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减肥瘦身 _
健康知识 |
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![减肥瘦身]()
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| 消除脸部水肿瘦脸的7个方法 |
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| 很多MM们的脸都是胖胖的，其实这是水肿脸，那么怎样才能消除水肿脸?什么瘦脸方法最有效呢?脸蛋经常肿肿的MM们，如果想消除水肿脸，不妨试试下面7个瘦脸小妙招，简单快捷又有效。 1、喝黑咖啡 方法... |
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| 2016-02-18 687℃
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美容
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减肥瘦身
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| 瘦出锥子脸的9个小妙招 |
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| 1、瘦脸 手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动;下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下... |
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| 2016-02-18 678℃
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美容
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减肥瘦身
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| 想瘦必看 还我锥子脸 |
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| 篇 随着年龄的增长，整个面部的松弛会集中反映在下半边脸上。其结果可想而知，下颌到耳朵的线条模糊不清，最可恶的是还会出现双下巴。以下可以去除下颌到耳朵这个区域的多余脂肪，让双下巴摇身一变成为俊俏... |
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| 2016-02-18 339℃
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美容
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减肥瘦身
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| 哪些食物吃了瘦脸 你知道吗 |
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| 一、瘦脸食物之冬瓜 冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦! 推荐菜谱：冬瓜汤 材料：冬瓜葱花姜米盐... |
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| 2016-02-18 290℃
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美容
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减肥瘦身
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| 5日瘦脸食谱 30天吃出巴掌小脸 |
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| 对于很多女性来说都希望拥有一张巴掌小脸，那么如何才能达到瘦脸的目的呢?下面小编就要介绍给大家一个5日瘦脸食谱，帮助大家通过饮食就能拥有一张巴掌小脸，那么就来看看我们应该如何安排饮食吧。 五日瘦... |
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| 2016-02-18 305℃
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美容
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减肥瘦身
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| 怎么瘦脸 3分钟瘦脸操 |
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| 怎么瘦脸 经常吃松软的食物、面部表情较少、长时间不运动会使脸部肌肉活动的机会减少，容易水肿，时间长了不仅容易长皱纹，还会使脸越来越大。近日，东京练马取春日牙科诊所院长远山敏成教大家一套瘦脸操，... |
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| 2016-02-18 814℃
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美容
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减肥瘦身
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| 3组瘦脸食物让你瘦成小脸美人 |
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| 肥胖成了很多爱美的女性们的心头大患，很多人试了很多方法，有些方法还是专门针对局部进行减肥的，但是总是以减肥失败告终。怎么瘦脸呢?有生活中有哪些可以帮助大家瘦脸的食物呢，下面小编要和大家分享的几... |
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| 2016-02-18 154℃
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美容
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减肥瘦身
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| 甩掉大饼脸5种食物不可少 |
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| 1、菠菜 菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因... |
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| 2016-02-18 211℃
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美容
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减肥瘦身
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| 超简单瘦脸动作 每天10次见效快 |
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| 胖脸原因： 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。 面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸! 2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞&r... |
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| 2016-02-18 388℃
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美容
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减肥瘦身
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| 甩掉婴儿肥的6步瘦脸操 |
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| 瘦脸操一： 有氧：过程中着重睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 1.从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 2.双手中指、无名指交替轻按鼻翼... |
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| 2016-02-18 345℃
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美容
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减肥瘦身
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| 可以瘦脸的食物有哪些 |
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| 一些让你保持小脸的食物： 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利... |
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| 2016-02-18 1005℃
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美容
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减肥瘦身
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| 冬春天快速瘦脸哪些食谱最合适 |
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| 柠檬蜂蜜水方法 首先将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。 效果：柠檬本身就是非常好的减肥食材，其中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等。不但身体部分的减肥十分有益，而柠... |
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| 2016-02-18 432℃
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美容
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减肥瘦身
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| 八大食谱帮你甩掉双下巴 |
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| 一、胡萝卜丝炒青蒜 材料：胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。 制作步骤： 1.胡萝卜洗净去皮，擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮，切碎;酸咸菜切小丁... |
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| 2016-02-18 673℃
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美容
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减肥瘦身
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| 不动手就能造就瓜子脸 |
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| 荧幕上的，个个拥有让人羡慕的瓜子脸，也有很多明星为了好看而整容成瓜子脸，可见瓜子脸是现代美人的标准。然而由于各种原因，先天的后天的，瓜子脸不是那么容易就出现的，因此要我们后天打造。 大饼脸、双... |
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| 2016-02-18 628℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 快速瘦脸三种方法更有效 |
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| 透过外力运动和等方式，虽然这些方法不是立即可见，需要长时间耐心进行，但运用各种方法多管齐下，加上不暴饮暴食，控制好身材，能更快一圆小脸梦。 瘦脸操一： 1、颈部—瘦双下巴 双手交握... |
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| 2016-02-18 273℃
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美容
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减肥瘦身
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| 寒冷冬季如何甩掉双下巴 |
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| 有些美眉说最讨厌冬天了，冬天又冷还对皮肤不好，尤其是对脸部的衰老征兆开始渐渐在意的你，是不是已经准备好新一轮抗衰老的尝试呢?瘦脸就是其中最简单的尝试。今天就告诉你2个冬季瘦脸方法，让你轻松做个... |
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| 2016-02-18 460℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 想要瘦脸多吃4种食物 |
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| 瘦脸吃什么好?想让大饼脸变瓜子脸，建议多摄入含高钾质的食材。日常食物中的钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果... |
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| 2016-02-18 896℃
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美容
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减肥瘦身
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| 3分钟瘦脸操每天瘦一点 |
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| 每个人都希望自己能拥有美丽的瓜子脸，这套瘦脸操是瘦脸达人根据脸部穴位及骨骼部位设计，每天早晚做保养时，不妨就花个短短3分钟，来套瘦脸操，你也可以让圆脸、方脸、福神脸变成瓜子脸喔。 颈部瘦双下巴... |
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| 2016-02-18 798℃
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美容
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减肥瘦身
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| 脸上的婴儿肥如何减 |
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| 肉嘟嘟得脸蛋是很可爱，但是更对的MM喜欢瘦瘦的脸，那么天生的婴儿肥怎么减？如果去美容院，开销比较大，所以瘦脸更经济更划算。 脸上婴儿肥怎么减？下面有很多不同的瘦脸减肥方法哦，选择自己喜欢的吧。... |
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| 2016-02-18 493℃
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美容
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减肥瘦身
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| 简单有效的瘦脸操 |
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| 简单特效瘦脸操，脸上的肉肉确实让人很烦躁，那么如何给脸部的肉肉减肥呢，一起来学习这套简单特效瘦脸操，让瘦脸变得轻松。 简单特效瘦脸操 胖乎乎的脸颊 如何找到有效的脸部减肥方法，脸颊是脸上很难锻... |
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| 2016-02-18 267℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 8款可以瘦脸的营养美食 |
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| 一、胡萝卜苹果汁 材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。 制作步骤： 1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片； 2、将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。 二、芹... |
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| 2016-02-18 152℃
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美容
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减肥瘦身
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| 根据脸部特征的瘦脸方法 |
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| 你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感方面的。最为新鲜的营养减肥资讯，就是根据对应的脸部特征，找到胖的理由，并寻求适合你的减肥方法。 一：皮肤干燥型 皮肤干燥型甲状腺功... |
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| 2016-02-18 626℃
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美容
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减肥瘦身
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| 怎么做舌头操瘦脸方法 |
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| 你想过吗？躲在嘴巴里伸缩弹跳的“小东西”--舌头，居然可以为你增添美丽。每天让舌头做做操，能得到意想不到的美颈效果。 伸舌头防止形成双下巴 不时伸伸舌头，可以防止形成双... |
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| 2016-02-18 535℃
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美容
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减肥瘦身
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| 小脸是怎么练出的 |
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| 有些女性看上去苗条，可能并不是她的身材果然细瘦，而是她拥有了一张小小的瓜子脸，因此，小脸美人一直是女性的追求。现在，你不用再去羡慕，只要你有一份执着的心，你也能心想事成。 先进行3分钟的有氧运... |
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| 2016-02-18 501℃
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美容
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减肥瘦身
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| 怎么消除双下巴 |
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| 恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、，充份的、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。 能够增进脂肪的消耗以及分解... |
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| 2016-02-18 921℃
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美容
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减肥瘦身
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![减肥瘦身]()
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| 怎么消除脸上赘肉 |
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| “我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉。..，这特令我烦恼。” 你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的，以搓揉方式消除... |
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| 2016-02-18 783℃
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美容
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减肥瘦身
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| 中医怎么针灸瘦脸方法 |
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| 现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘了，我国传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。 在颜面针灸中，藉由脸部及... |
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| 2016-02-18 176℃
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美容
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减肥瘦身
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| 冬季如何刮痧瘦脸方法 |
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| 一张大饼脸，就是身材窈窕也会让整个人看起来比较肥胖和臃肿，那么冬季如何瘦脸最快最有效果呢？刮痧瘦脸的方法，既简单同时还很有效果，不仅仅可以让脸部的脂肪得到放松，同时还会让你的脸部得到美容养颜。... |
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| 2016-02-18 971℃
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美容
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减肥瘦身
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| 如何轻松摆脱虎背 |
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| 今天小编为大家推荐几个简单的小妙招，让你轻松瘦出撩人曲线，以练就出美背。想要轻松摆脱虎背的MM，赶快过来看看吧。 绷紧背部肌肤 身子挺直，双手自然垂放，利用背部的力量将背部呈紧绷状，保持该姿势... |
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| 2016-02-18 485℃
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美容
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减肥瘦身
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| 该如何瘦脸你知道吗 |
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| 怎么瘦脸呢？大饼脸分好多种，脸胖的原因也有很多。今天我们就常见的2种类型的脸胖原因分析一下！然后根据具体情况来找相对应的瘦脸的方法，希望我们的瘦脸方法对您会有所帮助！ 怎么瘦脸 咬肌发达型的脸... |
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| 2016-02-18 515℃
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美容
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