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健康 _ 健康知识

最有效的排毒方法有哪些     最有效的排毒方法有哪些 1、运动 想要排毒最简单的就是做运动。运动可以帮助身体的汗液排出身体... 2017-12-16    779℃ 分类： 健康  -  健康常识

冬季十分怕冷该怎么办     冬季十分怕冷该怎么办 如果你是一个十分怕冷的人，到了冬季不妨试一试下面这些方法相信能够起到很... 2017-12-16    531℃ 分类： 健康  -  健康常识

肺活量小对身体有什么坏处     肺活量小对身体有什么坏处 肺活量检测数值低（与正常数值相比），可说明肌体摄氧能力和排出废气的... 2017-12-16    146℃ 分类： 健康  -  健康常识

冬天洗澡需要注意什么事项     冬天洗澡需要注意什么事项 1、少用香皂、沐浴露 尽量少用香皂、沐浴露等，避免过度搓擦。因洗浴... 2017-12-16    197℃ 分类： 健康  -  健康常识

冬季该如何做好膝盖保养     冬季该如何做好膝盖保养 1、起床 晚上睡觉，因为身体长时间平躺少动，血液循环缓慢、静脉回流差... 2017-12-16    160℃ 分类： 健康  -  健康常识

孕妇失眠吃什么食物能助眠     孕妇失眠的原因 1、饮食习惯的改变：饮食习惯也会影响孕妇质量的好坏，均衡的饮食也很重要。尽... 2017-12-15    385℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

上厕所玩竟有这些危害？     上厕所玩竟有这些危害？ 1、痔疮 刷时，人的如厕时间会在不经意间被拉长，如此一来，会导致直肠... 2017-12-15    351℃ 分类： 健康  -  健康常识

蛋白质缺失会有哪些危害     蛋白质缺失会有哪些危害 1、影响发育 蛋白质作为一种营养素，对机体组织的合成起到较大的影响。... 2017-12-15    452℃ 分类： 健康  -  健康常识

冬季如何健康洗澡呢     冬季如何健康洗澡呢 洗澡之前 洗澡前的准备工作一定要做好，首先不能空腹，因为洗热水澡时，人体... 2017-12-15    361℃ 分类： 健康  -  健康常识

棉签掏耳朵好还是不好？     棉签掏耳朵好还是不好？1 首先，贸然用棉签等异物对耳朵进行清理，外耳道首当其冲，因为外耳道皮... 2017-12-15    589℃ 分类： 健康  -  健康常识

正确的坐姿是怎样的？     正确的坐姿是怎样的？ 一、肩摆平 顾名思义就是肩部要成一条线。 二、头摆正 坐正的前提是你的... 2017-12-14    501℃ 分类： 健康  -  健康常识

为啥耳屎越掏越多呢？     为啥耳屎越掏越多呢？ 1、出现炎症 当你错误的掏耳朵可能会伤害到耳道，影响到耵聍的分泌。另外... 2017-12-14    601℃ 分类： 健康  -  健康常识

睡觉时身体猛然一抽是怎么回事     睡觉时身体猛然一抽是怎么回事 1、过于疲劳 当身体过于疲劳之后，一旦陷入睡眠，身体的呼吸频率... 2017-12-14    814℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

如何有效预防败血症     什么叫败血症 败血症是指致病菌或条件致病菌侵入血循环，并在血中生长繁殖，产生毒素而发生的急性... 2017-12-14    512℃ 分类： 健康  -  疾病预防

锻炼能够有效帮你预防肾虚     肾虚的症状表现 1、不缺觉还总打哈欠 肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠... 2017-12-14    1006℃ 分类： 健康  -  疾病预防

寒冷冬季该如何预防感冒     寒冷冬季该如何预防感冒 1、卧室通风透气 每天最好早、中、晚开窗3次，让空气流通，换换新鲜空... 2017-12-14    348℃ 分类： 健康  -  疾病预防

治疗口腔溃疡的偏方有哪些     治疗口腔溃疡的偏方有哪些 1、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦... 2017-12-14    594℃ 分类： 健康  -  偏方大全

经常打喷嚏该怎么办     经常打喷嚏该怎么办 首先我们应该充分认识到打喷嚏是机体从鼻腔排出的一种方式，不要抑制打喷嚏。... 2017-12-13    717℃ 分类： 健康  -  健康常识

如何有效预防肠癌呢     如何有效预防肠癌呢 1、减少脂肪摄入 高脂肪高胆固醇的食物不仅是心脑血管的大敌，更甚肠道健康... 2017-12-13    587℃ 分类： 健康  -  疾病预防

落枕了如何缓解疼痛     导致落枕的原因 1、风寒 睡眠时如没注意保暖，使颈部受风寒或盛夏贪凉，寒冷使得颈部和背部的气... 2017-12-12    522℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

日常生活中如何预防心脏病     日常生活中如何预防心脏病 1、戒酒，科学家实验发现，过量摄入乙醇对心脏有毒害作用，会减弱心肌... 2017-12-12    187℃ 分类： 健康  -  疾病预防

冬季如何预防长冻疮     冬季如何预防长冻疮 1、营养饮食 如何预防冻疮的存在，在饮食上我们也是可以有效的缓解的，比如... 2017-12-12    779℃ 分类： 健康  -  疾病预防

做个谷物达人吧！教你如何预防糖尿病     教你如何预防糖尿病 1、每周运动4小时 芬兰一项调查发现，运动能激发胰岛细胞的活性。每周运动... 2017-12-12    1028℃ 分类： 健康  -  疾病预防

冬季如何有效预防流感感冒     冬季如何有效预防流感感冒 1、注意保暖 除了通过他人的传染感染病毒，自身的大意也会让病毒有可... 2017-12-12    370℃ 分类： 健康  -  疾病预防

小心这些心理病毒腐蚀你！     小心这些心理病毒腐蚀你！ 你总喜欢把一小件负性事件作为永无休止的失败的证据，其实是&ldqu... 2017-12-11    181℃ 分类： 健康  -  心理健康

抑郁症患者如何护理     抑郁症患者如何护理 1、掌握病情好转的特征： 一般患有抑郁症的患者，只要是病情好转，一般大致... 2017-12-11    387℃ 分类： 健康  -  心理健康

性格也会影响身心健康？     性格也会影响身心健康？ 瑞士著名心理学家和分析心理学的创始人曾说：“性格决定命运... 2017-12-11    886℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何有效摆脱心理烦躁症     如何有效摆脱心理烦躁症 1、目标转移法： 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意... 2017-12-11    740℃ 分类： 健康  -  心理健康

如何快速治疗强迫症     强迫症的表现 1、强迫观念 强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头，如：经常不... 2017-12-11    314℃ 分类： 健康  -  心理健康

揭秘秋冬季节抑郁报警信号     揭秘秋冬季节抑郁报警信号 1、凡事提不起兴趣。成天没精打采，连以前的兴趣爱好都不想去碰了。 ... 2017-12-11    977℃ 分类： 健康  -  心理健康

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