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健康 _
健康知识 |
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| 耳朵进水了出不来咋办 |
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| 耳朵进水了出不来咋办 1、咀嚼口香糖 如果使用棉签的方法没有好转，那么我们可以通过嚼口香糖，不断咀嚼，促使耳道内产生气流和，让耳内进水往外流出，这个方法也比较好用。 2、棉签吸水 在出现耳朵进... |
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| 2017-12-16 223℃
分类：
健康
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健康常识
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| 最有效的排毒方法有哪些 |
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| 最有效的排毒方法有哪些 1、运动 想要排毒最简单的就是做运动。运动可以帮助身体的汗液排出身体，汗液会带出身体中的毒素。所以在日常生活中我们应该经常的做一些运动帮助排毒。这对身体是非常有益的。而... |
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| 2017-12-16 779℃
分类：
健康
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健康常识
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| 冬季十分怕冷该怎么办 |
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| 冬季十分怕冷该怎么办 如果你是一个十分怕冷的人，到了冬季不妨试一试下面这些方法相信能够起到很好的效果。 1、减少肢体暴露 除了穿暖和，也可增加其他的辅助设备帮助取暖，常用的手套和帽子等。手经常... |
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| 2017-12-16 531℃
分类：
健康
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健康常识
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| 肺活量小对身体有什么坏处 |
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| 肺活量小对身体有什么坏处 肺活量检测数值低（与正常数值相比），可说明肌体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况（如长时间学... |
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| 2017-12-16 146℃
分类：
健康
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健康常识
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| 冬天洗澡需要注意什么事项 |
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| 冬天洗澡需要注意什么事项 1、少用香皂、沐浴露 尽量少用香皂、沐浴露等，避免过度搓擦。因洗浴用品多为碱性，可导致皮脂腺，加重皮肤干燥；过度的搓擦则造成皮肤破损，增加感染风险。 2、洗澡不宜过频... |
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| 2017-12-16 197℃
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健康
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健康常识
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| 冬季该如何做好膝盖保养 |
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| 冬季该如何做好膝盖保养 1、起床 晚上睡觉，因为身体长时间平躺少动，血液循环缓慢、静脉回流差，有的老人半夜或早上起床时，甚至会觉得膝盖卡卡的，无法马上行动。这时，先不要急着下床，平躺或是坐在床... |
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| 2017-12-16 160℃
分类：
健康
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健康常识
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| 孕妇失眠吃什么食物能助眠 |
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| 孕妇失眠的原因 1、饮食习惯的改变：饮食习惯也会影响孕妇质量的好坏，均衡的饮食也很重要。尽量避免影响情绪的食物，如咖啡、茶、油炸食物等，建议在入睡前3小时吃一些助睡眠的东西，多数情况下能提高... |
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| 2017-12-15 385℃
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健康
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睡眠常识
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| 上厕所玩竟有这些危害？ |
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| 上厕所玩竟有这些危害？ 1、痔疮 刷时，人的如厕时间会在不经意间被拉长，如此一来，会导致直肠静脉长期处于淤血状态，诱发痔疮。 2、便秘 上厕所的目的是为了将排泄物及时排除，可一旦刷上，人的注意... |
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| 2017-12-15 350℃
分类：
健康
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健康常识
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| 蛋白质缺失会有哪些危害 |
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| 蛋白质缺失会有哪些危害 1、影响发育 蛋白质作为一种营养素，对机体组织的合成起到较大的影响。特别是正处于长身体的孩子，更要特别注意，一旦蛋白质缺失会影响到生长发育会造成发育迟缓。例如，身高、体... |
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| 2017-12-15 452℃
分类：
健康
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健康常识
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| 冬季如何健康洗澡呢 |
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| 冬季如何健康洗澡呢 洗澡之前 洗澡前的准备工作一定要做好，首先不能空腹，因为洗热水澡时，人体会消耗大量发热量，而这些热量全部来自血液中的葡萄糖，如果人处于空腹的饥饿状态，血液中的葡萄糖水平偏低... |
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| 2017-12-15 361℃
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健康
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健康常识
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| 棉签掏耳朵好还是不好？ |
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| 棉签掏耳朵好还是不好？1 首先，贸然用棉签等异物对耳朵进行清理，外耳道首当其冲，因为外耳道皮下组织稀少血管分布也不密集，因此血液循环较差，一旦异物对外耳道皮肤造成损伤，将需要很长的时间进行修复... |
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| 2017-12-15 589℃
分类：
健康
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健康常识
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| 正确的坐姿是怎样的？ |
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| 正确的坐姿是怎样的？ 一、肩摆平 顾名思义就是肩部要成一条线。 二、头摆正 坐正的前提是你的头部要摆正，如果头部不正确抬起的话容易造成颈椎不适的症状。 三、挺胸 背挺直了，胸自然前挺了。就是昂... |
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| 2017-12-14 501℃
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健康
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健康常识
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| 为啥耳屎越掏越多呢？ |
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| 为啥耳屎越掏越多呢？ 1、出现炎症 当你错误的掏耳朵可能会伤害到耳道，影响到耵聍的分泌。另外，在某些特定的场合，例如，粉尘较多的工作环境中，会让粉尘落在耳朵中，这些灰尘会与耵聍分泌物混合在一起... |
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| 2017-12-14 601℃
分类：
健康
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健康常识
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| 睡觉时身体猛然一抽是怎么回事 |
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| 睡觉时身体猛然一抽是怎么回事 1、过于疲劳 当身体过于疲劳之后，一旦陷入睡眠，身体的呼吸频率出现大幅度降低，大脑容易对这一变化的解读出现失误，以为身体发生意外，这是会发出一个脉冲使身体苏醒。对... |
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| 2017-12-14 813℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 如何有效预防败血症 |
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| 什么叫败血症 败血症是指致病菌或条件致病菌侵入血循环，并在血中生长繁殖，产生毒素而发生的急性全身性感染。若侵入血流的细菌被人体防御机能所清除，无明显毒血症症状时则称为菌血症（bacteriem... |
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| 2017-12-14 512℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 锻炼能够有效帮你预防肾虚 |
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| 肾虚的症状表现 1、不缺觉还总打哈欠 肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫，当然你打哈欠也是身体... |
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| 2017-12-14 1006℃
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健康
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疾病预防
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| 寒冷冬季该如何预防感冒 |
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| 寒冷冬季该如何预防感冒 1、卧室通风透气 每天最好早、中、晚开窗3次，让空气流通，换换新鲜空气。每次开窗20分钟左右，可使致病微生物减少60%或更低，但要注意室内温度不要因为开窗换气而降低到1... |
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| 2017-12-14 348℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 治疗口腔溃疡的偏方有哪些 |
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| 治疗口腔溃疡的偏方有哪些 1、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。 2、蜜汁含漱法... |
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| 2017-12-14 593℃
分类：
健康
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偏方大全
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| 经常打喷嚏该怎么办 |
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| 经常打喷嚏该怎么办 首先我们应该充分认识到打喷嚏是机体从鼻腔排出的一种方式，不要抑制打喷嚏。打喷嚏持续不停时我们可以通过一些方法来进行缓解，但不应用手捂鼻来抑制强忍不让喷嚏打出来，否则反而可能... |
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| 2017-12-13 717℃
分类：
健康
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健康常识
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| 如何有效预防肠癌呢 |
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| 如何有效预防肠癌呢 1、减少脂肪摄入 高脂肪高胆固醇的食物不仅是心脑血管的大敌，更甚肠道健康的一大隐患。比如猪油、肥肉、动物内脏等食物，如果吃太多容易诱发结肠癌。这类的食物一般含饱和脂肪酸，它... |
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| 2017-12-13 587℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 落枕了如何缓解疼痛 |
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| 导致落枕的原因 1、风寒 睡眠时如没注意保暖，使颈部受风寒或盛夏贪凉，寒冷使得颈部和背部的气血运行不畅，筋络痹阻，从颈部僵硬疼痛，从而造成落枕。 2、睡姿不良 睡眠时姿势不良，如：俯卧把头颈弯... |
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| 2017-12-12 521℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 日常生活中如何预防心脏病 |
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| 日常生活中如何预防心脏病 1、戒酒，科学家实验发现，过量摄入乙醇对心脏有毒害作用，会减弱心肌的收缩能力。 2、控制体重，据研究表明，体重与得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血压患者要比... |
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| 2017-12-12 186℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 冬季如何预防长冻疮 |
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| 冬季如何预防长冻疮 1、营养饮食 如何预防冻疮的存在，在饮食上我们也是可以有效的缓解的，比如适当的吃些牛肉、羊肉、胡椒、生姜等温补驱寒的食物，可以增强身体的耐寒能力，提高身体的免疫力。 2、加... |
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| 2017-12-12 779℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 做个谷物达人吧！教你如何预防糖尿病 |
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| 教你如何预防糖尿病 1、每周运动4小时 芬兰一项调查发现，运动能激发胰岛细胞的活性。每周运动4小时，或每天运动35分钟的人，即使体重没有变化，其患糖尿病的风险也会下降80%。 2、吃饭先吃菜 ... |
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| 2017-12-12 1028℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 冬季如何有效预防流感感冒 |
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| 冬季如何有效预防流感感冒 1、注意保暖 除了通过他人的传染感染病毒，自身的大意也会让病毒有可乘之机，本身人体在寒冷的冬季，身体的抵抗力就会出现明显的下滑，这时如果不愿过早地患上厚厚的冬装，感染... |
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| 2017-12-12 370℃
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健康
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疾病预防
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| 抑郁症患者如何护理 |
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| 抑郁症患者如何护理 1、掌握病情好转的特征： 一般患有抑郁症的患者，只要是病情好转，一般大致分为三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善；其次是动作逐渐增多；最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不... |
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| 2017-12-11 387℃
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健康
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心理健康
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| 性格也会影响身心健康？ |
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| 性格也会影响身心健康？ 瑞士著名心理学家和分析心理学的创始人曾说：“性格决定命运”。这句警言也让后人开始研究性格，发现它确实会影响我们的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。... |
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| 2017-12-11 886℃
分类：
健康
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心理健康
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| 如何有效摆脱心理烦躁症 |
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| 如何有效摆脱心理烦躁症 1、目标转移法： 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不... |
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| 2017-12-11 740℃
分类：
健康
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心理健康
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| 如何快速治疗强迫症 |
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| 强迫症的表现 1、强迫观念 强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头，如：经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；当看到... |
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| 2017-12-11 314℃
分类：
健康
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心理健康
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| 揭秘秋冬季节抑郁报警信号 |
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| 揭秘秋冬季节抑郁报警信号 1、凡事提不起兴趣。成天没精打采，连以前的兴趣爱好都不想去碰了。 2、人逢喜事而精神不爽。时常因为一些小事愁眉不展，无缘无故地闷闷不乐。 3、睡不好觉、失眠，特别是早... |
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| 2017-12-11 977℃
分类：
健康
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心理健康
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