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健康 _ 健康知识

产生自卑的原因都有哪些     产生自卑的原因都有哪些 1、家庭经济因素。部分学生由于出身贫寒，生活困难，与别的同学相比，觉... 2017-12-07    994℃ 分类： 健康  -  心理健康

太宅的人易患社交恐惧症     太宅的人易患社交恐惧症 喜欢长时间独自呆在家里的人，被称为“宅男宅女&rdquo... 2017-12-07    615℃ 分类： 健康  -  心理健康

晚睡的人小心性格变黑暗！     到底什么是黑暗性格呢？ 一般来说，黑暗性格在心理学上的定义主要包含几种特性： 1、比较严重的... 2017-12-07    258℃ 分类： 健康  -  心理健康

心理养生学会拥有乐观心态     心理养生学会拥有乐观心态 心理养生是指从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到... 2017-12-07    473℃ 分类： 健康  -  心理健康

心理衰老的特征有哪些呢     心理衰老的特征有哪些呢 1、自我为大 按照一般的心理发展来看，人类从孩童时期的自私会逐渐转变... 2017-12-07    607℃ 分类： 健康  -  心理健康

这些行为等于慢性！     这些行为等于慢性！ 1、喝酒脸红者继续喝等于慢性 很多人觉得自己应酬或者聚餐的时候一喝酒就脸... 2017-12-06    774℃ 分类： 健康  -  健康常识

提高自身抵抗力别这样做！     提高自身抵抗力别这样做！ 错误1：提高免疫力仅靠VC 很多人认为仅仅补充维生素C就能够提高抵... 2017-12-05    444℃ 分类： 健康  -  健康常识

女人睡前吃这些食物睡得香！     长期睡眠不足危害大 “睡眠是消除疲劳的主要方式，长期睡眠不足不仅仅会导致疲劳问题... 2017-12-05    154℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

泡脚虽好也有讲究哦！     泡脚虽好也有讲究哦！ 泡脚被人们认为是一种健康的做法，睡前泡泡脚能有效的增进睡眠。然而，专家... 2017-12-04    644℃ 分类： 健康  -  健康常识

揭秘最常见的补钙误区     揭秘最常见的补钙误区 1、以为水果代餐有利于骨骼健康。 很多减肥女性认为，只要吃水果就可以得... 2017-12-04    803℃ 分类： 健康  -  健康常识

如何有效保护好肾脏     如何有效保护好肾脏 1、不乱吃 许多市售的止痛、感冒和中草都有肾性，不要不经医师处方乱吃，对... 2017-12-04    705℃ 分类： 健康  -  健康常识

如何预防季节过敏性鼻炎     如何预防季节过敏性鼻炎 一、明晰过敏性鼻炎的治疗方法 传统中医理论认为，过敏性鼻炎主要与肺、... 2017-12-04    426℃ 分类： 健康  -  疾病预防

做仰卧起坐请避开这些误区！     仰卧起坐的四大好处： 一、仰卧起坐毅力的锻炼：本身一次仰卧起坐其实运动量不是很大，但是需要每... 2017-12-04    574℃ 分类： 健康  -  运动健身

冬季请护好你的膝关节     冬季请护好你的膝关节 冬天里膝关节疼痛的最常见原因，是受冻和温度剧变。最经典的例子是，由温度... 2017-12-03    232℃ 分类： 健康  -  健康常识

小偏方帮你有效治疗咽炎     小偏方帮你有效治疗咽炎 单方一：鲜鱼腥草60克。 用法：鱼腥草洗净捣烂，用米泔水1碗煮沸冲调... 2017-12-03    957℃ 分类： 健康  -  偏方大全

心血管病人做哪些有氧运动好     什么是有氧运动 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸... 2017-12-03    789℃ 分类： 健康  -  运动健身

冬季手脚冰凉易得癌？     冬季手脚冰凉易得癌？ 冬天很多人经常手脚冰凉，尤其是女性居多，但是很多人没有在意这情况，这是... 2017-12-02    126℃ 分类： 健康  -  健康常识

冬季如何有效预防感冒     冬季如何有效预防感冒 1、在公共场合注意公共卫生 公共场所病毒比较多，因此在公共场所最好多注... 2017-12-02    445℃ 分类： 健康  -  疾病预防

如何有效预防呼吸道传染病     常见的呼吸道疾病有哪些 第一、肺炎 是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由病原微生物、理化因... 2017-12-02    971℃ 分类： 健康  -  疾病预防

老中医偏方帮你缓解冬季不适     老中医偏方帮你缓解冬季不适 中医第1方：冬季手脚冰凉 健康养生冬季多吃红薯，因其富含膳食纤维... 2017-12-02    488℃ 分类： 健康  -  偏方大全

腰间盘突出患者如何锻炼     腰间盘突出的症状 1、腰背部疼痛 这种疼痛症状一般出现在腿痛之前，不过也可能同时出现，并且疼... 2017-12-02    794℃ 分类： 健康  -  运动健身

冬季做锻炼需要注意什么     冬季做锻炼需要注意什么 1、别迎风呼吸。这是因为：冬季气候寒冷，在运动过程中，人体吸入大量的... 2017-12-02    878℃ 分类： 健康  -  运动健身

洗澡的时候要注意哪些事项     洗澡的时候要注意哪些事项 1、发烧时不宜洗澡。 误区：感冒发烧了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那种... 2017-12-01    963℃ 分类： 健康  -  健康常识

枕头的高低影响健康！     枕头的高低影响健康！ 我们的颈部是向前弯曲的，头颈与后背是呈弯曲的弧线。在睡觉时，头部垫一定... 2017-11-30    877℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

长期睡不好潜伏着这些伤害     长期睡不好潜伏着这些伤害 1、精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降。有研究表明，持续1周失眠会变得... 2017-11-30    970℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

这三种天然安眠还你一夜好眠     这三种天然安眠还你一夜好眠 1、蜂蜜 在温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的... 2017-11-30    901℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

揭秘睡眠中隐藏的重要疾病     揭秘睡眠中隐藏的重要疾病 1、夜惊 夜惊是极度惊恐和暂时不能完全恢复意识的睡眠障碍。患者会从... 2017-11-30    403℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

四宝帮你提高睡眠质量     四宝帮你提高睡眠质量 1、睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐... 2017-11-30    218℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

肌肉放松法能够帮助睡眠     失眠的原因 1、透支睡觉。 睡觉的时刻应当是有规则可循的，而很多年轻人都是在一夜乃至几夜通宵... 2017-11-30    199℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

脚底的好处有哪些     脚底的好处有哪些 1、促进体内新陈代谢： 气血循环增加之后，体内将能够分泌出更多的各种各样的... 2017-11-30    361℃ 分类： 健康  -  中医养生

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