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减肥瘦身 _
健康知识 |
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![减肥瘦身]()
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| 想要脸变小该用哪些方法 |
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| 方脸想要变小该用什么方法？方于崇尚瓜子脸女性朋友来讲，让自己的方脸变小要比圆脸的朋友要艰苦一点，因为有些人的方脸是因为骨架的原因造成，斌能够不是脂肪，可是瓜子脸是最美的一种脸型。那么把方脸变小... |
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| 2016-02-19 365℃
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美容
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减肥瘦身
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| 常吃4种食物有助瘦脸 |
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| 吃对就能瘦脸推荐4种瘦脸食物 1.紫菜 在平时吃东西的食物，要想达到瘦脸的目的，可以尽量多地食用钾物质高的食物，例如紫菜等。紫菜不但具有丰富的营养价值，而且富含钾物质，这种钾物质可以有效地去除... |
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| 2016-02-18 673℃
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美容
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减肥瘦身
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| 消除脸部水肿瘦脸的7个方法 |
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| 很多MM们的脸都是胖胖的，其实这是水肿脸，那么怎样才能消除水肿脸?什么瘦脸方法最有效呢?脸蛋经常肿肿的MM们，如果想消除水肿脸，不妨试试下面7个瘦脸小妙招，简单快捷又有效。 1、喝黑咖啡 方法... |
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| 2016-02-18 687℃
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美容
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减肥瘦身
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| 瘦脸方法：12个妙招瘦出巴掌脸 |
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| 1、多吃抗氧化食物 抗氧化食物有：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等，它们是非常好的食物，抗氧化能力特别的高，促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤紧致有弹性。 2、脸颊 每晚清洁了脸部肌肤后，在此时可以增加... |
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| 2016-02-18 824℃
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美容
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减肥瘦身
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| 速效瘦脸三部曲 圆你小脸梦 |
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| 第一步曲瘦脸运动 瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，简单几个小技巧能你的小脸动起来。 1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 2、慢抬头，看天，... |
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| 2016-02-18 1002℃
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美容
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减肥瘦身
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| 想瘦必看 还我锥子脸 |
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| 篇 随着年龄的增长，整个面部的松弛会集中反映在下半边脸上。其结果可想而知，下颌到耳朵的线条模糊不清，最可恶的是还会出现双下巴。以下可以去除下颌到耳朵这个区域的多余脂肪，让双下巴摇身一变成为俊俏... |
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| 2016-02-18 339℃
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美容
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减肥瘦身
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| 哪些食物吃了瘦脸 你知道吗 |
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| 一、瘦脸食物之冬瓜 冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦! 推荐菜谱：冬瓜汤 材料：冬瓜葱花姜米盐... |
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| 2016-02-18 290℃
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美容
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减肥瘦身
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| 春季瘦脸的几种有效办法 |
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| 由于年纪渐长以及身体发福等原因容易导致我们的脸部不再像以前那么瘦了。那么有什么好的方法来帮助我们瘦脸呢？下面小编整理相关的方法供想瘦脸的女士们参考一下。 以指尖拍打颊骨 最后沿着眼眶，以指尖拍... |
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| 2016-02-18 567℃
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美容
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减肥瘦身
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| 想要瘦脸试试这3个方法 |
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| 1.冷热交替敷脸 做法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。 原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多... |
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| 2016-02-18 946℃
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美容
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减肥瘦身
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| 3组瘦脸食物让你瘦成小脸美人 |
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| 肥胖成了很多爱美的女性们的心头大患，很多人试了很多方法，有些方法还是专门针对局部进行减肥的，但是总是以减肥失败告终。怎么瘦脸呢?有生活中有哪些可以帮助大家瘦脸的食物呢，下面小编要和大家分享的几... |
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| 2016-02-18 154℃
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美容
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减肥瘦身
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| 甩掉大饼脸5种食物不可少 |
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| 1、菠菜 菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因... |
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| 2016-02-18 211℃
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美容
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减肥瘦身
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| 超简单瘦脸动作 每天10次见效快 |
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| 胖脸原因： 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。 面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸! 2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞&r... |
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| 2016-02-18 388℃
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美容
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减肥瘦身
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| 甩掉婴儿肥的6步瘦脸操 |
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| 瘦脸操一： 有氧：过程中着重睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 1.从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 2.双手中指、无名指交替轻按鼻翼... |
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| 2016-02-18 345℃
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美容
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减肥瘦身
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| 可以瘦脸的食物有哪些 |
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| 一些让你保持小脸的食物： 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利... |
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| 2016-02-18 1005℃
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美容
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减肥瘦身
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| 冬春天快速瘦脸哪些食谱最合适 |
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| 柠檬蜂蜜水方法 首先将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。 效果：柠檬本身就是非常好的减肥食材，其中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等。不但身体部分的减肥十分有益，而柠... |
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| 2016-02-18 432℃
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美容
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减肥瘦身
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| 八大食谱帮你甩掉双下巴 |
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| 一、胡萝卜丝炒青蒜 材料：胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。 制作步骤： 1.胡萝卜洗净去皮，擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮，切碎;酸咸菜切小丁... |
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| 2016-02-18 673℃
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美容
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减肥瘦身
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| 不动手就能造就瓜子脸 |
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| 荧幕上的，个个拥有让人羡慕的瓜子脸，也有很多明星为了好看而整容成瓜子脸，可见瓜子脸是现代美人的标准。然而由于各种原因，先天的后天的，瓜子脸不是那么容易就出现的，因此要我们后天打造。 大饼脸、双... |
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| 2016-02-18 628℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 快速瘦脸三种方法更有效 |
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| 透过外力运动和等方式，虽然这些方法不是立即可见，需要长时间耐心进行，但运用各种方法多管齐下，加上不暴饮暴食，控制好身材，能更快一圆小脸梦。 瘦脸操一： 1、颈部—瘦双下巴 双手交握... |
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| 2016-02-18 273℃
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美容
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减肥瘦身
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| 寒冷冬季如何甩掉双下巴 |
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| 有些美眉说最讨厌冬天了，冬天又冷还对皮肤不好，尤其是对脸部的衰老征兆开始渐渐在意的你，是不是已经准备好新一轮抗衰老的尝试呢?瘦脸就是其中最简单的尝试。今天就告诉你2个冬季瘦脸方法，让你轻松做个... |
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| 2016-02-18 460℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 想要瘦脸多吃4种食物 |
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| 瘦脸吃什么好?想让大饼脸变瓜子脸，建议多摄入含高钾质的食材。日常食物中的钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果... |
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| 2016-02-18 896℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 3分钟瘦脸操每天瘦一点 |
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| 每个人都希望自己能拥有美丽的瓜子脸，这套瘦脸操是瘦脸达人根据脸部穴位及骨骼部位设计，每天早晚做保养时，不妨就花个短短3分钟，来套瘦脸操，你也可以让圆脸、方脸、福神脸变成瓜子脸喔。 颈部瘦双下巴... |
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| 2016-02-18 798℃
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美容
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减肥瘦身
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| 脸上的婴儿肥如何减 |
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| 肉嘟嘟得脸蛋是很可爱，但是更对的MM喜欢瘦瘦的脸，那么天生的婴儿肥怎么减？如果去美容院，开销比较大，所以瘦脸更经济更划算。 脸上婴儿肥怎么减？下面有很多不同的瘦脸减肥方法哦，选择自己喜欢的吧。... |
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| 2016-02-18 493℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 简单有效的瘦脸操 |
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| 简单特效瘦脸操，脸上的肉肉确实让人很烦躁，那么如何给脸部的肉肉减肥呢，一起来学习这套简单特效瘦脸操，让瘦脸变得轻松。 简单特效瘦脸操 胖乎乎的脸颊 如何找到有效的脸部减肥方法，脸颊是脸上很难锻... |
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| 2016-02-18 267℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 8款可以瘦脸的营养美食 |
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| 一、胡萝卜苹果汁 材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。 制作步骤： 1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片； 2、将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。 二、芹... |
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| 2016-02-18 152℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 根据脸部特征的瘦脸方法 |
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| 你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感方面的。最为新鲜的营养减肥资讯，就是根据对应的脸部特征，找到胖的理由，并寻求适合你的减肥方法。 一：皮肤干燥型 皮肤干燥型甲状腺功... |
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| 2016-02-18 626℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 怎么做舌头操瘦脸方法 |
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| 你想过吗？躲在嘴巴里伸缩弹跳的“小东西”--舌头，居然可以为你增添美丽。每天让舌头做做操，能得到意想不到的美颈效果。 伸舌头防止形成双下巴 不时伸伸舌头，可以防止形成双... |
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| 2016-02-18 535℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 小脸是怎么练出的 |
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| 有些女性看上去苗条，可能并不是她的身材果然细瘦，而是她拥有了一张小小的瓜子脸，因此，小脸美人一直是女性的追求。现在，你不用再去羡慕，只要你有一份执着的心，你也能心想事成。 先进行3分钟的有氧运... |
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| 2016-02-18 501℃
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美容
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减肥瘦身
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| 怎么消除双下巴 |
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| 恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、，充份的、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。 能够增进脂肪的消耗以及分解... |
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| 2016-02-18 921℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 怎么消除脸上赘肉 |
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| “我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉。..，这特令我烦恼。” 你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的，以搓揉方式消除... |
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| 2016-02-18 783℃
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美容
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减肥瘦身
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| 中医怎么针灸瘦脸方法 |
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| 现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘了，我国传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。 在颜面针灸中，藉由脸部及... |
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| 2016-02-18 176℃
分类：
美容
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减肥瘦身
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