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健康常识 _ 健康知识 为啥你饿得那么快？        为啥你饿得那么快？ 有的人刚吃饭没多久就开始饿了，这是怎么回事？有的人怀疑是不是基础代谢提高了。所谓基础代谢，就是你啥也不干时，身体为了维持呼吸、心跳、体温等生理特征而消耗掉的能量，可千万别小...  2016-09-29   998℃    分类： 健康  -  健康常识 豆子导致常放屁        豆子导致常放屁 豆子是最著名的造屁食物。豆子中还有很例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进...  2016-09-29   226℃    分类： 健康  -  健康常识 头痛也会增加风险？        头痛也会增加风险？ 研究显示，有偏头痛或严重头痛的人，的概率也比其他人高出4倍到6倍，经常剧烈头痛的人更容易出现倾向。 对于这一点，专家也告诉记者，从临床情况来看，有偏头痛或剧烈头历的患者，如...  2016-09-28   754℃    分类： 健康  -  健康常识 是谁偷走了你的记忆力        是谁偷走了你的记忆力 1、常吃止痛、失眠 止痛、安眠这些物都会对记忆造成影响。很多人压力大，需要安眠才能入睡，吃习惯了，甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠。此类物主要通过抑制神经传导物质来达...  2016-09-27   772℃    分类： 健康  -  健康常识 适当发脾气可增长寿命        适当发脾气可增长寿命 德国耶拿大学的研究人员对6000多名患者进行了研究。结果发现，善于发泄愤怒的意大利人和西班牙人比更为“温和”的英国人寿命长近两年。 科学家表示，宣...  2016-09-25   541℃    分类： 健康  -  健康常识 自言自语对身体的好处        自言自语对身体的好处 心理学家认为，自言自语不但不是件可笑的事情，还是一件有利于身心健康的事情，甚至值得我们每个人去学习。过往的研究建议，孩子在学习动手技能（比如绑鞋带）的时候，自己念着步骤能...  2016-09-25   522℃    分类： 健康  -  健康常识 盘点最长寿的人的性格特征        盘点最长寿的人的性格特征 1、擅交往。 充满爱意的人际关系可促进积极情绪，孤僻性格则易导致消极情绪，增加压力、炎症和心血管疾病危险。专家建议，通过兴趣爱好交友，参加读书俱乐部等，有助于扩大社会...  2016-09-23   490℃    分类： 健康  -  健康常识 这样的性格会影响人的健康        这样的性格会影响人的健康 1、意志薄弱型 约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研...  2016-09-23   577℃    分类： 健康  -  健康常识 不良生活习惯导致身体疼痛        不良生活习惯导致身体疼痛 电话使用不当： 经常把夹在肩膀和耳朵之间会导致颈部和肩膀疼痛，并诱发胳膊的麻刺感，而发短信过多则会导致手指肌腱炎。打电话时，应尽量戴着，发短信时，要尽量用手指肚。 身...  2016-09-23   136℃    分类： 健康  -  健康常识 揭秘不同性格的健康状况        揭秘不同性格的健康状况 1、焦虑型人格 法国和加拿大研究人员发现，焦虑型人格最容易染上胃溃疡。这些习惯于依赖他人、情绪不稳定的人更容易形成吸烟、饮酒的习惯，并出现饮食不规律和睡眠障碍等现象。这...  2016-09-22   920℃    分类： 健康  -  健康常识 这些小动作有损健康        这些小动作有损健康 一、拉扯头发 经常拉扯头发会造成头皮根处受损，后果是可能造成暂时性或者永久性的脱发和感染。强迫性地拉扯头发可能是一种精神冲动控制障碍（拔毛发癖），需要进行心理治疗和物治疗。...  2016-09-21   633℃    分类： 健康  -  健康常识 这些性格的人容易变胖        这些性格的人容易变胖 1、完美主义者 这种人最大的问题是对自己的体重经常有不切实际的期望，所以反而常常不能够保持体重达标；精神科医生更发现，饮食失调症很多时候都跟病人不断要求完美有关。应付这种...  2016-09-21   453℃    分类： 健康  -  健康常识 大的人智商更高更长寿        大的人智商更高更长寿 大小与人的智商成正比，人的愈大，智力愈高。那些聪敏无比的杰出人物都是“宽臀族”，他指出，埃及艳后、、圣女贞德、国父华盛顿等历史伟人都是特别大的&l...  2016-09-21   192℃    分类： 健康  -  健康常识 揭秘总是疲惫的原因        揭秘总是疲惫的原因 物副作用。 你正在服用的物，可能具有某些副作用，如抗过敏里的抗阻胺剂、降压里的β-受体阻滞成分、某些抗抑郁也会让人磕睡。 糖尿病。 当血糖高时，葡萄糖随着尿液排出...  2016-09-19   360℃    分类： 健康  -  健康常识 拥有好心态更容易长寿        拥有好心态更容易长寿 你知道长寿都有哪些秘诀吗？下面我们来一起看看。 1、心态积极，有责任感。 对衰老有正确态度的老人可增寿7.5岁。在百岁老人的调查中，总能发现他们积极对待生活的品质：外向，...  2016-09-19   921℃    分类： 健康  -  健康常识 身高影响生活质量的好坏        身高影响生活质量的好坏 1、高个子智商高。 多项研究表明，高个者更聪明。普林斯顿大学2006年一项研究发现，从3岁开始，高个孩子认知成绩就明显更高。去年科罗拉多大学一项研究发现，聪明者更可能选...  2016-09-19   326℃    分类： 健康  -  健康常识 笑 对这些人群健康大有裨益        笑，对这些人群健康大有裨益 真正的笑、由衷的笑，这种美好的心情常常比良更能解除身心上的疲惫和痛苦。当你微笑时可以牵动面部表情肌使面部气血调和，当你开怀大笑时可以促使身体许多肌肉参与活动，进而促...  2016-09-18   650℃    分类： 健康  -  健康常识 胆子小的人该补肾了        胆子小的人该补肾了 在特定的场合，一说话就脸红、口吃；一人呆在电梯里，有感、窒息感等；爬到高楼的顶层，两腿发软，打哆嗦……这些症状提示“你有点儿恐惧&r...  2016-09-17   554℃    分类： 健康  -  健康常识 生气会伤五脏六腑！        生气会伤五脏六腑！ 1、伤肝脏。 一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》...  2016-09-17   744℃    分类： 健康  -  健康常识 拥抱能给你带来的好处        拥抱能给你带来的好处 1、降血压。 拥抱时身体释放的欣快激素不仅让人感觉幸福，而且有益身体健康。拥抱时，皮肤的感觉会激活压力受体“帕西尼氏小体”，然后向大脑迷走神经区域...  2016-09-17   802℃    分类： 健康  -  健康常识 有个积极的情绪有助身体健康        有个积极的情绪有助身体健康 敬畏可以减少与自身免疫性疾病相关的炎症产物 漫步于美丽的自然风景中，听一听动人的古典音乐，以及参加一种仪式或者精神仪式，这些都是生活中让我们最能感到愉悦和活着的一些...  2016-09-16   347℃    分类： 健康  -  健康常识 常生气会对身体有哪些坏处        常生气会对身体有哪些坏处 1、引起胃溃疡。 生气时交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。 2、令皮肤长色斑。 当人生气时血液毒素增多产生色斑等皮肤问题。 ...  2016-09-16   779℃    分类： 健康  -  健康常识 常说这些口头禅让你加速衰老        常说这些口头禅让你加速衰老 “累死我了。” 现代人工作压力大，在跟朋友抱怨、回到家后或是突然放松下来时，经常会脱口而出“累死我了”这样的话。其实...  2016-09-16   762℃    分类： 健康  -  健康常识 常生气易影响健康        常生气易影响健康 忧虑伤脾胃 工作不顺、压力太大很容易让人感到忧愁和焦虑，这种不良情绪会影响脾胃健康。中医认为，人的忧虑情志主要是通过脾来表达的，当人处于忧虑状态时，往往出现食欲下降、消化不良...  2016-09-16   769℃    分类： 健康  -  健康常识 长期疲劳会有什么危害        长期疲劳会有什么危害 疲惫是身体与外界环境的本能互动，也是人体适应当前生活的一种反溃当外部环境引起的脑力和体力消耗大于人体的承受范围时，主观上就会感到疲劳。当人体逐渐适应后，疲惫感会消失。但许...  2016-09-15   441℃    分类： 健康  -  健康常识 如何缓解疲劳？        如何缓解疲劳？ 按时睡觉保精力。 专家表示，抗疲劳的关键在于规律作息，尽量不熬夜，每天按时起床，保证充足的睡眠，周末也最好能坚持。睡眠是消除疲劳感的最佳方法，如果前一天熬夜了，第二天可以早点睡...  2016-09-15   329℃    分类： 健康  -  健康常识 常生气易患病 小心这些疾病找        常生气易患病，小心这些疾病找 头晕头痛、排精不畅。 俗话说“怒发冲冠”，从中医角度讲是“怒则气上”。因为生气导致肝气上逆，升发太过，容易表现为头...  2016-09-14   356℃    分类： 健康  -  健康常识 汗脚脚臭怎么办？除脚臭用什么泡脚        1、米醋洗脚治脚臭：取10～15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。 2、土霉素除脚臭：不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝...  2016-08-26   434℃    分类： 健康  -  健康常识 缺乏这些营养素会致病！        缺乏这些营养素会致病！ 缺碘导致呆小症。 缺碘容易导致甲状腺肿（俗称“大脖子病”），还会造成呆小症，表现为人长不高和智力损失。 缺维生素A容易夜盲。 维生素A缺乏会影响...  2016-08-14   953℃    分类： 健康  -  健康常识 面对“假饿”我们要怎么办？        面对“假饿”我们要怎么办？ 1、刚刚吃完东西又感觉饿了 有些人会出现刚刚才吃完饭，就感觉饿了，没有饱腹感，特别想吃甜食或者什么东西。其实这也是一种“假性饥饿...  2016-07-10   518℃    分类： 健康  -  健康常识 < 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 > 上一页 首页 尾页 下一页

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