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健康常识 _ 健康知识 常说这些口头禅让你加速衰老        常说这些口头禅让你加速衰老 “累死我了。” 现代人工作压力大，在跟朋友抱怨、回到家后或是突然放松下来时，经常会脱口而出“累死我了”这样的话。其实...  2016-09-16   763℃    分类： 健康  -  健康常识 常生气易影响健康        常生气易影响健康 忧虑伤脾胃 工作不顺、压力太大很容易让人感到忧愁和焦虑，这种不良情绪会影响脾胃健康。中医认为，人的忧虑情志主要是通过脾来表达的，当人处于忧虑状态时，往往出现食欲下降、消化不良...  2016-09-16   770℃    分类： 健康  -  健康常识 长期疲劳会有什么危害        长期疲劳会有什么危害 疲惫是身体与外界环境的本能互动，也是人体适应当前生活的一种反溃当外部环境引起的脑力和体力消耗大于人体的承受范围时，主观上就会感到疲劳。当人体逐渐适应后，疲惫感会消失。但许...  2016-09-15   444℃    分类： 健康  -  健康常识 如何缓解疲劳？        如何缓解疲劳？ 按时睡觉保精力。 专家表示，抗疲劳的关键在于规律作息，尽量不熬夜，每天按时起床，保证充足的睡眠，周末也最好能坚持。睡眠是消除疲劳感的最佳方法，如果前一天熬夜了，第二天可以早点睡...  2016-09-15   332℃    分类： 健康  -  健康常识 常生气易患病 小心这些疾病找        常生气易患病，小心这些疾病找 头晕头痛、排精不畅。 俗话说“怒发冲冠”，从中医角度讲是“怒则气上”。因为生气导致肝气上逆，升发太过，容易表现为头...  2016-09-14   358℃    分类： 健康  -  健康常识 汗脚脚臭怎么办？除脚臭用什么泡脚        1、米醋洗脚治脚臭：取10～15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。 2、土霉素除脚臭：不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝...  2016-08-26   435℃    分类： 健康  -  健康常识 缺乏这些营养素会致病！        缺乏这些营养素会致病！ 缺碘导致呆小症。 缺碘容易导致甲状腺肿（俗称“大脖子病”），还会造成呆小症，表现为人长不高和智力损失。 缺维生素A容易夜盲。 维生素A缺乏会影响...  2016-08-14   955℃    分类： 健康  -  健康常识 面对“假饿”我们要怎么办？        面对“假饿”我们要怎么办？ 1、刚刚吃完东西又感觉饿了 有些人会出现刚刚才吃完饭，就感觉饿了，没有饱腹感，特别想吃甜食或者什么东西。其实这也是一种“假性饥饿...  2016-07-10   519℃    分类： 健康  -  健康常识 如何缓解暴饮暴食症        如何缓解暴饮暴食症 我们正常人都知道，吃东西是为了填饱自己肚子，填饱肚子才会有力气继续做事情，但是我们却没有理由暴饮暴食。很多人肥胖的原因不是因为吃得多运动得少，主要是因为他们控制不住自己的&...  2016-07-10   613℃    分类： 健康  -  健康常识 吃护胃药不宜喝太多水        吃护胃药不宜喝太多水 服大部分药片、胶囊，可先喝几口水湿润口腔，再服药，并用150~200毫升水送服。如果喝太多水会稀释胃液，加速胃排空，反而不利于药物吸收。 部分药物服用后需多喝水，以减少对...  2016-07-09   849℃    分类： 健康  -  健康常识 吃退烧时多喝水更好        吃退烧时多喝水更好 感冒发烧时，医生和家人常嘱咐我们多喝水。在吃退烧时，更应该多喝水，因为这样做有以下三大好处。 好处一：协助退烧起效。 排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。多喝水能增加排汗量和...  2016-07-09   727℃    分类： 健康  -  健康常识 如何从生活习惯上改善骨质疏松症        如何从生活习惯上改善骨质疏松症 1、多进行户外运动 因为运动能促进机体活动和肌肉收缩，增强骨骼的健康和促进钙质在骨内的沉积，减少骨钙丢失。而且，运动时晒太阳能有效促进维生素D的合成，更有利于钙...  2016-07-09   429℃    分类： 健康  -  健康常识 吃千万不可盲目给自己加量！        吃千万不可盲目给自己加量！ 多吃一种同类，副作用可能更大。目前市面上常见感冒中，大多含对乙酰氨基酚（扑热息痛），它主要用来缓解发热和头痛，但大量使用会伤肝。吃多种含此成分的感冒、止痛，并不一定...  2016-07-08   460℃    分类： 健康  -  健康常识 现在的我们越来越缺钙了吗？        现在的我们越来越缺钙了吗？ 一、人们的平均寿命已经发生了变化 国外一些书籍说到，在几十年前的中国，虽然不喝牛奶，但几乎没有听说过人们担心自己骨质疏松，于是判定中国过去没有骨质疏松问题。但这绝不...  2016-06-28   524℃    分类： 健康  -  健康常识 这些肾亏信号 一定要注意        快来检查看看你身体发出哪些肾亏信号吧! 1、“”下降、抑郁、焦灼、心慌等 女性一旦得了肾虚，就会出现、跌落等症状，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常...  2016-05-25   883℃    分类： 健康  -  健康常识 牙齿疼痛是什么病        牙齿疼痛会导致死亡吗？ 在很多人看来，牙疼虽然难忍但终不是要紧的事情。然而，前段时间，一位在扬州打工的武汉男子，因为牙疼没有及时治疗，诱发牙源性下行性坏死性纵隔炎，最终丢了性命。直接造成其死亡...  2016-05-20   410℃    分类： 健康  -  健康常识 适当的压力能给你带来好处哦！        适当的压力能给你带来好处哦！ 提高人体免疫力 短期压力，会让人体开启防御模式；人体会产生额外的调节免疫系统的白介素，从而短暂提高免疫水平。此外，2012年斯坦福的研究人员通过动物实验也佐证了这...  2016-04-16   892℃    分类： 健康  -  健康常识 从头到脚9个小症状暗示你的健康问题        从头到脚9个小症状暗示你的健康问题 腰围变大。如果男性腰围大于37英寸(94厘米)，女性腰围大于31英寸(80厘米)，说明得糖尿病和代谢综合征的风险在加大。 眼周和肘部出现颗粒。这是体内脂肪蓄...  2016-04-01   955℃    分类： 健康  -  健康常识 这4类不用水服效果更好        这4类不用水服效果更好 清热中成，喝点米汤。清热具有清热、泻火、凉血、解毒等作用，常见的有维C银翘片、板蓝根片、金银花颗粒、清热解毒口服液、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等。但是，清热多数性味苦寒，容...  2016-03-31   560℃    分类： 健康  -  健康常识 肚脐眼藏有53种细菌 “脐屎”如何清理        肚脐眼藏有53种细菌“脐屎”如何清理 肚脐乃神阙是也！ 古人对肚脐的描述有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”，而且在中医上，肚脐是身体唯一一个能...  2016-03-31   142℃    分类： 健康  -  健康常识 脾气暴躁伤肝 3大穴位经常        脾气暴躁的人肝不好，易得肝病 其实从中医的辨证论治的角度来说，爱生气、脾气暴躁是疾病的一种。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无缘无故急躁、易于发怒、自己不能控制的症状，...  2016-03-31   260℃    分类： 健康  -  健康常识 眼睛如何才能变亮？当然得靠精心保养        眼睛如何才能变亮？当然得靠精心保养 一、这些不良习惯一定要改 夸张动作：皱眉、大笑、眯眼 当你年轻时，夸张的动作会让你显得更可爱，可是一旦过了25岁还做这些动作，它就会深深的刻在你的脸上，成为...  2016-03-31   412℃    分类： 健康  -  健康常识 爱护眼睛 教你如何正确追韩剧不伤眼        爱护眼睛教你如何正确追韩剧不伤眼 干眼症 连续看或者电脑超过两个小时，对眼睛造成最多的伤害就是干眼症。目光聚集在电子屏幕的时间越长，眨眼次数越少，泪液蒸发就越快，失去了泪液的滋润，干涩、疲劳也...  2016-03-31   751℃    分类： 健康  -  健康常识 日常生活要如何保持口气清新呢？        日常生活要如何保持口气清新呢？ 1、睡眠时间过长、吃的过饱或者空腹时间太长也容易引起口臭。所以避免这些情况发生。 2、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食...  2016-03-23   180℃    分类： 健康  -  健康常识 预防脚臭的3个妙招        预防脚臭的3个妙招 1、使用除脚臭用品 “用防脚臭鞋垫或者去臭喷雾”、“穿鞋之前用足部用的湿巾擦一下”、“涂些去除脚臭的乳霜或粉&r...  2016-03-19   566℃    分类： 健康  -  健康常识 不幸患上皮肤病 了解病因是关键        你了解皮肤病的病因是什么吗？皮肤病的发病率及其高，多数比较轻，大都不影响健康,但少数较重,甚至可能会危及到生命。皮肤病是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响之后，其形态、结构以及功能均发生了...  2016-03-17   1004℃    分类： 健康  -  健康常识 耗肾气 养肾该吃什么好        耗肾气养肾该吃什么好 饮食注意事项： 饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜...  2016-03-12   876℃    分类： 健康  -  健康常识 地暖会影响人的健康吗        家庭当中采取的地暖究竟会不会对我们的身体健康产生威胁，这要从取暖方式说起，常见的取暖方式有水暖和电暖两种方式。 水暖的道理很简单，热水经过暖气片，通过热交换的原理让我们感觉到温暖。有不少朋友在...  2016-03-12   170℃    分类： 健康  -  健康常识 戴口罩的八大注意事项        戴口罩的八大注意事项 1、不要该戴的时候不戴 流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应该戴上口罩。在冬天，免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。 2、不要偏爱彩色口罩 时...  2016-03-12   247℃    分类： 健康  -  健康常识 开水服误区多 你了解几个        开水服误区多你了解几个 水温的选择 多酶片等：胃蛋白酶合剂、胰酶片、多酶片、酵母、乳酶生、维生素C等，性遇到高温极容易受到而失效，因此服用时不宜用开水冲化，而应以温开水送服。 小儿糖丸：宜用凉...  2016-03-12   867℃    分类： 健康  -  健康常识 < 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 > 上一页 首页 尾页 下一页

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