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减肥瘦身 _
健康知识 |
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| 苹果牛奶减肥法有效吗？苹果牛奶减肥的正确方法 |
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| 如果连续吃了三天苹果就坚持不住的话，不能一下子恢复正常的饮食，应该多吃些白粥或者豆腐，否则很容易会反弹。 苹果牛奶减肥的正确方法 苹果牛奶减肥法的做法是，每周为一个减肥周期： 周一至周五，按常... |
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| 2015-03-17 923℃
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美容
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减肥瘦身
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| 刮痧减肥有用吗？刮痧减肥的方法 |
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| 减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。 刮痧减肥有用吗 刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、... |
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| 2015-03-17 470℃
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美容
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| 生姜红茶减肥法-生姜红茶的做法 |
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| 生姜红茶减肥法对于那些没有寒症，属于顽固性肥胖的人并不合适。所以任何减肥方法都一定要适合自己，根据自身体质来决定才能让自己瘦的更轻松！ 生姜红茶减肥法 在中国传统医学中，红茶味甘性温，具有暖胃... |
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| 2015-03-13 456℃
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美容
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| 自制减肥茶大全-自制减肥茶的注意事项 |
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| 因妊娠期妇女，所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外，还得供给胎儿的成长需要，因此此时需求的营养要比妊娠前多，此时不宜减肥。 自制减肥茶大全 山楂绿茶 材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。 做法... |
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| 2015-03-13 960℃
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美容
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| 黑咖啡减肥法-减肥咖啡的副作用 |
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| 浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。 喝咖啡能减肥吗 也许你一直在苦苦纠结喝咖啡到底能不能减肥，其实只要你采用... |
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| 2015-03-11 393℃
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美容
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| 咖啡灌肠能减肥吗？咖啡灌肠的副作用 |
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| 咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。 咖啡灌肠是什么 “咖啡灌肠”是一种排毒疗法，就是... |
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| 2015-03-11 458℃
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美容
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| 柚子能减肥吗？柚子的营养与功效 |
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| 吃柚子的好处的确非常多，但无论是正常人群还是体虚人群，在食用的时候都要注意适量，以免损害了身体。 柚子能减肥吗 食品医学专家日前表示，最新的研究结果表明，如果体重超标者平常能多吃些柚子，就能带... |
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| 2015-02-28 123℃
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美容
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| 吃燕麦片能减肥吗？燕麦片减肥的副作用 |
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| 燕麦中含有丰富的不饱和脂肪酸及纤维素有关。燕麦蛋白质营养价值很高，燕麦蛋白是优质蛋白，蛋白质中含有18种氨基酸，人体必需的8种氨基酸齐全。 吃燕麦片能减肥吗 合理吃燕麦片是能够减肥的。这是因为... |
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| 2015-02-28 522℃
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美容
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| 喝啤酒会胖吗？喝啤酒的副作用 |
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| 成人每次饮啤酒不宜超过300毫升，饮用温度最好在8℃左右，饮用时爽口感最为明显。 喝啤酒会胖吗 一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里（143千卡）只相当于一片切片面包所含的卡路里。酒精被人体吸... |
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| 2015-02-28 745℃
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美容
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| 吃西红柿能减肥吗？西红柿减肥法 |
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| 番茄本身几乎由水份构成，除了维他命C外，沒有多少营养，因此剩余的一餐，需非常注意均勻的营养。 吃西红柿能减肥吗 西红柿不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很... |
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| 2015-02-28 374℃
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美容
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减肥瘦身
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| 吃瓜子会胖吗？吃瓜子对减肥的影响 |
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| 你是在书桌或者办公桌上吃早餐的吗？如果是这样的话，把抽屉里面的油炸面圈清理掉吧。换上一些健康的小食。 吃瓜子会胖吗？ 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而，瓜子也是一种... |
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| 2015-02-28 876℃
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美容
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| 吃香蕉会胖吗？香蕉减肥法的具体步骤 |
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| 香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。 吃香蕉会胖吗 香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不... |
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| 2015-02-28 348℃
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美容
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| 减肥咖啡的减肥原理-左旋360减肥咖啡的减肥误区 |
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| 每天饮用两杯减肥咖啡的肥胖者，两周平均减掉1.46公斤的体重。按照计划饮用减肥咖啡的肥胖者，两周平均减掉2.56公斤的体重。 减肥咖啡的减肥原理 减肥咖啡是经过特殊烘焙处理，其中含有天然的咖啡... |
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| 2015-02-28 557℃
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美容
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| 经期头痛是怎么回事？怎样缓解经期头痛 |
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| 偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。 经期头痛是怎么回事 经期头痛即经期发作的偏头痛。偏... |
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| 2015-02-28 833℃
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美容
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| 吃红薯会胖吗？红薯怎么吃可以减肥 |
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| 红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。 吃红薯会胖吗 合理吃红薯是不会长胖的，反而能够减肥健美。 第一... |
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| 2015-02-27 481℃
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美容
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减肥瘦身
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| 柠檬水的功效及作用-柠檬水减肥制作方法推荐 |
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| 柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。 柠檬水减肥吗 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十... |
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| 2015-02-27 459℃
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美容
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减肥瘦身
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| 节食减肥成功案例-节食减肥的危害 |
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| 据数据显示，跳绳10分钟的运动量相当于慢跑30分钟，可以明显匆匆进新陈代谢，而且对提高协调性和增强心肺功能非常有好处。 节食减肥成功案例 节食减肥已经渐渐的成了新一代的时尚潮流代名词，近年来，... |
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| 2015-02-27 341℃
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美容
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| 酸奶减肥法的具体步骤-苹果酸奶减肥法有效吗 |
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| 科学的减肥方式应是合理饮食、适当运动，节食、喝减肥茶等方式，年轻女性一定要慎用，以免伤身。 酸奶减肥吗 大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦... |
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| 2015-02-27 537℃
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美容
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| 吃什么水果减肥最快？减肥不能吃什么水果 |
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| 有人说吃水果可以减肥，至少可以保持好身材，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢？ 吃什么水果减肥最快 对于水果减肥的... |
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| 2015-02-27 331℃
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美容
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减肥瘦身
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| 减肥时晚餐吃什么？晚餐减肥4大原则 |
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| 饮食习惯与身体健康的关系非常紧密，应依据个体情况随时发现并改变常见的不利于健康的饮食习惯，养成因人而异、食品多样化、营养科学的进餐方式。 晚餐吃什么好 忙碌的工作过后，人们更加重视晚餐，那么晚... |
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| 2015-02-27 368℃
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美容
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减肥瘦身
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| 早餐吃什么最减肥？不吃早餐能减肥吗 |
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| 人到中年是“多事之秋”，肩负工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。 早餐吃... |
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| 2015-02-27 402℃
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美容
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| 七日瘦身汤有用吗？七日瘦身汤的副作用 |
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| 七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。 七日瘦身汤有用吗 七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。... |
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| 2015-02-27 168℃
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美容
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| 黄瓜减肥吗？黄瓜鸡蛋一周减肥计划 |
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| 如果能做一定的运动，效果会更好。黄瓜鸡蛋减肥结束后不能马上恢复饮食，要慢慢增加。 黄瓜减肥吗 1、黄瓜含水分为98%，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素... |
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| 2015-02-27 930℃
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美容
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减肥瘦身
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| 吃苹果能减肥吗？苹果减肥的常见疑问 |
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| 水是人的生命之本，减肥期间喝水不受限制。最重要的是不要喝含的饮料，因为减肥期间人的肠胃比较敏感，容易受到，引发不适的感觉。 吃苹果能减肥吗 患肥胖症的人基本上是由于热量过剩所致，因此减肥一方面... |
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| 2015-02-27 802℃
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美容
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减肥瘦身
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| 喝牛奶会胖吗？喝牛奶的最佳时间 |
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| 牛奶的含钙量丰富，能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半，每天饮用一升牛奶，就可补足每天对钙质需要的80%，常喝牛奶不用再行补钙。 喝牛奶的好处 1、牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳... |
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| 2015-02-27 776℃
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美容
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减肥瘦身
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| 方便面的成份及热量-吃方便面会胖吗 |
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| 方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。 方便面的成份及热量 方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、... |
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| 2015-02-27 908℃
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美容
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减肥瘦身
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| 瘦脸精油有用吗？使用瘦脸精油注意事项 |
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| 瘦脸精油可抑制神经介质释放，直接作用于咬肌纤维，使面部肌肉收缩变细、变薄，加快新陈代谢，分解脂肪，祛除颊脂垫，消除面部五处“脂肪袋”中的脂肪。 瘦脸精油有用吗 瘦脸精油... |
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| 2015-02-24 433℃
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美容
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减肥瘦身
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| 练瑜伽能减肥吗？五个减肥瑜伽初级入门动作 |
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| 有氧健身运动的强度高，能够加强肌肉的锻炼，减肥自然很迅速，但并不适合年龄较大的人。而瑜伽适合任何年龄段的人，除了减肥，还能从精神上改变对人生的态度，进而增强生命的活力。 练瑜伽能减肥吗？ 专家... |
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| 2015-02-24 626℃
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美容
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减肥瘦身
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| 游泳的好处-怎样游泳才能减肥 |
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| 减肥这话题讨论无数次，减肥的终极奥义就是增大消耗，减少涉入。游泳属于增大消耗的范畴，配合减少涉入当然能减肥。 游泳能减肥吗 游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速... |
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| 2015-02-24 622℃
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美容
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减肥瘦身
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| 呼啦圈能瘦腰吗？怎样减腹部的脂肪 |
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| 呼啦圈有一些重量会有较好的效果，时下有很多特别沉的呼啦圈其实是不适合一般女性使用的。呼啦圈不应该太重，但也不应该过轻，因为过轻的呼啦圈转起来肌肉也会特别费力。 呼啦圈能瘦腰吗 摇呼啦圈是一种全... |
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| 2015-02-24 288℃
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美容
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