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健康 _ 健康知识

克服拖延症的方法     克服拖延症的方法 相比生理上的懒惰，拖延症像是心理上的无法控制，自小我们就懂得“... 2016-09-19    244℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何面对不开心的事     如何面对不开心的事 了解心情两步走 认识自己的情绪：面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很害？... 2016-09-19    182℃ 分类： 健康  -  心理健康

教你如何判断心理健康     教你如何判断心理健康 很多人在经历重大的变故或者一些重大的事件后，短期内都会出现一些情绪的波... 2016-09-19    307℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何赶走“周日忧郁症”     如何赶走“周日忧郁症” 1、利用周日为下周的工作做好准备。 清洁和整... 2016-09-19    427℃ 分类： 健康  -  心理健康

这些打招呼的方式揭秘你的心理     这些打招呼的方式揭秘你的心理 1、不看对方眼睛的人 打招呼时不看对方的眼睛，而将目光移往他处... 2016-09-19    459℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何进行心理自救     如何进行心理自救 1、好好睡一觉，比较轻的忧虑和不快，通常在一个充足踏实的睡眠后就可能消失。... 2016-09-19    183℃ 分类： 健康  -  心理健康

20岁左右的人最容易得心理疾病     20岁左右的人最容易得心理疾病 经过研究证实，20岁左右是最容易患精神疾病的年龄。 经过研究... 2016-09-19    792℃ 分类： 健康  -  心理健康

“自以为是”或是人格缺陷     “自以为是”或是人格缺陷 自以为是，也是常见的心理疾病，它是事业成功... 2016-09-19    209℃ 分类： 健康  -  心理健康

教你如何摆脱“穷操心”的心态     教你如何摆脱“穷操心”的心态 问自己对的问题，别乱问问题。 在思考的... 2016-09-19    930℃ 分类： 健康  -  心理健康

这些坏习惯让你做噩梦     这些坏习惯让你做噩梦 维生素B6不足或摄取过多。 维生素B6在人体内会转化成辅酶，对合成&l... 2016-09-19    823℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

揭秘总是疲惫的原因     揭秘总是疲惫的原因 物副作用。 你正在服用的物，可能具有某些副作用，如抗过敏里的抗阻胺剂、降... 2016-09-19    360℃ 分类： 健康  -  健康常识

暴饮暴食或是情绪不稳定     暴饮暴食或是情绪不稳定 心情低落怎么办？最直接的方式——吃！疯狂的吃... 2016-09-18    301℃ 分类： 健康  -  心理健康

帮你的心理“排毒”吧！     帮你的心理“排毒”吧！ 心理排毒大家又听说过吗？其实，每天繁忙的生活... 2016-09-18    594℃ 分类： 健康  -  心理健康

睡眠不足影响情绪怎么办     睡眠不足影响情绪怎么办 人在缺觉的时，情绪很不易受控制，发脾气、不开心、办事不顺等等都是常有... 2016-09-18    265℃ 分类： 健康  -  心理健康

为啥总是见不得别人好？     为啥总是见不得别人好？ 见不得别人好、扯人后腿的现象古已有之，在当今中国也不少见。往往一牵扯... 2016-09-18    591℃ 分类： 健康  -  心理健康

战胜忧虑的方法：学会接受     战胜忧虑的方法 1、焦虑来临学会接受 “人们总是强烈地想要摆脱焦虑，&rdquo... 2016-09-18    882℃ 分类： 健康  -  心理健康

不得不知调节情绪的方法     不得不知调节情绪的方法 1、想法决定情绪 找到怒气源头，检视你的怒气，是不是想多了或是误会了... 2016-09-18    990℃ 分类： 健康  -  心理健康

盘点几种气质类型的心理特征     盘点几种气质类型的心理特征 心理学认为，气质是指一个人所具有的典型的、稳定的心理特征。一般来... 2016-09-18    187℃ 分类： 健康  -  心理健康

调整情绪低落的方式     调整情绪低落的方式 1、培养兴趣： 当我们做一件自己感兴趣的事情时，我们会觉得非常的愉悦与快... 2016-09-18    534℃ 分类： 健康  -  心理健康

消气的四个方法：宣泄法     消气的四个方法 有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然，说起来容易... 2016-09-18    310℃ 分类： 健康  -  心理健康

总是忘事是一种心理自我保护     总是忘事是一种心理自我保护 如果时间久了，忘了一些事情，别担心。据报道，瑞士巴塞尔大学研究发... 2016-09-18    184℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何提升内心幸福感     如何提升内心幸福感 多花一些时间和你的家人在一起。 如果做不到每天都让全家人坐在一起郑重其事... 2016-09-18    194℃ 分类： 健康  -  心理健康

这些坏心理让你难得快乐     这些坏心理让你难得快乐 1、看问题不灵活。 看问题不能从多方面考虑，我们就看不到&ldquo... 2016-09-18    491℃ 分类： 健康  -  心理健康

正确表达生气的方法     正确表达生气的方法 我们大多数人想把生气表达出来，就是想使自己的生气产生效应，使得自己的生气... 2016-09-18    148℃ 分类： 健康  -  心理健康

预示自恋的心理特征     预示自恋的心理特征 1、男人只是证明自己 自恋的女人因为虚荣会于男人群中，并且可以与多个男人... 2016-09-18    629℃ 分类： 健康  -  心理健康

电话恐惧有哪些表现     电话恐惧有哪些表现 日益发达的现代社会，通电话、打成了我们离不开的交流方式，有人甚至一人好几... 2016-09-18    943℃ 分类： 健康  -  心理健康

笑 对这些人群健康大有裨益     笑，对这些人群健康大有裨益 真正的笑、由衷的笑，这种美好的心情常常比良更能解除身心上的疲惫和... 2016-09-18    652℃ 分类： 健康  -  健康常识

胆子小的人该补肾了     胆子小的人该补肾了 在特定的场合，一说话就脸红、口吃；一人呆在电梯里，有感、窒息感等；爬到高... 2016-09-17    554℃ 分类： 健康  -  健康常识

生气会伤五脏六腑！     生气会伤五脏六腑！ 1、伤肝脏。 一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研... 2016-09-17    744℃ 分类： 健康  -  健康常识

拥抱能给你带来的好处     拥抱能给你带来的好处 1、降血压。 拥抱时身体释放的欣快激素不仅让人感觉幸福，而且有益身体健... 2016-09-17    803℃ 分类： 健康  -  健康常识

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