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减肥瘦身 _ 健康知识

肥胖毁健康 肥胖的危害有哪些     减肥远远不止是女人的专利，也不仅仅是为了保持身材让自己更加有吸引力，更多地，是为了自己的身体... 2015-12-13    782℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

肥胖会给人们造成的5大危害     现如今肥胖的患者越来越多，由此带来的疾病危害也随之增多，好多种疾病的发生都与肥胖有关。 肥胖... 2015-12-13    1003℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

最适合冬季瘦身的5个方法     1、多吃高水分含量的食物 高水分含量的食物包括汤(80%-95%水分)，水果和蔬菜(80%-... 2015-12-12    274℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

一日三餐排毒法 排毒减肥效果好     减肥排毒一日三餐不能放过 一、排毒早餐 1、糙米粥 材料：糙米100、绿豆50g、大米50、... 2015-12-12    524℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

5种食物清肠排毒让你不再大腹便便     不少的女性都有小肚子突出的烦恼，穿紧身一点的衣服就把小肚子暴露无遗。导致小肚子形成的原因，大... 2015-12-12    757℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

5种减肥食谱帮你排除毒素     想要减肥，第一步我们要做的就是排毒了，因为朋友聚餐、通宵熬夜等原因积累的毒素让你变丑、变胖!... 2015-12-12    142℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

排除体内湿毒 减肥才能事半功倍     湿热体质Vs.寒湿体质，你属于哪一种？ 湿热体质--“湿”是体内水分... 2015-12-12    315℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

早上吃哪些食物能够排毒瘦身     排毒清体是每日必做的功课，一旦没能成功排毒，体内积聚的毒素就会让你的小腹渐渐突出，身体浮肿，... 2015-12-12    556℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

控制住食欲才是减肥的根本     减肥最大的天敌就是食欲，食欲一来嘴巴就控制不住，即使嘴巴控制住了，饥肠辘辘的感觉也是让人十分... 2015-12-12    380℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

过午不食的减肥方法是否有效     “过午不食减肥方法”相信每一位爱美的女性朋友都听过，一些&ldquo... 2015-12-12    498℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

可以彻底排除内脏脂肪的食物     人体脂肪是一个整体、具有联动性，一般来说内脏脂肪严重囤积必然连带皮下脂肪过量，反之亦然。因此... 2015-12-12    475℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥必知的几种清肠消脂食物     正在减肥的MM们，我想你们应该都想知道什么食物能够清肠降脂吧!那么这些素食就是个不错的选择，... 2015-12-12    376℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

九大方法帮你排毒清体     肥胖一方面是缺乏运动，另一方面是由于体内毒素的堆积，想要瘦身可以先尝试体内排毒，下面小编为大... 2015-12-12    627℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

要瘦身要注意哪些饮食习惯     想要瘦身在饮食上面一定要注意很多问题，很多习惯都是需要摒弃的，下面就一起来看看吧。 不能吃肉... 2015-12-12    819℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

单身竟然也会导致肥胖     数据显示中国的单身男女已经近2亿，而在这2亿人中，有一大群胖子。他们因为孤单容易饮食不规律而... 2015-12-12    851℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

认清减肥的几大真相 让你变得更瘦     一、套着低热量饮食外衣的减肥法 我们经常在网上可以看到，什么“醋泡香蕉减肥法&r... 2015-12-12    716℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦身最难成功的5种体质     一、湿热体质 特征：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、急燥、容易发怒。 减肥要... 2015-12-12    702℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

5个方法教你快速减肥不反弹     一、选对方法 在减肥中你用对了方法没有?这个是很重要的，如果你没有用对方法，或是你并没有严格... 2015-12-12    863℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

冬季容易囤积脂肪 减肥要找对窍门     一、冬季节干燥要注意及时补水 从潮湿闷热的夏季进入冬天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，... 2015-12-12    153℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

这个冬季不想胖 瘦身这样吃就对了     一、饮食减肥的减法 1、少吃“高碳”食物 身体能量主要消耗碳水化合物... 2015-12-12    329℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

冬季不想胖要做好这7招     冬季减肥方法:多摄取一些蛋白质 多摄取一些蛋白质，控制对碳水化合物和零食的渴望。 多吃一点蛋... 2015-12-12    192℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

苹果型身材和梨型身材最该减肥     苹果型身材的人通常胳膊腿细肚子大，但是腰腹，就像苹果一样，这也是减肥最容易成功的体型。苹果型... 2015-12-12    752℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

初冬瘦身妙方 教你甩掉烦人赘肉     一、心里提醒，甩掉借口 其实冬季很容易使人发胖的，因为在秋季里人们的食欲大增，很快就会使人发... 2015-12-12    751℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

肥胖也会传染？是怎么传染的     肥胖也会传染?其实有些道理 据报道，一个人如果和胖子做朋友，那么他发生肥胖的几率将会增加57... 2015-12-12    506℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

实胖还是虚胖？虚胖减肥最快的方法     当被人说胖的时候，我们总会听到不少人反驳说自己不是真胖，只是虚胖而已。那到底什么是虚胖?什么... 2015-12-12    296℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥塑身衣都有什么危害     女性最青睐的减肥产品之一——美体塑身衣，但是这种衣服对女性的健康也有... 2015-12-12    747℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥需要远离的9种食物     对于减肥，我想已经成为很多人的共同话题了，人们常说两个胖子在一块的话，要么讨论吃的，要么就是... 2015-12-12    710℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

正确健康的减肥方法 教你维C怎么吃减肥     身体赘肉累累，肌肤干涩暗淡，这简直是人生低谷双重打击!减肥又美容，就让维C来帮你!巧用&ld... 2015-12-12    551℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

抓住减肥的6个时期 让你瘦的美美的     想减肥，不如先看看如何在关键的时期预防肥胖。中国科协聘科学传播首席专家范志红范老师在参加一个... 2015-12-12    164℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

7招教你区分虚胖和实胖     想减肥的人士，在没有弄清自己是虚胖还是真胖千万不要盲目减肥哦，这样反而会适得其反，那虚胖和真... 2015-12-12    553℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

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