处...  2016-09-21   770℃    分类： 健康  -  心理健康 这样的装扮让你压抑        这样的装扮让你压抑 易皱的麻质衣服。 情绪欠佳的日子里，最好不要穿容易皱的麻质衣服。皱皱巴巴的衣服让人第一眼看去，就会产生很不舒服的感觉，更容易让人烦躁不安。 紧身衣服。 衣服如果太紧，心情不...  2016-09-21   763℃    分类： 健康  -  心理健康 已婚女性不易患抑郁症        已婚女性不易患抑郁症 人们一直认为，结婚那天是女人一生中最幸福美好的时刻。现在，一项新的研究发现，这种积极的效果很可能会持续到几年之后。加拿大多伦多大学的一项研究发现，结了婚的女人相对于单身女...  2016-09-21   280℃    分类： 健康  -  心理健康 对焦虑症的8个错误认识        对焦虑症的8个错误认识 错误一：焦虑症不该说出来 根据儿童青少年专家多年临床经验，她发现焦虑的症状是不需要掩盖起来的，越掩饰越有害。当青少年患有焦虑症，他们通常不会把焦虑的事说出来，因为他们以...  2016-09-21   900℃    分类： 健康  -  心理健康 自我降火的心理技巧        自我降火的心理技巧 1、闭口倾听 如果发生了争吵，切记、免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完。要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心，这在吵架中绝对得...  2016-09-21   323℃    分类： 健康  -  心理健康 总挑别人毛病的人不够自信        总挑别人毛病的人不够自信 “人生至愚是恶闻己过，人生至恶是善谈人过”出自清代学者申居郧的《西岩赘语》，这句话告诉我们，从对待自己和别人的过失的态度里，能够看出一个人的性...  2016-09-21   901℃    分类： 健康  -  心理健康 这些小动作有损健康        这些小动作有损健康 一、拉扯头发 经常拉扯头发会造成头皮根处受损，后果是可能造成暂时性或者永久性的脱发和感染。强迫性地拉扯头发可能是一种精神冲动控制障碍（拔毛发癖），需要进行心理治疗和物治疗。...  2016-09-21   633℃    分类： 健康  -  健康常识 这些性格的人容易变胖        这些性格的人容易变胖 1、完美主义者 这种人最大的问题是对自己的体重经常有不切实际的期望，所以反而常常不能够保持体重达标；精神科医生更发现，饮食失调症很多时候都跟病人不断要求完美有关。应付这种...  2016-09-21   454℃    分类： 健康  -  健康常识 大的人智商更高更长寿        大的人智商更高更长寿 大小与人的智商成正比，人的愈大，智力愈高。那些聪敏无比的杰出人物都是“宽臀族”，他指出，埃及艳后、、圣女贞德、国父华盛顿等历史伟人都是特别大的&l...  2016-09-21   193℃    分类： 健康  -  健康常识 揭秘爱插话的人的心态        揭秘爱插话的人的心态 在生活中，有的人总爱打断别人的话，然后自己说个不停。那么，爱插话的人究竟出于什么心态呢？ 我们都注意到一个有趣的现象，孩子往往喜欢打断别人的谈话。因为每个孩子的心理发育都...  2016-09-20   825℃    分类： 健康  -  心理健康 拖延症增加心理压力        拖延症增加心理压力 拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。 办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇...  2016-09-20   965℃    分类： 健康  -  心理健康 教你如何赶走自卑感        教你如何赶走自卑感 1、做自己的伯乐。 阿德勒自小就驼背，而健康活泼的哥哥令他自惭形秽。但他奋发努力，成为著名的心理学家。他认为，自卑能使人振作，以补偿弱点。做自己的伯乐，发现自己的优点，及时...  2016-09-20   975℃    分类： 健康  -  心理健康 这些心理暗示让快乐离你远去        这些心理暗示让快乐离你远去 1、没有人生目标。 为人生理想打拼的人更快乐。打个比方，如果工作是为了给实现理想打基础，那其中的苦和累就会变成满足感。 处方：结合人格、兴趣爱好及社会现实找准人生目...  2016-09-20   524℃    分类： 健康  -  心理健康 如何帮助焦虑的人？        如何帮助焦虑的人？ 有时候，我们本来想说一些话减轻别人的焦虑，但却常常没说对。想帮助焦虑的人，要尽量避免说下面的几句话。 1、“要冷静。” 要知道，焦虑和恐慌的原因就是...  2016-09-20   972℃    分类： 健康  -  心理健康 独居者多为交际疲劳        独居者多为交际疲劳 从心理层面来看，首先，选择独居，是现代生活压力太大的无奈之举。为了在竞争中占有一席之地、“专心”应对工作和生活，家庭也渐渐变成了一种负担，使人出现抵...  2016-09-20   598℃    分类： 健康  -  心理健康 导致选择恐惧症的心理原因        导致选择恐惧症的心理原因 关于“选择恐惧”，国内一项调查显示，83%的人有过这种现象，半数人身边有害怕选择的人。关于“选择恐惧”的原因，五成人认...  2016-09-20   681℃    分类： 健康  -  心理健康 这些心理暗示带来好心情        这些心理暗示带来好心情 1、把失败做为最后一次 谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然最最倒霉的事...  2016-09-20   820℃    分类： 健康  -  心理健康 你了解什么是隐形抑郁症么？        你了解什么是隐形抑郁症么？ 在“压力山大”的现代，抑郁成了大家的心理“公敌”。可狡猾的抑郁却悄悄戴上了面具，正以一种隐蔽、不易察觉的姿态，偷袭我...  2016-09-20   412℃    分类： 健康  -  心理健康 为什么常做噩梦        为什么常做噩梦 常做噩梦是心理有问题吗？想必我们大家都有过在夜里被噩梦惊醒的经历，那么是什么原因导致我们会经常出现做噩梦的情况了？经常做噩梦真的是心理有问题吗？下面就让我们一起去看看科学家是如...  2016-09-20   1015℃    分类： 健康  -  睡眠常识 这些心理引起失眠 失眠怎么办        这些心理引起失眠，失眠怎么办 1、自责心理。 有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，夜晚在自责、懊悔的幻想与兴...  2016-09-20   585℃    分类： 健康  -  睡眠常识 教你如何摆脱“穷操心”的心态        教你如何摆脱“穷操心”的心态 问自己对的问题，别乱问问题。 在思考的过程当中，要学会一针见血针对发生的事情问对的问题，而不是乱问问题。如果问题太多、杂乱无章，只会把自己...  2016-09-19   930℃    分类： 健康  -  心理健康 这些坏习惯让你做噩梦        这些坏习惯让你做噩梦 维生素B6不足或摄取过多。 维生素B6在人体内会转化成辅酶，对合成“血清素”这种安眠物质必不可少。如果摄取量不足易引发噩梦，而摄取过量则会令人难以...  2016-09-19   822℃    分类： 健康  -  睡眠常识 揭秘总是疲惫的原因        揭秘总是疲惫的原因 物副作用。 你正在服用的物，可能具有某些副作用，如抗过敏里的抗阻胺剂、降压里的β-受体阻滞成分、某些抗抑郁也会让人磕睡。 糖尿病。 当血糖高时，葡萄糖随着尿液排出...  2016-09-19   360℃    分类： 健康  -  健康常识 拥有好心态更容易长寿        拥有好心态更容易长寿 你知道长寿都有哪些秘诀吗？下面我们来一起看看。 1、心态积极，有责任感。 对衰老有正确态度的老人可增寿7.5岁。在百岁老人的调查中，总能发现他们积极对待生活的品质：外向，...  2016-09-19   921℃    分类： 健康  -  健康常识 身高影响生活质量的好坏        身高影响生活质量的好坏 1、高个子智商高。 多项研究表明，高个者更聪明。普林斯顿大学2006年一项研究发现，从3岁开始，高个孩子认知成绩就明显更高。去年科罗拉多大学一项研究发现，聪明者更可能选...  2016-09-19   326℃    分类： 健康  -  健康常识 < 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 > 上一页 首页 尾页 下一页

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