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健康 _ 健康知识 适当发脾气可增长寿命        适当发脾气可增长寿命 德国耶拿大学的研究人员对6000多名患者进行了研究。结果发现，善于发泄愤怒的意大利人和西班牙人比更为“温和”的英国人寿命长近两年。 科学家表示，宣...  2016-09-25   543℃    分类： 健康  -  健康常识 盘点常见的11种妄想症        盘点常见的11种妄想症 1、关系妄想（delusionofreferemce）： 患者把实际与他无关的事情，认为与他本人有关系。例如，患者认为电视里在演他和他们家的事，因而关闭电视。认为报纸上...  2016-09-24   268℃    分类： 健康  -  心理健康 爱看恐怖片的人是啥心态        爱看恐怖片的人是啥心态 恐惧是一种消极情感，生活中不少年轻人喜欢看恐怖片，实在让人难以理解。其实，恐怖片对人的心理是有好处的。 首先，看恐怖片时，人们会将大部分注意力投入到剧情中，暂时忘记日常...  2016-09-24   273℃    分类： 健康  -  心理健康 总夸耀身边的人是啥心态        总夸耀身边的人是啥心态 现实生活中，这样的例子屡见不鲜：不争气的儿子，总是喜欢在别人面前夸耀自己的老子是如何能耐；才能平庸的学生，会在朋友圈里声称自己的某位同学是如何的才华横溢…...  2016-09-24   982℃    分类： 健康  -  心理健康 平复焦虑情绪的有效方法        平复焦虑情绪的有效方法 1、平静呼吸 观察呼吸的改变——只要你感到一点焦虑或紧张，尝试注意你呼吸的任何变化。压力会引起换气过度（过度呼吸）。通过以稳定及缓慢的呼吸代替急...  2016-09-24   572℃    分类： 健康  -  心理健康 负疚心理带来的“门面效应”        负疚心理带来的“门面效应” 最近，我国心理学家们和研究小组的同事请一部分大学生陪同一些不良少年到动物园游玩时，只有32%的大学生表示愿意；后来他们改变方法，对另外一组大...  2016-09-24   221℃    分类： 健康  -  心理健康 爱喝的咖啡口味暴露你的性格        爱喝的咖啡口味暴露你的性格 英国临床心理学家介绍了这项最新的研究成果，从一个人选择的咖啡种类中揭示他的性格特征。 专家对1000名咖啡爱好者的行为和习惯进行研究。比较了被调查者对于常见场景的并...  2016-09-24   304℃    分类： 健康  -  心理健康 揭秘有效摆脱消极心理的方法        揭秘有效摆脱消极心理的方法 了解自己目前的心情状况 面对不愉快的事情，常常会令我们很，那么该怎样办呢？这就需要我们认识自己的情绪，所谓认知是行动的支柱，我们如果能正确的描述出自己此时的感觉，就...  2016-09-24   1012℃    分类： 健康  -  心理健康 如何说服固执的老人        如何说服固执的老人 许多人会有一种感觉，觉得老年人越老越固执，一点也听不进去劝告，最爱说“我过的桥比你走的路都多，我说的没错”…… 遇到这样...  2016-09-24   426℃    分类： 健康  -  心理健康 快节奏音乐帮你治疗心病        快节奏音乐帮你治疗心病 日前，加州大学伯克利分校科学家发现，音乐是有色彩的。大调、快拍子的音乐，如莫扎特《G大调长笛第一协奏曲》让人联想到浅、橙色；小调、慢拍子的音乐，如忧伤的《D小调安魂曲》...  2016-09-24   563℃    分类： 健康  -  心理健康 男人爱发脾气是怎么回事        男人爱发脾气是怎么回事 那些男人动不动就发脾气，其实是一种勃——雄性易怒综合征，这种病可导致过度忧郁。当然，这种病也是可以治愈的。 女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化，...  2016-09-24   776℃    分类： 健康  -  心理健康 盘点最长寿的人的性格特征        盘点最长寿的人的性格特征 1、擅交往。 充满爱意的人际关系可促进积极情绪，孤僻性格则易导致消极情绪，增加压力、炎症和心血管疾病危险。专家建议，通过兴趣爱好交友，参加读书俱乐部等，有助于扩大社会...  2016-09-23   492℃    分类： 健康  -  健康常识 这样的性格会影响人的健康        这样的性格会影响人的健康 1、意志薄弱型 约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研...  2016-09-23   577℃    分类： 健康  -  健康常识 不良生活习惯导致身体疼痛        不良生活习惯导致身体疼痛 电话使用不当： 经常把夹在肩膀和耳朵之间会导致颈部和肩膀疼痛，并诱发胳膊的麻刺感，而发短信过多则会导致手指肌腱炎。打电话时，应尽量戴着，发短信时，要尽量用手指肚。 身...  2016-09-23   136℃    分类： 健康  -  健康常识 克服焦虑时要勇于面对        克服焦虑时要勇于面对 常爬山的人会有这样的感觉：当爬到一半体力不支时，只要坚持，不仅能克服体力极限，到达山顶，还能体会到“无限风光在险峰”的感觉；而若中途放弃，虽可舒舒...  2016-09-23   157℃    分类： 健康  -  心理健康 每天洗头的人更积极        每天洗头的人更积极 很多年轻上班族都有每天洗头的习惯，心理专家在对不同性别、年龄、职业和背景的几百位人士进行心理特征和洗发习惯调查后发现，洗发频率高的被访者心理特征都强于低频率者。 原来，这与...  2016-09-23   842℃    分类： 健康  -  心理健康 负面情绪影响着身高        负面情绪影响着身高 专家对716个从9岁到18岁的孩子做了9年的跟踪研究，发现感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5.08厘米。由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮小，因此心理...  2016-09-23   831℃    分类： 健康  -  心理健康 愤怒的时候如何平复自己        愤怒的时候如何平复自己 1、认为自己是对的 解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。 2、明明生气却又刻意压抑 解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在...  2016-09-23   714℃    分类： 健康  -  心理健康 来给你的心灵一个解放吧！        来给你的心灵一个解放吧！ 压力无形，但是我们排解它需要有一定空间，那就是心理“解放区”。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做“思想者&r...  2016-09-23   924℃    分类： 健康  -  心理健康 睡不好的人吃得更多        睡不好的人吃得更多 研究人员发现，睡眠不足会让血液中的饥饿激素（又称胃促生长素）含量增加，使人第二天早晨感觉更饿。因此研究者认为，失眠会造成人们自控力和决策制定能力的下降，在购买食品时倾向于更...  2016-09-23   535℃    分类： 健康  -  睡眠常识 揭秘不想做饭的心理原因        揭秘不想做饭的心理原因 1、厨房是家庭教育中一个重要的多媒体室 有不少心理学者认为家庭教育对孩子的影响是远大而深远的，厨房就像一个多媒体教室，里面暗藏着各种文化，这里是家庭习惯的传承，夫妻、亲...  2016-09-22   758℃    分类： 健康  -  心理健康 冬季抑郁症的表现 抑郁症怎么办？        冬季抑郁症的表现 冬季抑郁症患者每到冬季，精神上就有股无形的压力，整天陷于不可言表的悲伤之中，忧郁沉闷，注意力不能集中，好像整个变得冷冷清清、没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差，因...  2016-09-22   821℃    分类： 健康  -  心理健康 抵抗抑郁症多吃这些食物        抵抗抑郁症多吃这些食物 1、青苹果 具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。 2、菠菜 卡通片中大力水手吃了菠菜后会力大无穷...  2016-09-22   983℃    分类： 健康  -  心理健康 盘点购物狂的真实心理        盘点购物狂的真实心理 应季新款上市。 不论促销活动给你多大诱惑，换季都不是乱花钱的理由。享受换季的乐趣并不只有买新衣服，春有百花冬有雪，去欣赏当季独有的美景岂不更好？ 工作辛苦，犒劳自己。 赚...  2016-09-22   747℃    分类： 健康  -  心理健康 为你揭秘几种心理疗法        为你揭秘几种心理疗法 辩证行为疗法 这个疗法最初是为治疗有倾向的患者发明的，由此辩证行为疗法被发现是治疗患有边缘性人格障碍病人，及带有边缘性人格障碍特征患者的有效方法。辩证行为疗法的设计旨在让...  2016-09-22   857℃    分类： 健康  -  心理健康 阴暗心理致使精神强迫症        阴暗心理致使精神强迫症 长期心理阴暗易患上精神强迫症。生活中，我们都有着各自的生活习惯，有时会因为某种原因导致自己的行为习惯无法克制，这一般是异常心理的表现。专家指出，阴暗心理易致精神强迫症。...  2016-09-22   309℃    分类： 健康  -  心理健康 男人爱发脾气或是有病        男人爱发脾气或是有病 在人们印象里，男人似乎比女人脾气大。但你是否知道，男人动不动就发脾气，其实是一种勃—雄性易怒综合症，这种病可导致过度忧郁。 女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化...  2016-09-22   699℃    分类： 健康  -  心理健康 如何防范“节日心理病”？        如何防范“节日心理病”？ 1、节日心理失调症。 欢度节日，对一些平时在高度紧张状态下工作的人群而言，许多人并不是很适应消闲的生活，尤其是白领一族，对他们来说，高度紧张的...  2016-09-22   363℃    分类： 健康  -  心理健康 怎么摆脱“心理烦躁症”        怎么摆脱“心理烦躁症” 什么是“心理烦躁症”呢？其实，总的来说，就是很容易心烦气躁，一点小事就想要发火。而且，总是不明原因地发火，怎么努力也控制...  2016-09-22   956℃    分类： 健康  -  心理健康 揭秘不同性格的健康状况        揭秘不同性格的健康状况 1、焦虑型人格 法国和加拿大研究人员发现，焦虑型人格最容易染上胃溃疡。这些习惯于依赖他人、情绪不稳定的人更容易形成吸烟、饮酒的习惯，并出现饮食不规律和睡眠障碍等现象。这...  2016-09-22   922℃    分类： 健康  -  健康常识 < 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 > 上一页 首页 尾页 下一页

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