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减肥瘦身 _
健康知识 |
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| 美式咖啡和意式咖啡的区别-美式咖啡减肥吗？ |
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| 咖啡热量很小，一杯100克的美式咖啡只有2.55千卡的热量。餐后喝杯美式咖啡，能有效地分解脂肪。美式咖啡中的美式，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝美式咖啡也可以减肥。 美式咖... |
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| 2015-05-17 813℃
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美容
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减肥瘦身
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| 特浓咖啡减肥吗？特浓咖啡的功效与作用 |
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| 饮用后，交感神经受到而兴奋时会抑制食欲，因此餐前喝特浓咖啡，会使人比较不想吃东西。会胃液分泌增加，空腹喝特浓咖啡对胃溃疡患者也不利，所以在餐后饮用，则对消化会有所帮助。 特浓咖啡减肥吗 上班族... |
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| 2015-05-17 904℃
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美容
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减肥瘦身
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| 维也纳咖啡减肥吗？维也纳咖啡的功效与作用 |
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| 维也纳咖啡特有的苦味，带一点点果酸，回味悠长而深远的绽放开来。饮用维也纳咖啡，将溶而未溶的砂糖将有点舌头给一点小甜头。维也纳咖啡最特殊的是不方便搅动后饮用，它适合三段式品味。 维也纳咖啡减肥吗... |
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| 2015-05-17 556℃
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美容
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| 象屎咖啡减肥吗？象屎咖啡的功效与作用 |
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| 如果在饮酒后饮象屎咖啡，就如火上浇油。大脑先是极度兴奋，尔后转入极度抑制，并能血管扩张，加快血液循环，极大地增加心血管的负担，造成对人体的损害，这种损害甚至超过单纯饮酒的许多倍。 象屎咖啡减肥... |
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| 2015-05-17 221℃
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美容
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| 越南咖啡减肥吗？越南咖啡的功效与作用 |
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| 经常饮用越南饮料的男子，血液中胆固醇比不饮者高得多，尤其是与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白增多，它有促使动脉粥样硬化的作用，女性常喝越南咖啡其血液中胆固醇也略高于正常人。 越南咖啡减肥吗 研究... |
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| 2015-05-17 419℃
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美容
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| 云南咖啡减肥吗？云南咖啡的功效与作用 |
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| 云南咖啡中的云南，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝云南咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的云南咖啡就可以达到理想的减肥状况。 云南咖啡减肥吗 百分之九十的上班族都有喝... |
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| 2015-05-17 139℃
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美容
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| 葛根粉的功效与作用-葛根粉的副作用 |
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| 葛根粉，也称葛粉，葛根淀粉。具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受体阻断作用，可明显... |
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| 2015-04-18 735℃
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美容
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| 粗盐减肥的原理-粗盐减肥法 |
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| 用保鲜膜包住整张脸，用热毛巾敷脸1分钟，再中冷毛巾敷脸1分钟。不断轮流热毛巾和冷毛巾敷脸。重复5次，再出去保鲜纸，用温水洗去盐粒。 粗盐减肥的原理 粗盐不但有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能... |
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| 2015-03-29 523℃
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美容
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| 盐水清肠有什么作用？盐水清肠有副作用吗 |
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| 盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果。 盐水清肠的作用 盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝... |
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| 2015-03-29 957℃
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| 醋泡黄豆能减肥吗？醋泡黄豆的功效与作用 |
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| 醋泡黄豆最好选用山西陈醋或者是镇江米醋。这些醋使用粮食酿造的，含有对人体有利的有机酸，糖和矿物质，并有一定量的B族元素。 醋泡黄豆的功效 醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代... |
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| 2015-03-29 337℃
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| 白醋加蜂蜜减肥法-白醋加蜂蜜减肥有副作用吗？ |
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| 白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法。 白醋加蜂蜜减肥法 白醋加蜂蜜减肥法具体应用： 1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。 2、多泡澡或足浴... |
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| 2015-03-29 978℃
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| 跳舞毯怎么用？跳舞毯能减肥吗？ |
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| 跳舞毯运动至少应该半个小时才会达到锻炼效果，如果想通过这项运动来减肥，就需要运动45分钟以上。 跳舞毯多少钱 跳舞毯的价格从几十块到几百块不等，不同品牌价格不同，在毯子厚度、功能和产品的类型的... |
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| 2015-03-28 468℃
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美容
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| 呼啦圈能瘦腰吗？呼啦圈越重效果越好吗 |
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| 呼啦圈瘦腰属于运动强度中等的瘦腰运动，适合青少年、腰腹肌力较差者、体型发胖的中年人、腰部脂肪堆积较多的青年男女、体质测定腰围比例较大者。 呼啦圈能瘦腰吗 呼啦圈当然可以瘦腰，延长运动时间而且是... |
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| 2015-03-25 458℃
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| 转呼啦圈多久能减肥？转呼啦圈减肥会反弹吗 |
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| 转呼啦圈的部位呼啦圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，但是专家认为，转呼啦圈的运动量并不大，很难达到减肥效果。 转呼啦圈能减肥吗 呼啦圈是一项很常见的日常运动，小孩子转呼啦圈是为了玩乐，而年轻... |
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| 2015-03-25 531℃
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美容
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| 跳绳能瘦腿吗？怎样快速瘦腿？ |
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| 跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减脂肪，运动瘦腿收效慢，但比绝食减肥一个月要来得科学。 跳绳能瘦腿吗 跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就... |
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| 2015-03-25 881℃
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| 倒立能减肥吗？倒立的好处和坏处 |
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| 倒立全面促进人体全身的血液和淋巴循环，加速机体新陈代谢。减轻心脑血管系统的负担，预防和缓解各类心脑血管系统疾病的发生和恶化。 倒立的好处 经常锻炼身体最好不过，那么倒立的好处有哪些呢？ 1、帮... |
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| 2015-03-23 298℃
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| 练瑜伽的最佳时间-练习瑜伽的注意事项 |
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| 瑜伽不是竞技运动，疼痛是由软组织应变时发生的韧带和肌腱被迫延展而超出了身体的习惯范围引起的。 练瑜伽的最佳时间 选择一个合适的瑜伽练习时间，不但能让初学者更能坚持练习，还能加快中高级练习者进步... |
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| 2015-03-23 484℃
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美容
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减肥瘦身
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| 跑步机怎么用？跑步机减肥计划 |
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| 无论你的有氧健身目标是什么，使用跑步机都会有所帮助。合理利用这种绝妙的健身工具，你一定能够达到自己的目的。 跑步机怎么用 初学者在使用跑步机健身时，需要注意以下几个事项：训练前吃点东西：空腹锻... |
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| 2015-03-23 268℃
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| 跑步减肥的正确方法-每天跑步多久能减肥？ |
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| 如果你想减肥，每次跑步的时间最好安排在30-60分钟，时间太少达不到燃脂的效果，时间太长会造成肌肉疲劳不利于健康。 跑步减肥的正确方法 规律持续的跑步能帮助你有效减肥，不过跑步减肥也要讲究方法... |
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| 2015-03-23 986℃
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美容
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| 晚上跑步能减肥吗？晚上跑步好还是早上跑步好 |
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| 晚上跑步无论从身体本身机能还是从外部环境来看都比早上好，长期坚持下去减肥效果也更明显。但不要忽略了晚上跑步的注意事项，这样减肥才能事半功倍。 晚上跑步能减肥吗 跑步是一种常见的减肥方式，但人们... |
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| 2015-03-23 989℃
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美容
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| 快走能减肥吗？快走的好处和坏处 |
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| 自然摆臂，不要摆到肩位以上。步伐要打，速度要快，腰部重心在踏出的脚上，走时要积极用全身的肌肉，这样有助于减轻腰痛、肩痛。 快走的好处和坏处 快走不仅能够强身健体、增强人体免疫力，还能够加速消耗... |
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| 2015-03-23 858℃
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美容
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| 拔火罐能减肥吗？拔火罐减肥的坏处 |
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| 拔火罐减肥本身是科学健康，合理安全性很高的减肥方式，但是并不是适合任何人的体质的，所以大家在选择拔火罐减肥的同时一定要根据自身的体质来选择减肥方式。 拔火罐能减肥吗 拔火罐有一定的减肥功效，但... |
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| 2015-03-22 121℃
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美容
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| 消除啤酒肚的方法-快速解酒的八种方法 |
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| 食醋的酸性可以和酒中的乙醇相中合，所以能解酒，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。 什么是啤酒肚 有的朋友担心说，常喝啤酒会使人发胖，产生啤酒肚。实际上把喝啤酒... |
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| 2015-03-20 665℃
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| 如何减掉产后小肚腩？男人如何减掉小肚腩 |
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| 男人减肚子的方法，盘腿而坐，手握一重物置于脑后。举起重物至头上，同时呼气收腹，上臂放松、将手放回脑后，同时吸气，放松腹迹反复做8-12次。 如何减掉产后小肚腩 晚上六点前吃晚餐 专家说睡前4小... |
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| 2015-03-20 520℃
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| 啤酒肚怎么减？喝啤酒需要注意的事项 |
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| 大量饮用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再饮啤酒可使胃病加重，还可引起胃出血。 啤酒肚怎么减 改善饮食 早餐：吃一颗水煮鸡蛋，300毫克胆固醇刚刚好，一杯牛奶，加个苹果。 中餐：肉类1分... |
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| 2015-03-20 257℃
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| 洗冷水澡能减肥吗？女性洗澡的注意事项 |
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| 水温过高容易皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。 洗冷水澡的坏处 对于习惯洗冷水澡... |
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| 2015-03-20 516℃
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美容
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| 女性俯卧撑的正确做法-女性做俯卧撑的好处 |
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| 俯卧撑，虽然通常被认为是男士的健身方法，其实对于女人来说，也是一种不错的运动方式。 女性俯卧撑的正确做法 俯卧撑，虽然通常被认为是男士的健身方法，其实对于女人来说，也是一种不错的运动方式。 改... |
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| 2015-03-20 760℃
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美容
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| 仰卧起坐能减肚子吗？仰卧起坐的正确做法 |
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| 如果觉得自己一个人不方便做仰卧起坐的话，可以购买单人做仰卧起坐的器械，这样自己一个人不需要别人压腿就可以做仰卧起坐了。 仰卧起坐能减肚子吗 在日常生活中，为了减肚子，许多人坚持天天做仰卧起坐。... |
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| 2015-03-20 905℃
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| 骑自行车能瘦腿吗？骑自行车减肥的方法 |
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| 根据不同的条件，用力去骑自行车，比如：上坡的时候调节齿小（限五速或十速可调速自行车），这个方法可以提高双腿的肌力或者肌耐力素质。 骑自行车能减肥吗 骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由... |
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| 2015-03-19 949℃
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| 出汗能减肥吗？减肥效果最好的方法 |
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| 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收。 出汗能减肥吗 高温让人们吃够苦头，可有些丰满的女... |
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| 2015-03-18 896℃
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