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减肥瘦身 _ 健康知识

晚上9点后吃什么减肥？适合减肥吃的夜宵推荐     一般都建议减肥的朋友晚上8点后尽量不要进食，但如果超过晚上9点了，肚子开始很饿该怎么办，这时... 2013-11-07    811℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎么瘦脸最快最有效？瘦脸的最快方法     经常照镜子觉得自己的脸型不好看，特别羡慕别人的小V脸。巴掌小脸是很多女生的梦想，但是不是所有... 2013-11-04    455℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

有氧运动有哪些？有氧运动能减肥吗     有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相... 2013-11-04    499℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎样减肥最快最有效？春季减肥食谱及减肥计划     随着冬天的远走，想要拥有完美身材就要开始执行春季减肥计划啦!所谓春季不减肥，夏季徒伤悲，趁着... 2013-11-04    446℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎样减肥最快最有效？夏季减肥食谱及减肥计划     炎炎夏日的到来，女生们都开始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材。难道胖mm们就只有羡慕的份吗？胖m... 2013-11-04    788℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎样减肥最快最有效？秋季减肥食谱及减肥运动     随着夏季的结束，MM们减肥的热情也逐渐低落起来。可是大家忽略了秋季是一个容易发胖的季节，秋天... 2013-11-04    647℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎样减肥最快最有效？冬季减肥食谱及减肥运动     一年四季都可以减肥，但很多人喜欢在夏季减肥。夏季天气炎热，人们食欲降低，室外活动增加，能量消... 2013-11-04    223℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

运动减肥有什么好处？做什么运动减肥最快最有效     运动减肥被誉为最有效、最安全的减肥方法之一，一直受到很多爱性的青睐。运动不仅能锻炼身体，使其... 2013-11-04    597℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

懒人如何减肥？怎样减肥最快最有效     很多懒们都想要减肥，但完全停留在“想”的阶段，因为自身的惰性，迟迟未... 2013-10-30    131℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

练习有氧拳击操减肥的效果怎么样     有氧拳击运动量大，能够帮助健身者消耗卡路里，对促进心血管健康也有所帮助，同时也可缓解身心压力... 2013-10-30    823℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎么瘦大腿最快最有效？瘦大腿肚的最快方法     平时看到很多朋友都是通过各种吃或者是手术的方式来为自己的身体减肥，大家不知道，这些方法都是有... 2013-10-30    725℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

什么时候吃番茄减肥最好？吃番茄的注意事项     番茄之中含有的一些热量是非常低的，每100克只有卡。按照这个比例来算，我们吃5个番茄加起来的... 2013-10-24    728℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

蜂蜜加白醋能减肥吗？蜂蜜加醋有什么作用     蜂蜜+白醋是具有很好的减肥作用的，并且这样的食用方法有着一定的原理：白醋中所含的氨基酸，可消... 2013-10-24    775℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎样减肥最快最有效？最受欢迎的10个减肥法     减肥的方法千千万，如果你没有试过就很难分辨清楚哪些是真正管用的，哪些只是一时的流行。有效的减... 2013-10-05    166℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

喝大麦茶可以减肥吗？大麦茶有什么功效     大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平... 2013-08-31    522℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

出汗越多减肥效果越好吗？运动不出汗能减肥吗     很多人认为，运动时出汗越多运动效果越好。而有些人稍一运动就会出汗，有的人往往运动很长时间也不... 2013-08-30    114℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃什么食物能轻松减掉身上的赘肉     赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉，腹部、腰部、是最容易产生赘肉的地方。出现赘肉影响美观，对... 2013-08-27    263℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

红薯有减肥功效吗？吃红薯可以减肥吗     很多人对现在流行的吃红薯可以减肥的方法产生了很大的兴趣，但究竟吃红薯可以减肥吗？众说纷纭。据... 2013-08-04    917℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

节食减肥效果好吗？节食真的能减肥吗     节食减肥法被很多人理解为是尽量少吃来达到减肥的目的。实际上，如果通过少吃甚至是不吃东西来减肥... 2013-08-04    313℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃鹌鹑蛋能减肥吗？鹌鹑蛋的减肥方法     鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，... 2013-07-31    887℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃黄瓜能减肥吗？黄瓜减肥法有效吗     现代生活，黄瓜已经成为一种新型的时尚的健康食品。生吃黄瓜可以美容养颜，也可以用作减肥的食材。... 2013-07-10    996℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

针灸减肥真的有效吗？针灸减肥的原理     对针灸有所了解的朋友们都知道，针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机... 2013-07-09    635℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎样跑步能快速减肥？每天坚持跑步能减肥吗     研究表明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被调动起来与糖元一起供能。随着运... 2013-07-08    462℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何快速减掉大腿的赘肉？瘦大腿最有效的方法     苗条的身段永远是们梦寐以求的！到了夏季，看着那些穿着迷人的超级小短裙，你是否有些嫉妒了呢？那... 2013-07-08    750℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何快速瘦小腿？快速瘦小腿最有效的方法     小腿的粗壮，穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿线条一定要匀称。现在冬天正是瘦小腿的最佳季节。... 2013-07-07    877℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃什么食物减肥最快？夏天减肥瘦身的食物推荐     夏天到了，大家都开始更关心腰围和体重。那么，有没有一种营养丰富，又能帮助减肥的食物呢？下面一... 2013-07-04    747℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

喝绿茶有减肥的功效吗？喝绿茶能减肥吗     茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压... 2013-06-21    926℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃什么水果减肥最好？吃什么水果不会胖     水果中含有较多的维生素C、胡萝卜素及烟酸；所含碳水化合物在成熟之前为淀粉，成熟之后转变成果糖... 2013-06-19    271℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃什么食物可以丰乳？哪些食物可以丰胸     女性认为的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，与日常生活... 2013-06-19    145℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃橙子能减肥吗？巧吃橙子快速减肥瘦身法     橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食... 2013-06-18    231℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

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