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健康 _
健康知识 |
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| 荷尔蒙失调是怎么回事 |
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| 荷尔蒙失调是怎么回事 1、经常烟不离口 香烟对于女人而言，不仅仅是装酷的东西，有时候香烟可以让她们静下来想事情。但是这样的冷静方法一点都不好，因为香烟中含有的有害物质很多，对身体会有很大的影响... |
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| 2017-12-28 678℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 女人晚上睡不着吃什么好 |
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| 女人晚上睡不着吃什么好 很多人都有吃夜宵的习惯，因为现在很多人喜欢在晚上活动，下班晚上回去之后才有自己的个人时间，现在很多妹子们的的工作不是很忙，每天准点打卡下班，然后吃晚饭的时间点当然也就挺... |
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| 2017-12-27 309℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 午睡越睡越困是咋回事 |
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| 午睡越睡越困是咋回事 我们很多人进入睡眠是需要时间的，从刚入睡到深度睡眠也是需要时间的，如果你刚好休息20分钟，正在做美梦的时候被叫醒，那么你会感觉到没睡饱或是身体更累。这种感觉累的症状一般会... |
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| 2017-12-27 446℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 早上洗澡竟会惹出这些坏事？ |
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| 早上洗澡竟会惹出这些坏事？ 1、导致出现晕倒等意外 早上刚起床的时候，女人们大多还没开始摄取食物，此时的身体经过七八个小时的消化，其腹中基本上没有留下多少食物了。没有了食物供给营养，这个时候就... |
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| 2017-12-27 709℃
分类：
健康
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健康常识
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| 青春期少女容易有这些心理问题 |
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| 青春期少女容易有这些心理问题 1、嫉妒 当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。 2、狭隘 即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容不理解别人。对... |
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| 2017-12-22 417℃
分类：
健康
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心理健康
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| 羡慕别人的大白牙？为啥你牙那么黄？ |
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| 导致牙齿黄的原因 1、黄素牙 不少国人都受到类似物因素的影响，导致牙齿黄。主要是因为在牙齿发育过程中，也就是儿童时期服用了四黄素类物导致。四黄素类物会与钙结合，形成四黄素钙导致牙黄现象。 2、... |
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| 2017-12-20 904℃
分类：
健康
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健康常识
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| 冬天睡觉蒙头睡危害太大！ |
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| 冬天睡觉蒙头睡危害太大！ 1、影响呼吸 我们睡觉时，依然需要呼吸新鲜的空气，但是，当你蒙头睡觉，可能会使得呼吸到不好的空气，被窝中糟糕的空气，被你吸个不停，容易造成细菌感染，进而会诱发呼吸道炎... |
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| 2017-12-19 925℃
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健康
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睡眠常识
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| 冬季这些睡觉姿势真伤身！ |
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| 冬季这些睡觉姿势真伤身！ 1、趴着睡 趴着睡好像婴儿，这样睡觉的人比较容易流口水。而且，如果你的被平压在床榻上，憋闷的情况就有可能发生。 趴着睡最大弊端是对心脏构成。如果时间过久，或者由于肥胖... |
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| 2017-12-19 487℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 如何有效预防打嗝呢 |
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| 如何有效预防打嗝呢 1、少吃产气食物 平时尽量少吃易产气的食物。比如洋葱、红薯、板栗、芋头、碳酸饮料、酒精饮料、薄荷、巧克力等。 2、减慢进食速度 在平时吃东西的时候需要吃的慢一些。因为吃的越... |
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| 2017-12-19 349℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 哪些方法养胃最有效果 |
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| 哪些方法养胃最有效果 1、仰卧起坐 仰卧起坐是简单高效的锻炼方式，它不仅能塑造坚硬结实的腹饥燃烧腹部脂肪，还有助于提升消化功能，预防和缓解腹部胀气、胃部胀满、便秘等胃肠道动力不足的问题。 2、... |
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| 2017-12-19 787℃
分类：
健康
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健康常识
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| 这些危害会损伤肝脏！ |
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| 这些危害会损伤肝脏！ 1、过度吸烟饮酒 我们现在生活中喝多的人都是会抽烟的，那么我们也知道烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。而且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟... |
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| 2017-12-19 941℃
分类：
健康
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健康常识
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| 简单方法帮你有效治疗失眠 |
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| 经常失眠是什么原因造成的 1、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。 2、物因素：饮酒、物滥用、物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦... |
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| 2017-12-18 424℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 如何才能有效预防高血糖？哪些食物最低糖？ |
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| 如何才能有效预防高血糖 1、白粥米饭配芹菜香干。 白粥、白米饭等都属于上升血糖速度快的食物，吃时一定要配一些膳食纤维多、蛋白质丰富的小菜，比如芹菜拌香干。土豆或芋头等淀粉含量高的蔬菜，尽量别蒸... |
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| 2017-12-18 378℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 冬季用什么泡脚对身体好 |
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| 冬季用什么泡脚对身体好 1、生姜 在中医当中，生姜是辛温解表，它有祛寒解表作用，并且毒副作用是比较小的。生姜可以改善局部血液循环和新陈代谢，容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜... |
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| 2017-12-18 424℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 常用花椒水泡脚有啥好处 |
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| 常用花椒水泡脚有啥好处 1、消除疲劳 花椒泡脚10分钟最解乏。水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者... |
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| 2017-12-18 909℃
分类：
健康
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健康常识
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| 眼屎多是什么原因引起的 |
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| 眼屎多是什么原因引起的 1、吃的油腻 饮食过于油腻也会影响到健康，例如，会造成上火，特别是与上火食物一起食用，更是会出现较多的眼屎。 2、上火 你要是观察，你会发现，吃热量高的食物，例如，肉、... |
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| 2017-12-18 524℃
分类：
健康
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健康常识
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| 冬季如何增强自身体质 |
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| 冬季如何增强自身体质 1、吃发酵食品 每天摄入一定量的益生菌可使患病风险降低27%。冬天常吃发酵食品可增强免疫力，预防感冒。发酵食品中尤以酸奶防病效果最为显著，酸奶不仅能增强免疫力、产生抗菌素... |
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| 2017-12-18 860℃
分类：
健康
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健康常识
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| 经常摸耳朵的好处有哪些 |
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| 经常摸耳朵的好处有哪些 1、牙龈肿痛摸耳朵 耳朵是人体重要的组成器官，同时耳朵穴位也较为丰富，经常摸一摸可以减少疾病的发生。在牙齿出现疼痛时，拉耳垂可以减轻牙齿疼痛感，如果经常拉耳垂，会减少牙... |
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| 2017-12-18 311℃
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健康
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健康常识
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| 经常熬夜该如何调理身体 |
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| 经常熬夜该如何调理身体 1、提神食物未必好 熬夜的时候不少人都喜欢吃一些提神的东西，比如说喝一些绿茶、咖啡或者是吃一些辣的东西，觉得这样就不会感觉到累了，精神十足。其实这样是对身体没有什么好处... |
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| 2017-12-18 500℃
分类：
健康
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健康常识
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| 睡懒觉会对身体带来哪些危害 |
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| 睡懒觉会对身体带来哪些危害 风险1：中风和糖尿病 的研究人员在对9万多名50～79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70%。值得注意的是... |
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| 2017-12-17 493℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 经常头晕头痛合谷穴 |
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| 经常头晕头痛合谷穴 头晕头痛是最常见的小病症，很多人能忍就忍过去了，当然，也有一些人会吃，而在中医看来合谷穴效果会更好。合谷穴堪称是治疗头痛的小机关，常见的头痛、头晕都可以通过这个穴位缓解。很... |
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| 2017-12-17 159℃
分类：
健康
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中医养生
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| 冬季泡脚需要注意哪些事项 |
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| 冬季泡脚需要注意哪些事项 究竟什么样的人不适合泡脚呢？泡脚有哪些讲究呢？为什么经常会看到因为不当的泡脚而造成生命危险呢？下面我们就来了解一下关于哪些人是不适合泡脚的吧。 1、糖尿病患者泡脚一定... |
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| 2017-12-17 292℃
分类：
健康
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健康常识
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| 吃饱饭后就犯困是咋回事 |
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| 吃饱饭后就犯困是咋回事 1、糖分的摄入引起。人体的饥饿感的产生是由于血液中的血糖低产生的，餐后血糖得到满足，饥饿感消失，但是也带来另一种现象，就是犯困。此外，有关资料还显示，饭后身体激素水平发... |
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| 2017-12-17 166℃
分类：
健康
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健康常识
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| 睡觉出汗是什么原因引起的 |
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| 睡觉出汗是什么原因引起的 1、气血两虚 女性晚上睡觉出汗也可是气虚和血虚所致，如果气血两虚，体质不好，会造成夜间盗汗，还会出现面色不华，四肢倦怠，头晕心悸的症状，这类女性朋友应该摄取一些补血补... |
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| 2017-12-17 837℃
分类：
健康
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健康常识
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| 每天都无缘无故打哈欠是什么原因 |
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| 每天都无缘无故打哈欠是什么原因 1、小心疾病 打哈欠，本身没有什么，要是经常打哈欠，同时，无缘无故的就打哈欠，小心是心脑血管疾玻我们的心脏、主动脉会不断的大脑、、腹部，进而会导致哈欠增多。如果... |
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| 2017-12-17 655℃
分类：
健康
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健康常识
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| 静电会给身体带来危害吗 |
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| 静电会给身体带来危害吗 1、对心脏 在临床上，当某些人病危时，可能使用一种电击的方式挽救病人生命，因为对心脏电击能除颤。可见一定量的电流能起到救人的作用，但是正常的人并不需要电流。若是人体所带... |
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| 2017-12-17 795℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 隔着玻璃晒太阳能补钙吗 |
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| 缺钙的症状有哪些 1、青壮年 一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦耽乏力、... |
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| 2017-12-17 699℃
分类：
健康
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健康常识
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| 吃撑了该如何快速消化食物 |
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| 吃撑了该如何快速消化食物 1、可通过排汗快速缓解 如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话，可以通过让身体排汗的方法来缓解。身体排汗的同时血液循环加快，消化速度也会相应的加快，从而缓解难受不适。可以... |
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| 2017-12-17 384℃
分类：
健康
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健康常识
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| 如何调理自身亚健康状态 |
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| 亚健康的症状表现 1、指甲有白点 中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。 2、12点以后睡觉 中医讲究睡“... |
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| 2017-12-17 300℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 冬季总是犯困该怎么办 |
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| 冬天特别困是为什么 1、吃饭过多：如果吃饭过多，消化可能就会变慢，身体也容易产生困乏感。 2、昼短夜长：冬季白天的时间变短，晚上的时间变长，长时间的适应晚上睡觉的状态，使白天容易犯困。 3、喝... |
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| 2017-12-16 374℃
分类：
健康
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健康常识
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