吃退烧时多喝水更好

吃退烧时多喝水更好

感冒发烧时，医生和家人常嘱咐我们多喝水。在吃退烧时，更应该多喝水，因为这样做有以下三大好处。

好处一：协助退烧起效。

排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。多喝水能增加排汗量和排尿次数，协同退烧退热。

好处二：预防脱水。

布洛芬、对乙酰氨基酚（扑热息痛）等退烧主要通过作用于下丘脑体温调节中枢起到退热作用，服用后会加速排汗，造成体内水分流失，存在脱水风险。吃完退烧后多喝水，可有效预防此现象的发生。

好处三：减少退烧对肝肾的损伤。

布洛芬等退烧主要在肝脏代谢，60%~90%经肾脏随尿排出。此时适当多喝水，可加速物排出体外，减轻肝肾负担，达到“稀释”物毒性的作用。

服时，一般推荐用200毫升温开水送服，吃时多喝水是指服期间每天喝水2~2.5升，建议分多次饮用，不要一次喝太多。对于某些特殊人群，喝水量必须特别注意。例如浮肿病人、心衰病人、肾功能衰竭病人，喝水太多会加重心脏和肾脏负担，影响病情。这些人服期间每天应该喝多少水，应根据病情听取医生的具体建议。